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【もうパサつかない！】鶏むね肉を柔らかく焼くための方法

鶏むね肉のパサつきを克服！高タンパク・低カロリーな鶏むね肉を、柔らかく焼き上げる方法を解説。下ごしらえから焼き方まで、鶏むね肉料理が柔らかくなる方法を紹介しています。

2025/07/08 00:02

幸せは食から

毎日 備蓄米の行列のニュース行列に1000人とか。すごっ。でも よく考えてみると5㎏でしょ？大家族ならあっという間になくなるよねぇ。で その備蓄米なくなったあ…

2025/06/03 23:59

今週のお弁当（2024年7月第4週目）

今週 は 月木金 の お弁当 3DAYS で 中2日 の 休日 2回 の 変則週 でした♪♫(￣ー￣)＞乙！2週間 ぐらい 遅かった 梅雨入り も 梅雨明け は ほぼ 例年 どおり で 夏 を 急ぎたいらしく( ꒪⌓꒪)しろめ九州北部 も 7月22日（月） に 梅雨明け しました♪♫٩(●˙▿˙●)۶ 今年 も 暑いぞー！！ヾ(;￫㉨￩)ﾉ2024年7月22日（月） メイン 2品 は お惣菜 に 頼っちゃう 月曜日 スタ...

2024/07/27 02:21

とりのはな

こんばんは 今日も冷えました 桜の開花予想も一週間ほど遅れそうです 寒い時に咲くより暖かい方がいいから遅い方がいいですが・・・ 桜以外の花の開花も例年より遅く庭がまだ寂しい限りです 晩御飯に

2024/03/21 20:13

【徹底比較】大豆ミートと鶏肉を比較

大豆ミートと鶏肉を比較した記事です。鶏むね、鶏もも、鶏ささみと比べました。それぞれの栄養素や長所短所をあげ、どんな人にはどちらがオススメなのかをまとめています。本記事でヘルシー食材でおなじみの大豆ミートと鶏肉への理解を深めることができます。

2023/09/24 06:29

一歩でも前に

にほんブログ村最近組み手に全然力が入らない弱くなったのかなーとか思って結構落ち込んだけどそんなんじゃダメダメって事で少しでも自分のベストな状態に持っていく為に…

2022/10/20 07:31

今夜のおかず！炊飯器で簡単！『鶏ハムしょうが醤油』を作ってみた！

tomomo13のブログ。炊飯器で簡単！『鶏ハムしょうが醤油』を作りました。

2022/07/08 16:13

今日はお掃除も出品も頑張りました(^^;)

今日の晩ごはんは、ワンプレートごはんでした。アジフライ、鶏むね肉マヨ生姜焼き、ズッキーニじゃが芋ベーコンソテーなど。

2022/06/23 17:04

鶏むね肉とピーマンのレモンペッパー炒め＊お風呂で森林浴

この前の夕飯☆からだにもいい鶏むね肉とピーマンのレモンペッパー炒め〓 そぎ切りにした鶏むね肉に(料理酒に漬ける時間とかないときに

2022/06/08 08:29

ダイエット26日目

大体この辺ウロウロ中ですねぇ 90㎏きるのはもうすぐだと自信あり 今日は朝からジムへ行って上半身と有酸素運動を合計1時間 ジム前にこいつ飲んで ジム後にこいつ飲み 帰宅して洗濯と掃除してお昼まで睡眠 いよいよ鶏むねデビュー ひとまず焼いて食べてみます もやし、サラたま、鶏むねソテー いけるねぇ うましねぇ よし！！仕事終わったらジム行ってトップバリューで鶏むねと塩麹買ってサラダティキン作っちゃおう さぁ痩せてマッチョに！！

2022/04/22 22:23

大好物♡鶏の唐揚げ ももむねミックス

今日の晩ごはんは、鶏の唐揚げ。サクサクカリッとジューシーで美味しくできました😋

2022/03/29 23:09