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トミタ式7号食二回目1日目~10日目
2日目夜、腕と脛に赤い痒いぽつぽつ。 3日目朝、左あばら古傷痛む。寝汗激減。普段歯磨きのとき、お砂糖味醂も摂ってなくても歯垢を歯ブラシで物理的に磨き落とす必要のある箇所があるんだけど、24時間歯茎の際からどこもかしこもつるっつる。歯垢のつきやすい食生活、つきにくい食生活ってのがあるんだね。歯垢がつかないから歯磨き大幅に時短できて、楽ちん。 4日目
#排毒
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乳ぽん