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6月8日、日曜日ですが早朝雨だったり、天気悪いし外は暗いし…午前中は身体休めよう〜特に昨日100km走った影響は無いようですが…あまり無理してもですね…高血圧、骨粗鬆症、肝臓異常…気をつけます。船橋方面へ、先日クランクのベアリング交換後初出動です、あとはニューシ
今日はデュラエースPD-7810メンテナンスの確認ライドです。ゴリゴリ感はなくなりましたが実走にて確認しなければ…デュラ7400シリーズでまとめたコロンバスで行きます〜 何時もの歩道橋クライムでスタートしたものの、現金持ち忘れた…忘れ物取りに戻ります（笑）何時ものコ
午前中にカット。エクステ。エステと4時間近く 要した 美容に行ったのか疲れに行ったのか・・（笑）どうせ行くなら いっぺんにしたい私でしたが 流石に疲れましたエ…
2025/6/9 8：00頃 水星が蟹座入り2025/6/9 8：00頃 知性やコミュニケーションを司る水星が蟹座入りします。蟹座は「共感」や「家庭的なつながり」を象徴する星座なので、この期間は、論理よりも感情を優先した会話が増える傾向があ...
オープンカーで爽やかな初夏の海へ先日、いつものHさんから突然LINEが入りました今日仕事？ちょうど出先での用事を終えたタイミングすかさず休みですと返信すると…
6月になっちゃいましたね…5月の走行距離は696km、土曜走ってれば700kmオーバー行けたんですがね〜さて今日は午前中どんより曇っていましたが、11時ごろぱっと明るくなって来て走りに行きます。暖かいというか暑い！最高の自転車日和かな〜船橋方面に走って谷津干潟を回って
午前中は会社に野暮用あり、休みなんだけどちょいと顔出してきた…面倒くさい！午後昼食べてから自転車弄りへカンパニョーロのウルトラトルククランク、シールドベアリングの交換やってみた。前回ピナレロ のBB周りクランク等のメンテナンスの時、ベアリングにゴロゴロ感があ
今日も遊びに来てくれてありがとうございます自己紹介おはようございます1日ズレてるズレブログになっております。昨日は村上有機農場の村上さんの農作業のお手伝いでし…
「シンデレラプロジェクト」舞踏会で愉しむシンデレラたちにイベント企画中！
ブログ村に参加しています。ポチッと押して頂くと嬉しいです。こちら！にほんブログ村 にほんブログ村 ありがとうございます。 今年2月から60日間…
ランステーション（彩の森公園を走って、ヨガをして、仲間と歓談する）が始まって3ヶ月ちょっとです。私にはその他に簡単手料理を持って行くと言う楽しみもあります。何…
ガーデン日記 ※ルバーブ（ジャムやコンポートを作るのが楽しみ♡） ※ホースラディッシュ（山わさび、辛～ぃでも旨し！） ※ 三つ葉の…
ニュースによると今日は昨日に比べ5℃気温が上がりま〜す。と言う事で暖かいのかな？元々予報は午前中雨、ですが朝起きると曇り、走ろうと思えば行けますが…身体休めないと…です。 少し歳を考えよう！腰痛は相変わらず、朝起きた時が一番酷い…このまま動けなくなったら如
天気の悪い週末、テンション・モチベ下がり気味〜（笑）雨じゃないだけマシか…ピナレロ で走ろうと…そう言えばクランク最近外してないな〜BB周りも汚れてるし外してメンテしちゃおう〜朝飯前でしょ〜メンテお掃除して元に戻して…あれ？変速おかしい…マジか…リアディレー
いつも 仲良くしている記者さんの講演に行って来ました本出版記念も兼ねてです 戦争と言う名が付いているので重い内容かな・・と思いましたがいつもの 口賢しい言葉…
ランステーション（彩の森公園を走って、ヨガをして、仲間と歓談する）が始まって3ヶ月ちょっとです。私にはその他に簡単手料理を持って行くと言う楽しみもあります。何…
昨日は友人と2人で1日限定でスピカフェをOPEN！も〜色々ありましたね💦企画も場所も決まりYouTubeにUPした矢先に予定していた場所をキャンセルする流れになり1から場所探し😅今回は無理かもしれない‥弱気が胸を過ります💔（スピ系はなかなか貸してもらえないの）その度に宇宙に問いかけ祈りましたするととても雰囲気の良い場所が決まる👍🌟しかし今度は肝心の予約が埋まらないでもまあポスティングやYouTubeやら私のBESTは尽くした！！...
