ハッシュタグ記事一覧

改造インソール：修正：銀

昨日は1000km達成で舞い上がっていまして、インソールの修正については忘れていました。今日は銀で走りましたので改めて…ですね。クロモリでのクライム（短いけどね〜）はキツいっすね〜天気もどんよりです、湿気凄い！何となく癒し道で行きます…亥鼻橋でターンですね…亥

2024/06/27 10:04

在宅のお陰で…1000km

ロードバイク乗り始めて15年目の初体験❗️月1000km達成〜いっぱい走る人は何て事ないかも、実際仲間達は皆1000kmオーバーは標準的な…Alexは今月現状1400km位だと言ってました。大した事ないのか…軽く去なされました。と言う訳で今日も在宅終わる頃に走り出します。ママチ

2024/06/26 01:41

改造インソール：銀

在宅も辛いっすね、兎に角動かない…昼飯とトイレ位か…体に良くないよ！と言う訳で今日も走りに行きます。昨日は雨で走れていませんしね〜 天気どんよりね…今にも降り出しそうな位湿気てます。 花島の苔ビッシリ道、足を取られたことは無いが精神的によろしくない。気を

2024/06/25 20:18

改造インソール：ピナレロ

昨日雨で乗れなかった、今朝は明るい朝日が…でもなんとなく身体がだるいので朝飯食って様子見て出発します。Alexが風車方面へ走って行ったようなので30分遅れで追い掛けます。体調良ければ養老渓谷方面にあるサイクルカフェに行ってみようかな、と思っていましたがまた今度

2024/06/23 09:47

インソールって大事かも…

昨日アレックスから借りて使ってみたインソールのメーカーが判りました！SoleStar(ソウルスター）紹介動画をアレックスから教えてもらったのでリンク貼りますね〜https://youtu.be/L7FKuk8y--E 自分は実際体験してしてからこの動画観たのですごく良く分かりました、実際欲し

2024/06/22 00:19

在宅気分転換…ライド

在宅1ヶ月…できる仕事を頂けるだけありがたいです。腰痛はだいぶ良いです…ただ不安があるだけです。また腰痛やっちゃうんじゃないかとか…月曜病院で再来週血液検査で骨粗鬆症の疑いを確認するからね！と実際今回の腰痛は腰椎の1箇所の骨が凹んでるんです…以前圧迫骨折し

2024/06/21 07:47

仲間とのダンシャベリ！

  断捨離トレーナー東京都大田区 みやべひろみです。 ブログへのご訪問ありがとうございます。    悩む親のための断捨離サロン「サクラSAKU」6月募集中！ …

2024/06/17 20:54

歓迎したくないお方

うちの職場に、数日前から住みついているお方。追い払っても追い払っても、なぜか戻ってくる。このお方も蛾のお仲間だとは思うが、それにしても羽の模様がいかにもジャパ…

2024/06/17 01:06

新しい仲間が加わった！腹話術で紹介してみたら…

   い・き・な・り ですがっ  念願の キビタイボウシインコ さんを お迎えしましたーー🎉🎉🎉     イエーイ ﾊﾟﾎｰﾊﾟﾎｰﾊﾟﾎｰ ↑You…

2024/06/15 19:08

腰痛・在宅勤務〜鬱憤ライド…

今日はちょっと早く仕事を切り上げて、と…ただサボってるだけですwえっちらおっちら坂登りつつ今日も走ります。天気は良い！何時ものコースで八千代まで行こうかと…花見川元シクロコース弁天橋八千代運動公園先ひたすら川沿いまだまだ〜後方は明るいあと少しで八千代の休憩

2024/06/15 10:36

在宅、セルフ散髪ライド…w

腰痛にて暫く在宅勤務で静養しつつ、とか言って毎日走ってますが…会社に知れたら大変だ！…よね（笑）今日は仕事の合間に昨日Alexから借りた高級バリカン（リニアモーター仕様との事）にて散髪してみた…初めてにしてはうまく行ったんじゃ無いだろうか…とAlexへこんな感じ

2024/06/14 23:07

仲間

風強く気流が見える空嘘かまことか知らねども体感としてねこういう日はzoomの最中にWi-Fiが途切れることがままあるんです 😓ごきげんさまです。 あなたの断捨…

2024/06/13 22:40

在宅…腰痛リカバリーライド

在宅勤務中はまじで腰痛い、姿勢が悪いのでしょうがないな〜老眼だしよ⁉️ 結局夕方のライドは腰痛リカバリーみたいな位置付けで良いんじゃないだろうか…不思議と自転車乗ってる時は全然痛くないです。スタートは登りから…それにしても良い天気で今日は30度越えた地域も多

