ハッシュタグ記事一覧

ルイガノ整備…ちょっと綺麗に…

ルイガノ活躍していますが…最近汚さが目について何とかしたいな〜と思っていました。こいつっすね〜どんどんパーツ外しましょう〜w クランク・ペダル・リアブレーキ・リアディレーラー を外します。 外しながら綺麗にしていきます、これがまた楽しい…病気チェーンステー

2025/03/30 10:54

黄砂注意…ポタリング（25℃）

今日は仕事が煮詰まってしまい、16時ごろから在宅にするわ〜と言って会社を出てそのままポタリングして来ました。いわゆるサボりライドですかね〜（笑）此処のところ暖かいので、開花確認にて花見川CRを北上全く開花の気配もない…こちら千葉市はそれほど暑い感じは無い。で

2025/03/27 08:37

春嵐〜在宅〜ポタ

今日は朝起きて俺は夢遊病か…と言う形跡が…電子タバコ吸ってるんですが寝ぼけてタバコ吸ったらしく、それも逆に差し込んで吸った形跡があり。それが口の中にも残っていて…（電子タバコ吸ってる方なら逆さまに入れて吸うとフィルターが燃えたような味が口中に広がるの分か

2025/03/20 17:47

マイナンバー電子証明書更新

いきなりマイナンバーカード電子証明書有効期限通知書在中と言う封書が届いたのは何時だったか…病院で間も無く電子証明書期限が切れます、更新手続きをしろと煩い…役所行くの面倒なんだが…デジタル省さんはこう言うところをIT化しないとダメよね〜と思いつつ仕事の合間に

2025/01/31 10:14

断捨離始めます

兎に角ですね〜家の中に物が溢れてる気がします、神様も色々捨ててますが…私もそろそろ始めてみます。先ずは本！引っ越しの都度捨てて来たはずが…此処はもう捨てるかブックオフに売りに行くか…ブックオフを選びました。車持ってないので、ルイガノにキャリア付けて運びま

2024/08/02 17:07

在宅、通院、ポタリング

今週も在宅か…今日は通院（整形外科）腰痛はだいぶ良くなっていますが…自転車こんだけ乗れれば完治してるっしょ！と言うけど、ロードバイク乗ってる時が一番楽で、デスクワークとかキツイっす。朝起きた時の痛みなどはまた痛みが戻ってしまったか…と思う日もあります。赤

2024/07/02 22:27

J206三昧…ハブベアリングの怪

腰痛は朝起きた時が一番痛い！起き上がって立ち上がるのまでが勝負である。おしっこ漏らさない様に頑張っておきます。此処2、3日はロキソニン錠を1日1〜2錠飲んでしまいます。そのくらい痛い。それでも自転車に乗っていない休日って、ストレスでしかない…午後遅くルイガノ（

2024/05/27 19:42

腰を痛めました、走ってません。

今週日曜から夜勤で頑張っていましたが、月曜腰を痛めてしまいました。あヤバっと直ぐ退避行動したのですがダメでした…その日はそのまま作業を進めることが出来たのですぐ治るか…と思いきや…翌日起きたら激痛…歩くのがやっとだ…と言うことでお休み、火水と休み、木曜か

2024/05/26 21:37

在宅とポタ

ゴールデンウイーク今年は暦通りで出勤してます。天気も悪くて「よし」とか思ってますが、連休設定した方には申し訳ありません。本日は午前中打ち合わせがあり、此処はリアルで参加しとく。午後から帰宅して在宅に切り替えました、が打ち合わせで今日終了だな…とサボりポタ

2024/05/03 19:29

整形外科からのお花見ポタ

鎖骨骨折から一月と1週間経ちました。今日は定期検診？って言うのかな1週間毎通ってます。 右は前回、左が今回のレントゲン、骨の下側がかなりしっかり埋まってきています。下アングルで撮ったレントゲン写真↓先生から鎖骨バンド取って良いと言われました、その記念に写真

2024/04/08 22:58

在宅安静ポタ

今日は在宅勤務で昼休みはちょっと長めに（笑）ポタリングして来ました。何時もの花見川サイクリングロードにて 相変わらず風はありますが、今日は大した事もなく緩々走りました。 湾岸通りは歩道です。海へ行きましょう！良い天気ですが、結構寒いです、風が冷たいんです

2024/03/24 09:31

安静ポタ…4

今日は一日安静に、家でゆっくりしよう、と思ってたんですが…こう言う時に仲間たちの『x』がですね〜羨ましすぎる感じで、午後から走り出します。今日もルイガノで緩ポタです。家に居ても強風なのは分かっていましたが、それは覚悟の上でいざ！天気はめちゃくちゃ良い感じで

2024/03/19 23:06

安静ポタ…3

リハビリとは考えていませんが、脚の筋力維持です、いわゆるリハビリか…（笑）香澄公園脇道をポタポタします。今日はホームセンターで日用品買います。ぐるっと遠回りして走ります。途中谷津干潟などもありポタポタするのによく使うルートでございます。昼間なのに街灯が点

2024/03/18 00:01

安静ポタ

鎖骨骨折から2週間、鎖骨（肩）の方は痛みはかなり治ってます。先週もちょこっとポタしちゃってるしね…今週は肋骨の方が結構痛くて、お医者さんによると2週間くらい痛みが増す事もある、とのこと。昨日から、あれ？って位痛みがひいて起き上がるのもかなり楽になってます。

2024/03/15 22:41

続・お掃除メンテ

ルイガノのお掃除メンテ続編です。お掃除メンテ（ルイガノ j−206）今回はホイールのメンテナンスです。リアタイヤのサイドウオールが汚いので…車のタイヤワックス、拭き取り不要とか書いてありますが、ゴシゴシ擦って汚れを落とします…果たして…どんなん？ハブのグリス

2023/12/13 00:16

野望の前日…

野望です（爆笑）まだ内緒です。今夜が野望峠、これを無事越えればスタートします。駄目かもしれませんので、詳しくは越えてからにします。 今日は仕事のスケジュールが急遽空いてしまい有給取りました。ちょっと自転車屋さん回ります…先日綺麗にしたルイガノ、後輪のサイ

2023/12/12 23:53

お掃除メンテ

ルイガノさんがとっても汚いのでお掃除メンテ最近は通勤（片道2km弱）と買い物で使ってます。毎日の様に乗ってると結構汚れるんですね〜ある程度野外で綺麗にして持ち込みましたが…よく見ると汚い！チェーンから綺麗にしますが…「うわ！」って思うほどのドロドロの泡が…

2023/12/09 20:53