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今日のご飯は、リンゴのパンケーキ。 以前は、炊飯器を使ってたんだけど、やっぱりご飯を炊くときに匂いが気になるので、最近はフライパンで。 りんごがまだ美味しく食べられる時期なので、つい買ってしまう。 ニュージーランド産のものもよく見かけるようになりましたが、あれも甘酸っぱくて...
【66歳】のゾロ目の誕生日は「うなぎの蒲焼き」でパワーアップ！
いつも訪問ありがとうございます😃昨日で【66歳】のゾロ目になりましたが、年々身体の衰えを感じるようになってます😢高齢になると誰でも訪れるのですが、「筋トレ」や…
岳：がっくん8歳 風：ふぅ2歳 雷：らい2歳お空組くぅさん2022.2.10(14歳11ヶ月) りっくん2022.7.16(13歳9ヶ月) いつもご訪問あり…
もうそろそろ美味しく食べられなくなりそうだったピーマン3個の救出目的のランチ。ピーマンと豚こま肉のオイスターソース炒めあじの干物ぶりのお刺身いんげん＆ミニ...
今日のご飯は、トマトパスタ 一応、まだランチョンマットを使っています。ズボラなのでいつ使わなくなってもおかしくない。 パスタを食べるときは、いつからか、自宅でもお箸になりました。 「五右衛門」でお箸を出されたとき驚いたものの、フォークより使いやすいので定着。 そして花芽をつ...
先週のデジャヴュのようなランチ。あじの干物は、2枚入りだったので、残りの1枚を冷凍しておいたもの。なかなか国産のあじの干物をスーパーで見かける機会が減った...
昨日の予報では今日の最高気温は暑いはずだったのにひんやりとした風だったのです。 まだ気温は上がってない！今のうちだ！と散歩に来ています。 温度計まで来たら思っ…
少々甘めのお出汁にしっかりとろみをつけました☺️ご飯は100gとっても美味しいあんかけ丼です 明日は母方の祖母のお墓参り お昼が楽しい今日この頃 ではま…
ごはんごはん。朝ごはんとたいして変わらないようにも見えるかもしれませんがボリュームは結構違います。どれも晩ごはんや、休みの日の昼ごはん。たまにはお肉も。薄...
いつも閲覧ありがとうございます😃60歳を過ぎても、アンティークROLEX等が似合う渋い体型を目指してます。【今日の筋トレ💪】浅目のスクワット …
最近、娘達が朝ごはんが食べきれないというので、私が残り物を昼に食べることが多くなりました 例えば、この日は、ソーセージを残した人と、卵を残した人がいて、それぞ…
昨日、家の近くのスーパーで輪切りにしてもらったやりいかを使ったランチ。イカの青じそ炒めあじの干物納豆入り卵焼きもずく酢＆きゅうり玄米レシピはこちら（イカの...
今日の「筋トレ」➕「おうちごはん」でソフトマッチョを維持する
いつも訪問ありがとうございます😃【主な内容】「古民家DIY」「自重トレーニング」「食べるダイエット」「時計▪美術品▪工芸品」「サンバーTT2のV.I.P. ド…
今週、娘が風邪をひいていて、二日ほど仕事を休みました高い熱が出てたんですが、コロナもインフルも陰性昨日熱が下がって、今日から仕事に行きました お決まりなんです…
昨日焼いたカンパーニュと食パン ライ麦がいい香りです☺️ 上出来！ カンパーニュとふわふわの食パン、私はカンパーニュ派です夫は食パンを選びました 昭和の男…
今日のご飯は、久しぶりのソース焼きそば。 ここ最近は、焼きそばといえば、ずっと塩焼きそばだったので久しぶり。 生姜も入れると、お店っぽい味になるような気がする（←単純） 1週間ほど前の夜、寝る前に読書をしていたら、突然右のお腹が痒くなりました。 もしかしてダニ・・？と思って...
今日のトニー区の最高気温は23度でした。風が強くて、散歩中、スリングのトニーの顔にタオルが被さりました。 午前中は日差しがあったので公園に行く道々の花壇のお花…
こんにちは。小さな家で夫と暮らすシオシオおばばyurisaです。 このようなところをご覧くださり心よりお礼申し上げます。 ……………… 「GWは、家の…
今日は美容院帰りの母とロッテリアです最近マイブームのファーストフード巡り🍟わたしも苦しいながら挑んで完食出来てますが毎回決死の覚悟🤣今回は数日前から胃が痛いので胃薬飲んで来ましたでも美味しいですよね
この前、ドンキに行ったら、目立つパッケージのお菓子があったので購入しました。 激辛って、あまり体には良くないんだろうとわかるんだけど、無性に食べたくなることがあるので・・ 激辛を謳いながらも、それほど辛くないものって多いんだけど、これは納得できる辛さで満足。 一度に食べると...
