メインカテゴリーを選択しなおす
「ボディメイクストレッチandバレエレッスン」②鼠径部を整える（鍛える）エクササイズ 動画
鼠径部（そけいぶ）って普段あまり意識しないかもしれませんが、股関節周辺にあり、リンパ節や動脈・静脈等が集まると…
「ボディメイクストレッチandバレエレッスン」①すぐに前屈が可能になる秘訣、教えちゃいます！
昨日YouTubeショート動画を公開しました。 前屈、苦手な人多いですよねー。理由を聞くと痛いから嫌いなのだと…
昨日は中秋の名月🌕、ご覧になりましたか？お月様綺麗でしたね！ 昨日こちらの動画をアップしました。 この動画では…
8月のブログ記事でご紹介した、よみうりカルチャー北千住の10月期新講座。 まず10/1！「コアトレでインナービ…
ボディメイクストレッチandバレエレッスン、雑談編／色んな良いこと、教えちゃいます♪
YouTube動画を公開しました。 このクラスは9月から、週末の定期クラスの内容をリニューアルしてスタートしま…
YouTubeショート動画／ 「9月より、ボディメイクストレッチ＆バレエレッスン始まりました」
昨日約2ヶ月と少しぶりに、YouTubeショート動画を公開しました。 ショート動画って短くて良いですね（笑）本…
猛暑のピークは過ぎたものの、残暑はまだまだ厳しいですね。もう少しの間、エアコンなしでは生活できない状態ですが、…
猛暑が続いたかと思うと、お天気も不安定。変化が激しい毎日、皆さまお元気でしょうか。 今日は、ちょっとご報告。今…
今日から7月。早いものですね。6月は二つ舞台を観ることが叶いました。まず一つ目は、3年前にも鑑賞した「不思議の…
毎日暑いですね。そして梅雨はいずこへ？今週は少し雨が降ってくれるのかな？ そして暑いと身体凝るよね？冷房はもは…
大人バレエの疑問解決！シャッセ・パ・ド・ブレ〜手足のコーディネーション動画
先日こちらのYouTube動画を公開しました。 みていると大人バレエの皆さん、これを苦手とされている方が多いん…
「初心者向けバーレッスン② 」YouTube動画公開しましたよ♪
前回の動画公開からも約1か月かかっちゃったけど….今朝続編を公開しました。 まず、今年の春はとても…
大浜幼稚園キッズバレエが昨年度末で一旦終了してから、おおよそ1か月。再始動に向けて、少しずつ準備をしてきました…
「初心者向けバーレッスン」YouTube動画をアップしました
昨日YouTube動画をアップしました。こちらは前回の「（再アップ！）50代からも美しく！リカバリーストレッチ…
50代〜も美しく！リカバリーストレッチ&バレエレッスン、ストレッチ編動画公開
今日は春分の日ですね。昨日は朝は大雪、午後からは晴れという、目まぐるしいお天気でした。 先日ブログでお知らせし…
このブログをアプリでフォローする
XXXさん
ブログをみる無料アプリ
ブログみるはブログ村の姉妹アプリです
