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週末サイクリング（24℃）

ニュースによると今日は昨日に比べ5℃気温が上がりま〜す。と言う事で暖かいのかな？元々予報は午前中雨、ですが朝起きると曇り、走ろうと思えば行けますが…身体休めないと…です。 少し歳を考えよう！腰痛は相変わらず、朝起きた時が一番酷い…このまま動けなくなったら如

2025/05/26 20:02

祝日サイクリング（子供の日：22℃）

昨年まではゴールデンウイークと言えば10連休とか頂いていたんですが、今の部署ではそうも行かず明日から仕事です、ほぼ暦通りとなっております。3連休は今日走って3連走〜です！登りから始まりますが…今日はどこ行こうか？イヤイヤいつもと一緒でしょ！その通り今日は花見

2025/05/05 22:41

連休サイクリング（24℃：緑の日）

今年は暦通りなので3日から連休ですね〜但し6日は出勤となります。代わりに何処かで休み取ろうかと思います。昨日100kmが身体に響いて朝は7時に起きましたが出走までは時間置きます。最近物忘れが酷くて、今日は携帯忘れて6kmほど走ったところから家に戻りました。携帯なんか

2025/05/05 08:00

週末サイクリング（26℃）

暖かくなりました〜と言うか暑いです！でも青空でもなし、風は北寄り東風？風向きがよく判りませんw走る所は今日も一緒…花見川CRにて北上します。桜もほぼ散ってしまい人は少なくなったが、自転車乗りは増えました〜（笑）自分はゆっくりなので後ろについて楽走します、よほ

2025/04/19 21:10

週末サイクリング（11℃）

最近は天気が不安定だし、全然暖かくならないし…どうなってん❓さて今日はブレーキ鳴きが酷かったシャマルミレ …ネオプリマート、果たしてブレーキシューチューナーの効果の程は果たして…（笑）2月以来の出動なのでちょっと点検してたらフロントディレーラー の先っちょ（

2025/04/13 16:46

ブレーキシューチューナー

最近はあまり弄ってません。と言うか弄る所がありません。そんな時、注文している事も忘れていた物が届いた…ブレーキシューチューナー！あまり必要性を感じておりませんでしたが、ネオプリに履いているシャマルミレの専用シューのブレーキ鳴きが酷くて使ってみる事にした次

2025/04/09 23:13

週末サイクリング（13℃：max)…久々の

最近朝はダラダラ過ごす事に慣れてしまっていたところ、Alexから風車行きませんか？とメッセージが届く…自分も今日は行こうと思っていたので二つ返事返して準備始めるのでした。『タケさん』も居るので海集合でね〜 タケさん久しぶりです。ハンドル交換したボッテキアで最

2025/02/16 10:04

祝日…サイクリング（ー1℃）

悲しいかな今日も風がめっぽう吹いてます〜部屋にいてもガタガタ音がするぐらい強い、偶に突風かって位の「ブワ！」と言う音も混じる…今日は走るの止めようかな、マジで思う。 けれども…特にやる事ないしな〜と老後の為にもう一つ趣味持とうかな…（笑）ギターは昼間から

2025/02/13 21:39

週末サイクリング（0℃）

今日は風収まらんかな〜と…凄い風が轟々です（千葉）自転車で走るの躊躇しますわ…結局我慢できず出発しちゃうんですが、最近恒例の昼からスタート！船橋方面へ…思い切り向かい風なんですが帰りは追い風に乗ろう！と言う魂胆でございます（笑）谷津干潟…幅広（145mm）サド

2025/02/09 09:48

代休平日サイクリング（3℃）

月末日に代休取れるって幸せ？1月4日（土）出勤の代休です、また2月2日（日）も出勤ですので2月も代休調整しないと…仕事はちゃんとやれ！って言う割にちゃんと休め！と言うところです。でも平日月末金曜というところで午前中はメールやらのチェックをしないと気が気でない…

