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1日2食 と 1日3食 どっちが体にいい? ※いつから 1日3食 になったのか?

抗老化 やアンチエイジング の研究で 1日3食 より 1日2食 が推奨されています。貴方の 食事の回数 は何回ですか? 胃腸を休める 16時間ファスティング は重要です。

2025/02/09 07:23

【世界最先端の 抗老化 研究で実証 】1日2食 は アンチエイジング の基本

1日2食 が 1日3食 より 抗老化 に効果があり 健康長寿の秘訣 であることを紹介します。食事法としては 16時間断食 / ファスティング が推奨されます。

2025/01/16 08:26

要約/書評『1日3食をやめなさい! 』著：内海 聡

今回は内海 聡さんが書かれた『1日3食をやめなさい! 』という本を紹介します。この本を一言であらわすと「食べ過ぎのデメリット」を教えてくれる本です。

2023/12/05 09:51

1日3食は食べ過ぎ？食事量を減らすことによる節約面・健康面のメリット

1日3食は食べ過ぎ？食事量を減らすことによる節約面・健康面のメリットを紹介！

2023/10/20 06:26

腸活！ 毎日、食べたくて食べていますか？朝だ朝食・お昼だ昼食・夜だ夕食となっていませんか？

お腹が空いて食べていますか？朝だ朝食、お昼だ昼食、夜だ夕食たべなきゃ！になっていませんか？

2023/09/13 21:11

👀世界に『1日3食』を仕掛けた『フリーメイソン』※1日3食は『金のなる木』だった

まずはミシガンメイソンズの公式動画から見てみよー We are the Masons - Thomas Edison動画提供 : Michigan Masons発明家トーマス・エジソンは、実用的な白熱電球や蓄音機などの偉大な技術革新を生み出しました。 抜け目のないビジネスマンである彼は、自分の発明で 1,000

2023/05/06 09:31

1日3食は譲れない長女

日曜日。ダラダラ起床してくる娘達。長女は午後から部活らしい。10時、遅めの朝食。11時、早めの昼食。私『もう一緒にしたら？？』長女『朝は朝！ 昼は昼じゃん！』…

2023/02/12 10:51

おうちで ナゲポテ ランチ

野菜？栄養バランス？知らん知らん！夕食に残り野菜の味噌汁でも食べさせておけばいいんじゃ！冷凍ポテト！1袋300g 200円くらい？冷凍食品 ハインツ 細切りフライドポテト シューストリング 300g ×6個 ポテト おかず 冷凍 惣菜 お惣菜 冷凍惣菜 ポテト 冷凍ポテト 食べ物 おやつ 簡単 お手軽 大容量 フライドポテト 冷凍惣菜 惣菜 洋食 おかず お弁当 冷凍 冷食 時短 手軽 簡単価格：2640円（税込、送料無料) (2022/1...

2022/12/28 12:51

「良い商品・サービスを作るだけでは売れない」。～『マーケティング戦略』が『ゼロイチ』を生み出した歴史的な3つの例～

「良い商品・サービスを作っただけでは売れない」。 「良い商品・サービスを作っただけでは売れない」とよく耳にする

2022/12/01 00:13