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ある日の、こちら。 大好きなソフトクリーム。 季節のパフェが 「 いちご 🍓 」になってました。 飛びついてしまいました！！ みなさま こんにちは。 すずひです。 ＊
【49.9kg →50.5kg 】続くのは、ふつうの日、の、お話。
なんか、すごい風だったですね。 ベランダに干したバスタオルが4回転半してました。 そして、なんか昨夜は雪もちょっと降ったみたい。 みんなの車の屋根に、はらりと降り積もってた。 みなさま
中高年のための腸内環境改善方法！若さと健康を取り戻す『腸活』の秘訣
中高年の腸内環境を整えるための食事や生活習慣のポイントを詳しく解説。健康的な毎日を送るための簡単なステップと、長期的なアプローチをご紹介します。
食生活をシンプルに！食事断捨離ダイエットのススメ【体験談あり】
「食事 断捨離」で健康とシンプルライフを。不要な加工食品を減らし、質の高い食材選びから始めましょう。この記事で、食費節約と栄養バランスの取り方を学び、毎日の食生活を豊かに。
今回は内海 聡さんが書かれた『1日3食をやめなさい! 』という本を紹介します。この本を一言であらわすと「食べ過ぎのデメリット」を教えてくれる本です。
見た目について。 とくに「ひとさまの外見」について。 とやかく言ってはならない！というコンプライアンス。 コンプライアンスとは本来「法令遵守」を意味するお堅い言葉なのだそうですが、 現代
みなさま こんにちは。 すずひです。 えっと、心配しないでね。 本当の病気のお話、じゃないですよ ( ´▽｀) いや、やっぱり本当の病気なのかな？ 「謝ったら死ぬ病」っていう、病のお話。
中秋の名月。 牡羊座の満月。 みなさま、ご覧になられましたか？ 息をのむほどの、怖いほどの美しさでしたね （；＿；） 夜風も涼しくて、気持ちよかったね ( ´▽｀) 「満月
【詐欺師に狙われる！？】スタバのスイーツと自己肯定感、の、お話。
みなさん こんにちは。 すずひです。 年に4回の、スタバの翌日のお楽しみ。 それは、これです ( ´▽｀) このときの、この包み ( ´▽｀) スタバには、迷っちゃう
腸活！ 毎日、食べたくて食べていますか？朝だ朝食・お昼だ昼食・夜だ夕食となっていませんか？
お腹が空いて食べていますか？朝だ朝食、お昼だ昼食、夜だ夕食たべなきゃ！になっていませんか？
青天の霹靂、糖尿病を宣告されたのが44歳の時だった。早いものでと言うか、その後、多少の変調は経験しつつも、何とか62歳まで生きてこれたようで、あれからもう18年も経っていたりする。そして、昼食を食べなくなって1日2食にしてからも、お盆が過ぎると、丸っと11年が経つようだ。新ブログのためにもヨロシクです！にほんブログ村て昨日は久しぶりにラーメンを食べた。みんなで墓参したあと、東京へ帰る長男を郡山駅まで送り届けたのが昼少し前で、次女がラーメンを食べたいと言いだし、立ち寄った店はケランだった。この話の続きは、ケランの醤白ラーメンは十数年ぶり？駄文と薪ストーブとメイソンリヒーターのブログ※ユーザー登録の手順毎日お手数かけますがヨロシクです！■薪のある暮らしby薪焚亭■MeWe薪割会メンバーこっちも面倒見てやってく...あれから18年と11年
人間関係において。 人が耐えられないと感じることの およそ全ては。 言わないでほしいことを言われたり しないでほしいことをされたりが 1度2度ならず ずっと「続く」ということなのではな
「DEPLIANT#43」 立春と、開運のコツ？ の、お話。
みなさんこんにちは。 すずひです。 「立春」でしたね ( ´▽｀) 菜の花のような色のたまごサンド。 佳き春を招くクロワッサンサンド ( ´▽｀) ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
人は、自分のしていることを「ふつう」と思っており、 自分のライフスタイルもまた「ふつう」と思っている。 ちょっとよそとうちは違うよな、と仮に感じていたとしても、 それはそれで、その人にと
シュガーフリーでグルテンフリーな1日2食のアラカン生活【体験談】
アラカンになり健康が気になるようになりました。 16時間断食やグルテンフリー、シュガーフリーの体験談です。
『2030年までにサイドFIRE』が目標の30代後半独身、カシューなつこです。今週は食生活のご紹介です。本日は今の食生活を続けての心身への変化についてお伝えします。
【夫婦揃って1日2食】あの日のわたくしは、もういない、の、お話。
夫はなぜ 朝食を食べながら「今日の昼メシなに？」と聞いて 妻をイラつかせるのか？ 黒川伊保子さんのご著書「定年夫婦のトリセツ」からの一文です。 新年の開運行動は、
『まいばすけっと』で買える無添加でヘルシーなおやつ【トップバリュ】
イオンの都市型小型食品スーパーの「まいばすけっと」には、トップバリュのヘルシーなおやつが売っています。アラカンで健康オタクになってしまった中年男の備忘録です。
加えてコロナで外出制限が始まってから早3年。40代の皆さん、体重増えていませんか？ 夫婦で行っている「16時間食事を摂らないオートファジーダイエット」について紹介します。この習慣のお陰で、コロナ禍の今も体重はベスト体重を維持しています。
楽天売上第1位の無添加ミックスナッツはコスパ最強です【レビュー・感想】
ミックスナッツは種類がたくさんあってどれがいいのか迷いますよね。この記事では楽天売上第1位のカリフォルニア堅果3種ミックスナッツをレビューします。ミックスナッツの購入を考えている方の参考になれば幸いです。
16時間断食3年目【体験談】1日2食なら朝食抜きよりも夕食抜き！ダイエットにも効果的
16時間断食はダイエットにも効果的です。朝食抜きの1日2食をずっと続けていましたが、夕食抜きに変えました。夕食抜きの16時間断食の方が続けやすいですよ。
