4月ももう終わりますが…なかなか仕事の指示が決まらず仕方なく在宅勤務みたいな状況です。なので特に進捗確認が来るとかもなくてかなりフリーな感じです。積極的にこれやっとかないと！と言う事も見つからず、困った末に走り出すと言う今日この頃です（笑）5月からはこうは
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週末サイクリング／ツーリング／ロングライド 古いロックが好きな自転車乗りです…自転車乗りって程走ってないけどね〜
週末/休日はサイクリング
4月ももう終わりますが…なかなか仕事の指示が決まらず仕方なく在宅勤務みたいな状況です。なので特に進捗確認が来るとかもなくてかなりフリーな感じです。積極的にこれやっとかないと！と言う事も見つからず、困った末に走り出すと言う今日この頃です（笑）5月からはこうは
昨日プチっとメンテしてますので今日はキャノンデール乗ります。リアディレーラー のワイヤーの締め付けが緩くて走り出した途端緩むと言うおまけ付き…（笑）あれ？締め付けていなかったっけ？変速の確認したじゃんよ〜 面倒くさいな〜w最高斜度10％の歩道橋を超えて行きま
3ヶ月前にメンテしたばかりなんですけど…先日雨の中を走ったしね（笑）あと先日走った時にCaad9良く走るな〜と感心し大切にしよう、と言う気持ちが一層強くなったと言うことでしょうか。Caad9は2010年12月に手に入れて14年目ですね…25,000km位走ってるかも、地球一周4万キ
木曜夜から実家に戻って、家の排水工事の立ち会いでした、金曜は妹も居て母親の施設にも行って様子見。かなりボケてたんだけど、最近かなり回復していると、確かに意識が平常に近いほどに回復してました、もう帰っちゃうの？とか寂しいとか…これは辛いです。 昨日夜戻り今
昨日（火曜）は午後から在宅に切り替えると称して…ルイガノでポタリングしてから帰宅…別に誰に断る訳ではなく在宅にしよう、と決めれば良いのか…実際よくわからない自由勤務（笑）海でマッタリ…風が強くて気持ち良い訳ではないw幕張・花見川・検見川辺りをポタリングです
先週からの早番疲れとなんだかんだ毎日自転車に乗ってて疲労が溜まってる感じです。朝遅く出発！花見川はまだお花見できるレベルの桜です。まだまだ行けますよ〜綺麗です、花吹雪の中走ることも出来ました〜口に入るのは勘弁して❗️散ってるところは路面がピンクです。新川
ピレリのコルサプロというタイヤを購入しました。昨晩シャマルウルトラ に装着しました。チューブは安価のシュワルベを使います。コルサプロは215gとそこそこ軽い部類になると思います。チューブの方は115gで1本あたり330gですね〜装着の際には装着方向を確認しますが、こい
今日は日曜日ですが、早番仕事こなして来ました…何だか土日仕事ってとっても久々な事です。めちゃくちゃ疲れます。今日は午前中に帰宅できましたので暫く休んで走りましょう！自転車〜wお天気良いっすね〜夏の格好で走ります！気持ち良い！ただもう既に午後も遅い時間です。
明日まで早番仕事が続きます。先週土日月火と4連休で、5連ちゃん早番楽そうでつらいです。実際。朝3時起きも慣れました…微妙にお腹の調子が悪いですが、なんとかなってます。（笑）今日は仕事長引き午後帰宅、疲労困憊ですが走ります。昨晩タイヤ交換してこの電動ポンプで
ZONDAに履いていたVittriaのOpenCorsaと言う今は買えるのか分からない古いタイヤを交換します。DeRosaを購入した時に付いてきたタイヤで前オーナー曰く、2012年以来何も弄ってないって言ってたからタイヤも今年で12年か？マジか？って位ヤバいタイヤですが、100kmオーバーも
本日も早番で…今週日曜日まで続きます…泣 ここは辛抱、我慢です。昨日に続いて今日もお花見ライドから、今日は寒いし曇ってるし…ですよ。たまに日差しが差すとこんな感じ、まだまだお花見頃な桜…そろそろ散り始めかな❓桜トンネルコースにも行きました、今日もビデオ撮
最近は朝3:00頃起き出して、現場応援へ。車だったり電車だったり作業開始は5:00だったり6:00だったりです。キツイな〜と思っていましたが慣れてしまえばなんて事なく天気が良ければ午後走れるじゃないか！とか…今日も朝5:00の始発電車で現場へ、朝9時〜10時には終わり、オフ
鎖骨骨折から一月と1週間経ちました。今日は定期検診？って言うのかな1週間毎通ってます。 右は前回、左が今回のレントゲン、骨の下側がかなりしっかり埋まってきています。下アングルで撮ったレントゲン写真↓先生から鎖骨バンド取って良いと言われました、その記念に写真
昨日は全然花見になっていなかったので、本日再度行ってみよう！と思います。八千代以北は結構咲いてるんじゃないか、と思いまして『風車』まで行ってみます。チューリップ祭り全盛かと思いますが… いつもの農道が通行止めなんで、道路で線路超えていきます。 花見川は相
今年の桜、花見はダメかもね〜と自転車で行ってみよう！いつものコースで向かいますが、この先工事で横断陸橋が通行止めでした…手前に看板とかあったのか？引き返して何とかJR、京成電車を超えます。花見川の花見エリア…これから咲くのか？散ってしまったのか？満開には程
コンポーネントをシルバーのAthenaに換えたり、ヘッドセットを弄ったり、あとシフトケーブルがフロント部分であまり気味だったので50mmカットしたりしてました。それらの確認が目的です。 天気快晴、だけど南風強い！此処は追い風❗️ いつものコースで50km位走れれば十分
