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アドレナリンと体力
ようやく涼しくなって、夜もエアコンを入れずに眠れるようになり心身がホッとするようになると、夏の疲れが一気に出て…
#自分の強度をあげる
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Kayano Ballet Blog 〜踊る心〜
最近思うことをツラツラと
三連休ですね。このところ「休む時には休む！」を心がけながら、体調を整えています。早く寝るのも良いですね。疲れが…
自分の強度を上げる
季節は今日から「白露」に。夜間に大気が冷えてきて、草花に朝露が宿るころ。日中の残暑は厳しくても、朝晩はだいぶ涼…
