ハッシュタグ記事一覧

うつ病になってから…入院生活の間 No.1

    うつ病になってから…入院生活の間 No.1   うつ病日記です。過去のお話です。 このうつ病日記は、同じような双極症（躁うつ病、双極性障害）の症状があ…

2024/12/15 18:31

急遽【心療内科】へ電話

    ご訪問ありがとうございます♡メンタル疾患で就労支援B型作業所に通いながら就活を目標に頑張っているアラフィフ女子です。作業所通所途中にある花壇サンタさん…

2024/12/09 16:19

イライラを解決！

    ご訪問ありがとうございます♡メンタル疾患で就労支援B型作業所に通いながら就活を目標に頑張っているアラフィフ女子です。病院の帰りに見つけたクリスマス飾り…

2024/12/07 15:03

うつ病から躁うつ病への診断

前回は債務整理について書きましたがまだ途中段階なので、今日からは精神疾患になった経緯や病状などを書こうと思います。よろしくお願いいたします。2月から生活保護がはじまり、3月初旬から心療内科への通院が始まりました。過去にも他のクリニックですが通院経験があるのでうつ病だと自分でも思っていたし先生もそうだろうという診断でした。最初は以前の診察履歴みたいなものがあればどんな薬を投薬していたか参考になるんです...

2024/01/25 17:39

病気かもと思ったら見て欲しいです

ランキング参加中精神障害持ちの方のグループ 最近おかしいなと思ったら…… 皆さんこんにちは[はる助]です🤗 1月に入り、寒さも一層増して冬本番ですね☃️ そんな中、日照時間も減り気分が鬱々と滅入ってる人も多いのでは無いでしょうか？？かくいう僕も布団から出たり着替えたり、外出したりがとても億劫になっておりますが、暖かい洋服を新調したりしてなんとか過ごしています😅 こんな時だからこそ、一度立ち止まって最近調子悪いなと思っている方が精神疾患やその予備軍がではないか一緒に見つめ直していきたいと思います🧐 後ほど簡単なセルフチェックも用意してるので、よろしければメモできるものを用意してると便利かもしれま…

2024/01/17 08:04

双極性障害は一生治らない？HSS型HSPとの違いと症状は？

「HSPは双極性障害になりやすいって本当？」 「普段より落ち込みすぎる」 「調子が良すぎるけど、いきなりやる気がなくなることがある」 このようなお悩みをお持ちではありませんか？ 双極性障害とは、気分が極端に下がってやる気や気力が起きなくなる

2023/09/20 02:44

軽躁状態が復活してうつ状態に移行したが、よく休んだことですぐに回復（2023年3月～4月1日の体調）

双極性障害Ⅱ型の主婦のブログ。寛解維持のヒント、精神科受診時の記録、病状の記録（日記）を公開。

2023/04/12 09:15

障がいを、持ってる方へ・・・スイマセン 😢

前の記事に、コメント頂き、ありがとうございます。コメントを、読ませていただき、ある事に気が付きました。私も、障碍者でした。まともに仕事が出来ない期間が、繰り返し何度も、有りました。特に、まだ「サラーリーマン」だった頃は、極度の「躁」から「うつ」へ転落したり数か月以上、職場復帰できませんでした。3月8日から、来てる「新人さん」の事をあれや、これや、面白く書き立ててしまいました。「喉元過ぎれば、熱さを忘...

2023/03/12 20:47

軽躁状態からうつへの移行を回避／軽躁のサイン（2023年1月～3月の体調）

双極性障害Ⅱ型・反復性うつ病性障害の主婦が、寛解維持を目指すブログ。

2023/03/10 12:29

「新人」さん・・・・ (￣▼￣ )📒 カロリー集計 3月 9日の分📙

皆さん、おはようございます  (○'ー'○)ノ☆☆体重「88.8㎏」から、ダイエットを始めました。「米」「パン」「麺、（十割ソバを除く）」を食べない生活を「2020年11月」から継続してます。恐ろしき「人体実験中」です。  (°◇°;) 💦 ひえっ ひえっ目標は「BMI＝22％」（体重 62㎏）の維持です。仕事を退職するまで、あと「20日」になりました。ちょうど、3週間後に「さようなら」です。ここ数日、精神状態が安定しま...

