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ダイエットといえばビタミンB2ですがみなさん摂ってますか？B2ビタミンBの多い食材ビタミンBといえばやっぱり豚肉どうやって食べるのが好きですか？？冷しゃぶにして味ぽんぶっかけただけで優勝する超優秀食材の豚肉さんさてと美味くて安い...
毎日食べている「バナナ」多い時は、1房 食べます。用意するものは、ラップと計り。以上。実に、シンプルな食材です。重宝してます、安いし、栄養もあるし。ほぼ、主食級の果物です。(''◇'')ゞバナナが、この世から無くなったら・・・・そんな、バナナ。 (￣▽￣;)💦な、なんと 4月に撮影してたのに今頃、投稿です。(~_~;)台所に付箋と筆ペンが常備されてます。重さを書いてラップごと、わしづかみ。お皿は、使いません。なんと、...