いきなりですが質問です。あなたは食事を摂るとしたら、 ①一人前の一品料理をガッツリ食べたい派 ②異なる料理を少しずついろいろ食べたい派 どちらに当てはま…
ホットケーキミックスを使い切りたくて、りんごケーキをフライパンで焼きました。 なんか・・綺麗に並べたつもりなのに、こうやって見ると少し気持ち悪い。 オーブンレンジのオーブン機能が使えないので、フライパンでの調理です。 フライパンでひっくり返すときに、大事故が起きたので、修正...
今日のご飯は、ミートソースパスタ。 昨夜の夕ご飯が、ひき肉を使ったオムレツだったのですが、ひき肉が多すぎたので残しておいて、ミートソースにしました。 生トマトも加えて、量は少なめに。 生トマトを加えると、あっさりした後味になるし、酸っぱさがちょうどいいです✊ 盛り付けを菜箸...
今日の昼食は、購入したアップルパイ。 以前は、冷凍のパイシートに煮たリンゴを包んでアップルパイを作ったこともあったのですが、オーブンレンジの天板が気づいた時には行方不明に・・ おそらく捨てたんでしょうが、覚えていなくて。 何か色々面倒になって、捨てちゃたんだろうなあ。 断捨...
たまごと春の味覚のマリアージュ★容器もオシャレな、ひと皿でした
こんにちは。yurisaと申します。 アメトピに掲載いただいた投稿です↓ 🍀美味しいガーリック風味のマッシュポテト 🍀ジョリパで必ず注文するデザート 🍀コ…
お弁当用の食材を買いにロピアに行ってきました。最近なかなかタイミングが合わず、欲しいと思った時に売り場になかった肉団子とやっと会えました。 ボリュームたっ…
今日のご飯はトマトパスタとバナナチップス。 これまでミートソースやトマト系のパスタの時は、パルメザンチーズを使っていたのですが、なかなか使いきれなくて。 気づいた時には固まってしまっているということが多かったので、パルメザンチーズを購入するのをやめました。 その代わりに、仕...
今日は少し気温が下がって寒かったので、またもやにゅう麺にしました。 天ぷら入り＾＾ 最近お菓子を食べ過ぎて太っていたので、間食ではなく、食事としてエクレアを食べました。 痩せるのって時間かかるのに、体質的に太りやすいのか、一瞬で太るんですけど・・・ 体質改善したら、そうなら...
昨日から今朝にかけて、冷蔵庫充実作戦、がんばりました。副菜や野菜カット程度ですが、料理したくない日もメインさえ調達すればOK。副菜を豆皿に並べて、メインは...
スバル製！『サンバートラックTT2』をセカンドカーとして楽しむ
いつも訪問頂きありがとうございます。【ぽつんとのブログ】「古民家DIY」「筋トレ」「食べるダイエット」「腕時計▪美術品▪工芸品の鑑定」「軽トラのV.I.P. …
昨日は夕方から急に天気が悪くなって、霰が少しだけですが降ってました。 寒いはずだ・・昨夜は本当に寒くて、本を持っている手が冷たくてしょうがなかった。 今朝も起きたら9度だったので、少しだけ暖房をつけました。 もう4月も半ばだというのに寒い・・でも明日は暑いくらいらしいので体...
