会員登録後、有料プランで広告を非表示に
詳しくはこちら
美と若さに焦点を絞り 老化 と戦い 老化 を遅らせるライフスタイルをデザインします。カラダに良い理由は 老けずに若返る から、カラダに悪い理由は 最短で老ける からです。『酸化⇒錆びる⇒炎症⇒老化⇒病気⇒あの世』この仕組みが全てです。
目からウロコの新しい食事方法やメニューを開発・発見することが得意で生きがいな60代です。自分自身が超健康になった過程でインプットしてきた経験と知識を体験談としてアウトプットしていきます。私と一緒に身体をアップグレードして100才まで元気で長生きしましょう。
おすすめ の 国産・無農薬 自然栽培 麦茶 の選び方 ※安全な 淹れ方 と 飲み方
国産 の 無農薬 ・ 自然栽培 ・ 有機 の おすすめ 麦茶 の紹介です。市販の 麦茶 は表記がなければ 農薬 使用が常識で、発がん性物質のアクリルアミドも含まれています。
おかわりが止まらない 激ウマ 味噌汁 レシピ ※秘訣は ナンプラー
激ウマ 味噌汁 の レシピ 紹介です。秘訣は 隠し味の ナンプラー にありました。ナンプラー の別名は フィッシュソース なので魚のダシとしても万能調味料なんですね。
テレビ は スポンサー の宣伝しかしない❶ ※ 日本人が不健康なワケ
日本 が 不健康 大国になってしまった原因と経緯を テレビ という洗脳システムについて探り、健康になる為に絶対知っておくべき日本の不健康状態の根幹に迫ろう、という「めんどくさい」試みです。
後光がさす 抗酸化力 の高い 食べ物 ランキング ※ アンチエイジング の味方
抗酸化力 の高い 食べ物 ランキング の紹介。美と若さの大敵である体のサビ : 酸化。この酸化に対抗してくれる食べ物が 抗酸化 食品 と言います。強力な 抗酸化作用 のある 抗酸化 食品 を学んで食事に取り入れましょう。
【9割の日本人が知らない❶】 癌 が 存在しない 数多くの証拠 ※ 癌 は 人工的 で 人為的 と科学者
癌 が人工的で人為的な病であり 存在しない という内容を紹介する試みです。コロナ や宇宙のように存在しなかった 癌 という病について新たな知識を深めましょう。
【世界一安い】安全 で おすすめ な 洗濯洗剤 は 過炭酸ナトリウム
安全 な 洗濯洗剤 や おすすめ の 洗濯洗剤 の紹介。過炭酸ナトリウムは環境への悪影響が少なく洗濯槽も排水口も綺麗になる洗濯洗剤の神的存在です。また食器洗い乾燥機用洗剤や風呂釜洗浄にも使える万能アイテムです。
紫外線 は味方だった ! ビタミンD 不足 で シミ・癌 になる話
日本では 紫外線 は絶対悪のように言われていますが、最新の新常識は違います。シミ・皮膚癌の犯人は 紫外線 ではなく、ビタミンD不足や石油系の化粧品でした。それどころか、 紫外線 は健康には必須だったのです。
【 ウォーキング VS ジョギング 】筋肉 を落とさず 痩せる のはどっち?
ジョギング の方が ウォーキング より消費カロリーが高くて痩せる感じですよね。でも事実は違ったようです。今回は ウォーキング で痩せたい貴方が読むべき ウォーキング の真実のお話です。
毎日飲みたい 若返り & 抗酸化 プロテイン の作り方 ※ ダイエット にもGood!
筋トレで鍛えながらダイエットもできてカラダのケア&若返りも同時にこなす。一石四鳥の抗酸化力の強い高パフォーマンス プロテイン の紹介です。
【 スープ VS サラダ 】 抗酸化力 対決! ※スープに足を向けて寝られない話
サラダとスープの抗酸化力は一体どちらが強いのか? 実はビタミンCも熱に強くサラダより野菜スープの方が抗酸化力が高いことが証明されました。
薬 が石油から出来ている事実と、どのような時に使用するべきなのかを、深掘りする試みです。
世の 便秘 ープル に贈る ※この 快便 度ノーベル賞モノ!