2024/06/13 20:28

数年ぶりの友達に会える幸せ(〃′ω`〃)ゞ

こんにちは☆あんこです。 仕事を辞めて、余裕ができた私は、やりたいことのひとつである「久しぶりの友達に会う」ということをゆっくりと実行しようと思っています。 出かけることが億劫になるお年頃（ただのアラフィフ^^;）ですが、友達って大事です。 仕事をしていた時は、仕事で疲れて、友達と会う余裕がありませんでした。 しかし、人ってこの先いつどうなるかわからないですね。 友達であれ誰であれ、会える時に会っとくことは必要だと感じています。 そんなこともありながら、数年ぶりの友達とランチに行きました☆ 私は、ハンバーグランチを食べました(*^▽^*) 20代の時のバレーボール仲間です♪ 彼女もアラフィフ。…

2024/06/13 16:36

Cosmic PRO グリスアップと試走

中古で購入したパーツやらは速攻で分解整備すべきと思い知りました。一昨日購入したマヴィック専用グリス（インスタントドライブ360専用グリスかな？）今日在宅の仕事がひと段落ついたところで着手❗️購入したグリスはこれです、1パック1.5gとの事です。購入後すぐ外そうと

2024/06/12 22:07

在宅ライド…銀ちゃん

腰痛もかなり良くなってきました。在宅でPCに向き合う時間が一番辛いかも、椅子の高さとか机の高さとか、あと老眼で猫背になりがち…結構辛かったりする。自転車乗ってる時は殆ど痛みが出なくなったが油断なくコルセットはしています。今日はコロンバスで走ります、コロンバ

2024/06/12 22:06

「やりたい！」思いにさせてくれる。

  断捨離トレーナー東京都大田区 みやべひろみです。 ブログへのご訪問ありがとうございます。    悩む親のための断捨離サロン「サクラSAKU」6月募集中！ …

2024/06/12 20:58

なぜ早く行かなかったの？ずっと行きたかった、友人との高知旅行。

なぜ早く行かなかったの？ずっと行きたかった、友人との高知旅行。 長年、口約束だった友人との高知旅行に行きました。 充分な計画を立てる事で、必ず楽しい旅行になります。 もう一度高知に行きたくなります。

2024/06/11 00:46

どれで走る？ DeRosa❗️

今日もピナレロ（Cosmic Pro)で走るのが流れかと思いましたが、NeoPrimato出します。此奴も今回ホイールが替わってシャマルミレ になってまして…どうなんでしょうと、走り出します。不思議ととても心地良い、不思議って言うとNeoPrimatoに失礼な感じ(笑)ですが、正直こんな

2024/06/10 12:32

やっと比べなくなったみたいです！

  断捨離トレーナー東京都大田区 みやべひろみです。 ブログへのご訪問ありがとうございます。    悩む親のための断捨離サロン「サクラSAKU」6月募集中！ …

2024/06/09 20:17

Mavic Cosmic Pro 専用グリスを探して

マヴィックホイール 中古で購入してそのまま使用していますが専用グリスぐらいは手に入れておこうと調べると、佐倉のタキサイクルがMavicのホームページに販売店として載っていました。風車行ったついでに寄ってみようと、今日は風車へGO❗️Alexも一緒に行く事に…待ち合わ

2024/06/09 09:44

MavicCosmicProで走ってます。

私にはカーボン ホイールは要らんだろ、と思っていましたがいざ乗ってみると気持ち良いもんですね〜音！色々と音がね良い！走行音、ブレーキ音、ラチェット音、全てが心地良いです。 在宅勤務中にブレーキシューが届きました、一先ずお仕事脇において…（笑）在宅は自由です

2024/06/08 20:34

ゆるんだボディへの潜在意識への書き換え

  はじめまして✨心理カウンセラーのなかおちづえです✨私は更年期前後の女性が    ＊ 頑張りすぎる ＊ 自分をおさえすぎて自分のココロがわからなくなった… …

2024/06/08 12:34

「解散」

 自己紹介 / まずは体験！ / LINE公式アカウント / お客様の声 / お問合せ     ​「いらっしゃいませ！」 『暮らし幸せ、コンサルタント』 やま…

2024/06/07 07:59

「起業と更年期：家族との時間を大切にするヒケツ

    今日は、大学生のお兄ちゃんと一緒に「マクドのバリスタ」に行ってきました。   土日は私の苦手な科目のスクーリングがあり、少し凹んでいました  でも、お…

2024/06/03 23:18

腰痛…走ってます（アホか…）

腰痛めて10日以上経ちましたが、改善の兆しは…ない。とにかく朝目覚めの腰痛は酷い…今日もロキソニン飲んで痛みを誤魔化しつつ、昼飯買いに行こうかと言うところで（ロキソニンが効いてる）キャノンデールで行ってみる？と言う悪魔の囁き…コルセット付けてCAAD-9で、普段