今日は晴れて暖かくなるよ〜と言う訳で、仲間からライドのお誘いを頂きました。即OKして行き先はお任せしますと返信、さて今日待ち合わせ場所へ向かいます。歩道橋からスタート、検見川浜で待ち合わせ…家出てすぐ寒い？と感じましたが通常夏の装いで、午後は絶対暑くなる！
Columbusクロモリを最終形にします（笑）先日ブレーキキャリパー、ディレーラー達（青→）をシルバーパーツに換えたんですが、残るヘッドパーツ のボルト（赤→）だけ黒いまま、それも軽快車に使われている様な物で、組んだ時からなんとかしたいな〜と思ってました。 で…タ
最近朝が調子悪いっす、ビール飲み過ぎかな（笑）まぁそんな感じで朝ゆっくりのスタートです。仕事は4月1日からリスタートですので明日も午後だけ会社に行けば良いのです。今日はクロモリ降ろします。 整形外科の先生からはもう鎖骨バンド外して大丈夫かもよ…と言われまし
Campgnolo Shamal Ultra. 菜の花（安静）ライド
週末の昨日は生憎の雨で自転車は御預け…床屋に行って…肩痛めてるんで最後のマッサージはやめてね〜とか（笑）。経過ですが鎖骨バンドの効果は良いみたいです。ただ次々と痛みが移っていきます。一番痛いトコロが治ってくると2番手3番手に痛いところが現れる感じです。今
今日は在宅勤務で昼休みはちょっと長めに（笑）ポタリングして来ました。何時もの花見川サイクリングロードにて 相変わらず風はありますが、今日は大した事もなく緩々走りました。 湾岸通りは歩道です。海へ行きましょう！良い天気ですが、結構寒いです、風が冷たいんです
本当に今更ですが、アルミホイールを買いました。ちょうど骨折する前に落札して、届いたのが骨折の翌々日…何時になったら此奴で走れるだろうかと危惧(?)しておりました…今日でしょ！カーボンホイールにしないのは…何故？ 結局長く使えそうなアルミホイールで良し！と思っ
昨日は元上司のお通夜でした、入社時からお世話になっている方で64歳と言う若さで逝ってしまわれました、と一昨日、訃報が続き54歳の若さで…と。お二人共に癌の再発によりあっという間に、と言う感じ。怖いですね、早期発見なら助かると聞いていますが、如何なんでしょう。
今日は一日安静に、家でゆっくりしよう、と思ってたんですが…こう言う時に仲間たちの『x』がですね〜羨ましすぎる感じで、午後から走り出します。今日もルイガノで緩ポタです。家に居ても強風なのは分かっていましたが、それは覚悟の上でいざ！天気はめちゃくちゃ良い感じで
リハビリとは考えていませんが、脚の筋力維持です、いわゆるリハビリか…（笑）香澄公園脇道をポタポタします。今日はホームセンターで日用品買います。ぐるっと遠回りして走ります。途中谷津干潟などもありポタポタするのによく使うルートでございます。昼間なのに街灯が点
鎖骨骨折から2週間、鎖骨（肩）の方は痛みはかなり治ってます。先週もちょこっとポタしちゃってるしね…今週は肋骨の方が結構痛くて、お医者さんによると2週間くらい痛みが増す事もある、とのこと。昨日から、あれ？って位痛みがひいて起き上がるのもかなり楽になってます。
怪我してからまだ10日ほどですが、ロードバイク に乗れないストレスはたまってます。また部屋に置いてあるロードが目に入るので余計に辛い…仕方なくなんか弄ろうかな…と考えてしまう訳です。先日ディレーラーをシルバー（Athena)に変更した流れで、ブレーキキャリパーもシ
鎖骨骨折から10日…仕事休んだりしてなるべく安静にしていました。先日金曜日1週毎の通院。特に変化なく悪化もしていませんでした、手術も考えたんですが、肋骨や腰も痛くなってくるしまとめてゆっくり治そうと心を決めました。ですが、生活してるとですね結構動かしちゃいま
ついポチ…直近で組んだコーラス(2015)のディレーラープーリーを交換する。コンポーネント総入れ替えでピナレロ に付いたコーラスだけが樹脂プーリーのままであります。アルミプーリーですが、樹脂と違って良いのが汚れが付きにくく、落としやすい、と感じます。ほとんど汚れ
鎖骨骨折から6日目、丁度年度末と部署異動が決まっていたので仕事もそれほど無いので有給取って休んでます。痛みはまだまだあります、鎖骨、肩よりも肋骨の方が痛くなって来ました。寝起きの時が一番辛いです。起き上がってしまえばなんて事ないのですが…w アザと内出血が
鎖骨骨折2日目…まぁ痛いです。鎖骨バンドも硬くて身体への影響も、関係ないところが当たって痛痒いとっても不快です、ただぐっすり眠れてるのが幸いです。背骨の圧迫骨折の時よりは楽かもですが、起き上がるのが怖い、痛い、ウリャ！っと勢い付けて起き上がらないといけませ
昨日まで夜勤出張でやっと解放されたと思ったら怪我…そこに合わせて自転車用品を色々購入してて残念な感じです。中でも中古ホイール『シャマルウルトラ』を購入してワクワクして居たんですが…右腕を庇いながら弄ってみましょう〜（懲りない性分なので…w）①電動インフレー
2022年5月末の胸椎圧迫骨折以来2年ぶりに骨折です。角度を変えて見事に折れてますね…昨日ルイガノで買い物した帰り道に高校生かと思う若い子と絡んじゃいました。その時は痛みは殆どなく、肩をぶつけたか？気が付いたら地面に転がっていました。ったくよ〜と高校生を睨みつ
