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17日目、体重41.3㎏。気づけば腕の湿疹は枯れて、いつからか痒くない。後頭部のできものはまだある。 昨日の残りのご飯が2合ちょっと。昨日のお味噌汁にお豆腐インしてあったものを、冷たいまま。お豆腐って、食べ応えある～。栄養がぎゅぎゅっと詰まってる感じする。お漬物、おいしい！一汁一菜って、豪勢だなー。ごま塩も栄養バランスのためちょこっと。 いきなりの5号食で夜、納豆解禁。納豆いちいち50℃30分って一生…
14日目、鼻から下の部分に3つ位ぷつっとできてる。まぶたむっくみん。寝汗もかいてないし、生理のせいもあってのむっくみんかなー。昨日は塩分摂り過ぎちゃったかなー。夜ご飯後に選挙速報見ながらごま塩ぺるぺるしちゃったし。お弁当用のおにぎりのもちも心配で、お米2合分に小ぶりの梅干し6個入れて、お味噌も両面塗ったし。でもこれがとってもおいしかったのよねー。 トミタ式7号食の
11日目、体重は開始前が41.2キロ。今朝41.4キロ。一晩浸けた精進だしのお鍋の蓋取ったら、椎茸キュート。香り嗅いで、お台所でまさかの
バイオ病院着いたら、しーんとして先生お一人。スタッフさんたちがコロナ対策に駆り出されたり、電車の遅延だったりだそう。 お話聴いていただく。寝汗は減って今日はほぼ無かったけど、気温が低いせいか、浄水器変えて素粒水よりおいしくなくて飲む量減ったせいか、トミタ式7号食中だからか、夏布団に変えたからなのかわからない。疲れはある。回復しない。足指…
2日目夜、腕と脛に赤い痒いぽつぽつ。 3日目朝、左あばら古傷痛む。寝汗激減。普段歯磨きのとき、お砂糖味醂も摂ってなくても歯垢を歯ブラシで物理的に磨き落とす必要のある箇所があるんだけど、24時間歯茎の際からどこもかしこもつるっつる。歯垢のつきやすい食生活、つきにくい食生活ってのがあるんだね。歯垢がつかないから歯磨き大幅に時短できて、楽ちん。 4日目
このタイミングでトミタ式7号食をやるのは、実は前回お米類を計算間違えて2倍量買っちゃってたから。んで、防虫処理とかしてない自然なお米なので、あったかくなったら何かが生まれ出づるポテンシャルだからね。本来なら冷蔵庫で保管してあげなきゃな深窓令嬢系なんだけど、うちの冷蔵庫にそんなキャパなし…
