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朝一番に、またショックな連絡が入って、滅入る。元、地元金融OB会の訃報連絡で、つい最近も、一緒に話していた元上司がお亡くなりになったとの事。年齢的には、10歳ぐらい上だったはず。頼れる存在で、とてもジェントルな方で、人望も厚かったのに・・・
毎日 備蓄米の行列のニュース行列に1000人とか。すごっ。でも よく考えてみると5㎏でしょ？大家族ならあっという間になくなるよねぇ。で その備蓄米なくなったあ…
朝一番から、嬉しいことがありました。久しぶりに」朝の血圧測定、降圧剤の服用を止めて3週間。そろそろ測っておくことに。夜寄り朝がタイプです。すごいじゃないか！冬はもっと高かった。年齢＋90ですから、余裕だわ～もともと、日本人の血圧は、年齢＋9
週末と昨日今日で、 料理しました。 [ポイント15倍/4日20時〜11日10時] オーブンレンジ アイリスオーヤマ 15L ターン 電子レンジ オーブン ヘルツフリー ターンテーブル一人暮らし トースト オートメニュー シンプル あたため おしゃれ ブラック ホワイト MO-T1501-W MO-T1501-B【SB】 作ったのは、 カボチャ煮 ポテトサラダ スナップエンドウ ほうれん草のごま和え ひき肉炒め 酢玉ねぎ きんぴらごぼう カボチャは、血糖値的にどうかな、と思いつつも、 ビタミンとかカリウムとか、健..
週末に、 新、を使って酢漬けを作りました。 【ふるさと納税】【新玉予約！】【ケンちゃんファーム】＼うまい玉ねぎできたでー／ 特別栽培・ 新玉ねぎ 3kg 〜ひょうご安心ブランド認証取得〜◆配送3月中旬〜6月中旬 4000円 たまねぎ 新たま 先行予約 旬 国産 野菜 オニオン サラダ 淡路島 送料無料 玉葱 私は、お弁当などに入れて、 酢漬けを作って持って行っています。 酢生姜 なます 酢玉ねぎ その他、ドライフルーツを酢漬けしているのですが、 今回の週末には、作りませんでした。 上記の3品を作りまして、 そ..
昨夜リアル過ぎる夢を見ました。空が生きていて、調子を崩し、普段行かない大きな病院へ入院翌朝、空の調子が落ち着いたら、手術するので9時に来てくださいと言われ...
今年初のビオラの容器登場です。やっと間引き出来るくらいに咲き始めてくれたのでこのまま順調に毎日飾れればいいな。今朝は、パンもご飯もストックが何もなくなり、...
東海大学文学部広報学科広報メディア過程（現在は文化社会学部広報メディア学科らしい）目標は！自己の利益になっても伝達してはいけない事自己の利益に繋がらなくて...
久しぶりにご飯の記事。 毎週土曜日はお魚の日にしている。 具だくさんの味噌汁。 わかめ豆腐こんにゃくじゃがいもしめじ玉ねぎ。 いっぺんに鍋いっぱい作って、鍋ごと冷蔵庫で保管。 冷やし味噌汁になるけど、何日間か食べられる。 冷蔵庫から出してよそって食べるだけ。 物凄い時短になる。 ズッキーニレンジ蒸しにトマト。 マヨネーズをかける。 かけ過ぎないよう注意している。 ズッキーニは土曜か日曜日に6日分まとめて作る。 これも冷蔵庫から出してマヨネーズかけて食べるだけ。 物凄い時短になる。 この器も美濃焼。 うちにあるノンラップ鉢、中サイズは全部美濃焼。..