キウイフルーツで便秘が解消するという便秘Peopleに是非読んでいただきたい快便一直線の爽快記事となっております。今や腸活はビフィズス菌ではなく酪酸菌のエサとなるフラクトオリゴ糖が主役です。
【保存版】世の中 発がん性物質だらけ ※ 癌 にならない為にできること
日本人の2人に1人が 癌 になり3人に1人が 癌 で死亡していることを知っていますか? この記事では、癌の原因 と癌にならない為の行動を紹介します。
筋トレ で 寿命 が 10年 延びる ※ 筋トレ が 長寿 の鍵となる7つの科学的根拠
科学的根拠に基づいた 筋トレ と 寿命 / 長寿 の関係と有酸素運動と 筋トレ の 死亡リスク 比較。
【 若さ と 長寿 の秘密】92才の若者 ※貴方は あと何年生きたいですか?
人生100才時代の到来です。若く健康長寿で生きる為に必要な知識や真の健康の意味を新たな目線でアップデートしていきます。また厳しい現実を知った上で楽しく元気に生きるコツも紹介します。
【2023年最新】最も 安全 非毒性 の 日焼け止め ランキング+ 危険 な 日焼け止め の見分け方
2023 年 の 安全 で おすすめ 日焼け止め ランキング 。危険 な 日焼け止め の見分け方と オススメ できる最も 安全な 非毒性 の 日焼け止め 4選について紹介します。
美のミネラル『鎂』 マグネシウム は マグネシウムパウダー で ※ おすすめ は エプソムソルトじゃなく 塩化マグネシウム
マグネシウムパウダー で デトックス しながら マグネシウム を 経皮吸収 する方法と マグネシウム不足 の理由を紹介。エプソムソルト/硫酸マグネシウム と 塩化マグネシウム の比較も。
日本食が不健康な理由。日本人「日本食は健康」・海外の反応「日本食は不健康」どうして海外と日本では180℃見解が違うのでしょう?貴方の疑問は、この記事を読むことで解決できます。
花粉症 難民に朗報! 花粉症対策 の3冠王 キウイ / 重曹 / フラクトオリゴ糖
花粉症のようなアレルギーは腸内フローラを整えることで改善される。キウイフルーツ・重曹・フラクトオリゴ糖という腸活3冠王が手放せなくなるお話です。
【 骨密度 上げるには 】骨粗鬆症 を半年で劇的に改善 ! ※61才で 骨密度 驚異 の 97％ = 30代値に
半年で劇的に 骨密度 が改善し 骨粗鬆症 が完治した実録を交え 骨粗鬆症 にならない方法と現在、 骨粗鬆症 の方へのアドバイスを紹介します。
【最新版】若返る 飲み物 と 老ける 飲み物 ※お酒と甘い飲み物が体に悪いワケ
この世には若返る飲み物と老ける飲み物があります。よく耳にするのはカラダに良いとか悪いとかいう概念ですが、カラダに良いのが若返る飲み物カラダに悪いのが老ける飲み物ということになります。今回は、そんな飲み物について具体的に紹介します。
農薬 と 食品添加物 を気にし過ぎたら 超 健康 になりました。
「健康になりたいけどどーしたらいいのかわからない」「そんなの気にしてたら食べるものが何にもない!」と躊躇している方の為の記事です。❶添加物や農薬は石油/ガソリン/コールタール❷食べるモノがないなら食べれるモノを売っている店に替えればいい❸食べ物で病気になる
BPAフリー のおすすめ 安全 な 歯ブラシ についての紹介と人体に害のある BPA / ビスフェノールA という化学物質について紹介する試みです。
ローズマリー水 は髪と頭皮の救世主 ※ シャンプー から スカルプケア まで 育毛 / ヘアケア はコレ1本 !
髪 : ヘアケア と 頭皮 : スカルプケア に抜群の効果があると世界中の女性が絶賛し実行している ローズマリー水 の紹介です。
【 美味しい お茶の淹れ方 】目からウロコの『 混ぜ混ぜ茶 』
味 と 香り がワンランクアップした 混ぜ混ぜ茶 と 自然栽培 ・ 無農薬 の 屋久島茶 ・安全な 耐熱ガラスティーポット の紹介です。
【 腸内フローラ 崩壊 】牛乳 を 植物性ミルク にすべき12の理由 ※ 腸活 には 乳製品 も間違い !