昨晩の予報では午後から雨でしたが、朝から雨、終日雨の様です。走りません。午前中はぼ〜っとして午後から昨日気になったネオプリの左レバーを確認しておこうとまたバラします。ブレーキ・シフトワイヤーを外せる様にして、バーテープも外して、レバーも外しちゃいます。此
コンポーネント大移動も1日で2台完了、ピナレロ はワイヤー届くまで保留としています。完成した2台クロモリ達を乗り比べます。ディレーラー調整が大変だったのはネオプリの方、3本ローラーまで出してきっちり調整、果たしてどうでしょう〜（笑）寒いので午前遅く出ます、9時
今日は祝日なんですが海外のお仕事（リモート）なので先方は祝日でも何でも無いわけでお仕事です。でもですね私の役割は大した事ないので、自転車弄りながら対応出来るわけなんです、適当なお仕事…w今日はこの2台（クロモリ2台がメイン）を仕上げて行きたい、先日クランクを
ヤフオクにマヴィック用のカンパフリーボディ出品されていて即入札、落としました。中古ですが滅多に出ないものなので出たらと狙ってました。少し汚れが残ってますが、油分と思ってこんなもんでしょう！ベアリングもスルスルで大丈夫でした。交換の前にルイガノのペダル…先
昨晩お仲間から『明日走りませんか？』とメッセージを受けて外房有料（今は無料）とかどうよ、と返信したところ走り屋もう一名加えて3名で走る事になりました。首謀者…y君：フロントシングル52tAlex:ラチェット爆音ジャイアント私：ピナレロ プリンスFX参加者3名集合！行き
2週連続で夜勤三連ちゃんの出張、終わりました〜身体ボロボロですが何とか生きてます。昨晩12時間ぐらい寝まして、体調戻ったかなw いゃ〜よく寝た。ホテルでは寝れないのよね〜3日目の夜勤終えての最寄駅からの風景…新幹線の指定が取れない…朝の便は通勤に使う方で一杯か
デローサネオプリのコラムスペーサー を色々と組み替えていました。元々は1インチスペーサーで組まれていましたが、ステムを交換するとスペースが出来てしまい、オーバーサイズのスペーサーを組み合わせて組んでいました。この様にステムのシムに挟んでいましたが…オーバー
クランク総入れ替えの確認ライド（そんな事は初めて聞いたぞw）最後はピナレロ です。建国記念日の振替休日、金曜から休んでるので4連休！日本建国とは？メソポタミア文明と日本が繋がってるって本当？バビロニアの日神、月神、軍神は日本の三種の神器が類似、シュメール王
午前中は身体休めて、久々家で昼飯食べてからの出発（笑）休日は昼飯はまぁ家で食べる前に外出しちゃいますのでね〜大変申し訳ないと言うか何というか…俺の分ある？ あ、食べる？と言う会話が…今日も暖かいのか…いや寒い！シューズカバー復活させて走ります。相変わらず
今日は此奴で走ります、出発しようかと言う所でクランク交換とか…午後からのスタート。http://blog.livedoor.jp/massan_2019/archives/26885450.html 今日は暖かい！間違いないとシューズカバー外して上着は10°対応ジャージで…スタート。 果たしてこのコロンバス車体が
やっちゃえ！と思いたったら吉日？ 先日コロンバス乗っててお仲間から、やっぱり5アームクランクの方が似合うんじゃない？と言われた事と、コロンバスに装着したコンポが良すぎる気がしてました。before:コロンバスのクランクは2015年以降の4アームafter:ネオプリマトに付い
今日は休暇（有給）頂き休み！ほぼサボり❗️朝起きて今日は会議もなくなりやる事ないじゃん〜とメールで休息を下さいと…当日キャンセル状態です。ドタキャンでしょうかでもやる事もないし…でも本当に午前中は身体を休める事に徹して、昼前ぐらいから走ります（笑）走るん
昨日夜勤3連ちゃんから帰宅、初日月曜日は大雪でしたが行った先の現場も大混乱！メンバーを車で運ぶ役目もあった私、雪道は数年ぶりで不安満載でしたがなんとか無事に辿り着くことができました。埼玉の奥地でしたがここは雪国か⁉️って程降ってました。夜勤明けの早朝アイ
雪になるのかな？と思っていた雨も午後には止んでルイガノでポタついでにサイコン買いに行きます。偶には自転車屋さんで購入しましょう〜って事で昼飯後に出発…幕張イオンモールのサイクルテラスへ… えっ？PayPay使えないの❓そうだPayPay銀行のカードレスAYM使ってみよう
昨晩サイコンの充電しておこうと…暫くするとサイコンがとても熱くなってます、これ変じゃね？と起動してみるとウントもすんとも…ありゃ？いきなり終了！か…今日の朝まで放置して起動してみるがダメ。bryton rider15neo 終了ですかね〜、rider310の方を起動してみたら大丈
人手不足！本部社員は全員現場を助けろ〜と号令が出まして月火と現場（夜勤）業務に行ってきました、行くまでは面倒臭い〜嫌だ〜と思うんですが、いざ仕事始まると昔の自分（現場上がりですから〜）が現れて無理しちゃいます（笑） 他のメンバーが頑張ってくれて、かなり早く
今朝の地震には驚きました、いきなり棚から何か落ちたな、と思った途端グラグラ…大きいか？と身構えましたが千葉は震度3ほどでした。関東の地震は久々…だった様な気がします。今日は昼前から走り始めました、寒くて部屋の温ぬくから抜け出せないでおりましたが、ウリャ！
木曜日に出張で夜勤…辛かった〜 木曜16時頃家を出て、新宿から特急「かいじ」久々乗った！夕方はけっこう混んでるのね〜全席指定で事前購入が必須ですね（時間帯によると思いますが）現地20時から翌朝5時まで仕事して、最寄駅から電車で帰る。早朝の為特急とか走ってないし
