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祝日サイクリング（子供の日：22℃）

昨年まではゴールデンウイークと言えば10連休とか頂いていたんですが、今の部署ではそうも行かず明日から仕事です、ほぼ暦通りとなっております。3連休は今日走って3連走〜です！登りから始まりますが…今日はどこ行こうか？イヤイヤいつもと一緒でしょ！その通り今日は花見

2025/05/05 22:40

週末サイクリング（11℃）

最近は天気が不安定だし、全然暖かくならないし…どうなってん❓さて今日はブレーキ鳴きが酷かったシャマルミレ …ネオプリマート、果たしてブレーキシューチューナーの効果の程は果たして…（笑）2月以来の出動なのでちょっと点検してたらフロントディレーラー の先っちょ（

2025/04/13 16:45

ブレーキシューチューナー

最近はあまり弄ってません。と言うか弄る所がありません。そんな時、注文している事も忘れていた物が届いた…ブレーキシューチューナー！あまり必要性を感じておりませんでしたが、ネオプリに履いているシャマルミレの専用シューのブレーキ鳴きが酷くて使ってみる事にした次

2025/04/09 23:13

連休サイクリング（−1℃）

太陽が登り切ったあたりで走り出します。今日も寒いし強風…仕方なし。晴天です。今日も花見川にて北上、風向きがコロコロ変わるが向かい風と横風お地蔵さんに風止めて〜と挨拶しつつ、何時もの八千代休憩所ネオプリです、シャマルミレの走行音が気持ち良い！風車まで行こう

2025/02/25 08:18

祝日…サイクリング（ー1℃）

悲しいかな今日も風がめっぽう吹いてます〜部屋にいてもガタガタ音がするぐらい強い、偶に突風かって位の「ブワ！」と言う音も混じる…今日は走るの止めようかな、マジで思う。 けれども…特にやる事ないしな〜と老後の為にもう一つ趣味持とうかな…（笑）ギターは昼間から

2025/02/13 21:39

週末サイクリング（0℃）

今日もダラダラですね〜寒いしね…w 寝る時には明日は養老渓谷行けるところまでいってみるか…とか外房有料下りで60km行ってみるか…とか思いながら寝るんですが、朝起きるとね〜ダルダルな感じで、今日もご近所サイクリングで良いか〜と言う感じです。昨日走ったMAVIC、カン

2025/01/27 08:09

正月サイクリング（−2℃）

今朝は冷えましたね、昨日仕事始めだったのでもう正月気分も無いのですが、何と無く今日は正月最後の雰囲気があります。最高気温8℃とかの予報…今日も昼頃からスタートです、ずっと気になっていたもつ煮定食を食べに行こうと…11:00出発…かなり寒い感じですが、身体温まる

2025/01/06 15:58

正月メンテナンス

今日も走る気満々、夕方以降雨予報だったのに…雨降ってるやん〜（千葉市）乗る予定だったネオプリマートのメンテでもしようかと…雨止んでる所で買い出しも済ませました（シラス）ヘッド周りから行きましょう〜上部はグリス切れ、下はこの様に変色…ドロドロしてます。綺麗

2025/01/04 19:35

2024年まとめ

いつも訪問頂いている方々、本当に有難うございます。今後もダラダラ自転車日記書いていこうと思います。2024年を振り返って、本年は良く走りました。ただ怪我や何やらあって『骨粗鬆症』の診断受けたりして色々ありました。ただインフルやコロナには一切かからず過ごせまし

2025/01/01 20:56

年末サイクリング（−1℃）

朝はとても寒かったようですが、午前中は大掃除！私は寒い所（屋外）の掃除を勝手に担当します。（笑）お隣の木の枯れ葉が凄いんです…文句言ったりしませんがあっという間に枯れ葉で埋め尽くされます、大掃除と言うより定例掃除って所です、あとは雑草抜いたりですね〜午後