2025/02/01 22:31

週末サイクリング（0℃）

今日もダラダラですね〜寒いしね…w 寝る時には明日は養老渓谷行けるところまでいってみるか…とか外房有料下りで60km行ってみるか…とか思いながら寝るんですが、朝起きるとね〜ダルダルな感じで、今日もご近所サイクリングで良いか〜と言う感じです。昨日走ったMAVIC、カン

2025/01/27 08:09

ボッテキア ポジション

昨日ライド後勢いでハンドル交換しちゃいましたけど、今日在宅勤務で昼飯買いに行く時、ボッテキア乗って来ました〜20km弱走っちゃいました…笑1.2mmブラケットを上げる方向にハンドルしゃくりました。真横から…乗った感じ以前と比べて間違いなくブラケット位置は上がりまし

2025/01/24 00:52

週末サイクリング（0℃）プチメンテ

今日は何だか寒いね…出不精になりそうです。今日も昼位からスタートっす！ 寒いね…日差しが無いとこんなに寒いのね〜太陽は凄いな…ボッテキアです、ちょっと気になる事がですね…ハンドルのシルエットと言うかハンドル形状とブラケット位置の感じとか…何だか気になる。

2025/01/20 19:47

祝日サイクリング（2℃）

成人の日…私は3回目の成人の日ですかね〜（笑）午前中は仕事、オフィスに行く必要がありまして…帰宅昼飯食べてからゆるゆる行こうかな！自転車乗る以外特に用事もありません。これは良いのか悪いのか…今日は寒い＆強風を覚悟して出ます…案の定…風が強いと言うか烈風です

2025/01/14 08:24

正月サイクリング（−2℃）

今朝は冷えましたね、昨日仕事始めだったのでもう正月気分も無いのですが、何と無く今日は正月最後の雰囲気があります。最高気温8℃とかの予報…今日も昼頃からスタートです、ずっと気になっていたもつ煮定食を食べに行こうと…11:00出発…かなり寒い感じですが、身体温まる

2025/01/06 15:59

正月メンテナンス

今日も走る気満々、夕方以降雨予報だったのに…雨降ってるやん〜（千葉市）乗る予定だったネオプリマートのメンテでもしようかと…雨止んでる所で買い出しも済ませました（シラス）ヘッド周りから行きましょう〜上部はグリス切れ、下はこの様に変色…ドロドロしてます。綺麗

2025/01/04 19:35

正月サイクリング（1℃）

12/31と1/1は自転車お休みで、実家に帰って酒浸りでした〜富士山は実家の裏から見えるものです、部屋から見えれば実家の価値が上がるのですが…（笑）皆様！あけましておめでとうございます❗️いつも訪問いただき感謝します❗️2日は走るです❗️仕事初めが4日（土）なので

2025/01/03 10:54

2024年まとめ

いつも訪問頂いている方々、本当に有難うございます。今後もダラダラ自転車日記書いていこうと思います。2024年を振り返って、本年は良く走りました。ただ怪我や何やらあって『骨粗鬆症』の診断受けたりして色々ありました。ただインフルやコロナには一切かからず過ごせまし

2025/01/01 20:57

年末サイクリング（1℃）

昨日と同様、午後から出発です。それにしても今年はよく走ったと思います。月間1000kmオーバーと年間10000kmオーバーを達成しました！上には上がいる事は理解していますが自分的に頑張ったな、と。今日は駅前を通って花見川CRへ、行ける所まで、と走り始めます。花見川CRでは

2024/12/31 08:34

年末サイクリング（−1℃）

朝はとても寒かったようですが、午前中は大掃除！私は寒い所（屋外）の掃除を勝手に担当します。（笑）お隣の木の枯れ葉が凄いんです…文句言ったりしませんがあっという間に枯れ葉で埋め尽くされます、大掃除と言うより定例掃除って所です、あとは雑草抜いたりですね〜午後