雨の日…そうだキャノンデールのメンテしておこうと…1年以上何もしてない訳ではないが、走った後で砂とか落とす、チェーンの拭き掃除位か…クランクから外したが殆ど汚れてませんでした…そうか、昨年600kmくらいしか乗ってないしこんなもんかと写真も撮ってません、でも左
今日は一旦出社したものの全くやる気が出ないので、在宅に切り替えて帰宅、何もしませんでした（笑）一日中ボケ〜とするのもたまには必要じゃないかと…一応メールやらteamsのメッセージやら、チャットなんかはチェックしていましたが…今日はやる気無し、許してください。
フロントフォークの問題が判明したコロンバスで走ります。昼過ぎまで雨模様、止んだら走ろうと思っていました…w走り出せたのは午後2時も過ぎた頃…いろいろやる事もありましてですね…w雨は止んでいますが、また降り出しそうな空模様ですね…走り始めてすぐサイコンブラケッ
コレで終了です、完了ではありません（笑）危惧していた事が…コレが現実…プレッシャーアンカーが届きまして、早速組み付けへ臼をギリギリまで広げておいて嵌め込み、コラムのボルトをこの位かな？と言う所までねじ込んでから手でグイっと完全に嵌め込みます。しっかり嵌め
フロントフォークの交換は終わりましたが、替えたら代えたで色々とね…ネオプリの方なんですがヘッドセットの間に入れたスペーサーですね…大丈夫なんだろうか…一先ずこのパッキン入れます、2mmのスペーサーを加えてパッキン入れて締め付けてみました〜気が早いのでバーテー
コロンバスのフレームだろうと組んだクロモリですが、とても気に入ってます。乾燥重量で9.27kgとクロモリならではの重さがありますが、全然平気！カーボンバイクと混じって走っても遜色無しですわ！さぞ疲れるだろうと予想もしましたが、疲れ方はどれ乗っても同じ（平地限定w
今日はなんとなくキャノンデールで走ろう、千葉港方面へ行きます。 ペダルがコロンバスに盗られていましたので、付け直して出発です。今日は天気良いですね〜昨晩の雷雨は…関東にも何か起こるのではないかと、ちょっと怖かったです。今日も結構な強風で気持ちがザワザワし
地域タグ：千葉市
コロンバス取り敢えず完成ですが、リアのクイックを交換しようと…リアエンドがこのようなタイプでクロモリマスターからは「ゴンと踏むとホイールが前にずれるよ」だからクイックはかなり締め付けないとね…とマスター推薦はDT-Swissのスキュワーなんですが中華物を購入した
地域タグ：千葉市
今年も沢山休ませて頂きました、明日から仕事ですが走ってます。怪しいColumbusフレームから組み上げたバイク、色々ありますが安定してきた…今日もチョイ不具合発生ですが、対策パーツは購入済みで、以上終了と思いたい。今日は寒い！風が凍りそうに冷たい…そして北西から
何でしょうかね〜連日走ると脚の疲労感は凄いんですけど…走ってる距離が短いので走り出すと、結構回ったりもします〜気の所為って言う可能性もあるかもですね〜（何のこっちゃ…）走る前に初詣済ましときます…既に7日ですので空いてます。兎に角待つのが嫌だと言う自分勝手
朝起きると腰に張りが…ジーンと火照ってる感じでパンパンです。脚は怠く痛みもあり、ちょっと身体休ませましょう…3日連続で200km超若ければなんて事ない距離ですね…飲酒の影響もあるんでしょうね〜ビールはやめられん（笑）なんて暖かいんだ〜シューズカバーは外しました
午前中は色々野暮な用とかありまして、昼位にAlexと合流の予定。 ウォーミングアップついでに走っとく…昼位と言っても走り始めは寒いですね。今日は回復走…昨日回復走になっていなかったのでカーボン（ピナレロ ）をチョイス！乾燥重量7.5kgのピナレロ （ツールケース、ボ
今年は60年に一度の甲辰と言う事は…私は甲辰生まれ？って事になるのかな？1964年2月生まれです。何か特別なご利益とかあると嬉しいな〜定年後は新たな職場への異動も決まっておりまして、多分今まで以上に大変な職場と言うことは覚悟の上です。少しだけ後悔（笑）でも再雇用
昨日まで実家に行ったりしていて走れませんでした。飲酒もあり今日は超寝坊しました。と言っても9時間ほどですが爆睡させて頂きました。初詣はまだ行ってません。元旦から大きな災害があり、昨日は飛行機の火災とか、今日は小倉で火災とか新年早々大きな事故ばかりでどうなっ
12月30日走り納めてきました、と言っても40km程で自転車仲間らと喋くって来ました。何時ものコースで海へ行きます。Yさんと待ち合わせです、昨日Yさんは仕事で一緒に走れなかったし、完成したColumbusを見てもらいたい、意見聞きたい、乗ってもらいたい等々〜持つべきはクロ
総括ってほどでは無いんです（笑）今日また変更等ありフレーム：2030gフォーク：725gコンポ、パーツ、アクセサリー込みで9205gとなりました。（ライト類、ツールケース、ボトル外し）何だかんだと重くなるんですね、特にステムは300g overです。今日走っていての気づき…ステ
昨晩21時に一先ず完成しました〜さて、此奴をなんて呼ぼうかと…Canpagnoloのデカール・エンブレム付けましたが微妙よね。組み始めた時『massan』（まっさん）とかにしようかなとも思ったんですが小っ恥ずかしい！フレーム素材は『Columbus Aelle』との事でコロンバスにしよ
昨日コンポが届きました…一つ一つ良いのがあったら購入と予定していましたが、まとめてドーン！年末時期の注文だったので年明けを覚悟していましたが、皆しっかり仕事してますね〜感謝です。なので一気に組んでいきます。先ずはBBから、これは新品を購入していましたが、届
