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今だけ30%オフ！Etsyの日本女性ポップアイコンでデザインをアップグレード！
あなたのデジタルプロジェクトに、個性的で華やかなアクセントを加えませんか？ 只今、Etsyでダウンロード販売中の日本女性をモチーフにしたかわいいポップアイコン…
いつの間にか、日本でも毎年当たり前のように見かけるようになったクリスマスマーケット。 アラカン世代の私にとっては国内で楽しめる最近のイベントという印象なのですが、その歴史は驚くほど古いものなのです。 今回は、意外と知らないクリスマスマーケッ
アラカンになった私は、子どもの頃のように「これ楽しい！」とか「なんだか幸せ！」と思う瞬間が少なくなっている気がしています。 大人になると、忙しさや慣れきった日常生活の中で、いろいろなことをスルーしてしまう癖がついているのかもしれません。 も
「年賀じまい」について考えてみましょう！ 皆様、こんにちは！ アラカン世代になり、写真入りの年賀状を送り合っていた友人たちも、子どもが成長し、付き合い方も少しずつ変わってきた今日この頃。 近況報告はLINEやSNSでほぼカバーできる時代。
塗り絵なのにカラー線画とは？ 新しい塗り絵！ デジタルカラー線画！ インクジェットプリンターでポストカードなどにカラー印刷してから塗る新しい塗り絵です。 「イ…
マイナス思考からすぐに抜け出す9つの習慣【要約】自分を受け入れ、前に進む！
不安、ストレス、恐怖がみるみる消える！ 人気習慣化コンサルタントが考案 「マイナス思考からすぐに抜け出す9つの習慣」
「それはあなたのお金じゃありません 聖なる豊かさで満ち足りて生きる!」この本には物質的な富ではなく、内面の豊かさを見つける方法が書いてあります。
【大人の英会話倶楽部】 中高年やシニアにおすすめ！初心者歓迎のオンライン英会話
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スモールワールドオンライン英会話には中高年向けプログラムが豊富にあります。自宅で楽しみながら英語をマスターし、新たなコミュニケーションの世界へ。キャリア向上や趣味の拡張に最適です。
中高年のための腸内環境改善方法！若さと健康を取り戻す『腸活』の秘訣
中高年の腸内環境を整えるための食事や生活習慣のポイントを詳しく解説。健康的な毎日を送るための簡単なステップと、長期的なアプローチをご紹介します。
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【中高年におすすめの趣味9選】人生充実！健康で心も豊かになれる。
中高年のあなたにぴったりの趣味を見つけよう！この記事では、健康を維持しながら楽しめる趣味から、新たな交友関係を広げる活動まで、豊富に紹介します。
『一流の習慣・心がけを変えるだけで頭が良くなる28の習慣 』【要約】
今日から真似するだけで頭が良くなる28の習慣。 頭がいい人たちの習慣を真似することで、さらに幸せな人生が送れるようになります。
こんにちはいつもご訪問くださいましてありがとうございます初めてご訪問くださった皆様 はじめまして3連休2日目は良いお天気になりました！今日はこれにアンティーク…
仕事の完璧主義からの解放、仕事も人生も快適に！完璧主義改善ガイド
仕事での完璧主義を克服し、ストレスを減らす方法を解説。加点方式、自己受容、健康的な目標設定で、仕事効率と満足度を向上させましょう。
中高年一人暮らしの問題点と解決方法。悩み解消！幸せな生活の秘訣
中高年の一人暮らしの課題に焦点を当て、社会的孤立感、健康管理、経済的安定への具体的解決策を提供。充実した日々を送るためのヒントを紹介します。
食生活をシンプルに！食事断捨離ダイエットのススメ【体験談あり】
「食事 断捨離」で健康とシンプルライフを。不要な加工食品を減らし、質の高い食材選びから始めましょう。この記事で、食費節約と栄養バランスの取り方を学び、毎日の食生活を豊かに。
中高年男性のための睡眠改善方法｜一人暮らしの中高年男性必見！
中高年一人暮らしの睡眠問題を解決するための実践的ガイド。快適な睡眠環境の整備、ストレス軽減、健康的な生活習慣の提案を紹介。
なぜコスモウォーターが人気なのか？その理由とおすすめポイントを解説！
