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一年前、脂質異常症の疑い。悪玉コレステロール値200㎎越え。でも体重は44㎏。善玉コレステロールも120で高かった。病院で「善玉も高いから、いいですよね？」と問うも「一生、薬を飲んでください」と言われる。拒否。薬の副作用で体調を崩すと思う。一年、食事改善と
50歳を過ぎてから、グングン上昇していた私の「悪玉コレステロール値」健康診断の結果が「C」から「Ð」になるのに時間はかからず、要観察を通り越し要検査の人になりました。それでもお薬に頼るのは嫌で、自力でなんとかしてやる！と思うだけで10年が経過。昨年、とあるサプリメントに出会い、飲み始めて半年後の健診で悪玉の数値が少し改善したのです（過去記事）紅麹で、今年7月に受けた健康診断の結果が来たんですけどね！見て見て～～～結果発表！サプリメントを始める前の令和3年からの数値に注目【199】→【140】→【129】200近くあった数値が、今年はなんと【129】まで下がり、結果は夢の【A】です。検査結果を見て思わずガッツポーズと共に「やった～！」の声が出ました。維持継続ですにゃ悪玉コレステロール値を下げる事に成功したの...悪玉コレステロール値、大改善！
楽天で購入したミックスナッツが届きました。 前回購入したものは、夫も食べてくれたので、減りが早かったかな？ 今回は、いつもと違う、4種類入ったものにしてみ…
【VS.脂質異常症】朗報！！悪玉コレステロール値が、30下がった！
自分は、初めて健康診断を受けた若い時から悪玉コレステロール値（LDLコレステロール値）が高く220～240のあたりを行ったり来たりしていました。ウォーキングをしても、ダイエットをしてもダメでした。2022年の健康診断を受けて、もし改善しなけ
My Favorite 横浜市無料健康診断にてほぼほぼ良好な結果だったのに唯一マジかーーーー！？なLDLコレステロール値を叩き出した27歳の冬（年齢詐称は...
7月の上旬に受けた健康診断の結果が届きました・・・仕事中でしたが、速攻で例の数値確認です！怖いもの見たさ？目を細め気になる【LDL・悪玉コレステロール】の欄を探します。閉経、加齢と共にグングン数値が高くなり毎年「D・要受診」の判定を食らっていたにも関わらず・・・お薬はヤダッ！自力で頑張る！と放置した結果、昨年はついに【199】という高数値を叩き出してしもうたでは今年の数値を確認するぞ。ドキドキ・・・いざ！え？ウソ？140見間違いか？ロッカーから老眼鏡を取り出し、再度目を凝らして確認です。基準値60～129㎎/dlから見たらまだ高数値で【C判定】ですが、前回より約60も低くなってるやん。気が向いた時のダラダラ散歩が功を成したのか？意識的に甘い物を控えていたからなのか？それとも？紅麴パワーか？去年の数値【19...健診結果に一喜一憂
毎日食べている「バナナ」多い時は、1房 食べます。用意するものは、ラップと計り。以上。実に、シンプルな食材です。重宝してます、安いし、栄養もあるし。ほぼ、主食級の果物です。(''◇'')ゞバナナが、この世から無くなったら・・・・そんな、バナナ。 (￣▽￣;)💦な、なんと 4月に撮影してたのに今頃、投稿です。(~_~;)台所に付箋と筆ペンが常備されてます。重さを書いてラップごと、わしづかみ。お皿は、使いません。なんと、...