本日はデカール、エンブレム、ヘッドセット装着まで出来るかな〜シリコンリムーバ（シリコンオフ）は必須みたいです。デカールは小さかったかな…控えめな感じで良い。 貼るまでに下準備色々あるんです、割愛して左右貼り付け。綺麗に張り付きましたが、このあとクリアラ
冬は寒いんですよね〜やっと季節が冬になってきましたね〜空模様は微妙…相変わらず千葉は風があります。花見川CRは綺麗に落ち葉など清掃されていました。今日は風車まで走って…とお地蔵様へご挨拶（猫参加w）ついカメラを取り出してしまう景色です。今日は10度対応ジャージ
金使いすぎかも…続々物が届きます（笑）でも自転車用にしっかり投資して、そこからお金を調達してます。投資家？いやいや偶々月々1万円を積み立てていたモノが…w今もそのまま放置してますが、本当に偶々です。政府も言ってますね『これからは投資だ』と定期なんか解約だ！
工具やらパーツやらケミカル、買い漁ってます（笑）全て届けばほぼ揃ったかな、と言う状況です。ただ作業は焦らず緩々やって行こうかな、と考えてます。デジタルスケール（秤）を買いました（まだ届いていません）全ての重量を測ってみようと思ってます…キッチンスケールで
昨晩のクリスマスライブ、それほど飲んでないんですが帰宅後の追い酒が効いたか…若干お腹の具合がですね…w雲が多くて湿気もある？とてつもなく寒いですwインナー2枚重ね、インナーグラブ重ね、厚手のシューズカバーで真冬装備で出かけます。人が全然居ませんし、北からの風
昨日（23日）は横浜でLiveでした。例の如く出発前に自転車で走ります。寒くなりましたね〜身体が寒さについていけません。天気も良く空気も澄んでいるのでしょう、富士山くっきり！1時間ほどでしたが自転車気持ち良し！です。日本海側、特に北陸方面は昨年に続いて大雪…此方
少しずつですがパーツを物色しつつ揃えています。中でもデジタル秤（笑）組み始める前に重量測っておこうかなあとはヘッドパーツ 装着工具、クラウンレース嵌め込む工具こいつらが届かない事には作業は始まりませんね〜未だ届かないのでフレームの細部を…高級フレームではな
野望とか言ってましたけど…高級フレームを一から組みたい〜その前哨戦として適当なフレームを見つけて組んでみよう〜と言う野望です、いきなり様々問題発生で大変！（笑）楽しみながらやって行きたいと思います。工具類も買い揃えなければ…と言う事で第一回目スタート！届
今日は午前中からスタジオなので自転車走りません。テレキャス持って行きました、23日（次の土曜日）ライブなんです。今回テレキャスターで演ってみようかなとスタジオでリハFENDER(USA)1975年物です、音も悪くないんですが…コントロールが難しいかな…tone・volumeの微妙な
昨晩は久しぶりに職場の方と飲みに…Rockを語れる奴と業務中そう言う話は当然しませんが、行きますか？OK! と…野郎二人でイタリアンバル…サラミ、生ハム、サーモンイクラあとなんだっけ…このあとピザ2枚とビールワイン…二日酔いです。久々頭痛い…頭痛も治った昼近くに
ルイガノのお掃除メンテ続編です。お掃除メンテ（ルイガノ j−206）今回はホイールのメンテナンスです。リアタイヤのサイドウオールが汚いので…車のタイヤワックス、拭き取り不要とか書いてありますが、ゴシゴシ擦って汚れを落とします…果たして…どんなん？ハブのグリス
野望です（爆笑）まだ内緒です。今夜が野望峠、これを無事越えればスタートします。駄目かもしれませんので、詳しくは越えてからにします。 今日は仕事のスケジュールが急遽空いてしまい有給取りました。ちょっと自転車屋さん回ります…先日綺麗にしたルイガノ、後輪のサイ
マジで風がなければ真夏の様な気温になったのでは… と思うほどひなたは暑い、半袖短パンで行けそう…ただ日陰に入ると、冬ジャージで良かった！と思う… 今日は直千葉港へ向かう、旧道からの合流路がなぜか閉鎖され此処の交差点は走りにくくなった、千葉市は何考えてん？
100km走るって大変だけど、いざ走ってみるとやはり大変です。40代の頃は100kmなんて普通だろ！とか思ってましたが…今は無理〜そろそろ還暦が見えて来ましたが…此処からが勝負w今日は陽陰は10度、ひなたは20度って感じの寒いやら暑いやら…日陰は寒いのね〜ウエアの選択間違
ルイガノさんがとっても汚いのでお掃除メンテ最近は通勤（片道2km弱）と買い物で使ってます。毎日の様に乗ってると結構汚れるんですね〜ある程度野外で綺麗にして持ち込みましたが…よく見ると汚い！チェーンから綺麗にしますが…「うわ！」って思うほどのドロドロの泡が…
本当に寒くなって来ましたね、ストーブ稼働開始です。自転車ウエアは真冬バージョン一歩手前って感じかな…陽が当たれば暖かい感じもします。今日も0度対応ジャージ＋インナー1枚です、0度対応ジャージ正解。今日は速攻湾岸通りから久々「千葉埠頭行ってこい」走りましょ〜そ
久々にピナレロ プリンス出しました…w先日下がったハンドルを直し、ポジションバッチリ！ただ寒い❗️ 天気はめちゃくちゃ良い、所謂放射冷却って奴ですかい『寒』途中通過する公園も色づき始めてます、もう冬ですがね〜祠のお地蔵様に挨拶のみ、「こんにちわ」と頭を下げ