2024/12/30 09:47

週末サイクリング（5℃）

午前中は別の用事があり午後からスタート今日もとても天気が良い、陽射しが暑い！此処まで走って戻ります、何だか疲れてる。ネオプリ絶好調です。フロントホイールに何かかかったかブレーキがキーキー言います。対岸に渡って八千代方面を望む…花見川CRを南下花島休憩所へ行

2024/12/02 22:06

週末サイクリング（15℃）

今日は暖かかったです、暑い！くらいです。でも急に寒くなるのが怖くて秋の装いにて、今日も昼くらいに出発〜ダラダラしてます。家を出た時には空に雲一つない晴天、北風が緩い、いわゆる暑い！今日も何時もの花見川コース…デローザの左シフターの確認がメインです。ただこ

2024/11/18 09:43

週末サイクリング（最低6℃）＋プチメンテ

千葉も冷えてきました〜朝は10℃を下回るようになってきました。今日は天気も良いしと春秋用ジャージで出発…秋晴れ？冬晴れ？陽が当たってると大丈夫なんですが、陽陰に入ったり北に向かうととてつも無く寒い！一旦家に戻ってウインドブレーカー羽織りました。ウインドブレ

2024/11/10 11:02

週末・スタジオ…

昨晩は部の全体会議で懇親会付き、飲んで帰る。今日はスタジオ…LIVEが迫ってまいりました、あと2週間チョイですね〜ヤバいね（笑）と言っても自転車は走りたいので朝少し走って来ます〜w秋晴れ〜凄いね！最高の天気かもです。まだタンパンで走れます！何時もの美浜大橋から

2024/10/13 09:25

週末サイクリング（25℃）

天気悪いっすね…雨じゃなければ走りますが、中々行くか！って気分にならないです。花見川CRにて…このシクロコースに入る所で転けました。信号のない交差点にて車をやり過ごしてペダルを踏んだ瞬間チェーンが外れ『脚がスカッ』っとなると手の打ちようがないですね、そのま

2024/10/07 20:23

夕方サイクリング（31℃）他

やっと老眼鏡を作りました…仕事でショッピングセンターに行く用事があって、ついでにメガネ作っちゃおう！とZoffさんへ！1時間程で受け取り出来ました。レンズの在庫が無いと後日の受け取りとなるようです。良かった！仕事とは言え、お客さんと会うわけでもなくシラスでショ

2024/10/03 19:21

週末サイクリング（33℃）

今日は「銀」で100km〜と準備してたらトラブル発生…此方は後ほど…乞うご期待（笑）馬鹿みたいに天気良いし、風も強い！南方から強風です！花見川CRは前方のこの方と一緒でした、今回はこれっきり接触無し何時もの新川CR入口のお地蔵様にはご挨拶のみです。八千代道の駅の対

2024/09/15 20:00

週末サイクリング（32℃）

昨日土曜は久々のスタジオでした…久々に楽器持って電車乗ってスタジオに行くのが新鮮！話変わりますが、先日発見したJCBギフトカードですがリアル店舗では中々使えない…ウチは使えません、とか欲しい物がないとか…通っても面倒くさいのでスタジオで街へ行くので金券ショッ

2024/09/02 20:18

夕方サイクリング（31℃）

今週から出社する様になって…出社時はカバン使いますよね。今日オフィスで鞄の中、探し物してたらすっかり忘れていた『JCBギフトカード』が出て来ました〜なんだかすごく嬉しい！なので今日の夕方ライドは自転車屋さんに行って色々と物色しようと…奇跡的に夕方の雷雨がない

2024/08/29 23:07

週末サイクリング（34℃）

今日は暑い、もとい今日も暑い！ビールが進んじゃいますね〜痛風怖いのでビール止めようと思います。来週健康診断も控えておりちょっと身体のことも考えないと…手遅れだと思いますが…骨折、腰痛、骨粗鬆症…加えて痛風かよ〜（泣）前向きに今日も走ります！ピーカンです！

