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こんにちは。かっこいい女を作る開運コーチ坂本ともこです。あなたの人生のピークはいつでしょう?20代?30代?いやいや、これからですよ。人間は今は苦しくても将来…
こんにちは! わずらわしい人間関係から心身リセット! 第二の人生《しなやかマインド》で、 生きがい感じる人生を創りたい40代50代の女性を応援する 『…
遠くでアザーンを聞きながら、ジャカルタで生活をしています。 さて、インドネシアで唯一の大型連休と言ってよいレバラン休暇。僕はやる事がなくて暇しております(笑)…
Selamat Hari Raya Idul Fitri 1445H.Mohon maaf lahir dan batin. 明けましておめでとうございます……
Halo teman teman!!! さてプアサ(断食)も残すところあと2日。頼まれもせんのに勝手にプアサしている私め。。。ようやっと終わりが見えて来てホッ…
そして、そのまま思いきりアイさんをぶん殴りました・・・ しゃがみこんだアイさんを更に殴りつけました。そしてそのまま殴り合いになりました。頭の中が怒りでいっぱい…
少し不気味で少し悲しいお話をします…1年とちょっと前、こんな記事を書いていました。 ちょうど恐ろしいブラックマジック騒動が始まった頃で、訳が分らない状況でした…
ちょうど1年前…余りにもブラックマジック騒動が酷くて、逃げ出すようにバリに行きました。冗談めかして仕事が立て込んでって書いたけど、本当は騒動に疲れ果てたんで…
デジタル機器との上手な付き合い方を考えてみる 提供:https://www.photo-ac.com/ 私たち
定年後の過ごし方としてフリーマーケットやバザーに参加してみるのはどうでしょう
定年後にフリーマーケットやバザーへ参加しよう 提供:https://www.photo-ac.com/ 定年後
Halo teman teman このプアサの最中に「スラバヤ」出張が決まりました。去年も偶然同じ時期に出張したのですが、その時は日帰りでした。今回は泊りなん…
定年したら念願のカフェオーナーをやってみたいと思っている方へ
定年後に夢のカフェオーナーに挑戦してみよう 提供: 定年後に新たな夢を追いかけることは、人生に新たな目標を持つことが出来ます。 特に、長年の勤務を終えた後のカフェオーナーへの挑戦は コーヒー通の人ならやってみたい夢の一つでしょう。 この夢を
Halo teman teman!! プアサ(断食)が始まって2週間経ちました…頼まれもせんのに勝手にプアサしている私め。。。同僚たちは嬉しいらしく、客に行く…
定年してから料理を楽しむためのコツとは 提供: 料理を趣味として楽しむための一つのコツは、自分だけのオリジナルレシピを見つけることです。 本やネットで調べたレシピを参考にしながら 自分好みので味付けや材料を変えてみたりすることで 自分のオリ
さて、不思議の国インドネシアで暮らしていますが… 普段はごく普通に仕事する生活を送っています。本当にごく普通の日常です。でも、なんでか解りませんが極まれに「非…
第二の人生のスタートに適したペットの選び方 提供元: 第二の人生でにペットと一緒に暮らすことは生活にも張りが出ていいことだと思います。 しかし、そのペットが自身のライフスタイルや健康状態に合っているかを考える必要があります。 例えば、活動的
第二の人生は歴史や文化の勉強をしてみるのも良いかもしれませんね
第二の人生では個人的に歴史を研究してみませんか 提供元: 今まで関心を持っていなかった歴史の領域を、趣味として学び直すという選択はどうでしょうか。 自分たちが今ここにいることも、この歴史上の人生なんだという認識もできます。 過去と現在、そし
地元のガイドボランティアとて活動する 提供元: ガイドボランティアとは、観光地や歴史的場所で 訪問者に対して解説や案内を無償で提供する活動のことです。 地元の文化や歴史に精通した人々が、その文化と歴史をわかりやすく説明して 訪問者にその町の
《40代50代》ゆるがない「自信」をつけたいのならば(*^-^*)
こんにちは! わずらわしい人間関係から心身リセット! 第二の人生《しなやかマインド》で 苦しみではなく、楽しみながら 生きがい感じる人生を創りたい40代…
映画を見るその魅力と醍醐味 提供元: 映画鑑賞は、多くの人々にとって趣味として始めやすいのではないでしょうか。 現実世界からの一時的な逃避をもたらせてくれ、新しい視点や感情を創り出してくれます。 映画鑑賞の基本は、視聴する映画を選び、快適な
演劇鑑賞の魅力とはなんでしょう 提供元: 演劇鑑賞は、映画やドラマとは異なる、生の人間ドラマを目の前で体感できる趣味の一つです。 演者と観客が同じ空間にいて、その場の空気や緊張感を共有できるところが大きな魅力ですね。 チケットは、ネットやチ
土と触れ合えるガーデニングを始めてみましょう 提供元: ガーデニングは、身近に自然と触れ合えることが出来、心と体が自然に触れ合える趣味の一つです。 第二世代で初めてやってみようと思ったときには 本やネットなどで基本的なことは調べておきましょ
第二の人生のスタートに教室やクラブに参加してみるのもどうでしょう
どこかの教室やクラブに参加してみませんか 提供元: これからが自分の人生のスタート。 だったら新しいことへの挑戦をやってみませんか。 新しい教室やクラブへの参加は、学びを深め自身の視野も広がり 新しい社会とのつながりを作る上でも、とても大切
