ハッシュタグ記事一覧

「忙しさ」で鍛えられる

今日は“自分の強み”はお休みし、このところの日常のことを。 12月になり、時々お手伝いしているレストランは忘年…

2024/12/07 09:54

自分の強み③ 続けることができる

「継続は力」と言うけれど、続けることはまず大事。 バレエ歴40年以上とか、バレエクラス開講して25年等の継続期…

2024/12/05 09:48

自分の強み② 体を調律する

12月に入ったので、昨日からちょっとこんなことを書きたくなりました。良かったらお付き合いください。 私の身体調…

2024/12/04 09:33

昔の写真より

高校生の頃の写真（確か高校3年生）。 今の自分からみると突っ込みどころ満載💦 足はちゃんと開いて使えていないし…

2024/12/02 10:26

11月の締めくくりと、12月の予定

今日から12月。今年は夏が長くて「早く涼しくなって欲しい..」と願い続けてきたら急にスイッチが切り替わった感で…

2024/12/01 10:43

まだまだ変われる

バレエ教師兼ダンサーとして長くやってきたけど、まだまだ未熟な部分も沢山あって。 でも最近思うのは 「自分はまだ…

2024/12/01 10:43

「ジゼルのお母さん」写真

今年の8月に友人の発表会で演じた「ジゼルのお母さん」写真を送って頂きました。 暑い時期だったなあ..しかもこの…

2024/11/29 10:19

身体の癖を取る、ほぐす

私は左腰に少し硬い箇所があります。それは過去にホテルの飲料部で働いてた頃に痛めた古傷みたいなものなのですが、そ…

2024/11/27 08:36

自己肯定感と表現力

バレエを習う目的として、まずはフィジカル（身体の健康面）の効果を謳う事が多いですが、身体が整って来ると同時に心…

2024/11/26 13:06

スタジオという箱の中で

バレエスタジオの空間は四角くて、そして無駄なものが無く、備品としてあるのはバーと音響機器。場所によってはピアノ…

2024/11/25 09:45

久しぶりのYouTube動画公開

気づくと5月から更新止まっていたYouTube。昨夜久しぶりに、新しい動画を公開しました♪ 今回のテーマは 綺…

2024/11/25 09:42

「知りたい」ことは、プロに聞け

時々アルバイトしてるお店で、シェフから料理のヒントを伺ったりすることがあります。その度に目から鱗。 よくよく考…

2024/11/22 10:22

数と音楽（本の紹介）

バレエのレッスンは音楽が必須。音があってこそ動きと一緒になるのですが、音取りがバッチリな人と、または苦手（早く…

2024/11/21 09:38

バレエシューズ選びの雑感（2024年冬）

今朝は冷えますね。急に冬が来たみたいです。 バレエシューズネタ、これまで何度か書いてますが、やっぱりまた書きた…

2024/11/19 08:27

アンデュオールも重心位置

バレエでもっとも注意されることが多い、アンデュオール。 足を出す状態の時と立って床を踏んでいる時、どちらも「開…

2024/11/19 08:26

どんな風に踊りたい？

今日はちょっと思い出話から。 この写真の作品は、自作振付の初期の頃。軽やかチェロの演奏に惹かれて、振付た作品で…

2024/11/19 08:26

「無になる」こと

バレエのレッスン中は当然だけど「スマホを見ない」ため 「踊ってることに集中」できます。 時々お手伝いしてるレス…

2024/11/16 09:54

吉田都さんの「バレリーナ 踊り続ける理由」

先日図書館でお借りした本。元ロイヤルバレエ団プリンシパルの吉田都さんが、現役の頃の思いを回顧録的にまとめられて…

2024/11/15 09:44

（地味にだけど）HPの文言変えてみた

スタジオHPの冒頭にある文言は、ある意味【掴み】の部分なので何を書いたら良いのかいつも悩みますが、今回ちょっと…

2024/11/13 08:34

コミュニティの気質によって、もたらされるもの

今年の9月から、とある学校の放課後授業的な立ち位置での、バレエクラスを指導しています。私の担当年齢は小学2〜3…

2024/11/12 10:27

「気持ちを込める」

良い演奏を聴くと胸の奥に響いたり、良い踊りを見ると感動を覚えるのは何故なんでしょうね。 時々こんなある意味“当…

2024/11/11 08:23

「バレエが上手」って？

今や世の中には沢山動画が溢れていますね。実際はやっぱり、リアルで観るのが一番だと思うけど個人的に「上手だなあ」…

2024/11/08 09:25

踊りの効果

今日は立冬。あれだけ夏がずっと続いてたような気温だったのに、「冬」はすぐそこまで。それにしても秋はどこいったの…

2024/11/08 09:24

バレエ教師兼ダンサーの役目

昨日の「ブラボーおじさん」の記事を沢山の方に読んで頂き、ありがとうございます♬バレエを教えてそして踊る立場にい…

2024/11/06 08:39

ブラボーおじさんについて

久々にバレエの公演を鑑賞。思いがけずZ席が当日取れたので、数ヶ月ぶりのバレエ鑑賞になりました。最近SNSではブ…

2024/11/05 09:23