今日の「筋トレ➕食べるダイエット」で免疫力アップを図ってます。
いつも訪問ありがとうございます😃【ぽつんとのブログ】「古民家DIY」「筋トレ」「食べるダイエット」「腕時計▪美術品▪工芸品の鑑定」「軽トラのV.I.P. カス…
田舎暮らしの中で、老いを遅らせる為の「筋トレ」と「食べるダイエット」効果は？
いつも訪問ありがとうございます😃3月7日 (月曜日) は朝から外で「筋トレ」と敷地内 (約400坪) の草取りを行いましたが、範囲が広くて「草取り」の方が辛か…
戦前 国産腕時計の投資と「筋トレ」➕「食べるダイエット」で老後を楽しむ！
いつも訪問ありがとうございます😃3月5日 (土曜日) は朝から外で「筋トレ」の後に畑を耕して、夏野菜の準備を始めてます。昨年はメインの「トマト🍅」が夏場の異常…
いつも訪問ありがとうございます😃3月3日 (木曜日) は朝から雨が降り続いてますので、外の筋トレは中止して、古民家の畳トレに変更です。基本的に器具なしの「筋ト…
価値の下がらない農道ポルシェ『サンバートラックTT2』と筋トレで美ボディを目指す
【愛称 : 農道ポルシェ】地元にあるJAへ野菜を買いに行くと、隣には高級車「ベンツ」が停まってました。昔 (1990年代) はベンツにも乗ってましたので分かる…
戦前 国産腕時計の希少性と向き合いながら、「筋トレ」➕「食べるダイエット」で老いを遅らせてます
【今日の腕時計】戦前～戦後間もない頃に生産されていた国産腕時計の『別名(ペットネーム)』ですが、現在はアンティークの領域に入ってます。戦前 腕時計は年間に10…
7月の参議員選挙で与党は惨敗しないと増税ラッシュが待っている。
【最近、気になること】多くの国会議員は選挙になると国民に対して低姿勢ですが、当選すると国民の声は無視して背を向ける。その代表みたいな人が石破さんですが、本人も…
今日の「筋トレ」と「昼ごはん」は、おばあちゃんの影響が大きいです。
いつも閲覧ありがとうございます。以前の旧ブログでは「時計」「美術品」を記事にしてましたが、現ブログは健康を維持する為の「筋トレ」「田舎ごはん」「マイカー」等の…
63歳 母（ともこ）90歳と二人でくらしています。ジュエリーメソッドはコーラルタイプ（Spring✖Wave）です。・・・就寝時刻 26：00起床時刻 07：40帰宅が25：00近くだったので仕方ない。・・・・・【昼ごはん】 ・ごはんに寒天を加えて炊くのを忘れてしまった。 まとめて炊くのですが、炊き立てはともかく、温めた時のもっちり具合に違いが出ます。久方ぶりに、娘宅へ。見せたいものがあると、走ってきたよ。かわいいなあ...
いつも「ぽつんと」のブログへ訪問頂きましてありがとうございます☺️朝起きて西側の空を見ると杉花粉？なのか？透明感の無い景色です😱毎年、この時期になるとセカンド…
いつも閲覧いただきましてありがとうございます✨【今日の宅トレ】浅目のスクワット 120回✖️2セット片足スクワット 60回✖️2セット斜め腕…
海にお礼を。友に昼ごはんを。 〜荒船海岸お礼参りツーリング〜
本日すべてのミッションを終えてもどってきました。 まだ風は冷たかったですが、それでもポカポカとした日射しが穏やかで、前日まで雪が降っていたとは思えない好天の春分の日でした。 車も多かったですが、それで
65才になっても諦め無い健康的な「美ボディ」と価値の上がりそうな「別名 国産腕時計」の特集！
【今日の筋トレ】浅目のスクワット 120回✖️2セット片足スクワット 60回✖️2セット片足腹筋運動 60回✖️2セット3本指懸垂 …
65才！自家製「黒毛ハンバーグ」と「筋トレ」で筋肉量アップ！
【今日の昼ごはん】65才頃から急に老いが進むと聞いてますので、筋肉量を増やす為の「たんぱく質」を重視した昼ごはんにしました😃自家製ハンバーグ (黒毛牛100％…
戦前の国産腕時計と向き合いながら、「筋トレ」➕「田舎飯」でボディメイク
【戦前の国産腕時計】これまでの購入額は、500円～5000円 (平均額 : 1500円) 注】一部に10000円、20000円、90000円で購入した3モデル…
【今日の昼ごはん】知人から山芋をいただいたので、昼ごはんは、お好み焼き、ほうれん草のお浸し、ポテトサラダにしました。お好み焼きソース、青海苔、かつお節、マヨネ…
65才！「筋トレ」➕「沢山食べる」事で健康を維持してから、趣味で資産投資も。。。
【今日の昼ごはん】約1ヶ月間の体調不良で筋トレが出来なかっただけでなく、食欲もなくなり、172㎝、64㎏へ😆それまでは、68㎏→マイナス4㎏現在は「筋トレ」も…
60代の「筋トレ」➕「古民家飯」で細マッチョを目指してます。
【今日の昼ごはん】栃木県産ヒレカツ➕つくば産コシヒカリに古代米入りで筋肉へ栄養補充の昼ごはんです。「栃木県産ヒレカツ」「23年産コシヒカリに古代米入り」23年…
Pontaパスで半額！ハンバーグ&ナポリタンのパンを食べる( ´ ▽ ` )
Pontaパスで半額‼️ ハンバーグ&ナポリタンのパンを食べました🎶 定価の300円なら買わないかな笑 こんな感じです⬇️
