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「変な癖」を付きにくくする、またはその改善方法
GWですね！今日の記事は、バレエ上達のヒント編です。現在バレエを習ってる方で、悩み事がある、という方はぜひ最後…
#大人のバレエ
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Kayano Ballet Blog 〜踊る心〜
胸骨が使えてないと困ること
これまで結構”身体に関する記事”をアップしてきました。自分の身体に関心を持つ、というと大袈裟だけど、「気を遣う…
3月の発表会で受講生が踊る、バレエ作品を公開！
昨日YouTube動画を公開しました。 いつも水曜日にバレエクラスを行っている「よみうり文化センター北千住」の…
「年明けレッスン」無事開催
12月から告知していた年明けレッスン、無事に開催できました。 少人数参加だったのもあり色々じっくりと。参加者の…
年末のご挨拶と、ブログのこれから
「良いお年を」という言葉が、沢山聞かれる時期になりました。 昨日で年内のレッスンは全て終了。身体の機能のシンプ…
身体が効率よく動くためのヒント
早いもので、今日は年内最後のバレエクラス。 11:00〜12:30/初級12:30〜13:00/基礎ポワント目…
バレエレッスンで、スタイルが良くなる
バレエってちゃんとレッスンすれば、スタイルが良くなります。 上や横に引っ張る力、骨盤の中からスッと伸びる脚。よ…
くるみ割り人形シーズン
Merry Xmas！昨日はクリスマスイヴ。そして今日はクリスマス。あちこちで「くるみ割り人形」が上演されてい…
運動嫌い、バレエのレッスンで改善できないか模索中
先日ふと、生徒さんと話してたらことなのですが 「体育って、あまり体系的に教わることが無いよね」と。 体育が苦手…
小さな成功体験を積む
先だってこちらの記事で、拙いバレエイラストを描いて見せましたが 1週間後、別人か（笑）と思うぐらい、物覚えが良…
「どうしたら効率よく、早く上手くなれるか」
昨日のレッスン時に大人の生徒さんが仰っていたことだけど、これに気づける人ってすごいなぁと思います。（正直嬉しい…
大抵の人は「運動が嫌い」
昔膝を痛めてしまった時、整形外科ではリハビリを勧められました。リハビリの内容は筋トレ系のもの。 こんな感じでよ…
書くことで、脳内整理
子供を教えていると【バレエノート】を書かせている、とよく聞きます。 レッスンの振り返りになるので、できるなら書…
年明けレッスン、詳細公開しました！
1月3日開催予定のWS詳細はこちらです。 SNSで繋がりのある大阪の方との対話がきっかけで、以前から帰省時に何…
「忙しさ」で鍛えられる
今日は“自分の強み”はお休みし、このところの日常のことを。 12月になり、時々お手伝いしているレストランは忘年…
自分の強み
私は（なぜか）子供達に好かれる。決して甘々じゃないはずだし、叱る時にはしっかり叱るのに、その後は言うことを聞い…
まだまだ変われる
バレエ教師兼ダンサーとして長くやってきたけど、まだまだ未熟な部分も沢山あって。 でも最近思うのは 「自分はまだ…
なんでも工夫すれば良い
これまで何か発表会をするのであれば、別枠に振付の時間を取って行ってきたけれど、会に出る人も出ない人も一緒に練習…
身体の癖を取る、ほぐす
私は左腰に少し硬い箇所があります。それは過去にホテルの飲料部で働いてた頃に痛めた古傷みたいなものなのですが、そ…
数と音楽（本の紹介）
バレエのレッスンは音楽が必須。音があってこそ動きと一緒になるのですが、音取りがバッチリな人と、または苦手（早く…
子供と大人は違うけど（指導の本音）
子供のバレエを教えた翌日、よく喉が枯れることが有ります（苦笑）あぁ大きい声出しちゃうもんなあ、と。（のど飴、必…
バレエシューズ選びの雑感（2024年冬）
今朝は冷えますね。急に冬が来たみたいです。 バレエシューズネタ、これまで何度か書いてますが、やっぱりまた書きた…
どんな風に踊りたい？
今日はちょっと思い出話から。 この写真の作品は、自作振付の初期の頃。軽やかチェロの演奏に惹かれて、振付た作品で…
（地味にだけど）HPの文言変えてみた
スタジオHPの冒頭にある文言は、ある意味【掴み】の部分なので何を書いたら良いのかいつも悩みますが、今回ちょっと…
