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妻がお茶の稽古に行くときは、花や野菜を持参します。畑から、ユリ、フキ、シソ、ニラなどを採ってきます。ユリは、皆さんに差し上げますが、茶花としては使いません。 茶花には、「白色ミヤマホタルブクロ」ゃピンクの「ツルバキア」などを使います。バケツに入れ
断捨離トレーナー東京都大田区 みやべひろみです。 ブログへのご訪問ありがとうございます。 悩む親のための断捨離サロン「サクラSAKU」7月募集！初月…
ずいぶん前になるが花島休憩所でお話しした高校生スプリンターからお勧めされたサイクルカフェに行ってみようと、仲間を募って3名で行くことになりました。3台3人（私・Alex・Y君）集合…参りますか〜、今日は一日曇りで走り易いかな？と思っていたんですが…実は⁉️千葉
疲労が溜まってるのか特に今日は腰痛が痛い…Alexから誘いのメールが来たがスルー（笑）ちゃんと返信はしてますよ、昼頃までダラダラ過ごし軽く行きましょう〜変な写真撮れた…シャッター押しちゃったんだと思いますが…今日は千葉街道旧道からスタートです。 結局は花見川C
依然として在宅勤務が続きます、昼飯が家にある場合、本っ当に身体を動かすことがありません。且つすっとPCの画面と睨めっこ状態なので目も疲れる、在宅勤務後のライドは本当に身体に良いのか？ね遠くを見るのって良いよね〜自転車乗ってる時は路面と前方ばかり見てるかと言
明日地球が滅亡すると言われても走る？とか…腰痛と言うか骨粗鬆症間違いないような気もするので身体治して行きたいですね〜来週検査結果が出ます。夕方そろそろ勤務時間終わりか、と言うところでAlexからメールで『そろそろ行きますか〜』とえっちら上ってスタート！ 待ち
断捨離トレーナー東京都大田区 みやべひろみです。 ブログへのご訪問ありがとうございます。 悩む親のための断捨離サロン「サクラSAKU」7月募集！初月無…
前期日程が終わり、もうすぐ後期が始まるけど後期はどのチームも仕上がってきているのでなかなか勝てないでしょうというか、前期ですら勝ててない相手にどこまで食らいつけるか…惜しいシーンはたくさんありましたでも惜しいでは点数が入らないので勝てないせめて同点で終わってほしいけどどうなるかなお兄ちゃんは色々あってやる気が切れてしまったので見放され試合にフルで出ることはなくなりましたかろうじて出してはもらってますが弱いところの穴埋めという感じです1.2年生の時から順調に駆け上がってきてたのでこんな状態になるなんて…想像もしなかったこのチームで良かったのかなと個性は強い方ではあるけれども仲間、指導者、育成…どれも、うーん…と今なら思います「あたりすぎた」と監督から謝罪があったみたいけど遅いよチームの低迷は監督のせいでしょ...今の思い
今日は休み、どこ行くか迷いましたが…先日高校生から教えてもらったサイクルカフェに行く予行演習としてウグイスライン走って疲労度を確認しよう！（何じゃそれ？）あとウグイスラインへのルートも色々試したいと…今日はウグイスラインまで！千葉街道旧道からスタートここ
昨日は1000km達成で舞い上がっていまして、インソールの修正については忘れていました。今日は銀で走りましたので改めて…ですね。クロモリでのクライム（短いけどね〜）はキツいっすね〜天気もどんよりです、湿気凄い！何となく癒し道で行きます…亥鼻橋でターンですね…亥
ロードバイク乗り始めて15年目の初体験❗️月1000km達成〜いっぱい走る人は何て事ないかも、実際仲間達は皆1000kmオーバーは標準的な…Alexは今月現状1400km位だと言ってました。大した事ないのか…軽く去なされました。と言う訳で今日も在宅終わる頃に走り出します。ママチ
在宅も辛いっすね、兎に角動かない…昼飯とトイレ位か…体に良くないよ！と言う訳で今日も走りに行きます。昨日は雨で走れていませんしね〜 天気どんよりね…今にも降り出しそうな位湿気てます。 花島の苔ビッシリ道、足を取られたことは無いが精神的によろしくない。気を
昨日雨で乗れなかった、今朝は明るい朝日が…でもなんとなく身体がだるいので朝飯食って様子見て出発します。Alexが風車方面へ走って行ったようなので30分遅れで追い掛けます。体調良ければ養老渓谷方面にあるサイクルカフェに行ってみようかな、と思っていましたがまた今度
昨日アレックスから借りて使ってみたインソールのメーカーが判りました！SoleStar(ソウルスター）紹介動画をアレックスから教えてもらったのでリンク貼りますね〜https://youtu.be/L7FKuk8y--E 自分は実際体験してしてからこの動画観たのですごく良く分かりました、実際欲し
