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毎年のように夏、冬とやっていたが今夏は激暑でやめたので1年ぶりの飲み会。 中学で出会ってから60年近くになる仲間が6人集まった。 冗談話が脈絡も不確かに展開して、今度は気候の良い頃に
お立ち寄りいただきありがとうございます。 横浜市在住のやましたひでこ公認 断捨離®トレーナーインターン牧野陽子/まきのようこと申します。食べること可愛いモノ…
今日は食料品仕入れの 買い物 多めにこうにしておかないと後で あちゃーーとなるより余裕の買い物量 その分 半端ない数＞＜大エコバック 3個でも間に合わなくて段…
本日12/11、20時〜同期トレーナー・インターン5名のトークライブが開催されます。 えっ、5名も⁉ 見た～い‼ ちばひろし、おおののりこ、笠原さちえ、請関…
寒！腹冷えたか…お腹痛くて目が覚める〜やめてくれ〜wあとですね肋骨痛めちゃったみたいで、ちょっと心配。昨日夕方痛みが出て来てロキソニン飲みましたが今日は大丈夫か…押さえると痛いが痛み止め飲んで走りましょう！（お昼になっちゃいました）朝は寒かったが陽射しがあ
今日は、大阪ランチ交流会クリスマスバージョンです乾杯の音頭をとらせていただいてみんなで「いやさか～」みんなで楽しく交流を輪になってプレゼント交換みんなで写真撮…
断捨離トレーナー東京都大田区 みやべひろみです。 ブログへのご訪問ありがとうございます。 断捨離サロン「サクラSAKU」12月体験申し込み詳しいご案内、…
自己開示→自己探訪→問答へと！そして、たくましい8期の同期たち！
断捨離トレーナー東京都大田区 みやべひろみです。 ブログへのご訪問ありがとうございます。 断捨離サロン「サクラSAKU」12月体験申し込み詳しいご案内、…
ある年齢になれば友達はなかなかつくりにくいのかもしれない。心底話せる人たちは。 小さいときは何も考えず話し出せても。小さいときは気兼ねなくなんでも話せても。 ある年齢からは友達ではなく仲間をつくったほうが良い。そんなことを言っていた人がいた。 にほんブログ村
こんにちはご訪問ありがとうございます 近頃雨が多く、涼しかったり寒かったりしていて風邪ひきそうだわ マレーシアでも寒いことがあるんだよねえでも、急に暑くな…
午前中は別の用事があり午後からスタート今日もとても天気が良い、陽射しが暑い！此処まで走って戻ります、何だか疲れてる。ネオプリ絶好調です。フロントホイールに何かかかったかブレーキがキーキー言います。対岸に渡って八千代方面を望む…花見川CRを南下花島休憩所へ行
今日は午前中、新しく手に入れるフレームを受け取ってきました。これについては別途上げます。（クロモリ 組みますの続編、乞うご期待くださいませ）いつもの様にダラダラ書きたいと思います（笑）ので、よろしくお願いします。普通は自転車押し歩く陸橋ですね〜今日も風車へ
やましたひでこ講演会 in 草津温泉に同期と初めて泊まりました。 友達と泊ったのは、本当に久しぶり。介護やコロナ禍や、いろいろあったからね～ ランキングに…
今日も昼スタート〜寒さにめっきり弱くなってしまい…言い訳です。裏道で船橋方面へ…以前Alexと走った道ですね。路肩が広くて走り易い道、車も少ない！OK❗️谷津干潟に寄り道…此処から見る干潟はとても広く見えて良い！今日も銀です。干潟近隣を走って干潟に戻る…道がよ
綿子さんをいぶきの森へ送って行った時のこと。わたしはうっかりマスクを持ってくるのを忘れたので車で待機し、かつおさんが中まで送って行った。かつおさんは割と早く戻って来た。そして「ばあさん元気やわ！」と言った。好「そうなん？」か「4階まで送り届けて帰っとったら
新車かどうかは解りませんが、かなり購入しちゃおうかなモードに入っています。ロードバイク 5代目…（5台）と言うわけで今日も走ろうかと思いましたが凄い風！家が揺れる〜マジか⁉️ 昼頃には風弱まるとの予報により昼からスタート…風はありますが、凄い天気良い！風が寒
