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ご訪問ありがとうございます。トキメキパッカー♥️らら★ミキティです 朝起きたら顔がパンパン(^○^)に腫れてた者です。 豚玉キムチモダンの逆襲かぁ😱 超ビッ…
【ダイエット】むくみの原因は？むくみ解消法やおすすめ着圧タイツ紹介
むくみやすい30代女性が、産後ダイエットのためにむくみ解消でやったことや、気に入っている着圧タイツを紹介します。
湿気の高い日は、調子がでない。フジ子も、ワタクシも、ともに「水滞」体質。要は、「水はけ」が悪いんですね。「巡り」が悪いことが、一番の原因らしい。せっかく水分をとっても、必要な「細胞」にまで届かず、組織（細胞の間）に溜まったまま。それが、ワタクシたち「水滞」族の大敵、「ムクミ」。この、「ムクミ」が酷くなると、浮腫状態で、足もむくむけど、頭も重い。これから、湿気の強い時期になると、辛いな～。以前は市販...
毎日食べている「バナナ」多い時は、1房 食べます。用意するものは、ラップと計り。以上。実に、シンプルな食材です。重宝してます、安いし、栄養もあるし。ほぼ、主食級の果物です。(''◇'')ゞバナナが、この世から無くなったら・・・・そんな、バナナ。 (￣▽￣;)💦な、なんと 4月に撮影してたのに今頃、投稿です。(~_~;)台所に付箋と筆ペンが常備されてます。重さを書いてラップごと、わしづかみ。お皿は、使いません。なんと、...
