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要約/書評『1日3食をやめなさい! 』著：内海 聡
今回は内海 聡さんが書かれた『1日3食をやめなさい! 』という本を紹介します。この本を一言であらわすと「食べ過ぎのデメリット」を教えてくれる本です。
#1日3食をやめなさい
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めんと~れ
