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ホエイプロテインが心臓病予防に役立つ！？最新研究が示す驚きの効果とは
そんな方に向けて嬉しい研究結果がつい最近の論文で報告されていました！ ということで、今回は21件のランダム化比較試験（RCT）をまとめた最新の研究をもとに、ホエイプロテインが心血管や代謝面の健康にどの
危険な不眠タイプ 甲状腺機能低下で アソコがやられているかも？
いつも有難うございます💕今日も前回に引き続き不眠の話です!前回はこちら『睡眠の途中で目が覚める？夜間低血糖症かも？』いつも有難う御座います💕皆さんは良く眠れま…
ダイエットに⁈まさかの麺なし「わかめラー 麺なし ごま・しょうゆ」
昨年（2023年）は、エースコックの「わかめラーめん」が発売されてから40周年だったそうだ。 その節目を記念して登場したのが、この「わかめラー 麺なし ごま・しょうゆ」。 こんな商品があるのをあたしは知らなかった。 これ、夜遅い時間に小腹が空いた時とか・・・ ダイエット中にピッタリかも。 1個ぜ～んぶ食べても46kcalしかない。 こんにゃくそうめんとかを入れても合いそうだ。 とくに糖質制限中の方にオススメ。 インスタントのカップ麺は自分では買わないし、食べるのも年に1回あるかないか。 これは、最近夫が気に入って買ってくるものなのだ。 ＂麺なし＂という表記に惹かれ、中身がどんなものか見たくなり…
「病院に行き心臓が苦しくなったと言ったところ即座に心電図」昨夜、ゆっくりとしていたら突如心臓が苦しくなった。死ぬかと思ったが割と直ぐに回復。しかし治り切ってな…
【犬の心臓病】心臓病と診断されたら気をつけるべきこと4選！【獣医師が徹底解説】
犬の心臓病は生死に関わる非常に大きな問題です。加齢に伴って心臓病になるリスクは高まっていきます。 愛犬が心臓病と診断されたら気をつけるべきことを厳選して4つ紹介します。
*心臓病など死亡リスク、週1～2日8000歩以上歩くことで8％余低下。
10年間3000人あまりの追跡調査の結果だそうです。 週に2回は8000歩以上歩くように心がけたいと思います ( ･ᴗ･ )。 一日当たり8000歩以上を週に1日か2日歩くことで、心臓病などで死亡するリスクが8％余
今日は何の日>8月10日：ハー(8)ト(10)＝健康ハートの日
日本心臓財団と厚生省（現・厚生労働省）が1985（昭和60）年に制定。 ハー(8)ト(10)の語呂合せ。 心臓病について予防意識の向上を図ることが目的。 日本心臓財団公式。 心臓病の危険因子 高血圧 高脂血症 肥満 糖尿病 喫煙 心当たりが一つでもある方は、この機会に生活...
