ハッシュタグ記事一覧

今日のご飯＆ラブブとは・・

今日のご飯はトマトパスタとバナナチップス。 これまでミートソースやトマト系のパスタの時は、パルメザンチーズを使っていたのですが、なかなか使いきれなくて。 気づいた時には固まってしまっているということが多かったので、パルメザンチーズを購入するのをやめました。 その代わりに、仕...

2025/04/26 12:34

今日のご飯＆エクレアって美味しい

今日は少し気温が下がって寒かったので、またもやにゅう麺にしました。 天ぷら入り＾＾ 最近お菓子を食べ過ぎて太っていたので、間食ではなく、食事としてエクレアを食べました。 痩せるのって時間かかるのに、体質的に太りやすいのか、一瞬で太るんですけど・・・ 体質改善したら、そうなら...

2025/04/25 15:44

家ごはん：焼きそばランチ

昨日から今朝にかけて、冷蔵庫充実作戦、がんばりました。副菜や野菜カット程度ですが、料理したくない日もメインさえ調達すればOK。副菜を豆皿に並べて、メインは...

2025/04/20 14:34

スバル製！『サンバートラックTT2』をセカンドカーとして楽しむ

いつも訪問頂きありがとうございます。【ぽつんとのブログ】「古民家DIY」「筋トレ」「食べるダイエット」「腕時計▪美術品▪工芸品の鑑定」「軽トラのV.I.P. …

2025/04/18 20:59

今日のご飯＆霰が降った～

昨日は夕方から急に天気が悪くなって、霰が少しだけですが降ってました。 寒いはずだ・・昨夜は本当に寒くて、本を持っている手が冷たくてしょうがなかった。 今朝も起きたら9度だったので、少しだけ暖房をつけました。 もう4月も半ばだというのに寒い・・でも明日は暑いくらいらしいので体...