2023/03/10 09:14

【体験談】ホットアイマスクで躁とうつを補助的に予防した話

ホットアイマスクで強制的に休むことで躁状態の悪化を防ぎ、結果としてうつ状態も防いだ時の体験談です。

2023/01/17 12:31

大事だと思うこと

8月9日に放送された「きょうの健康 双極性障害」をご覧になりましたか。ビデオに録画しておいたものを夏季休暇になって見たのですが、15分という短時間の中で、よく…

2022/08/13 21:02

双極性障害と働くことのポイント。

いつも、ご覧頂きありがとうございます。松浦秀俊さんのLIVA MAGAに書かれていた内容が、凄く納得したので、抜粋しました。1️⃣仕事の進みすぎは『注意のサイ…

2022/06/17 00:33

心の充電方法(樺沢紫苑先生)

https://k0407306ktann.hatenablog.com/entry/2022/06/16/%E5%BF%83%E3%81%AE%E5%85%…

2022/06/17 00:30

初めての躁の時は鬼が出たと言っていた。

https://k0407306ktann.hatenablog.com/entry/2022/06/06/%E5%88%9D%E3%82%81%E3%81%…

2022/06/17 00:28

同窓会①

先日、母から母の女子中高時代の同窓会が開かれたと連絡があった。コロナの影響でここ数年は開催していなかったが、今年は10人ばかり集まり、行ったとのこと。今年の同…

2022/06/14 20:18

うつから、躁に変わる時。

いつも、読んで頂きありがとうございます。うつ状態から、軽躁状態に変わる時はどんな感じでしょうか。解放感身軽になる明るくなる自由やる気がでる積極的いろいろな要素…

2022/06/06 02:47

息子の帰省

息子が約1年半ぶりに帰省してきてくれました。これまでは、コロナの影響もあり、帰省できなかったのです。5/27金曜日の夜遅く帰ってきて、当初の予定では、5/28…

2022/06/02 19:35

うつ、軽躁、躁病、フラットのどれが一年間でどんな周期か考えてみました。

いつも、読んでくださり、ありがとうございます。自分の状態をより、知りたくて、躁うつの周期を探ってみました。2021.10月 全体的に、軽躁状態 仕事…

2022/06/01 22:51

久しぶりに朝の薬忘れた！

いつも、読んでくださり、ありがとうございます。今朝、急いでいたので、朝の薬、エビリファイ内用液を忘れてしまった。飲んでいないと分かると、一瞬不安になった。無事…

2022/06/01 22:46

双極症患者が捨てるべきもの

今日のはちょっと長くなってしまいましたが、最後まで読んで頂ければ幸いです。井原隆一という方が、成長している企業約30社の社長の共通点というのを何点か挙げている…

2022/05/08 20:01

精神科受診日 軽躁状態への対処「上がり切る前に抑え込む」

通院歴20年の、双極性障害の引きこもり主婦が綴る日々の記録です。

2022/04/30 12:41

鬱症状が少しましに来たらしいこと

鬱症状が少しましに来たらしいこと  数日前銀行の方が、我が家に見えました。いつも、妻と二人で対応します。やがて、「ここに、ご主人様のサインを」と言われました。…

2022/04/29 15:30

双極性障害の抑うつエピソードを治療する7つの方法①

「7 Ways to Treat the Depressive Episodes of Bipolar Disorder 双極性障害の抑うつエピソードを治療す…

2022/04/24 20:38

双極性障害は年をとるとどう変わるのか？②

では、高齢者と若年者では双極性障害はどのように異なり、また年齢とともに症状はどのように変化するのでしょうか。双極性障害の気分変調は、以下のような明確なエピソー…

2022/04/17 19:31

躁うつの波が落ち着いて5年が経った②

    3つ目は、その仕事だが、楽しんで行うことである。これは周りの配慮もあると思う。私が職場で所属するチームのボスが今年度の目標として掲げたテーマが「利他の…

2022/04/12 19:37

運が良い人と悪い人の差

作家の幸田露伴は、人生における成功者と失敗者を観察し、一つの法則を発見し、「努力論」の中でこう述べています。「大きな成功を遂げた人は、失敗を人のせいにするので…

2022/03/31 19:33

”コントロールできる病気”

さきほど、第7回世界双極性障害デーフォーラムが終わりました。下記のブログは、第5回世界双極性障害フォーラムの時に書いたものです。躁うつの波が激しかった時は、僕…

2022/03/27 16:52

会社を休みました。

今日は会社を休みました。上司と人事からうるさく言われているのです。休暇をとりなさい、と。でも、双極性障害患者は、休暇を温存しておきたいですよね。いつうつ気味に…

2022/03/16 21:03