2024/06/02 19:29

更年期女子におすすめ✨たった5分でウエストラインがスッキリ✨

  はじめまして✨更年期セラピストの中尾千鶴江です✨私は更年期前後の女性が    ＊ 頑張りすぎる ＊ 自分をおさえすぎて自分のココロがわからなくなった… ＊…

2024/06/02 01:26

心も体も元気に！足元ケアで迎えるハッピーな毎日

  はじめまして✨更年期セラピストの中尾千鶴江です✨私は更年期前後の女性が    ＊ 頑張りすぎる ＊ 自分をおさえすぎて自分のココロがわからなくなった… ＊…

2024/06/02 01:19

みるみるココロが近づくのは……✨〇〇効果で人間関係もバッチリ

  はじめまして✨よりそい心理カウンセラーのなかおちづえです✨私は言葉に出来ない想いを沢山抱えている女性が    ＊ 頑張りすぎる ＊ 自分をおさえすぎて自分…

2024/06/01 19:45

✨今ふと思ったこと：起業して知った愛と感謝✨

  はじめまして✨更年期セラピストの中尾千鶴江です✨私は更年期前後の女性が    ＊ 頑張りすぎる ＊ 自分をおさえすぎて自分のココロがわからなくなった… ＊…

2024/06/01 19:43

賢女の集客アカデミー✨スプリングスフェス

＃PR【お祭りだよ～♬】 わたしの所属しているコミニュティで様々な商品やサービスを紹介するイベントを開催！＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝5月30日（木）9時～22時F…

2024/06/01 19:42

1年前の断捨離検定1級に落ちて

1年前の断捨離検定1級に落ちて、とっても悲しかったです      こんにちは お立ち寄り、ありがとうございます  やましたひでこ公認断捨離®トレーナー講習生@…

2024/06/01 00:13

素敵な 差し入れ・・(^_-)-☆

  事務作業に没頭していた時 ライブ仲間が  何と！！手作り ガーデン椅子を持って来てくれた。   えッ 👀 えぇーー👀  カッコいぃねー！ 2人掛け用 何と…

2024/05/31 06:40

6月の運勢(運気)☆上半期のしめくくりを意識する

年齢を重ねると経験が多いため、困った事とかトラブルが起きても、乗り越えるのが早く・・時間がかからないこともあり、結果、若い時よりも、過ぎ去る日々が早くなって行くらしいです。(=^・^=)さて・・・あっという間に、半年が経過する感覚ですが。6月までの上半期の体験や失敗は、下半期へ活かしてみると、例えば嫌な事にもかなり意味があると思います。なお6月は5日の「芒種」から、7月の「小暑」の前日までです。(4日までは...

2024/05/28 16:01

新たな一歩を踏み出す ～断捨離®トレーナー認定講習 第1回～

こんにちは～週末、いかがお過ごしでしょうか？      ダンシャリアン オレンジミントあらため、 断捨離®トレーナー講習生 かきぬま はつみです。（はーみん）…

2024/05/28 12:19

J206三昧…ハブベアリングの怪

腰痛は朝起きた時が一番痛い！起き上がって立ち上がるのまでが勝負である。おしっこ漏らさない様に頑張っておきます。此処2、3日はロキソニン錠を1日1〜2錠飲んでしまいます。そのくらい痛い。それでも自転車に乗っていない休日って、ストレスでしかない…午後遅くルイガノ（

2024/05/27 19:42

添い寝セット

おやつに向かい「 おやつ 」食べれないよとキッパリ言っただけで悲しみあらわに座りこむこんぶはガラスの心 同じ状況で↓こうも違う不服あらわに文句まで返ってくる。笑どちらをされても敵いません 添い寝セットに新たな仲間入り(忘れ去られていた)「

2024/05/22 08:53

ワイルドスピード初心者にオススメ！鑑賞推奨順番と全11作品紹介

はじめに ワイルドスピードシリーズの魅力と鑑賞のポイントを簡単に紹介します。 ワイルドスピードシリーズの概要 ワイルドスピードとは？ シリーズの特徴と魅力 ワイルドスピード初心者向け鑑賞順番 おすすめ