2024/12/30 09:47

週末サイクリング（1℃）

ピナレロ のタイヤ交換でバタバタしていますが（笑）このバタバタが自転車って楽しいな〜と言う事に繋がって行くと言う事ですね〜安いからと買ったタイヤがチューブレスで…いろいろ経験しながら楽しみましょう！午前中はタイヤ交換後のVeloFlexの確認試走した後、Bottecchia

2024/12/29 20:26

タイヤの事とか…

最近はあれ欲しい！これ欲しい！と言う事もなく新しいパーツ導入とかはありませんね〜ただタイヤは定期的に交換しないとな❗️と言う事でピナレロ マヴィックコスミックプロに履かせるタイヤを探していた所…気になる奴が目にとまる。結構高いと思うんだが、ヤフオク1円スタ

2024/12/28 20:22

週末サイクリング（ポタリング：2℃）

風が強くて寒さ倍増です。今日も午前中は仕事関係色々あり午後からスタート。歩道橋クライムを避けて踏切から行きます（かなりヘタレてます）ここの踏切は6本ほどの線路を渡ったあと緩衝地帯を通り…線路2本を超えて行きます、なかなか開かない時間帯もあり通常は敬遠してま

2024/12/23 07:33

週末サイクリング（1℃）

肋骨の痛みも酷くならず、更に1週間前位から喉が痛むんですが、これも酷くはならず、熱も平熱…今日も走りましょう…防寒は真冬並みです。真冬装備、ヒートインナーと0度対応ジャージ上下＋ウインドブレーカー＋シューズカバー＋手袋2枚重ね（インナー＋フルフィンガー）＋フ

2024/12/17 08:46

週末サイクリング（2℃）

千葉も最低気温が0度とかになって来ましたね〜冬だ…先週金曜に痛みの出た肋骨、土日走って何ともなく痛みも収まり何だったん？と思っていましたが、また昨日金曜から痛みが出て整形外科行って来ました。痛み止めもらうのが目的ですが、丁度骨粗鬆症の検査の時期でもあり血液

2024/12/15 20:34

週末サイクリング（4℃）

冬になりましたね、風の冷たさが半端ない！陽射しの力はまだまだありますが冷風の勢いが勝っています。肋骨の痛みは小康状態…昨晩から痛み止めは飲んでいません。湿布のみしてます。午前中はダラダラ過ごし昼頃からスタートです。良い天気です、今日もシューズカバー＆ウイ

2024/12/09 19:09

週末サイクリング（4℃）

寒！腹冷えたか…お腹痛くて目が覚める〜やめてくれ〜wあとですね肋骨痛めちゃったみたいで、ちょっと心配。昨日夕方痛みが出て来てロキソニン飲みましたが今日は大丈夫か…押さえると痛いが痛み止め飲んで走りましょう！（お昼になっちゃいました）朝は寒かったが陽射しがあ

2024/12/08 16:58

Bottecchia 組みます(5) ...仕上げ

昨日試乗できましたので、今日は仕上げです。次またその次の仕上げがあるかもです（笑）サドルを少し上げ、平行に調整しました。ブラケットを少し手前に持って来ました。今日仕上げとしてやった事は、ブレーキシューの調整とフロントブレーキアウターケーブルを延長するため

2024/12/06 20:15

Bottecchia 組みました…試乗

お仕事片付けて、暗くならないうちに試走したい！です。走り始めは…重い…こんなもんなのか…ちょっと走った所でサドル固定してなかった〜w走り出して分かったんですが、凄く良いです！何だろうね〜走り出しはダルダルな感じでしたが走り出すと豹変（笑）あまりスピードは出

2024/12/05 20:34

Bottecchia 組みます(4)

失敗！色々ありますが、今回はこれで失敗しました…ステムです…もっとハンドル下げられないかと、ステムを購入しました。 チネリのステムを購入してみました、結果10mmほど下がるので此奴を使おうとハンドルを装着しようと思ったら、何とこのステム、ハンドルクランプ26mm