2025/04/17 17:12

今日の「筋トレ➕食べるダイエット」で免疫力アップを図ってます。

いつも訪問ありがとうございます😃【ぽつんとのブログ】「古民家DIY」「筋トレ」「食べるダイエット」「腕時計▪美術品▪工芸品の鑑定」「軽トラのV.I.P. カス…

2025/04/16 16:09

田舎暮らしの中で、老いを遅らせる為の「筋トレ」と「食べるダイエット」効果は？

いつも訪問ありがとうございます😃3月7日 (月曜日) は朝から外で「筋トレ」と敷地内 (約400坪) の草取りを行いましたが、範囲が広くて「草取り」の方が辛か…

2025/04/07 22:35

戦前 国産腕時計の投資と「筋トレ」➕「食べるダイエット」で老後を楽しむ！

いつも訪問ありがとうございます😃3月5日 (土曜日) は朝から外で「筋トレ」の後に畑を耕して、夏野菜の準備を始めてます。昨年はメインの「トマト🍅」が夏場の異常…

2025/04/05 14:49

古民家の「筋トレ」と「昼ごはん」と「腕時計三昧」の日々

いつも訪問ありがとうございます😃3月3日 (木曜日) は朝から雨が降り続いてますので、外の筋トレは中止して、古民家の畳トレに変更です。基本的に器具なしの「筋ト…

2025/04/03 21:08

価値の下がらない農道ポルシェ『サンバートラックTT2』と筋トレで美ボディを目指す

【愛称 : 農道ポルシェ】地元にあるJAへ野菜を買いに行くと、隣には高級車「ベンツ」が停まってました。昔 (1990年代) はベンツにも乗ってましたので分かる…

2025/04/01 15:04

戦前 国産腕時計の希少性と向き合いながら、「筋トレ」➕「食べるダイエット」で老いを遅らせてます

【今日の腕時計】戦前～戦後間もない頃に生産されていた国産腕時計の『別名(ペットネーム)』ですが、現在はアンティークの領域に入ってます。戦前 腕時計は年間に10…

2025/03/30 19:49

7月の参議員選挙で与党は惨敗しないと増税ラッシュが待っている。

【最近、気になること】多くの国会議員は選挙になると国民に対して低姿勢ですが、当選すると国民の声は無視して背を向ける。その代表みたいな人が石破さんですが、本人も…

2025/03/28 14:55

今日の「筋トレ」と「昼ごはん」は、おばあちゃんの影響が大きいです。

いつも閲覧ありがとうございます。以前の旧ブログでは「時計」「美術品」を記事にしてましたが、現ブログは健康を維持する為の「筋トレ」「田舎ごはん」「マイカー」等の…

2025/03/26 17:11

マックの魅力。

63歳 母（ともこ）90歳と二人でくらしています。ジュエリーメソッドはコーラルタイプ（Spring✖Wave）です。・・・就寝時刻 26：00起床時刻 07：40帰宅が25：00近くだったので仕方ない。・・・・・【昼ごはん】 ・ごはんに寒天を加えて炊くのを忘れてしまった。 まとめて炊くのですが、炊き立てはともかく、温めた時のもっちり具合に違いが出ます。久方ぶりに、娘宅へ。見せたいものがあると、走ってきたよ。かわいいなあ...

2025/03/23 19:21

今日の「筋トレ」「昼ごはん」と軽トラの花粉対策シート

いつも「ぽつんと」のブログへ訪問頂きましてありがとうございます☺️朝起きて西側の空を見ると杉花粉？なのか？透明感の無い景色です😱毎年、この時期になるとセカンド…

2025/03/23 19:06

60代の「宅トレ」と「昼ごはん」です。

いつも閲覧いただきましてありがとうございます✨【今日の宅トレ】浅目のスクワット 120回✖️2セット片足スクワット          60回✖️2セット斜め腕…

2025/03/21 22:22

海にお礼を。友に昼ごはんを。 〜荒船海岸お礼参りツーリング〜

本日すべてのミッションを終えてもどってきました。 まだ風は冷たかったですが、それでもポカポカとした日射しが穏やかで、前日まで雪が降っていたとは思えない好天の春分の日でした。 車も多かったですが、それで

2025/03/20 20:44

65才になっても諦め無い健康的な「美ボディ」と価値の上がりそうな「別名 国産腕時計」の特集！

【今日の筋トレ】浅目のスクワット 120回✖️2セット片足スクワット          60回✖️2セット片足腹筋運動   60回✖️2セット3本指懸垂 …

2025/03/19 15:20

65才！自家製「黒毛ハンバーグ」と「筋トレ」で筋肉量アップ！

【今日の昼ごはん】65才頃から急に老いが進むと聞いてますので、筋肉量を増やす為の「たんぱく質」を重視した昼ごはんにしました😃自家製ハンバーグ (黒毛牛100％…

2025/03/17 12:00

戦前の国産腕時計と向き合いながら、「筋トレ」➕「田舎飯」でボディメイク

【戦前の国産腕時計】これまでの購入額は、500円～5000円 (平均額 : 1500円) 注】一部に10000円、20000円、90000円で購入した3モデル…

2025/03/15 22:01

今日の「筋トレ」➕「昼ごはん」

【今日の昼ごはん】知人から山芋をいただいたので、昼ごはんは、お好み焼き、ほうれん草のお浸し、ポテトサラダにしました。お好み焼きソース、青海苔、かつお節、マヨネ…

2025/03/13 17:17

65才！「筋トレ」➕「沢山食べる」事で健康を維持してから、趣味で資産投資も。。。

【今日の昼ごはん】約1ヶ月間の体調不良で筋トレが出来なかっただけでなく、食欲もなくなり、172㎝、64㎏へ😆それまでは、68㎏→マイナス4㎏現在は「筋トレ」も…

2025/03/11 20:32

60代の「筋トレ」➕「古民家飯」で細マッチョを目指してます。

【今日の昼ごはん】栃木県産ヒレカツ➕つくば産コシヒカリに古代米入りで筋肉へ栄養補充の昼ごはんです。「栃木県産ヒレカツ」「23年産コシヒカリに古代米入り」23年…

2025/03/09 11:45

Pontaパスで半額！ハンバーグ&ナポリタンのパンを食べる( ´ ▽ ` )