在宅1ヶ月…できる仕事を頂けるだけありがたいです。腰痛はだいぶ良いです…ただ不安があるだけです。また腰痛やっちゃうんじゃないかとか…月曜病院で再来週血液検査で骨粗鬆症の疑いを確認するからね！と実際今回の腰痛は腰椎の1箇所の骨が凹んでるんです…以前圧迫骨折し
断捨離トレーナー東京都大田区 みやべひろみです。 ブログへのご訪問ありがとうございます。 悩む親のための断捨離サロン「サクラSAKU」6月募集中！ …
うちの職場に、数日前から住みついているお方。追い払っても追い払っても、なぜか戻ってくる。このお方も蛾のお仲間だとは思うが、それにしても羽の模様がいかにもジャパ…
い・き・な・り ですがっ 念願の キビタイボウシインコ さんを お迎えしましたーー🎉🎉🎉 イエーイ ﾊﾟﾎｰﾊﾟﾎｰﾊﾟﾎｰ ↑You…
今日はちょっと早く仕事を切り上げて、と…ただサボってるだけですwえっちらおっちら坂登りつつ今日も走ります。天気は良い！何時ものコースで八千代まで行こうかと…花見川元シクロコース弁天橋八千代運動公園先ひたすら川沿いまだまだ〜後方は明るいあと少しで八千代の休憩
腰痛にて暫く在宅勤務で静養しつつ、とか言って毎日走ってますが…会社に知れたら大変だ！…よね（笑）今日は仕事の合間に昨日Alexから借りた高級バリカン（リニアモーター仕様との事）にて散髪してみた…初めてにしてはうまく行ったんじゃ無いだろうか…とAlexへこんな感じ
風強く気流が見える空嘘かまことか知らねども体感としてねこういう日はzoomの最中にWi-Fiが途切れることがままあるんです 😓ごきげんさまです。 あなたの断捨…
在宅勤務中はまじで腰痛い、姿勢が悪いのでしょうがないな〜老眼だしよ⁉️ 結局夕方のライドは腰痛リカバリーみたいな位置付けで良いんじゃないだろうか…不思議と自転車乗ってる時は全然痛くないです。スタートは登りから…それにしても良い天気で今日は30度越えた地域も多
こんにちは☆あんこです。 仕事を辞めて、余裕ができた私は、やりたいことのひとつである「久しぶりの友達に会う」ということをゆっくりと実行しようと思っています。 出かけることが億劫になるお年頃（ただのアラフィフ^^;）ですが、友達って大事です。 仕事をしていた時は、仕事で疲れて、友達と会う余裕がありませんでした。 しかし、人ってこの先いつどうなるかわからないですね。 友達であれ誰であれ、会える時に会っとくことは必要だと感じています。 そんなこともありながら、数年ぶりの友達とランチに行きました☆ 私は、ハンバーグランチを食べました(*^▽^*) 20代の時のバレーボール仲間です♪ 彼女もアラフィフ。…
中古で購入したパーツやらは速攻で分解整備すべきと思い知りました。一昨日購入したマヴィック専用グリス（インスタントドライブ360専用グリスかな？）今日在宅の仕事がひと段落ついたところで着手❗️購入したグリスはこれです、1パック1.5gとの事です。購入後すぐ外そうと
腰痛もかなり良くなってきました。在宅でPCに向き合う時間が一番辛いかも、椅子の高さとか机の高さとか、あと老眼で猫背になりがち…結構辛かったりする。自転車乗ってる時は殆ど痛みが出なくなったが油断なくコルセットはしています。今日はコロンバスで走ります、コロンバ
断捨離トレーナー東京都大田区 みやべひろみです。 ブログへのご訪問ありがとうございます。 悩む親のための断捨離サロン「サクラSAKU」6月募集中！ …
なぜ早く行かなかったの？ずっと行きたかった、友人との高知旅行。
なぜ早く行かなかったの？ずっと行きたかった、友人との高知旅行。 長年、口約束だった友人との高知旅行に行きました。 充分な計画を立てる事で、必ず楽しい旅行になります。 もう一度高知に行きたくなります。
今日もピナレロ（Cosmic Pro)で走るのが流れかと思いましたが、NeoPrimato出します。此奴も今回ホイールが替わってシャマルミレ になってまして…どうなんでしょうと、走り出します。不思議ととても心地良い、不思議って言うとNeoPrimatoに失礼な感じ(笑)ですが、正直こんな
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マヴィックホイール 中古で購入してそのまま使用していますが専用グリスぐらいは手に入れておこうと調べると、佐倉のタキサイクルがMavicのホームページに販売店として載っていました。風車行ったついでに寄ってみようと、今日は風車へGO❗️Alexも一緒に行く事に…待ち合わ
