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アダルトチルドレンは、傷つきやすくて当たり前

些細なことで傷ついてしまう自分を「心が弱い」と責めていませんか？アダルトチルドレンは傷つきやすくて【当たり前】なんです。幼少期、機能不全家族で育つと子供らしくのびのび過ごせず、些細な刺激に反応するようになります。では些細なことで傷つかない「自分」はどのように作ればいいのでしょうか？

2025/04/05 15:55

人から傷つく言葉を言われたとき、傷つかないための対処法

人の何気ない一言に傷ついたとき、自分を責めないで、心が軽くなる3つの対処法を、実体験をもとに紹介します。

2025/03/09 17:43

傷つきやすい人を脱したいもの、先々を睨み上手に改善していく具体策

人生を過ごしている中で、傷つきやすい人を脱したいと考えることもあるもの。傷つきやすい人は一般的に感受性が豊かで

2025/01/24 16:27

同じ状況下でもうつ病になる人ならない人

結婚して勤めた会社は雰囲気のよくない会社で、いつも人の悪口が聞こえる職場でした。心がすっかり弱くなってしまったわたしは小さなことがきっかけでうつ病を再発します…

2024/12/30 09:02

【アダルトチルドレン】こんな自分が嫌い！

 自分が嫌いって思ったこと、ありませんか   ご覧いただき、ありがとうございます トラウマ解放セラピストmiwakoです詳しいプロフィールはこちら 『【自己紹…

2024/10/29 20:06

結局、人は孤独です…私の弱い心

結局、人は孤独です。 私は孤独です。 先日『私は友達がいない』という記事を書きました。 信頼できる家族はいて、何があっても味方でいてくれる存在であるとも書きました。 でも、結局は孤独なのです。 孤独を感じない人は世の中にいるの？ どんなにた

2024/02/02 18:33

人の言葉尻が気になる

私は人の言葉尻が気になる性格で、何気なく言われた言葉でも「えっ、今のそれってどういう意味？」と思ってしまい、いちいち気にしたり、傷ついたりしてしまいます。もちろん、人の言葉の端々を気にしたりするのは、相手から見たらただの面倒な人この上ないので、もし引っかかることを言われたとしても、指摘する勇気もないので、ニコニコしながら、何もなかったかのようにいつも流しています。自分がこういう超絶神経質な人間なの...

2023/01/24 14:03