2024/08/25 19:26

夕方サイクリング（32℃）

残暑お見舞い申し上げます。千葉は35℃以上になることもなく落ち着いて来たかな？と言う感じですが、暑い事は暑い…昼間買い物とかで外出するのですが、ジリジリ暑さが身体に染みます。今日も在宅勤務後走りましょう！何時ものルートで高洲直線コース、夕方は涼しい！風も穏

2024/08/24 19:04

夕方サイクリング…（34℃）

お盆休みも終わり、通常の在宅勤務に戻りました。特に大きなアサインもなく定例処理業務をコツコツと…何とか夕方までお仕事辛抱です。 台風も近づいてきて空模様は…綺麗ですね〜夕方サイクリング行ってきます！雨は夜まで降らないとの予報ですが…湾岸道路から千葉埠頭行

2024/08/16 12:03

週末は走りたいけど無理ですねw

天気良すぎて…家を出る決心がつきません（笑）Alexから走りを促すメールが届くが鬱陶しい（爆）分りました行けば良いんでしょ行けば…自転車は空気圧等セッティング済みですぐ出られますw検見川ルートで千葉港方面へ行ってみます。検見川夏まつりですかね、神輿など置いてあ

2024/08/04 18:35

梅雨明け！在宅ライド…

本当に梅雨明けましたね…平年並みみたいですね、梅雨入りが遅かったわりに早く明けたもんだ…水不足は大丈夫なんだろうか？今夏は電気も心配です、停電なんかにならないよう東京電力様頑張って下さい。今日は梅雨明けの中会社に行ってきました、無茶苦茶暑い…先が思いやら

2024/07/20 00:12

3連休最後は在宅…

しまった〜公休設定間違って、15日海の日は出勤予定だ…今さら有給とかにするのも面倒だし、天気も悪いし『何時もの、まいっか〜』と言う事で在宅勤務です。午前中は真面目にやっていたのですが、午後に入り集中力欠如状態に、拍車をかけるようにお届け物が届く… 台湾から

2024/07/16 08:21

気弱なライド…

骨折・腰痛からの骨密度検査…実は検査結果にショックを受けています(笑)本来お気軽な性格ですが思い詰めると身体に悪影響ですね、何だかとても調子が悪く腰も気にし過ぎると痛みが出たり…嗚呼！今日はロングライド！利根川まで行こう！と思って出たんですが…最初の坂で今

2024/07/15 12:08

ロードバイク の股座チェック

昨日今日と雨で走っていません…梅雨らしくなって良いんじゃないでしょうか。身体を休めましょう！汚くなって気になっていた銀のBB周りを綺麗にしよう〜と ま、こんなもんか…磨くにも手では限界があります。ついでに他の股座を確認（清掃）しましょう！ネオプリマトも綺麗

2024/07/12 22:38

身体に良いのかライド

依然として在宅勤務が続きます、昼飯が家にある場合、本っ当に身体を動かすことがありません。且つすっとPCの画面と睨めっこ状態なので目も疲れる、在宅勤務後のライドは本当に身体に良いのか？ね遠くを見るのって良いよね〜自転車乗ってる時は路面と前方ばかり見てるかと言

2024/07/05 01:35

6月走りました…

2024年も半年終わりますよ…あっという間ですね。鎖骨骨折とか腰痛とか身体も年々弱くなるのか…通ってる整形外科さんにリハビリ施設などもあるようなので今後色々お世話になるか、自己責任で行くか…6月は腰痛もあり在宅勤務中心となり、夕方走りに行ける（腰痛なのに自転車

2024/07/02 22:27

在宅気分転換…ライド

在宅1ヶ月…できる仕事を頂けるだけありがたいです。腰痛はだいぶ良いです…ただ不安があるだけです。また腰痛やっちゃうんじゃないかとか…月曜病院で再来週血液検査で骨粗鬆症の疑いを確認するからね！と実際今回の腰痛は腰椎の1箇所の骨が凹んでるんです…以前圧迫骨折し

