ハッシュタグ記事一覧

みにくいあひるの子も美しい白鳥に

#アダルトチルドレン 克服 爪切り麦茶作り洗濯入浴(これはトラウマ)着替え(これもトラウマ)通院(今日は婦人科です)           ★昨日失敗したことは…

2023/05/26 12:13

「怒り」の処理の仕方

#アダルトチルドレン 克服 メンタルの疾患を発症したのが二十歳の9月なので。「大人になって」手に入れたものは病気。 最初は、神経衰弱オンリーでしたが、半年でこ…

2023/05/16 10:34

問題には、面と向かう必要がある

#アダルトチルドレン 克服 納豆めかぶ生姜湯低脂肪牛乳 運が良ければ、これにバナナと生卵がつきます。生卵は、納豆にぶっかけて食べます。       さて  ★…

2023/05/05 12:39

昔のことで相手を責めない

#心の傷を癒す  何をしても上手くいかないならせめて笑ったままでいよう……って！ごめんね よく聞いてもないのにそんな簡単なはずないよね       さて  ★…

2023/04/15 10:51

身近な人への頼りすぎに注意

#メンタル 最近、老後の心配をするようになりました。私達夫婦は、カツカツの生活で貯金がありません。 なので宝くじが当たったら、老後資金として貯金します。ちなみ…

2023/04/11 03:53

決断するときの四つのステップ

#アダルトチルドレン 過眠期とか短時間睡眠期とか、なしに、普通に夜に寝て朝に起きられる人のことが羨ましい！ 今は相変わらず、寝つきも寝起きも悪い11時間睡眠で…

2023/01/29 11:29

現実を認めて問題に直面する

#アダルトチルドレン 封神演義アニメop朝イチはこれを聞いてテンション上げてます。         ★昨日失敗したことは、朝の気分は良いとは言えなかった・朝は…

2023/01/25 12:20

悪口を言うのは自己評価が低い証拠

#アダルトチルドレン 1歳下のママさんがいるのですが、随分前にお子さんとママさんと私でランチしたんですよ。お子さんとは初対面でした。 ランチの間中、お子さんは…

2023/01/22 12:08

自分を尊敬できない人は？

#アダルトチルドレン まだ実家に行き来していた頃。実家近くの大型スーパーで、GW限定のくじ引きが始まったのを見て、ダメもとで2回チャレンジしました。 2回目で…

2023/01/17 12:22

「イヤな感情」も人生の大切な一部

#アダルトチルドレン 病気。メンタルの病気だけじゃなくて、身体の病気もたくさん。なので、通院がいっぱいあってしんどいし、医療費もかなりかかります。      …

2023/01/10 10:52

相手を威圧、攻撃していませんか？

#心の傷 若い頃なら「愛」を選んでいたでしょう。でも今は夫と結婚してみて、お金の大切さが身に沁みます。 愛がなくても生きていけるけど、霞を食べて生きていくこと…

2023/01/06 13:43

体と心のバランスをうまくとる

#お正月 してないです。体重は順調に減っています。我が家では正月にご馳走を食べる習慣がないもので… 昨日、夫がオードブルを買ってきてくれましたが、いい具合に体…

2023/01/03 12:46

「流れのままに」

#年末に向けて 1月大家さんから訴状が届き、裁判(民事)勃発。要は出ていけという事だったので、物件探し始め。 春。漸く物件(持ち家)を見つけたと思ったら、5月…

2022/12/27 13:24

「一日一日と自分はいい人間になる」

#クリスマス クリスマスのごちそうといえば七面鳥の丸焼き！…は、違うので。 やっぱりケーキとチキンですかね。でも私はヘラってるし夫は仕事なので今年は無理かもし…

2022/12/23 12:50

「死」を受け入れて心の安らぎを

#ひと、死に出会う  うーむ 裁判や引っ越しのストレスとか健康な身体とか家内安全とか色々考えたんですが 家内安全にします！ 「私達家族をどうか御守りください」…

2022/12/17 16:10

#わたしのしくじりエピソード

#しくじり まあもう何人かにはバラしたのですが。銃刀法違反で現行犯逮捕になったことがあります。 今にも自死してしまいそうだった夏の真夜中。精神科救急に電話した…

2022/12/10 13:54

冬に行きたくなる場所は？

#闘病  冬に行きたくなる場所は？ あんまり寒いので、遂に電気毛布を出して、部屋着も真冬仕様にした、すたぐろです、こんにちは！ 冬ですか。毎日暖かい時間に、晴…

2022/12/04 13:40

今年やり残していること

#暮らし     年末大掃除！ まずは台所部屋を何とかしたくて、燃えるゴミ・プラスチック類・瓶缶ペットボトル・そして一番多い段ボールゴミを、最近ひたすら、集め…

2022/12/01 18:33

おすすめの寒さ対策

#理想の暮らし  電気毛布・暖房・加湿器・背中に貼るカイロ！電気毛布はひざ掛けくらいのサイズが好きです。寝室で電気毛布にくるまるのが至福… あ、掘り炬燵もいい…

2022/11/25 18:08

今週末は何して過ごす？

#ヒーリング え、いきなり⁈11/26と11/27だよね、うーん。のんびりアニメ観て、本でも読もうかな。  【公式】『転生したらスライムだった件』 第1話 「…

2022/11/22 20:19

今のあなたの惑星は…

 海王星、好きだな。夢って、夜見る夢？それとも将来の夢の方？直感は鋭くなっている気がする。 夢の実現については、次のカウンセリングの時間を使って、たっぷり話し…

2022/11/18 17:34