ご訪問ありがとうございますいつもたくさんのいいね👍️ありがとうございます最近食べたいなぁ、作りたいなぁと思ってるのが、魚料理我が家ではお肉になりがち息子クンた…
いろいろ毎日ありますね～＊夫の不整脈問題が浮上して（突然！）糖尿病の心配だけしてればいいかと思ったらそれにプラスされました(￣▽￣;)検査をいろいろやった結果血糖値とコレステロール値は良くコントロールされている、とのことでほっと安心。しかーし、心臓のことも考えなくちゃいけないわけで大学病院で夫が検査中、待ってる間に先生から渡された冊子などを読み込みネットも検索して食事のお勉強！私ってエライ！ナンチャッテね(∀｀*ゞ)ｴﾍﾍそして気合い入れ替えて、食事のことをまた見直そうと決心しました☆やっぱりご飯は雑穀とか玄米とかがいいらしいのよ。夫は白米好きで、もち麦混ぜただけでも抵抗するので先日はおむすびにして出してあげました。梅干しと白ゴマと大葉です。ありきたりだけど、これはいつだって美味しい＊夫ももち麦がたっぷり...おむすび＆酢玉ねぎ
おはようございます。日曜日なのでゆっくり寝たかったのですが4時半に目が覚めて眠れなくなりました。年齢を重ねるとこうなってくるのかと思いきや、平日、会社のある日は起きられません。都合のいい身体です(笑) ボーっとしているのも時間がもったいない
徳久終わってすぐに西先生に向かう。 待ち合いに人いっぱい。 さすが土曜の午前中。 「薬だけー。」薬だけならすぐ終わる予定。 名前呼ばれて採血姉さんが血圧測ってくれた。 125-84。 すっげー良い！ 酢玉ねぎの効果絶大か？ 数値を確認にきた採血姉さんに「昨日かーちゃんの三回忌した。」って言った。 「もうそんなになるんだっけ。早いね。」 生前かーちゃんと採血姉さんと私で競馬の話で馬鹿笑いしていた。 楽しい西外科胃腸科クリニックであった。 先生登場して、いつも通りです、と返事すると「じゃあ血を採ろうか。」 骨粗しょう症の船堀の話は忘れていて何も言ってこなかったが、..
血圧が150になってしまったので、まずは食養生。 過去、かーちゃんの高血圧を下げ、血糖値を下げ、 冷えまでも解消したミラクルな酢玉ねぎを何年かぶりで作ろうと思ったら、 作り方をすっかり忘れてしまっていた。 グーグルで検索してクックパッドのやつが一番作りやすい。 Big-Aで売っていた1袋に小玉4個入りの玉ねぎ全部使って作ってみた。 玉ねぎを繊維を断つように横にして薄切り。 切ったら容器に入れ15分以上置いて血液サラサラ成分を出す。 その後1個につき小さじ1/2くらいの塩をかけて混ぜ、 玉ねぎ1個につき大さじ1のはちみつを入れて混ぜ、 玉ねぎが浸かるくらい酢を入れて混..
どうもこんにちは、100kgババァよ。 “脂肪肝で血液ドロドロの糖尿病100kg“のアタシ。主治医のハイペロ先生から「青魚食べて～？」と勧められたのをすっかり…
ペットが居るとあるあるですかねぇ。 あまり放っておくとぽちが身動き取れない状態になっています。 危険な事にならない様に今は高い所に置く様にしました。 猫ちゃんの場合はそれもダメなんですかねー？ さて、先日の「酢玉ねぎ」ですが続けていますよー。 1日目より食べやすくはなったもののやっぱり口が玉ねぎ〜。 次の日はマヨネーズを混ぜてしまい、もう血液サラサラが帳消し状態。 今日は納豆に入れてみたらもうにおいに拍車がかかって喋れません。 酢玉ねぎの挑戦はまだまだ続きます。 ランキング参加中主婦 ランキング参加中コミックエッセイ ランキング参加中犬★猫 ペットグループ
玉ねぎもお酢も体に良いんだから合わさったら最強よねってことは 50うん年生きてきて何となくわかっている。 やろうとしたことはあるが、それほど健康のためにという事が最優先に考えて いなかった為、続かずに終わっていた。 そろそろ真剣に体のことを考えていくべき年齢にもなったことだし 続ける事を目標にやってみる事に。 玉ねぎはスライサーで切り、塩をひとふりして空気にさらしたのち はちみつ少々とひたひたのお酢をして出来上がり。数時間後には食べられるとの事。 腹ぺらし状態だとお酢に胃がやられるのである程度お腹を満たしてからが良いらしい。 そうして前日に仕込んだ酢玉ねぎを昨日朝食を食べた後、小皿に一盛り食べ…