私にはカーボン ホイールは要らんだろ、と思っていましたがいざ乗ってみると気持ち良いもんですね〜音！色々と音がね良い！走行音、ブレーキ音、ラチェット音、全てが心地良いです。 在宅勤務中にブレーキシューが届きました、一先ずお仕事脇において…（笑）在宅は自由です
はじめまして✨心理カウンセラーのなかおちづえです✨私は更年期前後の女性が ＊ 頑張りすぎる ＊ 自分をおさえすぎて自分のココロがわからなくなった… …
今日は、大学生のお兄ちゃんと一緒に「マクドのバリスタ」に行ってきました。 土日は私の苦手な科目のスクーリングがあり、少し凹んでいました でも、お…
腰痛めて10日以上経ちましたが、改善の兆しは…ない。とにかく朝目覚めの腰痛は酷い…今日もロキソニン飲んで痛みを誤魔化しつつ、昼飯買いに行こうかと言うところで（ロキソニンが効いてる）キャノンデールで行ってみる？と言う悪魔の囁き…コルセット付けてCAAD-9で、普段
更年期女子におすすめ✨たった5分でウエストラインがスッキリ✨
はじめまして✨更年期セラピストの中尾千鶴江です✨私は更年期前後の女性が ＊ 頑張りすぎる ＊ 自分をおさえすぎて自分のココロがわからなくなった… ＊…
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みるみるココロが近づくのは……✨〇〇効果で人間関係もバッチリ
はじめまして✨よりそい心理カウンセラーのなかおちづえです✨私は言葉に出来ない想いを沢山抱えている女性が ＊ 頑張りすぎる ＊ 自分をおさえすぎて自分…
はじめまして✨更年期セラピストの中尾千鶴江です✨私は更年期前後の女性が ＊ 頑張りすぎる ＊ 自分をおさえすぎて自分のココロがわからなくなった… ＊…
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1年前の断捨離検定1級に落ちて、とっても悲しかったです こんにちは お立ち寄り、ありがとうございます やましたひでこ公認断捨離®トレーナー講習生@…
事務作業に没頭していた時 ライブ仲間が 何と！！手作り ガーデン椅子を持って来てくれた。 えッ 👀 えぇーー👀 カッコいぃねー！ 2人掛け用 何と…
年齢を重ねると経験が多いため、困った事とかトラブルが起きても、乗り越えるのが早く・・時間がかからないこともあり、結果、若い時よりも、過ぎ去る日々が早くなって行くらしいです。(=^・^=)さて・・・あっという間に、半年が経過する感覚ですが。6月までの上半期の体験や失敗は、下半期へ活かしてみると、例えば嫌な事にもかなり意味があると思います。なお6月は5日の「芒種」から、7月の「小暑」の前日までです。(4日までは...
新たな一歩を踏み出す ～断捨離®トレーナー認定講習 第1回～
こんにちは～週末、いかがお過ごしでしょうか？ ダンシャリアン オレンジミントあらため、 断捨離®トレーナー講習生 かきぬま はつみです。（はーみん）…
腰痛は朝起きた時が一番痛い！起き上がって立ち上がるのまでが勝負である。おしっこ漏らさない様に頑張っておきます。此処2、3日はロキソニン錠を1日1〜2錠飲んでしまいます。そのくらい痛い。それでも自転車に乗っていない休日って、ストレスでしかない…午後遅くルイガノ（
おやつに向かい「 おやつ 」食べれないよとキッパリ言っただけで悲しみあらわに座りこむこんぶはガラスの心 同じ状況で↓こうも違う不服あらわに文句まで返ってくる。笑どちらをされても敵いません 添い寝セットに新たな仲間入り(忘れ去られていた)「
ワイルドスピード初心者にオススメ！鑑賞推奨順番と全11作品紹介
はじめに ワイルドスピードシリーズの魅力と鑑賞のポイントを簡単に紹介します。 ワイルドスピードシリーズの概要 ワイルドスピードとは？ シリーズの特徴と魅力 ワイルドスピード初心者向け鑑賞順番 おすすめ
何だかね〜仕事の疲れと、一昨々日の90km ライドの疲れとかが残ってボロボロです。歳には勝てませんな〜。外を見るととても良い天気で走らないとな~とか昨晩メンテしたシャマルウルトラ確認しないとと…朝遅くに走り始めます。疲れてても6時には目が覚めます…これが辛いとこ
ちょっと前に仲間の自転車7台ほどで後輪空転大会を開催…（笑）その中で一番最初に止まったのは私のシャマルウルトラ でした⁉️ そこであまり関係無いかもですがメンテして見ます…リベンジを狙う訳ではなく、自分でもちょっと気になるところもあったので開けてみようと言
信頼関係があるから言えることがあります。一般的にネガティブなように見えることも信頼関係があるから「良かったね。」と言える。その「良かったね。」は背中を押す力強い言葉となる。今日はプライベートです。