たまにはローラー乗ってみようか、と思う事はボチボチあります。ローラーと言ってもZwiftとかでは無くて3本ローラーをゆっくり…ゆっくり走る（乗る）のってバランスとか体幹のズレとかを確認できる感じがして、ガシガシ乗るのでは無くゆっくり乗るのが最近です。何だかポジ
今日はロードバイク 休日です。寒いし雨…霧雨がずっと降ってます…寒い最高10度位。脚も休めたい感じです、午後にはポタリング位は、と思っております。 先ずはルイガノの前輪、エア抜けがあり3日位でぺちゃんこにただその原因が全く分からず、パンク修理したチューブに替
今月は買い物以外のライドは全てネオプリに乗ってます。久々キャド出しましょうかね〜と言う事で、ついでにリアライトとフロントリフレクター付けたりして、走ります。天気良し！しかしやっと冬の始まりか…寒い！ウインドブレーカーまで着込んで走ります〜（笑）キシリウム
人生100年時代、いつまで働くのだろうか…（笑）またいつまで走り続けられるだろうか…今日は何？なぜこんなに暖かいのか？暑いほどだ風が冷たい分丁度良い感じもするが、陽が射すと暑…すみません！走るのは何時ものコースです。ここの坂で脚が逝く…ただこの先追い風なので
先日のテレキャスターメンテから続いてダンカンをメンテします。セイモアダンカンはピックアップが有名ですが…ギターを作っていたのはあまり知られていないか… ネットで調べたら下記の情報がありました。（転載させて頂きます）1980年代中頃から、優美音響という会社が
歯の治療中なんですが歯槽膿漏が進んで奥歯がどんどん取れます。今度ブリッジかける事になり治療費が保険対象外…マジか新しい自転車が遥か彼方に遠のきました〜劇泣〜です。あと一年息子の学費も掛かるしね〜お父さんは大変です！昨日と打って変わり凄い良い天気〜暑い！マ
家が揺れるくらいの風が…昼くらいまで様子見何だか家の周りは風が止んだぞ…と出発。とんでもない、風全然止んでませんでした、ただ此処は追い風〜それほど寒くないし追い風に乗って北方向へ行きましょう（何時ものルート：笑）今日は追い風に乗って皆飛ばしてますね〜wコル
先日ライブやってからですね、ちょっとギター弾く機会が増え古いギターも弾いてみるかと思うと汚い（きたにゃいw）タイミングよく4弦が切れたので数年ぶりに弦交換と併せてメンテと思ったけど、また調整するのが面倒臭いので、きれいにできる所ペグ、裏側のサビ取りと、磨き
自転車選びはいつもヤフオクな私とあるブログでリムブレーキ車を今も作ってるメーカーを紹介してて発見してしまいました、一目惚れでした。 CASATIヤフオク見ててもクラシックなクロモリでCASATIも次候補として見ていたんですが、CASATIの最新スチールモデルです。これと
いきなり冬ですね…今日の千葉は雨で気温は10度くらいずっと20度以上の中生活して来ましたので『寒い』です。午前中はボケ〜っとパソコン弄ったり、ラジオ聴いたり…雨が止んだ13時過ぎからホームセンター行く用事がありついでに海を回って走ります。脚の疲労も溜まってる事
カンパニョーロ って素敵です。デローサのアテナFD外して、今回組み直したレコードと並べるチェーンガイド交換したくなる（笑）アテナの黒ボディにカーボン 外したアテナの掃除、アジャストネジ外すとゴッソリ砂ゴミがこんなに入るもんかね〜砂…定期的に掃除必須ですね
祝〜カンパレコード自作メンテの実装・実走です。 昨晩ついに装着してしまいました…調整とか何やらは後ほど、https://livedoor.blogcms.jp/blog/massan_2019/article/edit?id=25521289今日の実走で微調整があるのか、どうなのか…ローラーに乗って変速は確認していたので大
ロードバイク 複数持ってると色々といじる事が尽きません。先ずは結構汚れが溜まるペダル。クリート が嵌るところの奥…結構ジャリジャリでした。もう一つも綺麗にしてスッキリ！クランクにはめるボルト部分もねw一旦嵌めてみてジャリ感がなくなるまで綺麗にします。グリス薄
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4月ももう終わりますが…なかなか仕事の指示が決まらず仕方なく在宅勤務みたいな状況です。なので特に進捗確認が来るとかもなくてかなりフリーな感じです。積極的にこれやっとかないと！と言う事も見つからず、困った末に走り出すと言う今日この頃です（笑）5月からはこうは
昨日プチっとメンテしてますので今日はキャノンデール乗ります。リアディレーラー のワイヤーの締め付けが緩くて走り出した途端緩むと言うおまけ付き…（笑）あれ？締め付けていなかったっけ？変速の確認したじゃんよ〜 面倒くさいな〜w最高斜度10％の歩道橋を超えて行きま
3ヶ月前にメンテしたばかりなんですけど…先日雨の中を走ったしね（笑）あと先日走った時にCaad9良く走るな〜と感心し大切にしよう、と言う気持ちが一層強くなったと言うことでしょうか。Caad9は2010年12月に手に入れて14年目ですね…25,000km位走ってるかも、地球一周4万キ
木曜夜から実家に戻って、家の排水工事の立ち会いでした、金曜は妹も居て母親の施設にも行って様子見。かなりボケてたんだけど、最近かなり回復していると、確かに意識が平常に近いほどに回復してました、もう帰っちゃうの？とか寂しいとか…これは辛いです。 昨日夜戻り今
昨日（火曜）は午後から在宅に切り替えると称して…ルイガノでポタリングしてから帰宅…別に誰に断る訳ではなく在宅にしよう、と決めれば良いのか…実際よくわからない自由勤務（笑）海でマッタリ…風が強くて気持ち良い訳ではないw幕張・花見川・検見川辺りをポタリングです