そもそも 牛乳 とは何なのかを深堀し、牛乳 と 乳製品 が日本政府主導で推奨されてきた背景と、腸活 や 腸内フローラ に悪影響があることを具体的に紹介する試みです。
【 日本 の 農薬 事情 】日本の野菜 を外国人が食べない理由
毎日食べている 農薬 使用の 野菜 ・ 果物 にフォーカスしつつ世界3位の 農薬大国日本 の実態を検証、海外と比較し 有機 / オーガニック や 自然栽培 についても紹介する試みです。
暖かさを求めて買ったら実は寒かったという ユニクロ の ヒートテック の 危険性 を紹介する試みです。
何を見ても何を食べても 日本 が素晴らしいと感じていました。ところが コロナ 茶番 劇のおかげで極めて冷静に 日本 という国を観察できるようになり様々な事実を知るほどに失望し絶望しました。
不眠症 の 治し方 は 体内時計 にあります。メラトニン と セロトニン の意味を知って不眠を改善する試みです。
【 老化 巻き肩 猫背 対策 】手のひらを全面にして歩く スワイショウ 手のひら ウォーキング
ウォーキング しながら 老化防止 ・ 巻き肩 や 猫背 の対策ができる腕を 逆ハの字 で振って歩く スワイショウ ウォーキング の紹介。
【 牛乳離れ のワケ】地球規模で急速に進む 牛乳離れ ※なぜ牛乳を飲まなくなった？
地球規模で急速に進む 牛乳離れ の理由を 環境問題 と 健康問題 から紹介する試みです。
ダイエットは食事内容と食事方法でほぼ決まります。痩せる食事内容とは腸活が鍵となります。食事方法は16時間断食や1日2食といったものです。
【 LED 電球 は何色を買うべきか】電球色と昼光色/ ブルーライト の正しい知識 ※太陽光と月光がお手本
自然の恵みと運動・睡眠で困ったカラダを若く美しくアップグレードし老化を遅らせるライフスタイルをデザインします。近道はありませんが最短距離は必ずあります。
マイクロソフト を騙る サポート フィッシング 詐欺 ※電話の 遠隔操作 で5～20万円
ストレスはカラダを蝕みます。私が実際に遭遇してしまった マイクロソフト の サポート フィッシング 詐欺 のせいで体調不良になり、まる1週間をPCの修繕と回復に浪費するという事態に陥りました。そんな経緯を記事にして皆さんに注意喚起したいと思います
【 マサラコーヒー の 作り方 】マサラ を知らない人は損をする ※高い 抗酸化力 で若返ろう !
様々な香辛料を粉状にして混ぜ合わせた驚異的な 抗酸化力 マサラ で作った マサラコーヒー の作り方と マサラ の威力を紹介します。
腸から感謝状が届く! 免疫力 UPの 腸活 ブレンダースープ
EDの方にもオススメしたい抗酸化力バツグンの野菜ブレンダースープのお話。免疫力を高めてくれるオーガニックブレンダースープは腸から感謝状が届く位の超腸活スープ。
【 天然 防虫剤 】おすすめ は レッドシダー / ローズマリー / 唐辛子 ※ 化学合成 の 防虫剤 は卒業しよう
海外で使われていない 日本特有 の 石油化学合成 の 防虫剤 を調査し、おすすめ な 天然 の 防虫剤 も紹介する試みです。
【 痛み の 取り方 】 筋膜リリース で 痛み を 軽減 する方法 ※押さずに引っ張る
この記事は 痛み について新たな情報をアップデートする試みとなっています。目からウロコの 筋膜 / ファシア にまつわる 痛み の取り方と緩和方法・ 筋膜リリース と 炎症 について紹介します。
子供が食べても 安心 な チョコレート の選び方 ※ 銀紙包み はダメ
子供 が食べても 安心 な チョコレート の 選び方。添加物 や 銀紙 ・ ハイカカオチョコレート や ホワイトチョコレート の危険性も紹介します。
疲れ に効く超 おすすめ 海外 サプリ 3選 ※ 疲れ の原因は 体の 錆び = 酸化❷