コスモウォーターの全貌を解明！高品質な天然水、スタイリッシュなデザイン、コストパフォーマンスの良さを徹底解説。
安心・快適！中高年一人暮らしのウォーターサーバー生活【体験談】
この記事では、中高年の一人暮らしに特化して、ウォーターサーバーがどのように日常生活を豊かに変えてくれるのかをご紹介します。
年齢を重ねても楽しく生きる〜♬アラカンパート主婦よっしーです。神社めぐりと季節の花をスマホで撮り歩くことが唯一の趣味です⭐︎孫の笑顔が原動力♡アラカン旦那の今…
中高年必見！瞑想の始め方と効果的な実践法「心と体を癒す方法」
「中高年の方に最適な瞑想の始め方を詳しく解説。ストレス軽減、睡眠改善、認知機能維持に効果的な瞑想方法をご紹介。日常に瞑想を取り入れるコツも。」
『最高の体調』【 要約】すべての不調（炎症）の要因は文明病だった。
現代社会は、ストレスや不規則な生活習慣など、心身に悪影響を及ぼす要因が数多く存在します。そのため、多くの人が「最近、なんだか体調がすぐれない」「なんだかやる気が出ない」などの悩みを抱えています。 しかし、誰でも、ちょっとした工夫で、最高の体調を手に入れることができます。
◎11月12日のつぶやき NHKのど自慢からそれぞれの人生を！ 今日もつぶやきます。 今日は日曜日ですね！日曜日のTV番組と言えばNHKのど自慢！ 今日もサラ…
自分をよろこばせる習慣【要約】「悦」を感じる習慣で人生が変わる！
「悦」とは、自分自身が喜んでいることです。自分をよろこばせる習慣を身につけることで、人生を劇的に変えることができます。
◎10月27日のつぶやき 知人の言い間違いを指摘したつもりが？今日もつぶやきます。だいぶ前の話し。知人から電話があり、パソコンのソフトウェアを購入したが上手く…
『一流の人間力』【要約】成功者に共通する7つの習慣を身につけよう
仕事やプライベートで成功するためには、人間力が欠かせません。一流の人になりたいなら、この7つの習慣を身につけよう。
マナー講師＆グレイヘアモデルの松井直美さん「後に続く女性に“こんな生き方も有る”と示していけたら」
上質・上品を目指す女性のためのエレガントマナーを学べる「クラスドコオリナ」を主宰する松井直美さんは、グレイヘアのモデルとしても注目を集めている方です。グレイヘアに至るまでに幾多の困難があったとのことで、その経緯を教えていただきたく、生い立ちを含めて直美さんに手記にまとめていただきましたので、ぜひご一読ください。
小森谷華蓮さん「食物アレルギーを持つ子供の子育てで得た経験で地球に恩返ししていきたい」
神奈川県川崎市にお住まいの小森谷華蓮（こもりや かれん）さんは、オーガニック料理ソムリエとして活動されている方です。スーパーフード＆アンチエイジング料理プランナーとしても活動する原点となったのは、2人の息子さんがきっかけだったとのこと。その経緯を華蓮さんに手記にまとめていただくことが叶いましたので、ぜひご一読ください。
長野県の桜山祥枝さん64歳「子育てが終わる50代、このままじゃいけない！私は自分を生きていない！」
長野県佐久市在住の桜山祥枝さんは籐手芸教室の講師として25年のキャリアを持つ昭和34年生まれの64歳。子育てが一段落した50代になってからはシニアモデルとしても活動するようになったとのことで、その経緯を教えていただきたく、経歴を含めてこれまでの半生を手記にまとめていただくことが叶いましたので、ぜひご一読ください。
鋼の自己肯定感【要約・感想】自己肯定感を高めるには自分を無条件で受け入れる
シリコンバレー住人たちは鋼の自己肯定感を持っています。 自己肯定感の本当の意味を知って自分を無条件で受け入れましょう。
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Tシャツ2023セールのご案内です！！ SUZURIのTシャツセール 概要■ 開催期間2023年7月29日（土）12時00分 〜 2023年8月6日（日）2…
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いよいよ夏のTシャツセールは今週末土曜日からです！ Tシャツ2023セールのご案内です！！ SUZURIのTシャツセール 概要■ 開催期間2023年7月29日…
『かもの法則 ―脳を変える究極の理論』【要約・感想】変わりたい自分を変える！
「かもの法則」は誰でも簡単に実践できて、私たちの人生をより良く変えることができる、強力な法則です。