最安値は本日21㈬迄 断捨離®夏祭り2025 / 夏を涼しく過ごそう！
断捨離®夏祭り2025が、7/23㈬に開催されます！最安値は、本日21日23：59迄です。お見逃しなく～ いつもお立ち寄り、ありがとうございます。 応援の…
今日も 全力で 作りました 安定の味安定の癒しそして長居したくなる 場 と言って頂き 感謝 11時半から16時まで隙間無く お喋りしてました …
今日も遊びに来てくれてありがとうございます ザ・ノンフィクション〜世界一の壮絶人生最近、私のブログにおとずれてくださる方はご存じないと思いますが、私は毎月8日…
今日も時間差でした 昨日購入して来た苗や 花達を植えてやり残した 草刈りを 機材で 作業して・・ しんどいなぁ～と思って家に上がろう～と思っていた時電話が鳴…
おはようございます。今朝12℃日中19℃位の予報です 太陽さん出ていないせいか・・体感温度は 寒い感じです 朝イチで 昨日の行者ニンニクの処理しました…
ご訪問ありがとうございます 富山＊たじまあやのやましたひでこ公認断捨離®トレーナー ランキングに参加していますポチっと押していただけると大変喜びます…
Home Sweet Home – 私の居場所。落ち着く所。帰るところ。
いいね久しぶりの日本は。 日本人にはやっぱり 日本が落ち着けるね。 こんにちは。ほのかです。
断捨離トレーナー東京都大田区 みやべひろみです。 ブログへのご訪問ありがとうございます。 竹田ゆかこトレーナー 断捨離®ミニセミナー＆おしゃべり会 5…
ランステーション（彩の森公園を走って、ヨガをして、仲間と歓談する）が始まって約3ヶ月です。私にはその他に簡単手料理を持って行くと言う楽しみもあります。何時かは…
「自己肯定感を上げる断捨離®」受付本日21時まで～サクラルームツアー
断捨離トレーナー東京都大田区 みやべひろみです。 ブログへのご訪問ありがとうございます。 竹田ゆかこトレーナー 断捨離®ミニセミナー＆おしゃべり会 5…
はまっこα、笑顔が広がるミーティング / かなだんズの読書会、募集開始♪
今日は雨で気温が下がり、3月並み。服を1枚プラスして、しょうが紅茶をいただく。お昼は、ラーメンで体をあたためる。 （パソコントラブルにより、こんなに遅くになっ…
今年は暦通りなので3日から連休ですね〜但し6日は出勤となります。代わりに何処かで休み取ろうかと思います。昨日100kmが身体に響いて朝は7時に起きましたが出走までは時間置きます。最近物忘れが酷くて、今日は携帯忘れて6kmほど走ったところから家に戻りました。携帯なんか
やっと本当に暖かくなって来ましたね（千葉市）〜昨日・晩の大雨・強風凄かったのでCRは避けようと思います。路面も乾くだろう午後にでもCRも走ろうかな… と言う事で…線路を渡る歩道橋からスタート…千葉街道旧道から本道へ、ゴールデンウイーク車も多いかな？千葉城へ、
お客様達が帰って・・ まだ 夕飯支度まで 時間あるな・・ それ～～！とばかり ぱっぱと着替えて裏側の家庭菜園の場へ～！ 野菜作りは 余り上手ではない野菜は …
「100捨」決起集会！〜家も心もつまりをとっていきましょう！
断捨離トレーナー東京都大田区 みやべひろみです。 ブログへのご訪問ありがとうございます。 竹田ゆかこトレーナー 断捨離®ミニセミナー＆おしゃべり会 5…
昨日は、久しぶりに同期とあれこれ近況報告する機会がありました。 いつもお立ち寄り、ありがとうございます。 応援のポチッ！ありがとうございます↓ ↓ ↓にほ…
