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あなたが自分に対して持つ自己評価、本当に妥当？低過ぎて悩む人は、まず刷り込みを疑ってみては？
40代後半になって初めて、自分の自己評価は結構ズレていた、どころか、真逆だった！！と確信し、衝撃を受けています。 皆さん、自分はほぼ正確だ！という自信ってあります？ 私は小さい頃から否定的なことばかり言われて育ちました。日本ではその国民性から、多くの方がそうではないかと思いますが。 私の場合は特に母親からは、あなたは家事も下手、運動もダメ、勉強もできない、芸術関係は全く縁のない家系だし、話も下手、容姿も良くない。人を引っ張っていくこともできないから、後ろから着いていくんだよ、と言われて育ちました。 大人になるまでに、母親からだけで百回以上聞いたんじゃなかろうか、と思います。
「人と比べられるストレス」は、多くの人が日常生活で直面する問題です。 自分を他人と比べることで生じるこのストレスは、自己評価の低さや、自分軸の確立の欠如など、さまざまな要因に根ざしています。 この記事
こんにちは。かっこいい女を作る開運コーチ坂本ともこです。セッションを通して感じるのは大事なのは「自己肯定感」です。他人の意見や評価に敏感で批判や否定的なフィー…
#アダルトチルドレン 1歳下のママさんがいるのですが、随分前にお子さんとママさんと私でランチしたんですよ。お子さんとは初対面でした。 ランチの間中、お子さんは…