2024/05/21 22:54

週末、走らないと…

何だかね〜仕事の疲れと、一昨々日の90km ライドの疲れとかが残ってボロボロです。歳には勝てませんな〜。外を見るととても良い天気で走らないとな~とか昨晩メンテしたシャマルウルトラ確認しないとと…朝遅くに走り始めます。疲れてても6時には目が覚めます…これが辛いとこ

2024/05/19 18:46

シャマルウルトラ メンテと…

ちょっと前に仲間の自転車7台ほどで後輪空転大会を開催…（笑）その中で一番最初に止まったのは私のシャマルウルトラ でした⁉️ そこであまり関係無いかもですがメンテして見ます…リベンジを狙う訳ではなく、自分でもちょっと気になるところもあったので開けてみようと言

2024/05/19 18:46

人間関係：信頼（プライベートです。）

信頼関係があるから言えることがあります。一般的にネガティブなように見えることも信頼関係があるから「良かったね。」と言える。その「良かったね。」は背中を押す力強い言葉となる。今日はプライベートです。

2024/05/18 18:22

仲間は多いほうがいい

仲間は多いほうがいい,ソフトテニスに関してアドバイス、指導を行っていきますので質問があればどんどん してくださいねかならず私の言うとおりにすればうまくなりますから勝てますからここを 覗いたあなたはラッキーかもしれませんよ！人生をも変えてしまいます！

2024/05/16 20:13

終わらない変化

お引っ越しは好きですか？ 慣れている方だとは思うものの、引っ越しって、ほんとエネルギー使うもんだなあ。。。 「環境の変化」 なんて、一言で片づけられないときが、ある。 私の場合、たいてい、それなのかもしれない。 「住む場所が変わる」 って、

2024/05/16 07:17

お仲間と走ってます。

太陽フレアがGPS装置に何らか影響を与えるかもしれないと…Newsで見ましたがGPSサイコンは大丈夫だったようです。代わりにカメラのmicroSDがダメになりました…関係あるのか❓…謎です。と言う訳で写真無しですね…スマホで何枚かは撮りましたが。今日はColumbus（クロモリ）

2024/05/13 19:41

ゆっくりしたい週末

お天気下り坂の週末です@松山☁️☔️明日は、かつてのスペイン語勉強会の仲間で数年ぶりに食事会です。コロナ禍でスペイン語の先生が松山を離れ、その後日本を離れて2年が過ぎました。さてどんな話題が飛び交うやら🇪🇸ちょっと楽しみです。◾️今日のお土産◾️おさつどきっ💖アップルシナモン味🍎おいしい😋ランキングに参加しています。ポチっと応援よろしくね💖にほんブログ村松山市ランキングゆっくりしたい週末

2024/05/12 02:50

「無価値」

 自己紹介 / まずは体験！ / LINE公式アカウント / お客様の声 / お問合せ     ​「いらっしゃいませ！」 『暮らし幸せ、コンサルタント』 やま…

2024/05/08 08:59

楽しく利用していくもの

ネットでもリアルでも、人と人とのあたたかな触れ合いは、確かに存在していて、どちらにおいても癒されたり、勇気づけられたりする事はある。ネットの普及によって、良い事も沢山あったのだ。便利な機器やネット環境の無い生活には、もう戻れない。

2024/05/06 15:06

おもてなしの方が 好き (^_-)-☆

 私はおもてなしを受けるよりもてなす方が 居心地良い!(^^)! 性分なのか自分なりのもてなしを考えたりするのが 楽しいですね。  今日のお客様達も遠い所から…

2024/05/05 07:30

お仲間と走ってます。

昨日ルイガノポタでお仲間と出会い、今日の予定を決めていました。Alexさんと初風車へ、と言う訳で待ち合わせ場所へ向かいますね〜朝はゆっくりです。そんなに走らないから…天気は良く今日は25度位まで上がる予報ですが、朝は寒かった。風が妻たすぎるのよね、春の始まり頃

2024/05/04 18:39

在宅とポタ

ゴールデンウイーク今年は暦通りで出勤してます。天気も悪くて「よし」とか思ってますが、連休設定した方には申し訳ありません。本日は午前中打ち合わせがあり、此処はリアルで参加しとく。午後から帰宅して在宅に切り替えました、が打ち合わせで今日終了だな…とサボりポタ

2024/05/03 19:29