2024/06/21 07:47

ヘッドグリスアップ

雨の在宅勤務辛いね〜よし今日も走るで〜と言うやる気も起きないしね…w白との合間合間に自転車弄っちゃお〜 息子のクロスバイク（Giant Escape)の変速がちょっと変なんだけど…とディレーラーのワイヤー調整と軽く掃除してやった…でも想像以上に綺麗に乗ってるな…wネオプ

2024/06/19 21:28

在宅…腰痛リカバリーライド

在宅勤務中はまじで腰痛い、姿勢が悪いのでしょうがないな〜老眼だしよ⁉️ 結局夕方のライドは腰痛リカバリーみたいな位置付けで良いんじゃないだろうか…不思議と自転車乗ってる時は全然痛くないです。スタートは登りから…それにしても良い天気で今日は30度越えた地域も多

2024/06/13 20:28

どれで走る？ DeRosa❗️

今日もピナレロ（Cosmic Pro)で走るのが流れかと思いましたが、NeoPrimato出します。此奴も今回ホイールが替わってシャマルミレ になってまして…どうなんでしょうと、走り出します。不思議ととても心地良い、不思議って言うとNeoPrimatoに失礼な感じ(笑)ですが、正直こんな

2024/06/10 12:31

強風です、走ってます。

強風って気持ちがザワザワします、何も起きない事を祈りつつ走って来ました。家出て暫くは風は横から、追い風方面へ、なのでとても気持ち良く走れました。川面が波打っていて風の強さを感じつつ、今日も八千代で引き返そう。向かい風は坂より嫌いかも、です。八千代の休憩所

2024/05/12 20:49

午後から走ってます。

ゴールデンウイークですかね〜わざわざ混んでる場所に出掛けるより自転車でしょ！とは言え家の事もありなかなか朝から出発ってわけには行かない日もあります。朝は霧雨も降ってたしね…天気は曇り…明日は晴れると天気予報は言ってます。毎度お馴染みのコースで八千代まで行

2024/04/27 23:21

曇天花見再び

昨日は全然花見になっていなかったので、本日再度行ってみよう！と思います。八千代以北は結構咲いてるんじゃないか、と思いまして『風車』まで行ってみます。チューリップ祭り全盛かと思いますが… いつもの農道が通行止めなんで、道路で線路超えていきます。 花見川は相

2024/04/07 23:14

NeiPrimato安静ライド

最近朝が調子悪いっす、ビール飲み過ぎかな（笑）まぁそんな感じで朝ゆっくりのスタートです。仕事は4月1日からリスタートですので明日も午後だけ会社に行けば良いのです。今日はクロモリ降ろします。 整形外科の先生からはもう鎖骨バンド外して大丈夫かもよ…と言われまし

2024/03/29 22:26

コンポーネント大移動…w

今日は祝日なんですが海外のお仕事（リモート）なので先方は祝日でも何でも無いわけでお仕事です。でもですね私の役割は大した事ないので、自転車弄りながら対応出来るわけなんです、適当なお仕事…w今日はこの2台（クロモリ2台がメイン）を仕上げて行きたい、先日クランクを

2024/02/24 00:06

スッキリ コラムスペーサー

デローサネオプリのコラムスペーサー を色々と組み替えていました。元々は1インチスペーサーで組まれていましたが、ステムを交換するとスペースが出来てしまい、オーバーサイズのスペーサーを組み合わせて組んでいました。この様にステムのシムに挟んでいましたが…オーバー

2024/02/17 09:08

結局走ってますw

午前中は身体休めて、久々家で昼飯食べてからの出発（笑）休日は昼飯はまぁ家で食べる前に外出しちゃいますのでね〜大変申し訳ないと言うか何というか…俺の分ある？ あ、食べる？と言う会話が…今日も暖かいのか…いや寒い！シューズカバー復活させて走ります。相変わらず

