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日曜日は朝からヨガをして、サウナで少し汗を流して、買い物に寄ります。 レジが終わって袋づめをしてたら、おばあさんが「お肌とってもキレイですね。さっきからピカピカだなーってみとれてた」って声をかけてく
1月、下旬も下旬になってますが😂 今年の私の目標を 書いておきたいと思います。 今年2024年の目標は 【選択力を上げる】 自分にとって本当に必要なものを きちんと選ぶ ことです。 そ
あっという間に年末ですね😵 いつも読んでいる 宮代彩也乃さんという 開運コンサルタントの方のメルマガで 2023年の成果を1ヶ月ごとに 振り返るワークをおすすめされていたので 早速やってみました✌
小学校が休みに入り 実家に帰省したことで 少しゆっくりした時間を過ごしています🏠 そんな、大して予定のない日々なのに 今日は娘にキレてしまいました。 片付けをする時に 『これは自分が出してない
あなたが自分に対して持つ自己評価、本当に妥当?低過ぎて悩む人は、まず刷り込みを疑ってみては?
40代後半になって初めて、自分の自己評価は結構ズレていた、どころか、真逆だった!!と確信し、衝撃を受けています。 皆さん、自分はほぼ正確だ!という自信ってあります? 私は小さい頃から否定的なことばかり言われて育ちました。日本ではその国民性から、多くの方がそうではないかと思いますが。 私の場合は特に母親からは、あなたは家事も下手、運動もダメ、勉強もできない、芸術関係は全く縁のない家系だし、話も下手、容姿も良くない。人を引っ張っていくこともできないから、後ろから着いていくんだよ、と言われて育ちました。 大人になるまでに、母親からだけで百回以上聞いたんじゃなかろうか、と思います。
早いもので 2023年も残り一ヶ月ですね😵 年始に立てた 【今年やりたいこと100】 ですが 《絶対叶えたい!》 と思っていた訳ではなかったけど ほぼ叶ったものがありまして それが 【健康診断オールA
今日は双子座満月で 双子座は《情報》を司るので スマホやPCのデータ整理に 良い日です。 私も久しぶりに メールボックスを確認してみることにしました。 私のメール受信箱には 過去の色々な人のメ
Chiko オキシトシンなどの幸せホルモンをアップさせることを、ホル活というそうですね。 Choco この記事では、4つの幸せホルモンの働きや、幸せホルモンを増やす方法について紹介するよ! お買い得アイテムが大集合!買うならやっぱり楽天市場
並木良和さんの最新本を 読みました。 新しい人間関係のルール [ 並木 良和 ] 並木さんによると 今までの、相手に何かを期待するような 依存的な関係ではなく (期待するということは、依存
すごーく久しぶりに よしもとばななさんの本を読みました。 高校生の頃は 『キッチン』や『哀しい予感』 なんかを読んだものでした。 キッチン (新潮文庫) [ よしもとばなな ] 先日、何かの
こんにちは。 歴史17年のNLPスクール:日本NLP学院 学院長の岩渕洋です。 今日は不運の連続から抜け出すには?っていうお話です^^ 『はじめてブログをご…
自分が抱える矛盾に斬り込み、下したあの決断は本当に正しかった。触れたくないと頑なに守っていた扉をこじあけた、あの時の自分を尊敬している。 内容としてはよくある恋愛のゴタゴタだけど、恋愛は人間関係。世の中のほぼ全ての問題の源である、その人間関係の濃縮版。学びは大きかった。あの時の決断は、その後の自分の人生を大きく変えてくれた。 決断に至るまでの背景 マッチングサイトで、海外に住むアメリカ人男性にメッセージをもらう。 ↓ タイプではな
こんにちは。 歴史17年のNLPスクール:日本NLP学院 学院長の岩渕洋です。 今日はYouTube動画のご紹介です^^ 幸せになる一つの方法という動画です。…
韓国人男性と結婚したい!なら知っておくべき大事な確認をしよう&注意点!
こんにちは、韓国に在住日本人。日韓夫婦のとうふです。今日は、私が韓国人と結婚して、韓国に住んでみて感じた、幸せな日韓夫婦生活を送るための結婚前に知っておくべき事をシェアしたいと思います。国際結婚の離婚率2020年の日本の調査によると、日本に
別居生活1年半超えのリアル!子どもたちはどう思っている??【シンママ予備軍】
こんばんわ。 シングルマザーを目指している子だくさんママのろびんです。 早いものであと数ヶ月で別
こんにちは。 歴史17年のNLPスクール:日本NLP学院 学院長の岩渕洋です。 今日は幸せについてのお話です^^ 私自身はこういうことをやっていると、小さなこ…
おはようございましっ。昨晩のWBCの 対 チェコスロバキア戦は、前日までの連日の寝不足が祟り悔しくも寝落ちしてしまい、今VODで観ながらブログを書いてます💦でも、10ー2で 🇯🇵圧勝! 良き・良き今晩のオーストラリア戦は、頑張ってリアルタイムで観たいと思います 🎶昨日、コンピューターの中の写真を整理していて この写真に目が留まりました。ハワイではほぼ毎日、虹が見られます。どれひとつとして同じものはないです。...
