ハッシュタグ記事一覧

広末涼子は精神疾患を患っている？？/双極性障害と言われる理由・キャンドルジュンの言葉

2025年4月8日広末涼子さんが傷害事件を起こし逮捕されました。 事件前後の動きから広末涼子さんが何かしらの精神疾患を患っていたのではないかと思わざるを得ません 今回は事件の概要と双極性障害と言われる理由を書いていきます

2025/04/09 14:59

うつ病になってから・・・驚きの電話のその後

  うつ病になってから…驚きの電話のその後 うつ病日記です。過去のお話です。  今までの投稿はこちら➡鬱になったときのことNo.1〜病院の予約➡︎鬱になったと…

2024/08/30 20:13

メンタルで通院し始めたあなたへ

アフィリエイト広告を利用しています ランキング参加中精神障害持ちの方のグループ 精神科系へ通院しはじめたあなたへ🧸 ブログ村 はる助のメンタルドック - にほんブログ村 どうもこんにちははる助です( ˙꒳​˙ᐢ )ｳｨｯ 最近はいかがお過ごしでしょうか？ ？ 本日は前回の記事でも当てはまったらもしかしたらうつ病や双極性障害かもしれないということを紹介していたので、次は精神科やメンタルクリニック、心療内科に通い始めるまたは、通いだしたという方に向けての記事をまとめていこうと思いますのでよろしければお付き合いくださいませ🧸 前回の記事 その症状……実はうつ病かも？？ - はる助のメンタルドック ⬇…

2024/01/20 00:31

病気かもと思ったら見て欲しいです

ランキング参加中精神障害持ちの方のグループ 最近おかしいなと思ったら…… 皆さんこんにちは[はる助]です🤗 1月に入り、寒さも一層増して冬本番ですね☃️ そんな中、日照時間も減り気分が鬱々と滅入ってる人も多いのでは無いでしょうか？？かくいう僕も布団から出たり着替えたり、外出したりがとても億劫になっておりますが、暖かい洋服を新調したりしてなんとか過ごしています😅 こんな時だからこそ、一度立ち止まって最近調子悪いなと思っている方が精神疾患やその予備軍がではないか一緒に見つめ直していきたいと思います🧐 後ほど簡単なセルフチェックも用意してるので、よろしければメモできるものを用意してると便利かもしれま…