2024/12/05 20:33

Bottecchia 組みます(1)

表題：クロモリ 組みます 改めボッテキア組みますにします。今回作業第一回目です。こう言うのって『バラ完』って言うのかしら、今回ヘッドパーツ は既に付いていますので少し楽です（笑）さて家に着いて先ず確認したのがホイール装着です。銀をバラ完で組む時にフロントフ

2024/12/02 22:07

週末サイクリング（6℃）

今日も昼スタート〜寒さにめっきり弱くなってしまい…言い訳です。裏道で船橋方面へ…以前Alexと走った道ですね。路肩が広くて走り易い道、車も少ない！OK❗️谷津干潟に寄り道…此処から見る干潟はとても広く見えて良い！今日も銀です。干潟近隣を走って干潟に戻る…道がよ

2024/11/26 01:02

新車購入モード：サイクリング（7℃）

新車かどうかは解りませんが、かなり購入しちゃおうかなモードに入っています。ロードバイク 5代目…（5台）と言うわけで今日も走ろうかと思いましたが凄い風！家が揺れる〜マジか⁉️ 昼頃には風弱まるとの予報により昼からスタート…風はありますが、凄い天気良い！風が寒

2024/11/24 08:33

週末サイクリング（15℃）

今日は暖かかったです、暑い！くらいです。でも急に寒くなるのが怖くて秋の装いにて、今日も昼くらいに出発〜ダラダラしてます。家を出た時には空に雲一つない晴天、北風が緩い、いわゆる暑い！今日も何時もの花見川コース…デローザの左シフターの確認がメインです。ただこ

2024/11/18 09:43

週末サイクリング（13℃）

今日は暖かかったかな？って昼ぐらいに走り始めたんですが…w天気はイマイチですが気にしません、今日も銀でスタートです！花見川です…先方3名に途中で抜かれましたが、抜き返すのもな〜（笑）多分同年代の3人、抜いたら圧倒的速さで行っちゃって欲しいのですが…（笑）すぐ

2024/11/17 20:52

週末サイクリング（最低6℃）＋プチメンテ

千葉も冷えてきました〜朝は10℃を下回るようになってきました。今日は天気も良いしと春秋用ジャージで出発…秋晴れ？冬晴れ？陽が当たってると大丈夫なんですが、陽陰に入ったり北に向かうととてつも無く寒い！一旦家に戻ってウインドブレーカー羽織りました。ウインドブレ

2024/11/10 11:02

週末サイクリング（28℃）

最近痩せて来てて心配です、太腿なんか確実に2cmくらい細くなってる様な気がする。元々ガリガリなのに何故？って骨粗しょう症の診断受けてからなんか気持ちが後ろ向きです。今度病院行った時にでも相談してみます。骨密度の検査も受けないとです。今日も歩道橋クライムから、

2024/10/20 08:18

夕方サイクリング（25℃）

火曜日から今日まで三重県に出張でした、今日は早朝6時から仕事で15時には定時という訳で帰宅して走りに行っちゃいます。朝4時前に起きていますので電車で意識失いました〜近鉄特急乗っちゃったし！https://massan2.blog.jp/archives/29969284.html走り始めは16:30頃…そうそ

2024/10/18 20:54

連休サイクリング（25℃）

スポーツの日です、だからってスポーツしないといけない訳ではありませんが…自転車に乗る事が習慣なのでスポーツと言うかなんて言うか身体を動かす事が習慣化してるのは良い事ですよね〜ね？いつも通り朝遅く出発何だか凄い天気良いね、今日も！ 今日は風車までと、風は昨

2024/10/17 21:07

週末・スタジオ…

昨晩は部の全体会議で懇親会付き、飲んで帰る。今日はスタジオ…LIVEが迫ってまいりました、あと2週間チョイですね〜ヤバいね（笑）と言っても自転車は走りたいので朝少し走って来ます〜w秋晴れ〜凄いね！最高の天気かもです。まだタンパンで走れます！何時もの美浜大橋から