コミュニティの気質によって、もたらされるもの
今年の9月から、とある学校の放課後授業的な立ち位置での、バレエクラスを指導しています。私の担当年齢は小学2〜3…
「光る君へ」雑感
今日はこの1年を通して見てる「光る君へ」雑感を。（以前も書いたので、良かったら探してみてください🎵） もうすぐ…
「気持ちを込める」
良い演奏を聴くと胸の奥に響いたり、良い踊りを見ると感動を覚えるのは何故なんでしょうね。 時々こんなある意味“当…
奥行き感と品の良さ
秋晴れの気持ちの良い連休ですね。ちなみに今日、4555記事目を迎えました。なので、ちょっと可愛い写真を。 プロ…
「レッスンは楽しい」
長くバレエを踊って来てるけど、多分ようやくやっと？そう思えるようになったかな。と言うと「ええー！」と思われそう…
10月の人気記事ランキング
11月になり、今年も残り2か月に..早いですね。 このブログは書き手の日記のようで、バレエ上達のヒントや身体の…
音楽に合わせるには
バレエは「音楽」と一緒に成立するもの。音楽というと、メロディ（旋律）と思われがちだけどその音楽が「何分の何拍子…
秋は「揺らぐ」からこそ
最近図書館でお借りした養老孟司さんの本に「日本のように四季があって、夏と冬の気温差が20度以上もある国で生きら…
4536記事目のブログ雑感
時々「今日で幾つ目の記事書いたっけ？」と数が分からなくなるけれど毎日1記事でも続けてきたら、こうなっちゃいまし…
これからのこと
気持ちのいい3連休。来年早々と3月に、小さい発表会を2つ行うことになったので少しずつ準備を始めています。小さい…
踊りは、伝えたいことを抽象化したもの
バレエの足のポジションの形や腕の位置は、とても抽象化されていて単純に分かりやすくしてあって、ただ、それらの組み…
細かいクラス分けも大事だけど
沢山クラスが設定できる大手バレエスタジオ等は、クラス分けを細かく設定できるけど元々*「Primary」＝プライ…
秋の新しいスタートに！
「一雨毎に季節は変わる」と言いますが今年の夏は長くて..そして一気に寒くなるぐらいまで気温が下がり。そして秋🍂…
子供の方が得？でもない
9月から友人の紹介で、1か所新しい場所で子供達にバレエクラスを指導していて新しい出会い故の感覚から、大人も子供…
「バレエを習いたいけど躊躇してる方へ」2024年版ツレヅレ
過去にこんな記事を書いていたようです（笑）2016年だったみたい。発掘してくださった方、ありがとうございます。…
グランプリエでの膝のクラッキング音、させてない？
バーレッスンの最初”ドゥミプリエ～＆ドゥミプリエ～、グランプリエ”を行う際「パキッパキッ」と響く、膝の音・・・…
表現はどこでする？
時々「表現はどこでするものなん？」と考えることがあります。顔？確かに顔は大事.. でも顔を作りすぎてもなぁー、…
感謝★9月に最も読まれた記事
10月になったけれど、まだ少し暑い日が続くとか・もう「夏よ、はよ秋と交代して！」と言いたい。秋ももう少し自己主…
「良いレッスン」ほど、地味
ネット広告とか、Instagramのストーリーズとかでは「バレエのレッスンは、こんなのですよ～」というのが溢れ…
ヒオウギもそろそろ終わり
夏の花の「ヒオウギ」暑さに強い花なのに、今年は酷暑すぎて蕾を付ける手前の段階で暫く止まっていました。少し涼しく…
背中線から広がる背中は美しい
手前味噌だけど、指導している生徒さんたちは皆、背中が綺麗になって行かれる（👏） 背中は自分では絶対に見えない。…
アドレナリンと体力
ようやく涼しくなって、夜もエアコンを入れずに眠れるようになり心身がホッとするようになると、夏の疲れが一気に出て…
踊りを職業にできる人
いつもブログを読んでくれている友人が、こんな題名で記事を書いていたような。影響されて、私目線での感じ方を綴って…
承認欲求が強いと
子供を教えていたりすると、時に「構って欲しい」アピールをしてくる子に出会うことがあって特に大人に構って欲しいと…
学びって良いよね
昨日の母の命日のブログ、お読みいただきありがとうございました。 昨日は一日、母の好奇心旺盛なところ等を思い出し…
生徒さん募集中
昨日は「午後からゆるっとバレエ」の体験会予定でしたが、残念ながら何方もお申込み無い状態でした。 宣伝不足もあっ…