自分の人生のスタートは健康維持の始まりでもあります 提供元: 健康が気になってくる頃ですね・・・ 健康であってこそ、楽しいセカンドライフを送ることが出来るんですからね。 健康維持といえば、簡単に始められるのがウォーキングで、 多くの専門家も
趣味としてのサイクリングなら遠出もできます 提供元: 定年退職後は、自由な時間が増え、趣味への時間投資が可能になります。 その中でも自転車でのサイクリングは、体を動かすにもあまり抵抗がなく 健康維持にもつながる健康的な趣味の一つではないでし
第二の人生でキャンプを始めることも良いですね 提供元: キャンプは、ただのアウトドア活動ではなく 第二の人生をアクティブな生活にするための、アウトドアライフのひとつになります。 自然の中で過ごす時間は心身のリフレッシュにつながり 新しいこと
自分の人生のスタートに絵画に挑戦してみるのはどうでしょう 提供元: 自分の人生のスタートに絵画も良いと思いませんか。 自分の思いを絵で表現していくことは、自分の思いを目に見える形にしていくことです。 さらに 伝統的な技術や表現方法などにも触
在宅での運動も変化してきています 提供元: 在宅での運動習慣が、デジタル技術の進化により変化してきています。 今では、スマートフォンがあれば専門的なフィットネス指導を受けられる時代になりました。 最新のフィットネスアプリやオンラインコースな
なぜ次世代に経験を伝えることが大切なのか 提供元: 次世代に知識を伝えることは 彼らが将来直面するかもしれない多くの障害や挑戦を乗り越えるのに役立つからです。 自分が体験してきたことや失敗してきたことなどは 次世代の人にとっては大きな踏み台
Halo teman teman!!! プアサ(断食)が始まって数日経ちました…頼まれもせんのに勝手にプアサしている私め。。。何故か今年は少し苦しいです。はい…
こんにちは! わずらわしい人間関係から心身リセット! 第二の人生《しなやかマインド》で 苦しみではなく、楽しみながら 生きがい感じる人生を創りたい40代…
あなたの人生を豊かにするための世界一周旅行 提供元: あなたが今まで経験したことのないような壮大な冒険に旅立ち 自分の人生をもっと豊かで壮大なものに一新させてみるのはどうでしょうか。 自由な時間のできた人生のスタートを切るのに 世界一周の旅
生活の視野を広げる外国語の学習を始めてみる 提供元: 自分人生のスタートに、なにか新しいことに挑戦してみたくなりませんか? 新しいスタートを切る素晴らしい選択肢の一つに、外国語を覚えてみるのはどうでしょうか。 外国語の学習は脳の活性化や文化
地域との関わりも大切にしていきたいですね 提供元: 再スタートに相応しい地域との関わりは、人生にとっても大切なことです。 仕事から解放され、新しい趣味や好きなことを探し始める方も多くいますよね。 その中で 地域のボランティア活動に参加するこ
定年退職の年齢も変わってきますね 提供元: 定年といえば 私のころは60歳だったのが今は65歳、もうすぐ定年70歳になるそうですね。 定年ってなんだ! リタイヤという人もいますが、私は自分自身の人生のスタートだと思っています。 そんなこと言
定年後に全く新しい冒険を始める 提供元: 定年を迎えるということは、長年勤めた仕事から一区切りがつき 新たな人生のステージが始まる瞬間です。 これは新たな冒険の始まりというスタートラインについたのです。 定年後に違った分野で活躍することは、
今まで思う存分できなかった趣味に時間をつかえる 提供元: 定年後は、一生懸命働いてきた自分へのご褒美の時間です。 この貴重な自由な時間を利用して、若い頃から興味を持っていたけれども 時間がなくてなかなかできなかった趣味に集中するのはいかがで
新しい世界に飛び込んで何かを見つけてみませんか 提供元: 定年後は、新しいことに挑戦する絶好の機会です。 もう年だから、新しいことへの挑戦はチョットなんて思っていませんか・・・ 定年は、自分の人生のスタートの時期です! やってみたかったこと
家族との一緒に過ごす時間を増やしていく 提供元: これまで仕事に追われてなかなか出来なかった、家族との時間を大切にできる時間が増やせるので 家族との関わりを深めることのできる機会も増えてきます。 そして お互いの思いをさらに深めていき、新た
「つい人と比較してしまいます」「人と比べるクセを辞めたいです」っていう人ホント多いけど比較って本能!!今の自分を知るために必要なこと!!そもそも論「比較をして…
相変わらず、時間をみつけてはネットフリックス、アマゾンプライムなど観まくってます(*^^*)その中で、特によかった作品がこちら。「医師チャ・ジョンスク」ずっと専業主婦だった主人公が一発奮起してもう一度医師になり、自分の経験を生かして第2の人生を歩むお話です。夫
Selamat Ramadan! 2024年インドネシアは3月12日よりラマダンが開始となりました(流派によっては11日)政府は12日からとしています。パダン…
Halo teman teman インドネシアで人気の韓国映画「EXHUMA」を観てきました。 仲間内から韓国のドゥクンが云々、非常に良かった♪なんて言われま…
Halo teman teman! インドネシア人と接触していると(していなくても…)すぐに解るんですが、 彼らは音楽が大好きですね!聴くのも歌うのも大好きみ…