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デリカーボの低糖質麺で二品 ネバリスターのとろろザルそば 鶏手羽元のさっぱり煮ラーメン
通販サイト「デリカーボ」の低糖質麺は現在、スパゲッティ用、ラーメン用、そば用がある。茹で時間も短いし、生麺なので、小さい鍋でゆでられるのが楽ちん。私の糖質オフのための救世主である。 デリカーボのざるそば 目次 昼食 とろろざる蕎麦 鶏手羽元のさっぱり煮ラーメン 夕食 フライパン焼き肉 ハムコーンサラダ 焼くだけギョウザ ひとこと 台所の照明が変わった 昼食 とろろざる蕎麦 ○低糖質そば麺・めんつゆ(通販デリカーボ)・のり・とろろ・卵黄・ネギ・ミョウガ・大根おろし・わさび 低糖質そば麺を3分ゆでて水洗いする。とろろをすりおろして、卵黄をのせる。低糖質のめんつゆを水で割り、薬味を添えて。 昼食の食…
揚げた長芋はサラダにピッタリ!おつまみにもなりますよ~♪材料長芋ミニトマト(普通のトマトでもOK)ブロッコリーいりごまぴっぷ小ねぎ醤油美味しい酢(調味酢)EXバージンオリーブオイル今回は皮剝きましたが皮付きでもOK!切った長芋はビニールに入れて軽く塩コショウします!揚げる前に米粉をまぶしてね米粉 国産 お米の粉 お料理自慢の薄力粉 2.25kg (450g
あっさり食べられる!レタスとネバリスターのふわふわお好み焼き
あっさりしてるので色んな味で食べられます!レタス2/3個ネバリスター(長芋でも可)中1/3本(こちらから購入できます)ねぎ(青い部分・無くても可)豚肉(代用可)かっぱの健卵(こちらから購入できます)水約200cc(加減しながら入れてね)餅(アレンジOK)天かす(無くてもOK)顆粒かつおだし(約小さじ1)浮き粉6割小麦粉4割ソース(今回ばらソース)小ねぎポン酢(こちらから購入できます)かつお節・青のりマヨネーズ・からし(お好みで)今回浮き粉とネバリスタ
このタイミングでトミタ式7号食をやるのは、実は前回お米類を計算間違えて2倍量買っちゃってたから。んで、防虫処理とかしてない自然なお米なので、あったかくなったら何かが生まれ出づるポテンシャルだからね。本来なら冷蔵庫で保管してあげなきゃな深窓令嬢系なんだけど、うちの冷蔵庫にそんなキャパなし…
6/5の朝食 スープカレーに蒸し野菜のインカのめざめとカボチャとカリフラワーを入れて・カボチャのポタージュ・山菜入りわんこうどん・ネバリスター・ネバリスター入り筑前煮・中華炒め・塩辛・マカロニミートグラタン・豚丼・牛乳。 2日目は残さず頂いた)^o^(ご訪問頂きまして有難う御座います。お手数をおかけしますが、クリックして頂けますと励みになりますm(_ _)mにほんブログ村にほんブログ村いつも有難う御座いますm(...