今日は、午前中は、不動産開発をされるクライアントさんで、新規事業のミーティングに行ってきました。この新規事業は、ビジネスパートナーさんも増やしていきながら、不…
そろそろ来月の ライブ仲間との 忘年会の人数合わせもしないとな。。と思い一斉 LINEをした 恒例 地元ライブハウス貸切りで行うのですが出席・ 出るよ・出 …
ウチ断! 語ろう会9 おおののりこインターン＆原田チーフトレーナー出演！
本日のウチ断捨離しました！語ろう会9は、前回11/12放送の「新宿お嬢 6年ぶりの登場アフター60の人生を切り拓け」。 ゲストとして、番組出演した同期インター…
今日は暖かかったです、暑い！くらいです。でも急に寒くなるのが怖くて秋の装いにて、今日も昼くらいに出発〜ダラダラしてます。家を出た時には空に雲一つない晴天、北風が緩い、いわゆる暑い！今日も何時もの花見川コース…デローザの左シフターの確認がメインです。ただこ
断捨離トレーナー東京都大田区 みやべひろみです。 ブログへのご訪問ありがとうございます。 ファッションディレクターの山際恵美子先生の今日のブログです。 『…
そう言えば4日の月曜（振替文化の日）はLiveだったんですよね〜雰囲気こんな感じのライブスペースです、これは別のバンドですが基本酒飲みながらのリラックスムードにて、私の出番では2曲目で弦を切りまして…緊張感もなくなり（笑）ましたが逆にリラックスして演奏出来たの
私が徒然草十段を読むことになるとは！ こんばんは。断捨離®提唱者やましたひでこ公認断捨離®チーフトレーナー 小林理恵です。 やましたひでこ と断捨離…
【引き寄せ】食べたいと思っていた秋の味覚をお裾分けいただきました！
ここのところ急に冬が来ちゃった感がありますが、まだまだ秋の味覚が気になるお年頃ですよ！ スーパーへ食料調達に行くと秋と冬が交錯している感じ！？ 今年も食べたいねぇ！食べたいよぅ！
断捨離トレーナー東京都大田区 みやべひろみです。 ブログへのご訪問ありがとうございます。 「愉しく学ぼう断捨離ベーシック」の講座とラインサポートを終えまし…
最高の天気ですな〜昨日の大雨が嘘のようです。歩道陸橋を越えて花見川シクロコースはウエット、雨は嘘じゃないw雲なしニッセンのシフトワイヤーに変えて…重かったシフト感覚は一緒ですが、なんとなくですがシフト精度が高くなった？手動シフトなのでね…何となくですがスプ
断捨離トレーナー東京都大田区 みやべひろみです。 ブログへのご訪問ありがとうございます。 今日は、久しぶりの仲間とZOOMでおしゃべりをしました。「朝の寝…
「全体即部分」断捨離のやましたひでこ と 断捨離®トレーナー
言葉も断捨離対象11/6（火）22：00～22：45 スタート！ 死ぬまで一緒「自分の言葉」言葉も断捨離対象です私たちも一緒に取り組みます 小林理恵 第3…
NO.380 じつは・・・ きょうのお題は24日に参加したブログセミナーでの「感想」と決められていますの 「おまえのはタダの日記じゃの～！」 先生の声がすでに…
11月4日にライブなので今日は最後のリハーサルですかね〜午後からなので午前中は走りに行きましょうね〜花見川で花島休憩所まで…今日は沢山の方々が…海まで走って速攻家帰ります。なんだ…もやもやですね。 今日は暖かいのか涼しいのか…短パンで出動です。陽射しを浴びて
断捨離トレーナー東京都大田区 みやべひろみです。 ブログへのご訪問ありがとうございます。 初講座が予定時間に終わり、会場を出て講座のお疲れ様会＆ラインサ…
ロードバイカーにあるまじき昼からスタートです。ここ数年早朝ライドってないな〜w はっきり言ってだらけてます！酒も減らさないと、でもさ〜涼しくなってもビールは美味しいのよね〜病気です。今日も花見川で行けるとこまで…天気が良ければね〜曇天上等です。八千代で休憩