こんにちは!Hanaです。今日もHanaのブログにたどり着いてくださってありがとうございます 昨日の満月ご覧になられましたか?本当に綺麗でしたね。オレンジ色…
こんにちは!Hanaです。今日もHanaのブログにたどり着いてくださってありがとうございます 今、ドラマにはまっています。 友達と息子とほぼ同時期に別々のタイ…
#幸せになりたい?答え←幸せになりたいと思ってはいけない【幸せになる方法】
幸せになりたいって誰もが思うことですよね。 しかし、幸せになる方法は学校でも←社会に出ても誰からも教わってないという人も多いのではないでしょうか? 幸せになる、つまり「幸福度が高い社員」
こんにちは!Hanaです。今日もHanaのブログにたどり着いてくださってありがとうございます ここ数日、もう春の訪れを感じる気持ちの良い日が続いています。 …
こうあるべきが強い人必見!呪いのような自分縛りをゆるめる考え方
「○○するべき」「○○せねば」という思考で自分を追い込んじゃう方必見!あなたが頑張りすぎると、本当に大切なものを守れないかもしれませんよ?
こんにちは!Hanaです。今日もHanaのブログにたどり着いてくださってありがとうございます 先日、母とほぼ同居している弟が出張でしばらく留守にするためいつも…
こんにちは!Hanaです。Hanaのブログにたどり着いてくださってありがとうございます 奇跡って起こすものでなく気づくもの 先日こんな名言を動画で聞いて…
こんにちは!Hanaです。Hanaのブログにたどり着いてくださってありがとうございます バレンタインの前後から、見事に彼にばかり意識がいってました。今の現状で…
こんにちは!Hanaです。 タイトルの舞ちゃんって誰やねん!?って感じですが(笑)NHKの朝ドラの主人公舞ちゃんのことです 先週の朝ドラの舞ちゃんをみて本当に…
ひとり暮らしになってからテレビを観ない生活になりました。 テレビから入ってくるいろんな情報もシャットアウトされて本当に静かで気に入っています。 そのおかげとい…
今日はクリスマスイブですね〜寒い寒いクリスマスになりました。 去年の今頃、来年は絶対彼とXmasを過ごす!って思ってたのを思い出します 実際にはそんな思いや願…
有るをみるようになってから亡くなった夫への感謝が半端なく溢れ出してきました。 こうして暮らす家があること。こどもたちのこと。ここまで好きにさせてもらってきたこ…
先日の次男の誕生日。 40過ぎて妊娠、出産した子が21歳になりました あの日は寒かったなぁ。病室で次男を抱きながら大好きなエンヤを聴いて窓に拡がる綺麗な夜景を…
先日拝見したioriさんのブログ。ご主人とのやりとりが素敵すぎてそして、私が夢のように願っていたことを同じように感じておられることに感動して思わず、コメントさ…
不足ではなく有るにフォーカスすることが本当に大事と知りました。
闇の中にいるような時間に不足感に囚われ向き合って向き合って向き合ったその先に 何がきっかけだったか ふと、もう食べたいものもいっぱい食べたし行きたいところにも…
ようやく体調がほぼ戻り自分の気持ちも落ち着きを取り戻しました。随分軽くなりました 本当に今回すごくすごく悩みました。 家に戻ってからは彼のことよりも先の不安、…
師走ですね。私の地方は今日は肌寒いです。12月ですものね!皆さんのお住まいはいかがでしょうか? 風邪はまだすこーし鼻声が残っていますが、ずいぶん回復いたしま…
旅の途中、二度彼にLINEを打ちました。 一度めは富士山のマジックアワーのあとあまりに綺麗な景色をどうしても見せたくって。いつか一緒にもう一度見たくって。そ…
いつの頃からか富士山に魅せられていつの日か富士山の見える家に住むのが夢になっています今回の富士山フォト七里ヶ浜から見えた富士山江ノ島と並ぶこの景色。私がいつも…
私を幸せにする旅も最終日となりました。旅の後半はなんとAちゃんと二人、咳と喉の痛み。。熱っぽさ。思いきり風邪をひいて、寝込んでおりました。予定を全てキャンセル…
先日、自分と繋がる読書会という会に参加しました。あるセミナーで知り合った方が始められた読書会。 読書会なんて初めてです。読書会ときくと実はハードル高くって、…
先日、ツインレイの方とゆっくりお話する機会に恵まれました。 最近ブログを通じてご縁をいただいてやりとりする嬉しい機会があるのですが、彼女もそのおひとり。 私…
一昨日、11月11日11時11分、声のブログ始めました 勢いで収録して公開! ほんとにはじめてしまったぁー あとからそんな怖さいっぱい出てくる出てくる😆…
不思議な夢をみました。 友達と小さな神社におまいりしてるのですが、夢の中の私、何かを確認したいと思って、火をつけたら、あっという間に火が広がって消しても消えな…
先日、お悩みをお伺いしてた方から Hanaさんと話していても、Hanaさんの話を聞いていても、声に癒される。元気がもらえる。 そんな嬉しい感想を言っていただき…
昨夜のお月様は本当に綺麗でした。皆既月食もはっきりくっきり そんな満月の昨日先日のおはなしセッションのブログの話をある方にお話ししたところからの思わぬチャレ…