先日の プチ旅行桜は見れなかったけどホテルでの ビッフェ ランチ とても 混んでいて並びながらの ビッフェ結局 サラダバーの物が 殆ど （笑）2回・3回と…
ご訪問ありがとうございます 富山＊たじまあやのやましたひでこ公認断捨離®トレーナー ランキングに参加していますポチっと押していただけると大変喜びます…
85歳を幸せに生きるための10のヒント（85歳の米国人作家が自ら伝える）
4月13日のNew York TimesのOpinionのコラムにゲストエッセイストとして、表題のエッセイが掲載されていました。 このエッセイを書いたロジャー…
仲間のひと声に乗ったお陰で「Twiggy」カットで令和のマダム？
断捨離トレーナー東京都大田区 みやべひろみです。 ブログへのご訪問ありがとうございます。 いらみなめぐみトレーナー ヨガ&断捨離 ゆんたくラ…
身体に違和感…と言うか起きたら10時前⁉️そんなに寝るか？頭痛も酷いし熱計ったら36.2…まぁ大丈夫か。それでも何か違和感を感じつつ昼までゆっくりしていましたが、昨日メンテナンスしたピナレロ 乗りたいしな〜ただの疲労ストレスの蓄積だろう⁉️天気は良いんだけど風が
ランステーション（彩の森公園を走って、ヨガをして、仲間と歓談する）が始まって2か月ちょっとです。私にはその他に簡単手料理を持って行くと言う楽しみもあります。何…
何だか疲労感が凄い上に強風です…走ります（笑）寝起きの腰痛は相変わらずですが、自転車乗る時は痛くありません。自転車を降りると痛みが出る事もありますが、ライド中は意識しない限り痛みは感じません。今日はピナレロ でほぼ夏の格好ですが、午後には暖かくなるだろう、
今日午前中は町内会の用事でした…1時間ほどで終わったんですが、最近疲労が中々取れなくてですね〜特に寝起きの腰痛は酷くて、骨折でお世話になっている整形外科のスポーツ整体リハビリを受ける事にしました。昨日金曜日が初リハビリでした。何かスポーツはやっていますか？
「21日間で100個捨てる」募集スタート～空間を創り自由度を上げましょう！
断捨離トレーナー東京都大田区 みやべひろみです。 ブログへのご訪問ありがとうございます。 いらみなめぐみトレーナー ヨガ&断捨離 ゆんたくラ…
どうもここ2．3日ボイラー給湯器がおかしい・・すぐにお湯が無くなるまさか～＞＜今まで 半分位だったのに・・ しびれを切らして 水道屋さんへ電話 即出た即行く…
50代の彷徨い「愉しみって何だろう？」ウクレレから始める小さな挑戦
今年も咲いてくれました。おばあちゃんのスズラン。 祖母が大事にしていたお庭から株分けしてもらい我が家で3年目。派手ではないけれどこのうつむき加減シンプルフ…
昨年までは毎週水曜日は、「水彩会」と言って水曜日に彩の森公園を走るトレーニング会がありました。それが今年から無くなってしまいました。私はこの会で仲間と一緒に走…
こんにちは！純光社のDecoです 衛生管理者のPacchinに 「ねぇエントランスの造園は雑草がボーボーだよね。」 と言って長い事見つめられた 衛生管理者 …
断水・・本管漏水復旧工事 思ったより 早く終わり 良かった良かった 工事した業者さん終わりましたが キチンと水出ますか～？と確認に来た 丁寧だね・・＾＾ 通…
断捨離トレーナー東京都大田区 みやべひろみです。 ブログへのご訪問ありがとうございます。 いらみなめぐみトレーナー ヨガ&断捨離 ゆんたくラ…
