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こんな人は指導者失格! 選手の水分補給量の指示や把握について
我がチームでは小まめな水分補給で熱中症予防に努めています!との指導者の弁。では何リットル飲んでいるか?どんな水分を補給しているか?把握していない指導者が大半です。これでは熱中症予防に努めてるとは言えません
※このページはP-PEC公式ページの管理人が日々の雑感を綴ったページです。個人的な思いや私見が多分に含まれた雑感ブログページですので予めご了承下さい。 2024-4-19 4月も半ばを過ぎて春というよりはすっかり初夏の気候になってきました
※このページはP-PEC公式ページの管理人が日々の雑感を綴ったページです。個人的な思いや私見が多分に含まれた雑感ブログページですので予めご了承下さい。 天気予報では来週は概ね晴天の日が続き、季節外れの気温で関東地方では真夏日が続出するとの事
※このページはP-PEC公式ページの管理人が日々の雑感を綴ったページです。個人的な思いや私見が多分に含まれた雑感ブログページですので予めご了承下さい。 天気予報では来週は概ね晴天の日が続き、季節外れの気温で関東地方では真夏日が続出するとの事
※このページはP-PEC公式ページの管理人が日々の雑感を綴ったページです。個人的な思いや私見が多分に含まれた雑感ブログページですので予めご了承下さい。 欧米では労作性熱中症の救命処置のゴールドスタンダードとなっているアイスバスを用いた冷水浴
熱中症の対策や対応の説明や記事の中で最近「手のひら等のAVAを冷やすと効果的」という文言をよく見るようになりました。 では、いったAVAとは何なのでしょうか? 本当に熱中症の対策や応急処置に効果があるのでしょうか? 今回はAVAについて考
学校現場の熱中症事故裁判・校長が管理責任を問われた判決内容とは?
部活動中の熱中症事故裁判 顧問ではなく校長に過失ありとしたケース 学校現場での熱中症事故の中でも部活動中に熱中症が発生するという事例が多くあります。 そのような多くの場合は、クラブ活動の指導教諭や顧問の安全管理上の対応の責任が問われるケース
熱中症の応急処置にはアイスバスなどの冷水に全身を浸ける事が最も有効な救命法である事は広く知られてきました。 しかし、全身を冷水に浸けるのって安全なの?という不安を抱く人が多いのも事実です。 実際にアイスバスを用いて全身を冷却する際には、溺水
熱中症による被害・死者が増えていることが社会問題化しています。 近年、文部科学省スポーツ庁、環境省、救命医、NHKなど、新しい情報では熱中症の応急処置対策にアイスバスによる全身冷却が最も効果的であると推奨される事が多くなりました。 アイスバ
アイスバスは病院でも使われているのか? 熱中症が発生したら応急処置にアイスバスを使用する事で救命率が各段に上がるというお話を当サイトではずっとしてきました。では医療現場である病院に搬送された後はどのような治療が行われているのかについてお話し
救急車を呼ぶか迷ったら 熱中症は時に死に至る病気である事はよく知られています。今回は皆さまの周りで熱中症が発生して重症の疑いがあるとき、救急車を呼ぶべきか否かの判断基準についてです。 さて、様々な応急処置のフローチャートには次のように記され
熱中症の応急処置にアイスバス(浸漬冷却)を用いて冷却する場合、その水温を容易に調整できない場合もあります。夏季における水道水の温度と応急処置として最善の考え方を考察してみました。
もし熱中症で重症ならすぐ救急車を呼べ!呼べば何とかなるという世間の認識が命を守り切れない一因になっている。古い情報の応急処置マニュアルはいつまでもネット上に残っています。それを鵜呑みにせず、情報をブラッシュアップしないとだめだと思った日のブログ
ヴィム・ホフ・メソッド アドバンス(中級)ワークショップ行ってきた
冷え性治しにアイスバスへ。 農園で放し飼いの幸せそうなニワトリとあひるたちが、とってもかわいい~。 今日もおいしいカレーのことしか考えてなかったけど、その前に中級のアイスバスがあったんだ、って思い出して怖くなる。ネタバレしちゃうからワークショップの内容は詳しくは書かないけど、ヘンリー・フォードの「ひとりの人間にとっての最大の発見、最大の驚きは、自分にはできないと思っていたことが実はできるの…
こないだの失敗を踏まえ、冷凍庫でちまちま氷作りためてきたよ~。 製氷皿6杯分位の氷たまって、これならボールじゃなくてフットバスの容器でいけるかな? 今日の水温、25℃もある。氷全部投入したけど、フットバスの水温15℃までしか下がらない。ち…
岩波先生が、強い呼吸おうちでやると進化止まっちゃうみたいなことおっしゃってたから不安で、ヴィム・ホフ・メソッドの呼吸法はやってなかったの。 だけどおいしいカレーに釣られて、アイスバスのアドバンス申し込んじゃったじゃない?呼吸法やっとかないとマズいかなーって思って、昨日YouTubeかけてやってみたの。 私やることいっぱいだけ…
バイオ先生に最近の体調とか聴いていただく。 右尻から右膝にかけてはちょっと痛い。仙骨座ってるとき動いてるときちょっと痛い。冷えはあるかな?気になってなかったけど。アイスバスで冷え性治った人の話聞いて、昨日行った。 右上6番破折で漢方歯科診療室、初回サフラン・霊芝大黄散一週間出された。今、呼吸器乱れてると言われてサフラン・三黄芍薬散。歯茎下がってるとこ白いの詰めると言われてる。 睡眠は変わら…
アイスバスで冷え性治ったって聞いて、おいしいカレー付きヴィム・ホフ・メソッド基礎ワークショップ行ってみた。農園の猫ちゃん撫で撫で。 裸足で農園歩くと草に残った朝露の感触とか、素敵。で、柿や栗も落ちてて、いが栗踏んでみたら痛くてウケる。 ここの水出し緑茶は、ほんとにほんとにおいしい。さすが狭山。そして無農薬。 最初みんなでちょっと瞑想みたいなことして自分の内側チェック、順番にシェア。私の番…