代わりはいくらでもあるだろう 社員の出入りが激しい会社だと思っていたが、最近はそれもない。 ちょっと前に事務員が入ってきたが、いつも暇そうにしている。 居ても居なくてもいいように見えるのは、どうやら私だけではないようだ。 もっと人手が欲しい
会社ではボーナスが支給されたらしい お堅い前職では、当たり前に支給されていたボーナス これが、民間企業となると当たり前でなくなるようだ。 ハローワークを通して今の会社に再就職したのだが、確か夜勤専従にボーナスは対象外と書いてあったし、支給に
ぬくぬく暮らし、眠くて仕方がない 夜勤明けの今日 帰宅後に寝るのは当然だが、夕ご飯の後に寝るのも習慣になってしまった。 人とは違ったサイクルで働いているんだし あったか家電のコタツと、ソファーに敷いたホットマットのダブルパンチ 眠くて仕方が
盗まれた！玄関の寄せ植えオーナメント 今日の昼下がり 天気もいいし洗車をしようと玄関を出た。 洗車の邪魔になるので、玄関ポーチの寄せ植えを隅にやろうとした時 あれ？ 寄せ植えの一角にあったはずのオーナメントがなくなっていた。 これは去年の同
60歳からの酢玉ねぎ生活 昨夜遅く、ネットで偶然こんな動画に出会った。 「60歳以上」に該当する私としては、思わず見入ってしまった。 サラッと見るつもりが、意外に長い動画 途中少々眠くなってしまったが、要は、酢玉ねぎの効果をうたったベストセ
玉ねぎ 1個アップルサイダービネガー 150mlはちみつ 大2繊維に沿って玉ねぎをスライスする大さじ1弱の塩をふり30分常温におく保存容器に玉ねぎを入れ、ひたひたになるまでアップルサイダービネガーを加える大さじ2のハチミツを加え、よく混ぜる冷蔵庫で保存アンチエイ
こんにちは 穏やかでうららかなお天気の日見です 歯の痛みは、まだ少し残ってるけど ミックスキノコの味噌そぼろ丼 お昼は、作り置きのミックスキノコとミンチ…
酢玉ねぎと酢ニンジン 野菜不足解消と健康を狙って・・・(笑)
ミャンマーに来てからずっと思ってたのがミャンマー料理ってホント野菜が少ないよな・・・みんなビタミンとかなにで取ってんだ？？肉（揚げすぎ、焼きすぎ、煮すぎ）と魚…
私はかなりお酢が好きな方で、以前から料理でもよくお酢を使っていましたし、餃子を作った時は、醤油やラー油などは使わずお酢だけをたっぷりつけていただくのが大好きですし、夫の得意料理のあんかけ焼きそばをいただく時は、傍から見たらきっと引くほどシャ
【酢たまねぎ】作ってみた！ 楽天購入品キタ❀︎.(*´▽︎`*)❀︎.
読んでくれてありがとうございます✨最近、梅仕事が終わりまして次は何を作ろうかなぁと考えてました『【梅仕事】ラストうめぼし⭐︎③号しあげましたପ(⑅︎ˊᵕˋ⑅︎…
昨日は人間ドックへ…去年の人間ドックで早期不調が見つかったので、人間ドックの重要性を痛感しているわけです あちこちぐるぐる…途中で看護師とドクターから所見をう…
もともとにんにくが苦手でそれでも食べず嫌いなのかと思いもうかなり前ににんにく料理のお店に家族で行って‥おうちに帰ってきてから腹痛と吐き気と多分発熱そこでは...
今日はガチなダイエットメニューです！新玉ねぎの酢漬が残っていたので、ほうれん草ミックスと混ぜて、トマトのせたサラダ。オイルはなしの酸っぱいサラダ。今日暑か...
YouTubeから紹介された酢玉ねぎを作って良く食べてます 体に優しく、血圧にも良いそうです 冷蔵庫で1週間保存出来るそうで、毎日少しずつ食べて元気に過ごしたいです ヨ
【60代の常備菜】畑で収穫した新玉ねぎを使い、酢玉ねぎをつくる！
60代、シングル、一人暮らしのいちごといいます。 子供なし、婚姻歴なしです。中古で購入したマンションで一人暮らしをしています。 新玉ねぎがとれるこの時期になると、常備菜として酢玉ねぎを作ります。 冷蔵庫にストックしておくと、手軽に使える便利
飽食な現代に生きるわたしたち（特ににっぽん）。 食べるものがありすぎるという状態は幸せなことに間違いありませんが、食べすぎて病気を引き起こしたり健康を損ねたりすることもまた事実。最近は、病の原因の大半が食べ過ぎによるものだと言われ始めていま
こんにちは、発酵食品の魅力に取り憑かれ、発酵食品をなるべく食生活に取り入れようとしているLovesandです。 先日、ホンモノ調味料まとめ買いの記事を書きました。 読んでくださった方の中には、なんでそんなに純米酢ばっかり買うの？と思った方も