Pontaパスで半額‼️ ハンバーグ&ナポリタンのパンを食べました🎶 定価の300円なら買わないかな笑 こんな感じです⬇️

2025/03/07 13:27

腕時計の「こだわり」は究極の喜びでしょう。

【1960s RICOH】1960sの国産腕時計に注目してみると価値の上がるモデルが多いです。ただ条件としては、完全オリジナルの極美品 (実働品) である事、…

2025/03/05 20:21

多くの食品を試してみようと思います。

母が午前中から昼にかけて出かけていたので、昼ごはんはお弁当でした。いつも買っているようなお弁当だったので、少し変化をと思い、レトルトの豚汁を作って添えてみたと…

2025/03/05 18:13

65才「筋トレ➕食べるダイエット」で「リコーダイナミックオート33」が似合う細マッチョを目指す！

【リコーダイナミック】1962年（昭和37年）10月に販売された「リコーダイナミックオート33」は当時、国産機最多の33石を誇ったリコーが自信を持って世に送り…

2025/03/03 19:53

春の恵み「ふきのとう入りペペロンチーノ」と1963年製造の名機『リコー・オートジャスト33石』

【国産機械式腕時計の名機】コンビモデルの王道と云えば「ロレックス・デイトジャスト」ですが、その誕生は1945年に日付け（デイト）を搭載したファーストモデル（R…

2025/02/28 20:03

ウォルト・ディズニー・ワールド！『ミニーマウス』

【改訂】時計ブログはマイナーな世界ですから、記事でアピールするのは難しいですが、キャラクターウォッチには別の楽しみ方がありますね。1960s-70s『キャラク…

2025/02/27 13:17

自立の親子丼セット

娘たち、今日もうちにいるので、お昼ご飯用意してきました 自立の親子丼セット  お仕立て券付きのワイシャツ券、と言うのが昔はやりましたが、そんな感じ🤭 写真には…

2025/02/27 09:27

もったいないので【残ったジャムの活用法】

  こんにちは。毎日寒いですね。お風邪など召されませんようご注意くださ…って「いやいや～☆まずアナタでしょ、アナタがね！」ですよね、すみません_(´ཀ`」 ∠…

2025/02/21 13:37

『今日の昼ごはん』と偶然に見つけた国産腕時計『ローレル』の紹介

【今日の筋トレ】浅目のスクワット 100回深目のスクワット   30回✖️2セット斜め腕立て伏せ   30回腹筋運動   30回✖️2セット原因不明…

2025/02/19 13:03

今日のお昼ご飯＊エビピラフ

下の娘、コンビニとかのお弁当やおにぎりが苦手でして、、若い子で、そんな子いる？？って思ってしまうのですが、いるんですよ 大事に日に、お弁当持たせてあげられない…

2025/02/12 11:10

暮らしを楽しむ

冷たい雨が降ったりやんだりの一日でした。寒い日はやっぱりスープ。朝はポタージュだったので、夜はミネストローネにしました。そして、トンテキ。お正月休み中に一挙見で観たドラマの深夜食堂で、マスターがトンテキを焼いているのを見て食べたいな～と思ったので、さっそく今夜のメインに焼いてみました。今日、仕事の帰りに寄ったパンブラザーズ・アベさんのクロワッサン。トースターのクロワッサンモードで焼きなおすと、パリパリ、サクサクになります。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊オカメインコのがんもちゃんは、この頃時々「とろぉ～～～～、とろぉ～～～」とビブラートを効かせて、ヒュードロドロのような、まるでお化けが出てくるような声を出します。がんもちゃん、怖いよ、それ。でもこれ…たぶん私が教えている「となりのトットロー...暮らしを楽しむ

2025/01/08 17:11

2025年『金無垢 ROLEX』 で金運アップを。。。

1950年代と思われるROLEX アンティークモデルになります。  アンティーク感が漂うシルバー文字盤、飛びアラビア数字のインデックス (プリント) 、青焼き…

2025/01/05 23:09

ROLEX刻印、王冠マークの【チュードル】に注目！

TUDOR PRINCE OYSTER DATE (チューダープリンスオイスターデイト)1970's 自動巻き オリジナル文字盤現行のチュードルには存在してな…

2025/01/02 20:12

あけましておめでとうございます！

2025年度！あけましておめでとうございます。今年も宜しくお願いいたします☺️移住してから13回目の正月を迎える我が家ですが、北側に面した部屋 ( 寝室、トイ…

2025/01/02 13:31

入院生活 3日目

肝硬変で入院中 3日目朝ごはん2/3食昼ごはん2／3食この右下に写ってるゼリーは本当に優秀です。ただ高い。退院後も購入しましたよ。カップアガロリー。夜ごはん2…

2025/01/02 12:55

お正月なので、いくら丼とローストビーフ、おやつはどら焼き

格付けチェック観ながら いくら丼（250g3000円のいくら）粒々が小さすぎて、これはたぶん鱒の子 ローストビーフの端っこ 漬物 孫にもらった台湾土産のお茶 娘のお土産のどら焼き どこのお土産？って聞いたら 「イオン」と。 もう一つ、青森土産もあった。 イオンてすごいね。全...