音読は呼吸行法月・木 朝6:00〜6:30朝の音読（呼吸）行法 10/28＊モノは使ってこそ価値がある ご参加はこちらからお願いします↓16冊目 「新・…
一気に秋を過ぎて冬か？朝の気温は10度台…体調管理は気を付けないとね〜寒‼️谷津干潟方面へ向かいます…今日はピナレロ です。それにしてもですよ、この辺りの道って幹線道に繋がっていないんです、後でGoogleMap見て確認しました。結局谷津干潟（自転車乗り入れ禁止）を
断捨離トレーナー東京都大田区 みやべひろみです。 ブログへのご訪問ありがとうございます。 栃木県在住の断捨離トレーナー、ながやままなみと申します。現在、夫…
断捨離トレーナー東京都大田区 みやべひろみです。 ブログへのご訪問ありがとうございます。 栃木県在住の断捨離トレーナー、ながやままなみと申します。現在、夫…
2日連チャンの飲み会は厳しいかも。金曜日は部の懇親会（秋葉原）昨日はスタジオ後の反省会…w何も2軒目には行きませんでしたが、家で締めに飲んじゃいますのでですね…馬鹿ですね。朝ゆっくりスタートです。昨日に続き晴天の秋晴れです、サイコン表示は32℃でした。脚も回ら
9/29（日）は、リレーオリエンテーリング大会最大のイベント・CC7（クラブカップ7人リレー）に参加しました。私の所属する多摩OLの仲間とベテランの4人リレー…
昨晩は部の全体会議で懇親会付き、飲んで帰る。今日はスタジオ…LIVEが迫ってまいりました、あと2週間チョイですね〜ヤバいね（笑）と言っても自転車は走りたいので朝少し走って来ます〜w秋晴れ〜凄いね！最高の天気かもです。まだタンパンで走れます！何時もの美浜大橋から
断捨離トレーナー東京都大田区 みやべひろみです。 ブログへのご訪問ありがとうございます。 今月のトークライブのゲストは、ながやままなみトレーナーです。 …
天気悪いっすね…雨じゃなければ走りますが、中々行くか！って気分にならないです。花見川CRにて…このシクロコースに入る所で転けました。信号のない交差点にて車をやり過ごしてペダルを踏んだ瞬間チェーンが外れ『脚がスカッ』っとなると手の打ちようがないですね、そのま
今日もzoomの練習をしました。今回は、さよちゃんが呼びかけてくれました。 LINEに紹介した動画をみて学んでくれたみたい。うれし～いなぁ 参加したみんなもど…
昨日から10月になり、CITTAの新しい手帳を使い始めました。 新しいことやいろいろな処理があり、落ち着きません。 こんなときこそ、手帳で視覚化して、ひと…
『テキサスの5人の仲間』 こんばんは。やっとパソコン、インターネットにつながりました。 最初に、ソフトバンク光がルーターは故障していないというから、…
インターンになって、初めてのことばかり。その度にどぎまぎする 特にパソコンとかスマホの操作技術 お立ち寄りいただきまして、ありがとうございます。 ランキン…
今回は、ラグビーから学べることを整理してみました。①協働によりゴールをめざす。②多様性に富んだ仲間との協働。③フェア精神で規律を守る。④全てに対するリスペクト・良いゲームの共創。ラグビーは、得点のために、チームメイトとボールをつないでいくスポーツです。全員で攻め、全員で守る。協力し合い、助け合う、チームの総力が求められます。
今日は秋分の日の振替休日ですが、仕事でした…先週に続き祝日にお仕事〜久々現場に足を運んだりしてお仕事満喫w午後には在宅勤務に戻りましたが昼間は30℃は超えていた感じでしたけどね〜風が冷たかった！朝・夜はかなり涼しくなりましたね〜夕方16:30でもこの空！何だか夏
スマホより読書がいい！？疲れた心と体を読書でリフレッシュしよう！
スマホより読書がいいって本当？今回はスマホ疲れに効果アリの「読書の癒し効果」と、これから読書を始める方におすすめの読書法を紹介します。あなたもスマホの操作に疲れていませんか？読書がいいリフレッシュになりますよ！