2024/01/17 08:05

眠剤服薬178日目とリハビリ出勤68日目

昨日一日、眠さが強めに残っていたためにテンションが低めでした。 前日の休みの日にずっと寝ていて睡眠時間は十分足りているはずなのに不思議です。 寝過ぎも自分は合…

2023/12/15 06:17

眠剤服薬177日目

昨日は休みでしたが、一日中寝て過ごしました。 一昨日の夜にベッドに入っても中々寝付けずに、デエビゴをいつもの倍の10mgを飲んだら、朝も効果が残っていました。…

2023/12/14 06:32

眠剤服薬175日目とリハビリ出勤61日目の寝坊

久しぶりにやらかしました！！ 寝坊！！！ 6時にアラームをセットしていたのですが、アラームを止めて二度寝をしてしまいました。 それから再び起きたのが、6時半過…

2023/12/13 06:06

眠剤服薬175日目とリハビリ出勤61日目の誕生日

昨日は連休明けの仕事でした。 思った以上にタスク以外の仕事が入って忙しかったです。 忘れていたのですが、自分の誕生日と父親の命日でした。 誕生日と命日が重なる…

2023/12/12 18:12

眠剤服薬174日目と体調不良

昨日は7時半ころと、いつもより遅い時間に起きたのですが、眠気が凄かったです。 起きているのが辛い状態で、一日のほとんどを寝て過ごしました。 昨日の夜は、特に寝…

2023/12/11 05:10

眠剤服薬173日目

昨日は一日中、子供の大会の応援でしたが、いつも通りの睡眠時間のはずが、眠剤が残っている感じがあり、体がダルくて眠気がありました。 ブログを書いているうちに良く…

2023/12/10 08:21

眠剤服薬172日目とリハビリ出勤60日

昨日は連休明けの休みでした。 平日に連休を取ったので仕事が予想通りに溜まっていました。 溜まりすぎていたので、何から手を付ければ良いのかがわからない状態でした…

2023/12/09 05:38

眠剤服薬171日目

昨日は、心療内科通院のtzめに仕事を休みました。 仕事をして途中で抜けて受診することも考えたのですが、待ち時間が読めず、何時に終わるか分からなかったために、無…

2023/12/08 06:27

眠剤服薬170日目

昨日は仕事が休みでしたが、やり忘れた仕事があったために、少しだけ出社しました。 時間的に30分程度ですが。 どうしても、毎日何かをやり忘れています。 付箋を使…

2023/12/07 07:29

眠剤服薬169日目とリハビリ出勤59日目

昨日はビプレッソを飲み始めて2日目の出勤日でした。 一昨日よりは副作用も少なくて、安心して仕事ができました。 飲む前に比べると頭の中がスッキリとしているような…

2023/12/06 06:29

眠剤服薬168日目とリハビリ出勤58日目

昨日は、ビプレッソを飲み始めてから初めての出勤でした。 2日間ともに副作用がでたのでどうなるかが不安の中、仕事をしましたが、 段々と慣れてきたのか、全くでなか…

2023/12/05 06:29

眠剤服薬167日目

昨日は、約1年ぶりにバスケをやってきました。 子どもたち相手なので、軽くやるつもりでしたが、気がつくと本気でプレーしていました。 おかげで体中が痛いです。 体…

2023/12/04 05:10

眠剤服薬166日目と勘違い

昨日のブログで、新しく処方された薬の副作用は特になかった感じの内容を書きました。 ところが、副作用がありました。 まずは眠気。 これが一番酷かったです。 スッ…

2023/12/03 03:44

眠剤服薬165日目とリハビリ出勤51日の新しい処方薬の効果

昨日の仕事は、予定外な業務が複数入ってしまい、予定していたタスクが処理できませんでした。 受け持っているタスクは、、年内納期のタスクばかりなので時間的な余裕は…

2023/12/02 08:06

眠剤服薬164日目とリハビリ出勤50日後の心療内科受診

昨日は仕事が終わったら、心療内科の受診日でした。 仕事は、自分一人では解決出来ない問題が起きてしまい、助けを求めて解決する事ができました。 誰かに助けを求める…

2023/12/01 06:51

眠剤服薬163日目

昨日は休日でしたが、会社のスマホが鳴りまくって、休んだ気がしない一日でした。 休みの日に仕事の対応をしていると、仕事の以上に疲れます。 平日に休みをもらってい…

2023/11/30 06:04

眠剤服薬162日目とリハビリ出勤49日目

昨日は、比較的好調な一日でした。 久しぶりにアラームが鳴るまで睡眠ができて、いつも以上にスッキリと起きることができました。 ここ暫くの起床時間は、3時台〜4時…

2023/11/29 06:27

眠剤服薬161日目とリハビリ出勤48日目

昨日は連休明けの出勤日でした。 憂鬱になりやすい月曜日ですが、昨日はそんな事無く出勤することが出来ました。 仕事中も集中できて、スムーズに業務を終えることが出…

2023/11/28 06:49

眠剤服薬160日目

昨日は連休最終日でした。 やったことは、洗車とドラレコ取り付けくらいで、後は家でのんびり過ごしていました。 寒いのは寒かったですが、外で何かをやるには十分な暖…

2023/11/27 05:34

眠剤服薬159日目と冬季鬱

毎朝、起きたらすぐにタバコを吸いに外に出るのですが、うっすらと1cmくらい雪が積もっていました。 自分の住んでる所は、北国でも雪が多くない地域で、11月には雪…

2023/11/26 03:58

眠剤服薬158日目リハビリ出勤47日目

昨日は今週最後の出勤日でしたが、やっぱり起床時間がおかしくて3時頃の起床でした。 起きたときから勤務中に襲ってくる睡魔を朝から心配はしていましたが、何故か眠く…

2023/11/25 05:47

眠剤服薬157日目

昨日も仕事は休みで、朝からやりたかった洗車をすることが出来ました。 納車後初の洗車だったので、どのくらい時間が掛るかと思っていましたが、WAX掛けまで含めて3…

2023/11/24 04:07

眠剤服薬156日目

昨日は、仕事が休みでした。 天気が良かったので、洗車でもしようと考えていましたが、風が思った以上に強かったのと、中途半端な時間に子供を迎えにいかなくてはならな…

2023/11/23 04:57