2024/02/12 09:57

夜勤明け

昨日夜勤3連ちゃんから帰宅、初日月曜日は大雪でしたが行った先の現場も大混乱！メンバーを車で運ぶ役目もあった私、雪道は数年ぶりで不安満載でしたがなんとか無事に辿り着くことができました。埼玉の奥地でしたがここは雪国か⁉️って程降ってました。夜勤明けの早朝アイ

2024/02/10 11:06

出張夜勤明け 走ってます

人手不足！本部社員は全員現場を助けろ〜と号令が出まして月火と現場（夜勤）業務に行ってきました、行くまでは面倒臭い〜嫌だ〜と思うんですが、いざ仕事始まると昔の自分（現場上がりですから〜）が現れて無理しちゃいます（笑） 他のメンバーが頑張ってくれて、かなり早く

2024/02/01 14:38

ゆっくり走りましょう

今朝の地震には驚きました、いきなり棚から何か落ちたな、と思った途端グラグラ…大きいか？と身構えましたが千葉は震度3ほどでした。関東の地震は久々…だった様な気がします。今日は昼前から走り始めました、寒くて部屋の温ぬくから抜け出せないでおりましたが、ウリャ！

2024/01/31 20:42

在宅早退 走ってます

今日は一旦出社したものの全くやる気が出ないので、在宅に切り替えて帰宅、何もしませんでした（笑）一日中ボケ〜とするのもたまには必要じゃないかと…一応メールやらteamsのメッセージやら、チャットなんかはチェックしていましたが…今日はやる気無し、許してください。 

2024/01/23 07:43

スチールバイク 一から組む（続編③・終了）

コレで終了です、完了ではありません（笑）危惧していた事が…コレが現実…プレッシャーアンカーが届きまして、早速組み付けへ臼をギリギリまで広げておいて嵌め込み、コラムのボルトをこの位かな？と言う所までねじ込んでから手でグイっと完全に嵌め込みます。しっかり嵌め

2024/01/21 10:03

スチールバイク 一から組む（続編①）

コロンバスのフレームだろうと組んだクロモリですが、とても気に入ってます。乾燥重量で9.27kgとクロモリならではの重さがありますが、全然平気！カーボンバイクと混じって走っても遜色無しですわ！さぞ疲れるだろうと予想もしましたが、疲れ方はどれ乗っても同じ（平地限定w

2024/01/16 20:33

春なのか…走ってきました

朝起きると腰に張りが…ジーンと火照ってる感じでパンパンです。脚は怠く痛みもあり、ちょっと身体休ませましょう…3日連続で200km超若ければなんて事ない距離ですね…飲酒の影響もあるんでしょうね〜ビールはやめられん（笑）なんて暖かいんだ〜シューズカバーは外しました

2024/01/06 23:30

寒いんですけど…走ってます

昨晩のクリスマスライブ、それほど飲んでないんですが帰宅後の追い酒が効いたか…若干お腹の具合がですね…w雲が多くて湿気もある？とてつもなく寒いですwインナー2枚重ね、インナーグラブ重ね、厚手のシューズカバーで真冬装備で出かけます。人が全然居ませんし、北からの風

2023/12/24 22:09

春一番ですか…笑 （千葉）

昨晩は久しぶりに職場の方と飲みに…Rockを語れる奴と業務中そう言う話は当然しませんが、行きますか？OK! と…野郎二人でイタリアンバル…サラミ、生ハム、サーモンイクラあとなんだっけ…このあとピザ2枚とビールワイン…二日酔いです。久々頭痛い…頭痛も治った昼近くに

2023/12/17 00:24

12月なのに暑いけど走ってます

マジで風がなければ真夏の様な気温になったのでは… と思うほどひなたは暑い、半袖短パンで行けそう…ただ日陰に入ると、冬ジャージで良かった！と思う… 今日は直千葉港へ向かう、旧道からの合流路がなぜか閉鎖され此処の交差点は走りにくくなった、千葉市は何考えてん？

2023/12/11 00:57