2025/01/02 12:25

入院生活 2日目

肝硬変で入院中 2日目規則正しい生活。臓器が相当やられていた。トイレは小も大も回数が半端ない。オナラかと思いきや出てしまった。朝ごはん🍽️1／2食点滴 ビタミ…

2024/12/31 20:49

2024年度もぽつんとのブログへの訪問ありがとうございましたm(__)m

2024年度も『ぽつんとのブログ』へ訪問とフォロー、いいね！もたくさん頂きましてありがとうございましたm(__)m2025年度もよろしくお願いいたします😃今年…

2024/12/31 16:44

60代～「家トレ」を始める事になるキッカケは？

還暦過ぎて運動不足になると誰でも太ってきますが、特にお腹周りはぽっこりに😱40代まではスリムだった自分がそうなるとは思って無かったのですが、気が付くと！ヤバイ…

2024/12/26 23:28

今日も「筋トレ」はお休みにしました

昨日から「腰痛」が続いている為、『今日の筋トレ』はお休みにしました😌🌃💤もう65才！ですから、無理をすると、怪我 (長期離脱) につながりますので。。。😅【今…

2024/12/23 22:10

家ごはん：一足先にクリスマス仕様

クリスマスは平日なので、一足先に、クリスマスランチ。本当は、自分で、アクアパッツァとか、煮込みハンバーグとかを作りたかったけど、先週から体調を崩していてい...

2024/12/23 12:54

65才！筋肉の衰えをどうするか？プロテインにも注目してます

【今日の自重トレ】朝方は「マイナス5.3℃」まで冷え込みましたので、昼前 (10:00頃) に「自重トレ」を行ってます👍浅目のスクワット 150回深目のスクワ…

2024/12/20 19:25

老人になっても「筋トレ」は裏切らないです☺️

【今日の筋トレ】浅目のスクワット 150回深目のスクワット   30回✖️2セット斜め腕立て伏せ   80回腹筋運動   50回✖️2セット片足十字…

2024/12/18 22:14

食事の記録 1

主に朝食と昼食です。 鮭おろしご飯、パプリカときゅうりと油揚げの和物 実家飯。山菜とわかめのひもかわうどん（群馬名物） 実家飯。いとこ煮。かぼちゃ、小豆、餅 焼き厚揚げおろし、きんぴらごぼう、かぼちゃ煮、雑穀米、しらたき味噌汁、梅干し （厚揚げを一度凍らせてから魚焼きグリルで焼き大根おろしを乗せたものにどハマりし、しばらくこればかり食べていた） 焼き鯖、卵焼き、きんぴらごぼう、かぼちゃ煮、たくあん、ピーマンと海苔の何か、梅干し、味噌汁、小豆ご飯 小豆ご飯、焼きピーマン、梅干し、たくあん、鯖、チキンチーズカツ、きんぴら、キャベ千 五目豆、きゅうりとわかめの酢の物、卵焼き、雑穀米、梅干し、わかめと…

2024/12/18 15:55

1930年代！ロレックス/チュードルはスーパー投資になっていた話し

【続々編の記事です】イギリスで1930年代に存在していたチュードルレディースウオッチはスーパー投資になっていたことを紹介してます。アンティークチュードルの文字…

2024/12/16 22:05

寒さ対策を進めている古民家！今季一番の冷え込みです(^^;)

【今日の昼ごはん】朝方に収穫した「ケール」を使って『ペペロンチーノ』を作りました。野菜はわが家の有機野菜 (ケール、赤タマネギ、ニンニク、赤唐辛子) ＋豚バラ…

2024/12/15 13:45

寒さが厳しい古民家で快適に暮らす！

【こだわりの暮らし】2012年10月に移住してから、照明や飾りにもこだわりながら、古民家のDIYを進めてます。和室照明も昭和時代の骨董品へこだわってます。トイ…

2024/12/14 15:37