奥行き感と品の良さ

秋晴れの気持ちの良い連休ですね。ちなみに今日、4555記事目を迎えました。なので、ちょっと可愛い写真を。 プロ…

2024/11/05 09:22

ニュートラルにいられる幸せ

「バレエのレッスンが楽しい」と、中々思えなかった20代の頃。当時のことを少し思い出話として彼に聞いてもらったら…

2024/11/03 11:11

「レッスンは楽しい」

長くバレエを踊って来てるけど、多分ようやくやっと？そう思えるようになったかな。と言うと「ええー！」と思われそう…

2024/11/02 10:03

10月の人気記事ランキング

11月になり、今年も残り2か月に..早いですね。 このブログは書き手の日記のようで、バレエ上達のヒントや身体の…

2024/11/02 10:02

バレエで脳を若く保つ秘訣

「バレエは脳トレ」「踊ると若返る」 等等、様々な効果があるけれど脳の神経回路を衰えさせない働きが、踊りにはあり…

2024/11/02 10:01

初の仮装レッスン

初めてハロウィンの仮装レッスンをしました。 幼稚園バレエで子供達が楽しくレッスンできたら良いなあとはずっと思っ…

2024/10/30 14:15

珈琲好きが、紅茶に目覚める

夏に出演した舞台で、手土産に頂いた紅茶。これがとても美味しくて、普段コーヒーを飲むのを中断中。コーヒーは朝飲む…

2024/10/29 11:23

バレエはまず、お話と音楽が分かれば理解できる（と思う）②

先日幼稚園バレエの先生から 「私の従姉妹が、都内某バレエ団で踊ってるんです🎵」と伺いました。 でも先生は余りバ…

2024/10/29 11:22

仲良くあり続けるために

昨日のブログで、（多分初めて）私の日常的なものを書いたけど応援者がいるのは、素直に良いことだと思ってます。プラ…

2024/10/25 10:48

写真家とお付き合いするということ

いつもお読みいただきありがとうございます😊今日このブログが、めでたく「4545」記事となりました。どうやら「続…

2024/10/24 09:36

ブログのネタは、あちこちに

今日ブログを書くと、4544記事目になります。4545という滅多にない記事の数字になるので、ちょっと普段とは違…

2024/10/23 08:43

何歳になっても、自分の身体を大切にしたい

去年のちょうど今頃書いた記事 25年バレエ指導して来た、というのは、その分沢山の人の身体を見てきたこと。特に最…

2024/10/21 09:44

「お腹を使う」感覚

「お腹が抜けてるわよ」「お腹、もっと引き上げて！」 レッスン中、こういった注意を受けることがあるかもしれません…

2024/10/21 09:43

音楽に合わせるには

バレエは「音楽」と一緒に成立するもの。音楽というと、メロディ（旋律）と思われがちだけどその音楽が「何分の何拍子…

2024/10/21 09:42

インフルエンサーじゃないけど

最近やっと理解した言葉の一つ（笑） インフルエンサーとは、影響や勢力、効果といった意味を持つ「influenc…

2024/10/18 09:16

秋は「揺らぐ」からこそ

最近図書館でお借りした養老孟司さんの本に「日本のように四季があって、夏と冬の気温差が20度以上もある国で生きら…

2024/10/17 09:27

分からない時「誰に聞くか」は大事

昔話なのですがバレエスタジオを始めて、このブログのもうひとつ前のブログを書いていた頃全く面識のない方達から、ご…

2024/10/16 08:45

4536記事目のブログ雑感

時々「今日で幾つ目の記事書いたっけ？」と数が分からなくなるけれど毎日1記事でも続けてきたら、こうなっちゃいまし…

2024/10/15 08:56

これからのこと

気持ちのいい3連休。来年早々と3月に、小さい発表会を2つ行うことになったので少しずつ準備を始めています。小さい…

2024/10/15 08:56

踊りは、伝えたいことを抽象化したもの

バレエの足のポジションの形や腕の位置は、とても抽象化されていて単純に分かりやすくしてあって、ただ、それらの組み…

2024/10/13 10:56

細かいクラス分けも大事だけど

沢山クラスが設定できる大手バレエスタジオ等は、クラス分けを細かく設定できるけど元々*「Primary」＝プライ…

2024/10/11 09:36

秋の新しいスタートに！

「一雨毎に季節は変わる」と言いますが今年の夏は長くて..そして一気に寒くなるぐらいまで気温が下がり。そして秋🍂…

2024/10/10 09:31

子供の方が得？でもない

9月から友人の紹介で、1か所新しい場所で子供達にバレエクラスを指導していて新しい出会い故の感覚から、大人も子供…

2024/10/10 09:28

写真も時には「観る」もの

日曜日は堂本教子さんの衣装展の後に、写真展も見てきました。写真は時代が古いものになればなるだけ、存在感が増すか…

2024/10/08 09:56

堂本教子さんの衣装展

昨日まで座・高円寺で開催されていた、舞台衣装家堂本教子さんの展示を拝見してきました。 演劇やコンテンポラリー、…

2024/10/08 09:54