2024/10/13 09:25

週末サイクリング（25℃）

天気悪いっすね…雨じゃなければ走りますが、中々行くか！って気分にならないです。花見川CRにて…このシクロコースに入る所で転けました。信号のない交差点にて車をやり過ごしてペダルを踏んだ瞬間チェーンが外れ『脚がスカッ』っとなると手の打ちようがないですね、そのま

2024/10/07 20:24

夕方サイクリング（31℃）他

やっと老眼鏡を作りました…仕事でショッピングセンターに行く用事があって、ついでにメガネ作っちゃおう！とZoffさんへ！1時間程で受け取り出来ました。レンズの在庫が無いと後日の受け取りとなるようです。良かった！仕事とは言え、お客さんと会うわけでもなくシラスでショ

2024/10/03 19:21

週末サイクリング（26℃）

今日は雨と思っていましたが、天気予報見ると1日中曇りです、OK! しかし先ずは銀のハンドルセッティング変えちゃいます！前の記事で書きましたが、下半を水平位置までシャクってブラケット位置を調整、ハンドル高を調整してGO!です。ただ昨日結構飲んだのか？身体がだるい…

2024/09/30 08:22

週末サイクリング（32℃）

身体疲れてます…健康診断の結果も怖くて仕方がありません！昨日結果が届いて今日恐る恐る開けてみました結果…お〜‼️今までずっと再検査、又は受診（治療）が必要という総合結果で一度も再検査とかはしていませんでしたが、今回は『日常生活に注意を要し、経過観察が必要

2024/09/22 19:14

夕方サイクリング（33℃）

シートポストが無事装着出来て「銀」復活サイクリングです…仕事の切りが良くてちょっと早めにスタート…本当は雨が降り出す前に走りたい！と言うのが正直なところ…ま、いっしょ〜wベイタウンコースから美浜大橋から湾岸通りへシートポストが変わった印象は…何も変わりませ

2024/09/19 22:45

夕方サイクリング（34℃）

最近は出社して仕事してます、仕事ちゃんとしないとね〜勤務形態は在宅…在宅で出社ボタン押してから出社します、移動時間はさぼり時間という事でしょうかね〜会社にいた方が情報が色々入りますしなんと言ってもコミュニケーションが対面で取れるのが大事です！今日も夕方サ

2024/09/12 22:54

夕方サイクリング（33℃）

何のために走るか…と言う事を考えないようにしています、要は毎日の夕方サイクリングは癖みたいなものです…仕事も自分の出来る範囲で、キッチリとwやはり雲かな〜雲見てるの好きです。何時ものコースで行きましょう〜と言いつつ、雲に誘われベイタウン方面から美浜大橋へこ

2024/09/10 22:13

夕方サイクリング（34℃）

カッコ内は本日最高気温です、今日は在宅しつつ整形外科へ薬の処方、今後の治療方法について確認して来ました。大した事ではなく次の骨密度検査の結果如何ではホルモン注射（自己注射）治療にしましょう…と言う事になりました。相変わらず寝起きの腰痛は酷いです…マットレ

2024/08/20 20:37

週末サイクリング（36℃）

台風7号、千葉では夜中まで暴風雨でしたね…近隣地域は被害無さそうです、良かった。台風一過今日は熱波、熱暑、酷暑の予報がありましたが走ってみます…（笑）豪雨の後のサイクリングロードは走りたく無いので千葉港方面へ行ってみます。兎に角暑いです、自転車は走ってる時

2024/08/18 21:26

今日は（も）軽く…

疲労が溜まってるのか特に今日は腰痛が痛い…Alexから誘いのメールが来たがスルー（笑）ちゃんと返信はしてますよ、昼頃までダラダラ過ごし軽く行きましょう〜変な写真撮れた…シャッター押しちゃったんだと思いますが…今日は千葉街道旧道からスタートです。 結局は花見川C

2024/07/07 07:09