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「ゆるい暮らし」質素でも健康的で美味しい食生活のアイデア10選
こんにちは、あまねこです(=^x^=)私はゆるく生きる為に、質素倹約を意識して暮らしています。それは食生活も同じで、普段は質素な食生活をしています。↑普段の食事はこんな感じですですが、食生活は豊かな人生に必要な要素なので、質素でも楽しく、健
さて、徳之島から帰ってきて、質素なごはん宣言をしました。 ひとりでごはんを食べるときは、早いときには17:00ころ食べ始めます。 隠居したおばあちゃんよりも早くない? 今夜も質素に〜と思って冷蔵庫を漁りながら、どうせだから今日も写真を撮ろう
飽食な現代に生きるわたしたち(特ににっぽん)。 食べるものがありすぎるという状態は幸せなことに間違いありませんが、食べすぎて病気を引き起こしたり健康を損ねたりすることもまた事実。最近は、病の原因の大半が食べ過ぎによるものだと言われ始めていま