疲れ の原因である 体の 錆び = 酸化 に効く おすすめ 海外 サプリ 3選を日本と海外の アイハーブ サプリ と比較して紹介する試みです。
外食産業とスーパー・コンビニで常連の、アミノ酸等とカラメル色素。この2大食品添加物が今何故、危険視されているのかを、シニアの皆さんにも解りやすく深堀りする試みです。
ウォーキング の何が特に健康に良いのかを紹介しつつ体内で ビタミンD を生成する 日光浴 ウォーキング で得られる大きなメリットについて触れる試みです。
【 シニア 筋トレ 】60’s からのごゆるり 筋トレ ※筋トレ = アンチエイジング
筋トレで鍛えながらダイエットもできてカラダのケア&若返りも同時にこなす。一石四鳥の抗酸化力の強い高パフォーマンス プロテイン の紹介です。
体温 を上げれば 髪 は増える ※ 腸活 は 毛活 に通じる
体温を支配する腸活こそが毛活に通じるということがわかってきました。ハゲ・薄毛・抜け毛は肥満/メタボからの低体温による腸内環境の悪化が大きな原因の一つです。
ヴィーガン が100倍楽しくなる The Game Changers ※筋肉隆々の ヴィーガンアスリート達
ヴィーガン / Vegan ブームの火付け役ともなった映画 ゲームチェンジャー / The Game Changers 。ヴィーガン を知る上で欠かせない内容です。
テレビ は スポンサー の宣伝しかしない❷ ※ TV CM と テレショップ の危険性
日本 が 不健康 大国になってしまった原因と経緯を テレビ という洗脳システムについて探り、健康になる為に絶対知っておくべき日本の不健康状態の根幹に迫ろう、という「めんどくさい」試み第二弾です。
疲れ に効く超 おすすめ 海外 サプリ 3選 ※ 疲れ の原因は 体の 錆び = 酸化
疲れ の原因である 体の 錆び = 酸化 に効く おすすめ 海外 サプリ 3選を日本と海外の アイハーブ サプリ と比較して紹介する試みです。
疲れ に効く超 おすすめ な海外 サプリ 3選 ※ 疲れ の原因は 体の 錆び = 酸化
疲れ の原因である 体の 錆び = 酸化 に効く おすすめ 海外 サプリ 3選を日本と海外の アイハーブ サプリ と比較して紹介する試みです。
ゴマ と バナナ だけでつくる ゴマDEバナナクッキー ※ ヴィーガン グルテンフリー
ヴィーガンにも最適な砂糖・牛乳・卵を使わない、健康材料2品 有機ゴマ と 有機バナナ だけでつくる ゴマDEバナナクッキーの紹介です。食べれば食べるほど痩せちゃうかもしれない魔法のお菓子 ゴマDEバナナクッキー。
ビフィズス菌 が 胃酸 で 死ぬ理由 ⇒人の腸に必要ないから
腸活 に必須と言われる ビフィズス菌 が何故 胃酸 で死んでしまうのか。 腸活 や 腸内フローラ に関係なかった乳業などの利権システムにも言及する試みです。
ビフィズス菌 が 胃酸 で 死ぬ理由 ⇒人の腸に必要ないから
腸活 に必須と言われる ビフィズス菌 が何故 胃酸 で死んでしまうのか。 腸活 や 腸内フローラ に関係なかった乳業などの利権システムにも言及する試みです。
え゛ー日本人の ミネラル不足 の 原因 は『 塩 』?! ※ 高血圧 と粗悪な 精製塩
海外では、ほぼ売られていない 精製塩 / 食卓塩 で、日本人が ミネラル不足 になっている事情を 高血圧症 と一緒に紐解いていく試みです。
成人男性 約5,030万人のうち約56%がEDになっています。 20－30代の若年層では5人に1人が深刻なED。何故こんなにも若い人がEDになるのでしょうか?ネットで検索できる原因とは一味違った本音の話をしてみたいと思います。
【9割の日本人が知らない❸】 癌 は医療ビジネスの花形 ※がん研究会と天皇家