数陽学セラピストの金田緑さん「私たちが生き生きと人生を送る姿を若い世代へ見せることが社会貢献」
神奈川県川崎市にお住まいの金田緑さんは、数陽学セラピストとして活動されている方です。数陽学とは、生年月日と名前を数字に置き換えて運勢や運命を診るというもので、占いではなく統計学とのこと。パートナー様とともに10年以上もアメリカで駐在生活を経験してきた緑さんんが、数陽学セラピストとして活動するに至った経緯を含めて
自分を幸せにする「いい加減」の処方せん【要約・感想】ストレスフリーに生きるコツ！
毎日が息苦しいと感じている方は、ぜひ読んでください。 『世界一受けたい授業』出演の若手精神科医が伝える、ストレスフリーに生きるコツ！
【マイナンバーカード保険証登録】医療費を節約！保険証をなくす心配なし！
マイナンバーカードは、健康保険証としても利用できます。マイナンバーカードを健康保険証として利用すると、健康保険証を紛失するリスクを減らし、医療機関での受診がスムーズになります。また、マイナポータルで医療費の明細を確認することもできます。
『不可能を可能にする 大谷翔平120の思考』【要約】大谷翔平の成功に学ぶ！
『不可能を可能にする 大谷翔平120の思考』には大谷翔平の野球にかける情熱や、独自のトレーニング法、チームやファンへの思いなど、その素晴らしい人物像について書かれています。
【まとめ記事】 ▼アメブロアクセスアップのコツまとめ記事！アメブロ初心者が一日のアクセス数を100PV（3ケタ）以上にする堅実な方法！アメブロをはじめたけど…
ローソン100のスクエアポテトはコスパ最高！レビューと口コミ評判
ポテトチップスが大好きな方必見！ローソン100で販売されている、スクエアポテトについて徹底解説します。口コミも紹介。 一度食べるとクセになる美味しさです。
通勤・通学のお供におすすめ！オーディブルで始める1日1冊読書生活
通勤・通学時間を有効に活用するならオーディブルの聴く読書がおすすめ。ビジネス書から小説まで12万冊以上が聴き放題！
どん底はツキの始まり【要約・感想】逆境はチャンス！どん底から抜け出す秘訣
「どん底はツキの始まり 逆境をチャンスに変える成功脳メソッド」は失敗脳プログラムを消去し、成功脳プログラムをインストールする方法や、成功を約束する脳内ソフト、無限の幸福を生む「天運」など、具体的な内容が満載。成功したい人にぜひ読んでみてください。。
【アラ還JGC修行】初心者でもわかるFLY ONポインとは？計算の仕方を図で解説します
2023年2～JGC修行を頑張っているアラ還です 今まで飛行機へ乗る事は私にとって大イベントでした ひょんなきっかけからJALステイタス(JAL状況会員）を目指すために 今では約週2回は羽田ー沖縄伊丹ー沖縄間をただ乗るだけ・・を行っています
【国民年金基金】60歳手前に無謀にも加入を試みた結果・・驚きの事実が
昨年からバイトへ変更し現在国民年金へ加入し少ない給料から毎月￥16,590支払っています 国民年金基金から加入しないかと案内がきたので何も考えず少しでも老後の年金が増えるならと 「加入します」と何も考えずに返信 現在58歳6ヵ月加入期間が1
ダメな習慣をやめれば今よりも楽ができる『やめる技術』【要約・感想】
なかなかやめられない悪習慣がある方は、ぜひ読んでみてください。仕事・生活・人間関係・考え方の4つのテーマで解説。 ダメな自分をやめる43の方法は、どれも簡単なものばかりです。
あなたならどちらを選びますか？ 今までの私なら お金に決まっているでしょう！ と即答していました。 離婚し生活のため必死に働き お金さえあれば、嫌な仕事もせずにもっと自由に暮らせたのに！ と何度も嘆いていました💦先月までは母親の介護で自分の
いつになっても子育ての悩みは尽きません：子供が国家試験落ちました（その後）
一昨年理学療法士の国家試験を見事不合格(´；ω；`)ｳｩｩ そして2回目の国家試験の結果・・・みごと不合格でした・・・ 母親としてストレスフルの状態この精神状態をどう整えていけばよいのか毎日心の不安定と戦っていました そして約1年が経過し息
【要約・感想】『なぜか話しかけたくなる人、ならない人』人に好かれる方法
「話しかけたくなる人」は人生で得することばかりです。 人付き合いやコミュニケーションで悩んでいる方は、ぜひ読んでみてください。