先週からの早番疲れとなんだかんだ毎日自転車に乗ってて疲労が溜まってる感じです。朝遅く出発！花見川はまだお花見できるレベルの桜です。まだまだ行けますよ〜綺麗です、花吹雪の中走ることも出来ました〜口に入るのは勘弁して❗️散ってるところは路面がピンクです。新川
ピレリのコルサプロというタイヤを購入しました。昨晩シャマルウルトラ に装着しました。チューブは安価のシュワルベを使います。コルサプロは215gとそこそこ軽い部類になると思います。チューブの方は115gで1本あたり330gですね〜装着の際には装着方向を確認しますが、こい
今日は日曜日ですが、早番仕事こなして来ました…何だか土日仕事ってとっても久々な事です。めちゃくちゃ疲れます。今日は午前中に帰宅できましたので暫く休んで走りましょう！自転車〜wお天気良いっすね〜夏の格好で走ります！気持ち良い！ただもう既に午後も遅い時間です。
明日まで早番仕事が続きます。先週土日月火と4連休で、5連ちゃん早番楽そうでつらいです。実際。朝3時起きも慣れました…微妙にお腹の調子が悪いですが、なんとかなってます。（笑）今日は仕事長引き午後帰宅、疲労困憊ですが走ります。昨晩タイヤ交換してこの電動ポンプで
ZONDAに履いていたVittriaのOpenCorsaと言う今は買えるのか分からない古いタイヤを交換します。DeRosaを購入した時に付いてきたタイヤで前オーナー曰く、2012年以来何も弄ってないって言ってたからタイヤも今年で12年か？マジか？って位ヤバいタイヤですが、100kmオーバーも
本日も早番で…今週日曜日まで続きます…泣 ここは辛抱、我慢です。昨日に続いて今日もお花見ライドから、今日は寒いし曇ってるし…ですよ。たまに日差しが差すとこんな感じ、まだまだお花見頃な桜…そろそろ散り始めかな❓桜トンネルコースにも行きました、今日もビデオ撮
最近は朝3:00頃起き出して、現場応援へ。車だったり電車だったり作業開始は5:00だったり6:00だったりです。キツイな〜と思っていましたが慣れてしまえばなんて事なく天気が良ければ午後走れるじゃないか！とか…今日も朝5:00の始発電車で現場へ、朝9時〜10時には終わり、オフ
鎖骨骨折から一月と1週間経ちました。今日は定期検診？って言うのかな1週間毎通ってます。 右は前回、左が今回のレントゲン、骨の下側がかなりしっかり埋まってきています。下アングルで撮ったレントゲン写真↓先生から鎖骨バンド取って良いと言われました、その記念に写真
昨日は全然花見になっていなかったので、本日再度行ってみよう！と思います。八千代以北は結構咲いてるんじゃないか、と思いまして『風車』まで行ってみます。チューリップ祭り全盛かと思いますが… いつもの農道が通行止めなんで、道路で線路超えていきます。 花見川は相
今年の桜、花見はダメかもね〜と自転車で行ってみよう！いつものコースで向かいますが、この先工事で横断陸橋が通行止めでした…手前に看板とかあったのか？引き返して何とかJR、京成電車を超えます。花見川の花見エリア…これから咲くのか？散ってしまったのか？満開には程
コンポーネントをシルバーのAthenaに換えたり、ヘッドセットを弄ったり、あとシフトケーブルがフロント部分であまり気味だったので50mmカットしたりしてました。それらの確認が目的です。 天気快晴、だけど南風強い！此処は追い風❗️ いつものコースで50km位走れれば十分
今日は晴れて暖かくなるよ〜と言う訳で、仲間からライドのお誘いを頂きました。即OKして行き先はお任せしますと返信、さて今日待ち合わせ場所へ向かいます。歩道橋からスタート、検見川浜で待ち合わせ…家出てすぐ寒い？と感じましたが通常夏の装いで、午後は絶対暑くなる！
Columbusクロモリを最終形にします（笑）先日ブレーキキャリパー、ディレーラー達（青→）をシルバーパーツに換えたんですが、残るヘッドパーツ のボルト（赤→）だけ黒いまま、それも軽快車に使われている様な物で、組んだ時からなんとかしたいな〜と思ってました。 で…タ
最近朝が調子悪いっす、ビール飲み過ぎかな（笑）まぁそんな感じで朝ゆっくりのスタートです。仕事は4月1日からリスタートですので明日も午後だけ会社に行けば良いのです。今日はクロモリ降ろします。 整形外科の先生からはもう鎖骨バンド外して大丈夫かもよ…と言われまし
週末の昨日は生憎の雨で自転車は御預け…床屋に行って…肩痛めてるんで最後のマッサージはやめてね〜とか（笑）。経過ですが鎖骨バンドの効果は良いみたいです。ただ次々と痛みが移っていきます。一番痛いトコロが治ってくると2番手3番手に痛いところが現れる感じです。今
改めてNeo Primatoの傷を眺めてると…あれ？プロテクター貼ってなかったのね…今更気付く。そもそもリアディレーラー のプーリーが外れて此処まで来てしまったのが傷の原因でした。プロテクター貼っておけばここまで傷はつかなかったかも…コーラス11sのディレーラーは注意し
先日雨上がりに走って、真っ茶色に染まりいい加減に汚れてきましたので、掃除します。やはり脚元はキレイにしておきたいです…よね！購入して丁度2年経ちますが、かかと部分とか痛みなくシマノシューズの安いモデルでも耐久性高いですね。ずっとこのシューズで使用（走行）距
