まっさんの自転車日記

Columbusで走ります。

コンポーネントをシルバーのAthenaに換えたり、ヘッドセットを弄ったり、あとシフトケーブルがフロント部分であまり気味だったので50mmカットしたりしてました。それらの確認が目的です。 天気快晴、だけど南風強い！此処は追い風❗️ いつものコースで50km位走れれば十分

2024/03/31 21:00

仲間と安静ライド

今日は晴れて暖かくなるよ〜と言う訳で、仲間からライドのお誘いを頂きました。即OKして行き先はお任せしますと返信、さて今日待ち合わせ場所へ向かいます。歩道橋からスタート、検見川浜で待ち合わせ…家出てすぐ寒い？と感じましたが通常夏の装いで、午後は絶対暑くなる！

2024/03/30 21:00

スチールバイク 一から組む：最終…

Columbusクロモリを最終形にします（笑）先日ブレーキキャリパー、ディレーラー達（青→）をシルバーパーツに換えたんですが、残るヘッドパーツ のボルト（赤→）だけ黒いまま、それも軽快車に使われている様な物で、組んだ時からなんとかしたいな〜と思ってました。 で…タ

2024/03/29 23:00

NeiPrimato安静ライド

最近朝が調子悪いっす、ビール飲み過ぎかな（笑）まぁそんな感じで朝ゆっくりのスタートです。仕事は4月1日からリスタートですので明日も午後だけ会社に行けば良いのです。今日はクロモリ降ろします。 整形外科の先生からはもう鎖骨バンド外して大丈夫かもよ…と言われまし

2024/03/28 23:00

Campgnolo Shamal Ultra. 菜の花（安静）ライド

週末の昨日は生憎の雨で自転車は御預け…床屋に行って…肩痛めてるんで最後のマッサージはやめてね〜とか（笑）。経過ですが鎖骨バンドの効果は良いみたいです。ただ次々と痛みが移っていきます。一番痛いトコロが治ってくると2番手3番手に痛いところが現れる感じです。今

2024/03/24 21:00

在宅安静ポタ

今日は在宅勤務で昼休みはちょっと長めに（笑）ポタリングして来ました。何時もの花見川サイクリングロードにて 相変わらず風はありますが、今日は大した事もなく緩々走りました。 湾岸通りは歩道です。海へ行きましょう！良い天気ですが、結構寒いです、風が冷たいんです

2024/03/22 23:00

Campgnolo Shamal Ultra. 安静ライド

本当に今更ですが、アルミホイールを買いました。ちょうど骨折する前に落札して、届いたのが骨折の翌々日…何時になったら此奴で走れるだろうかと危惧(?)しておりました…今日でしょ！カーボンホイールにしないのは…何故？ 結局長く使えそうなアルミホイールで良し！と思っ

2024/03/20 22:00

Caad-9 で安静サイクリング

昨日は元上司のお通夜でした、入社時からお世話になっている方で64歳と言う若さで逝ってしまわれました、と一昨日、訃報が続き54歳の若さで…と。お二人共に癌の再発によりあっという間に、と言う感じ。怖いですね、早期発見なら助かると聞いていますが、如何なんでしょう。

2024/03/19 21:30

安静ポタ…4

今日は一日安静に、家でゆっくりしよう、と思ってたんですが…こう言う時に仲間たちの『x』がですね〜羨ましすぎる感じで、午後から走り出します。今日もルイガノで緩ポタです。家に居ても強風なのは分かっていましたが、それは覚悟の上でいざ！天気はめちゃくちゃ良い感じで

2024/03/17 23:30

安静ポタ…3

リハビリとは考えていませんが、脚の筋力維持です、いわゆるリハビリか…（笑）香澄公園脇道をポタポタします。今日はホームセンターで日用品買います。ぐるっと遠回りして走ります。途中谷津干潟などもありポタポタするのによく使うルートでございます。昼間なのに街灯が点

2024/03/16 23:00

安静ポタ

鎖骨骨折から2週間、鎖骨（肩）の方は痛みはかなり治ってます。先週もちょこっとポタしちゃってるしね…今週は肋骨の方が結構痛くて、お医者さんによると2週間くらい痛みが増す事もある、とのこと。昨日から、あれ？って位痛みがひいて起き上がるのもかなり楽になってます。

2024/03/15 22:00

ロードに乗れない…自転車いじり

怪我してからまだ10日ほどですが、ロードバイク に乗れないストレスはたまってます。また部屋に置いてあるロードが目に入るので余計に辛い…仕方なくなんか弄ろうかな…と考えてしまう訳です。先日ディレーラーをシルバー（Athena)に変更した流れで、ブレーキキャリパーもシ

2024/03/12 22:00

安静にしてるって辛いのね…

鎖骨骨折から10日…仕事休んだりしてなるべく安静にしていました。先日金曜日1週毎の通院。特に変化なく悪化もしていませんでした、手術も考えたんですが、肋骨や腰も痛くなってくるしまとめてゆっくり治そうと心を決めました。ですが、生活してるとですね結構動かしちゃいま

2024/03/10 23:00

プーリー交換 (TOKEN)

ついポチ…直近で組んだコーラス(2015)のディレーラープーリーを交換する。コンポーネント総入れ替えでピナレロ に付いたコーラスだけが樹脂プーリーのままであります。アルミプーリーですが、樹脂と違って良いのが汚れが付きにくく、落としやすい、と感じます。ほとんど汚れ

2024/03/08 00:00

怪我から6日…

鎖骨骨折から6日目、丁度年度末と部署異動が決まっていたので仕事もそれほど無いので有給取って休んでます。痛みはまだまだあります、鎖骨、肩よりも肋骨の方が痛くなって来ました。寝起きの時が一番辛いです。起き上がってしまえばなんて事ないのですが…w アザと内出血が

2024/03/05 23:00

骨折静養とメンテナンス

鎖骨骨折2日目…まぁ痛いです。鎖骨バンドも硬くて身体への影響も、関係ないところが当たって痛痒いとっても不快です、ただぐっすり眠れてるのが幸いです。背骨の圧迫骨折の時よりは楽かもですが、起き上がるのが怖い、痛い、ウリャ！っと勢い付けて起き上がらないといけませ

2024/03/02 23:30

最近購入とかメンテとか

昨日まで夜勤出張でやっと解放されたと思ったら怪我…そこに合わせて自転車用品を色々購入してて残念な感じです。中でも中古ホイール『シャマルウルトラ』を購入してワクワクして居たんですが…右腕を庇いながら弄ってみましょう〜（懲りない性分なので…w）①電動インフレー

2024/03/01 20:49