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自分の強み③ 続けることができる
「継続は力」と言うけれど、続けることはまず大事。 バレエ歴40年以上とか、バレエクラス開講して25年等の継続期…
#何歳になっても変われる
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Kayano Ballet Blog 〜踊る心〜
子供と大人は違うけど（指導の本音）
子供のバレエを教えた翌日、よく喉が枯れることが有ります（苦笑）あぁ大きい声出しちゃうもんなあ、と。（のど飴、必…
ニュートラルにいられる幸せ
「バレエのレッスンが楽しい」と、中々思えなかった20代の頃。当時のことを少し思い出話として彼に聞いてもらったら…
仲良くあり続けるために
昨日のブログで、（多分初めて）私の日常的なものを書いたけど応援者がいるのは、素直に良いことだと思ってます。プラ…
バレエを踊る体になる＝バレエの筋肉を育てる
踊ることは、普段はぶら下がってる手や足を上に上げたり、横に伸ばしたりします。見よう見真似で動いてるうちは、腕の…
何歳になっても、自分の身体を大切にしたい
去年のちょうど今頃書いた記事 25年バレエ指導して来た、というのは、その分沢山の人の身体を見てきたこと。特に最…
かっこいい女のカリスマ、ジェーン・バーキンを偲んで。
こんにちは。かっこいい女を作る開運コーチ坂本ともこです。かっこいい女性が大好きなんです。かっこよさって人それぞれのイメージがあると思いますが私の中のかっこいい…
50代から揺れ動く女たちへ～素敵に年を重ねていこ！