昨日6年ぶりのスタジオ（練習2時間）の後反省会と称して16時前からやってる居酒屋を探し飲み会！結局2件梯子酒で5時間…呑んじゃいました。久々と言う事と音楽の話って中々出来ないので異様に盛り上がった感じです。朝7時前に目覚め二日酔いは…それ程でもないな…wと暫くマ
2年ぶりに弦を交換しました。このメンバーでスタジオ入るのは…過去のブログを確認したら2017年4月…そんなに経つのか…コロナ前に久々スタジオでも入る？と言うのがコロナで延期となったのでね〜弦交換と共にピックアップをシングルに戻すか…セイモアダンカンのホットレー
今日から寒くなるって…本当にマジ寒い！冬の時のように北、西からの風…いきなり鼻水！って感じですかね…何なんすかね〜春は何処へ花島休憩所…最近外国人が多いような…今日も2人の方が居まして、普通に挨拶したんですが2人の会話が…ベトナムか？タイかな？どこの国か判
コロナ禍になって、バンド活動（超アマチュア）も自粛以降全く弦の交換して来なかった。たま〜にギター弾いていたが…錆びる事もなくギター教室に持って行ったギターも弦の交換はしてません。2年ぶりに弦が切れたので…と言うのも今週末久々にスタジオで音出しましょうか…と
本当に久々に100km走りました。（笑）笑…いや〜もう100kmとか走れないかも。と感じる体調、骨折・腰痛・歯周病・蓄膿症…ボロボロ寒…何これ、サイコンには20°と表示…体感10°ですね…今日はグループライドの予定が延期になり、旧友に渡したい物があり風車で待ち合わせで
息子の自転車、1年に一回位はハブのメンテナンスはやって来ました。外置きなので1年に一回は如何でしょう…丁度雨で息子も学校行くのに歩きで駅へ留守中にやっちまいます、気がつくのだろうか（笑） スプロケットが異様に綺麗なんだが…何時もインナー・トップで走っている
自転車弄りは止まらない（笑）20mmのコーンレンチを持っていなかったのでメンテ出来なかったデュラエースのペダルのために…ついでになんだかんだ…とバーテープ：私の定番、フィジーク耐久性抜群！（安い！）チェーン：SwishTi(Taiwan)カンパ・シマノで使える！ これAmazon
最近こんな時位しかローラー乗らない…シャマルミレ にホイール載せ換えして変速確認。汚い部屋、すみません。ゴミ袋とか生活感ありありですが…ローラー乗りながら変速確認です。実走に近い形で確認したい感じ、まぁ暇なんです。え〜と思ったのがトップギアにした時のチェー
最近は昼飯は魚系のランチを弁当だったり…魚ってあまり食べてない和食弁当だとヒジキとか煮物とか良いんですよね〜数ヶ月ぶりの『カレー蕎麦』行ってみよう〜昆布おにぎりが合います、シャケも良い。特別な店ではなく蕎麦も美味い訳ではなく…会社の人も蕎麦なら…別な店に
桜満開以降ずっと花冷えちゃう？寒い！朝から走る気にもならずルイガノのメンテしてました。朝6°とかあり得ないだろ、4月ですよ…千葉は暖かいはずwストーブ仕舞えませんね〜午後15°くらいまで気温が上がりましたので、出発。とは言っても風が異様に冷たい…昨日短パンで走
今朝起きて寒さでブルブル…腹も冷えたのか、数回トイレへと言う状況でしたのでルイガノのメンテでも…午後から暖かくなるようなので 走りは後回し完全？では無いけどバラせるところは全てバラします。ばらさない所はヘッドワンとBB,BBはカセットなのでメンテ出来ないし。特
本日午後から春の嵐との事何時も通り走れrるね〜と本当に午後までもつのか？と心配になる雲。桜もすっかり散ってますね〜何時ものコースで走ります。進む程に一面曇り空へ今年初の短パンでのライド、で陽焼け初めと言う訳です。ネオプリにシャマルミレ 嵌めて走ってます。散
なんだかんだちょこっと弄ってます。先ずプリンスFXですが、先日幅が狭いと感じたハンドル360mm →380mmとしました。アナトミックシャローが好きなんですが付けるのはアナトミックかくかくとしたところがあまり好きでなく…ですが380mmがこれしかなく（家にね…）元々ネオプ
ギター教室は月一回位なんですがLINEで色々とやり取りもします。お母さんからエフェクターが欲しいんだって！と…ちゃんと弾けるようになってからで良し！と答えて置きましたが、友達の影響なんでしょう欲しくて仕方ない様子（笑）中学生になったしな〜w家に眠っていたRoland
またYMOメンバーの1人が…ショックです。坂本龍一を思うと一番最初にコレが浮かびました。KYLYN 渡辺香津美のリーダーアルバムですが、私高校1年だったかB面の一曲目（22分10秒あたり）：坂本龍一が堪能できます。コレがきっかけでソロアルバムとかも聴くようになった？『千
今日はFXで走って帰ったらネオプリと掃除しよう！新年度が始まった事ですし、って自転車は12月締めです。天気は曇り、風は北から結構強く明らかに春の風では無い…風冷たく寒いし…FXは勢いで360mmのハンドルにしていますが、やはり狭い380に戻そうかと思います。ネオプリ
今日は暖かくなりそうな雰囲気です…午前中はそこそこ涼しい（寒い…w）風が強いか？え〜北？西？方面からの風。丁度良い気温です、気持ちよく走れます！千葉埠頭行って来いも走ります…往路：3位(STRAVA)マジか…Ave:30.9km復路：4位(STRAVA)…Ave:30.8km往復：2位(STRAVA)
先日桜花見ライドしたばかりですが…今回も思わぬ花見ライドとなりました〜！昨日30日（木）は有給にしちゃいました…年度末に有給なんか取る⁉️と神さんに嫌味を言われつつ平日は人が少なくて良いです（何度も言うけど）先日より満開感が強い、今日が満開日か…な久々風車
