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岩波先生が、強い呼吸おうちでやると進化止まっちゃうみたいなことおっしゃってたから不安で、ヴィム・ホフ・メソッドの呼吸法はやってなかったの。 だけどおいしいカレーに釣られて、アイスバスのアドバンス申し込んじゃったじゃない?呼吸法やっとかないとマズいかなーって思って、昨日YouTubeかけてやってみたの。 私やることいっぱいだけ…
暑い。今日は猛烈な暑さです。 まだ早い朝、そんな時間に動く方が楽というものです。 一説にはセミも最近は暑いもんだから夕方や夜の涼しくなった時間帯に鳴いているんだとか。 アジアの熱帯地域の鳴き方になってきたとか。 セミの声が少なくなった気がするのは何も中国人が食ってしまったからでもないらしい(笑)。 暑い日中、アタシは水風呂に入ることがあります。 風呂には水がたたえてあって、いつでも入れるようにし...
サウナ風呂(Sauna)と温泉(Heated pool)@UBUD!(496)
チャンプアン・ホテルには、ヴァルター・シュピース氏の宿泊していた部屋以外に、もうひとつ気になっていることがある。 それは、サウナ施設があるということだ。 「熱帯のウブドで、なんでサウナ風呂」って思う人が多いと思うが、社会人になってからの20年間お世話になったサウナが忘れられないのである。 今から7年前、25年ぶりに日本一時帰国した折には、サウナ施設のある健康ランドに直行した。 日本の健康ラン…