余命宣告 の裏にある 癌利権 と 癌ビジネス とは? 人工的につくられた癌の実態と利権を握る主犯に迫る試みです。
【9割の日本人が知らない】 癌 は医療業界の為に 捏造 された嘘の病 ※ 抗がん剤 は マスタードガス が素❷
癌 は医療業界に利益誘導の為 捏造 された 嘘 の病であることを紹介する試みです。 人為的 につくられた 癌 の為の 抗がん剤 が マスタードガス から出来ていた事実も紹介します。
地球上で最も強い 抗酸化物質 TOP10 ※NO.1は ドラゴンズブラッド
地球上で最も強い抗酸化力をもつ抗酸化物質の竜の血 / Dragon's bloodを紹介します。ドラゴンズブラッドはその強い抗菌作用から抗酸化力・抗炎症力に最も優れた薬用効果のある樹液です。
ハゲ ないためにやることはたった1つ ※ シャンプー を止めればいい
ハゲ は シャンプー を止めれば解決できます。ハゲ はつくられた病気であるという内容を中心にお伝えします。全国の育毛難民の皆様 ハゲ・ 薄毛 の真実を知りコレで決着をつけ ハゲ にサヨナラしましょう!
成人男性 約5,030万人のうち約56%がEDになっています。 20－30代の若年層では5人に1人が深刻なED。何故こんなにも若い人がEDになるのでしょうか?ネットで検索できる原因とは一味違った本音の話をしてみたいと思います。
What The Health / 健康って何？は健康組織が貴方に見せたくない健康映画です。健康を掲げている組織団体のスポンサーは理念とは真逆の巨大企業でした。医療/食品団体が貴方に見せたくない真実を知り過去の間違った情報を捨て正しい情報をアップデートしましょう。
BPAフリー のおすすめ 安全 な 歯ブラシ についての紹介と人体に害のある BPA / ビスフェノールA という化学物質について紹介する試みです。
夏だ! カレーだ! スパイスだ! ※超 抗酸化 料理 / マサラカレー
3つの スパイス で作る カレー マサラカレー の レシピ を紹介します。 抗酸化力 の高い マサラ / スパイス は 夏バテ 以外にも 腸活 や アンチエイジング にも役立ちます。
【 腸活 ダイエット 】炭酸 ＋ 塩 ＋ リンゴ酢 を毎朝飲むべき13の理由
オーガニックリンゴ酢をベースにしたダイエットに最適な1石13鳥の炭酸＋塩＋リンゴ酢ドリンクの紹介。脂肪燃焼はもちろん腸活にも大活躍してくれます。
外食産業とスーパー・コンビニで常連の、アミノ酸等とカラメル色素。この2大食品添加物が今何故、危険視されているのかを、シニアの皆さんにも解りやすく深堀りする試みです。
体温 を上げれば 髪 は増える ※ 腸活 は 毛活 に通じる
体温を支配する腸活こそが毛活に通じるということがわかってきました。ハゲ・薄毛・抜け毛は肥満/メタボからの低体温による腸内環境の悪化が大きな原因の一つです。
腸から感謝状が届く! 免疫力 UPの 腸活 ブレンダースープ
EDの方にもオススメしたい抗酸化力バツグンの野菜ブレンダースープのお話。免疫力を高めてくれるオーガニックブレンダースープは腸から感謝状が届く位の超腸活スープ。
この記事では、クローブ が劇的な ゴキブリ対策 になる理由やクローブ を使った ゴキブリ対策 方法を紹介していきます。ゴキブリ対策難民の皆様や、可能な限り自然の力で ゴキブリ対策 をしたいという人は必見であります。
【完全版】癌 にならない為にすべきこと ※ IARC発がん性リスク一覧 を知る
日本人の2人に1人が 癌 になり3人に1人が 癌 で死亡していることを知っていますか? この記事では、癌の原因 と癌にならない為の行動を紹介します。
「ブログリーダー」を活用して、困ったカラダさんをフォローしませんか？
