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こんにちは！以下は外部広告です先日受けた人間ドックの結果が送られてきました毎年ドキドキなんですが今回は初めて胃カメラやったのでもうそのインパクトが強すぎて↓…
中年、初老に差し掛かったら早めに認知症対策を。認知症を発症する原因を知り予防をしっかりして健康で楽しい生活を送ろう。最近は若者でも認証を発症するケースがよくあるようです。生活を見直して予防しましょう。
【昨日のビール】ロング缶 ： 2本レギュラー缶 ： 1本芋焼酎ロック : 4杯昨日も良い晩酌だった。芋焼酎ロックを飲みながら、いつの間にか寝てしまっていたよう…
【昨日のビール】ロング缶 ： 3本レギュラー缶 : 1本芋焼酎ロック : 4杯 昨日は連休中ということもあり酒量が増えた。朝起きると内臓全体が筋肉痛のような…
【昨日のビール】ロング缶 ： 3本レギュラー缶 : 1本芋焼酎ロック : 2杯昨日は宿敵であるかかりつけの医者との対決の日だった。月に一度の診察の日である。い…
【昨日のビール】ロング缶：2本芋焼酎ロック：5杯芋焼酎ロックの5杯が定常化しつつある。こ、後悔などしいないが。昨夜、息子が無事に修学旅行から帰ってきた。お土産…
【昨日のビール】ロング缶：2本芋焼酎ロック：5杯昨日は平日ルールをきちんと守りロング缶は2本までに抑えた。しかし芋焼酎ロックの量が自然と増えてしまった。後悔な…
【昨日のビール】ロング缶：2本レギュラー缶：1本芋焼酎ロック：4杯平日ルール（ロング缶2本まで）はもはや当たり前のように破っている。後ろめたい気持ちもあるが、…
年齢を重ねるにつれて太る事、体重の増加については敏感になっていきますね。若さや体形などの見た目、生活習慣病など健康の問題、多くの原因は体重の増加による肥満からと言われています。10年前、僕も暴飲暴食と慢性的な運動不足により身長163cmなが
ことの始まり ■ とある年の成人病検診 前回の投稿でお話ししたとおり、「病院知らずの健康体」であった自分でしたが、50歳を超えたあたりの定期検診（成人病検査）から徐々に崩れ始め、2017年11月、53歳の検診では全てが一気に吹き出してきた感