眠剤服薬156日目とリハビリ出勤46日目

昨日も一昨日に続き、出勤日でした。 いつもより遅く起きることが出来たので、体調もそこそこ良い方でした。 何ヶ月間も睡眠リズムのズレに悩まされてきていて、大変な…

2023/11/22 06:24

眠剤服薬155日目とリハビリ出勤45日目

昨日も一日中、睡魔と戦った日でした。 起きたのは、いつもどおりの3時くらいでした。 起きた時には眠さはなかったのですが、いざ、会社へ行く準備が終わったあたりか…

2023/11/21 05:00

眠剤服薬154日目

昨日は特に外出する予定もなかったので、溜まっていたタスクにチャレンジしました。 少しでも進めれば良いかなと思い始めたら、思いの外に集中出来て、半分くらいは終わ…

2023/11/20 03:48

眠剤服薬153日目

昨日は一日中、子供の練習試合に付き合っていました。 特に体調が悪くもなく一日過ごせました。 子供の練習試合の応援が週末の定番になりつつあります。 今週末も、練…

2023/11/19 03:32

眠剤服薬153日目とリハビリ出勤44日目

昨日で今週の勤務が終わりました。 1週間勤務しての感想としては、気力があまりなくて集中出来なかったです。 特に午前中のやる気の無さは半端なかったです。 気持ち…

2023/11/18 04:50

眠剤服薬152日目とリハビリ出勤43日目

昨日の仕事は睡魔との戦いでした。 一日中眠いし、だるいし、何をやればいいかの判断が上手くできなかったです。 やる気のない一日でした。 やはり睡眠が大事なことが…

2023/11/17 05:00

眠剤服薬151日目

昨日は久しぶりに5時台に起きましたが、スッキリとした目覚めではなかったです。 まだ、月曜と火曜の2時台に起きたときの方が目覚めは良かったです。 寝ぼけている中…

2023/11/16 04:19

眠剤服薬150日目とリハビリ出勤42日目

昨日も一昨日と同じく、2時台に起床してしまう異常な早朝覚醒の中での出勤日でした。 仕事中に睡魔に襲われないか、集中力は続くか不安の中で勤務していました。 結果…

2023/11/15 06:14

眠剤服薬149日目とリハビリ出勤41日目

昨日は休み明けの出勤日でしたが、起床した時間がおかしかったです。 その時間は2時半！！ あまりにも早すぎます。 また寝ようと頑張ったのですが、頑張れば頑張るほ…

2023/11/14 03:25

眠剤服薬149日目

昨日は、昼寝をしないように意識した一日でした。 最近の休日は、ほぼ、寝て終わってしまっていたので、タスクができずに終わってしまって後悔する休日が続いていました…

2023/11/13 03:56

眠剤服薬148日目の睡魔

昨日は、ほぼ一日寝ていました。 いつも通りの時間に起き、毎朝のルーティンになっている、ブロクと家事をやりましたが、そこで力尽きました。 すごい睡魔が襲ってきて…

2023/11/12 03:44

眠剤服薬148日目とリハビリ出勤40日目

昨日も出勤日でした。 昨日人に引き続きテンションは低くて、通常のテンションのように会社では無理をしていました。 そんなんだから仕事で煮詰まっています。 上手く…

2023/11/11 04:41

眠剤服薬147日目とリハビリ出勤39日目のテンション

昨日は何か嫌なことがあった訳でも無いのにでもないのに、一日中テンションが低かったです。 やる気が無いわけでも、集中力が無いわけでもなく、ただただ気分が落ち込ん…

2023/11/10 04:53

眠剤服薬146日目の休日のタスク処理

昨日は休日で、家でのタスクをやろうと朝は心に誓いました。 だけど、出来ませんでした。 やれたことは新しいタスクのみ。 前から溜まっているタスクを目の前にすると…

2023/11/09 03:55

眠剤服薬145日目とリハビリ出勤38日目

昨日は出勤日でした。 起床は珍しく5時半すぎでした。前日の夜は8時すぎに寝たので、睡眠時間は9時間半くらいといつもより寝ることが出来ました。 これなら昼寝無し…

2023/11/08 04:27

眠剤服薬144日目とリハビリ出勤37日目

昨日はちょっとした事件から始まりました。 それは朝食を食べていた時なのですが、差し歯が取れてしまいました。 差し歯が取れたのは、今年2回目です。 1回目は外食…

2023/11/08 04:27

眠剤服薬143日目

昨日は3時頃に起きましたが、昼寝無しで頑張った一日でした。 午前中は子供の練習試合の応援に行き、午後は買い物と先日取り付けてもらった小屋の整理をしていました。…

2023/11/06 05:28

眠剤服薬142日目

昨日の午前中は雨が降って、予定していた小屋の整理が出来できませんでした。 なのでやることがくなり、ネット徘徊していました。 特に何かを調べたいわけでもなく、た…

2023/11/05 03:30

眠剤服薬141日目

昨日は仕事が休みで、午前中は精力的に動きました。 明るくなるまでに家事をこなして、明るくなってから車2台を洗車。その後はサボっていた家計簿をつけてました。 午…

2023/11/05 03:24

眠剤服薬140日目のリハビリ出勤36日目

昨日は出勤日でした。 休み明け＆休み前と何とも中途半端な出勤日となってしまいまい、全然集中できませんでした。 現在の労務規定での出勤日は、月・火・木・金が11…

2023/11/03 04:30

眠剤服薬139日目の休日

昨日は休日で、先日買った物置小屋の工事でした。 工事完了まで家にいてくださいとのことだったので、家にいました。 職人が先日見に来た時には、15時位までかかるか…

2023/11/02 05:13

眠剤服薬138日目とリハビリ出勤35日目のお金の使い方

昨日も仕事に行ってきました。  特に忙しかった訳でもなく、ちょうど良い感じの時間の流れ方でした。 ミスなく仕事がスムーズに進み、精神的に楽な1日になりました。…

2023/11/01 04:08

眠剤服薬137日目とリハビリ出勤34日目

昨日は出勤日でしたが、睡眠がおかしくて仕事をちゃんと出来るかが不安でした。 眠剤を飲んだにも関わらず、全く眠気が来ずに寝るのに苦労しました。 寝たと思っても1…

2023/10/31 05:25