ハッシュタグ記事一覧

マニアが釣り界を救う、これだけの理由：

こんばんは。前回の続きです。私は、「マニアが釣り界を救う」と思っております。その理由を綴ってまい...

2025/04/11 21:05

真面目で頑張り過ぎるあなたが、手を抜けない理由

手を抜けない、完璧じゃないと不安になる。頑張り過ぎる人が抱える心の背景を優しくひも解きます。完璧主義の裏にある心の声と、その正体を優しく紹介します。もう頑張り続けなくてもいい。とっても真面目で優しいあなたへ、これからは完璧主義を少しずつ緩めて、もっと楽に生きていきませんか？

2025/04/10 17:37

あなたただけに厳しい人

スピリチュアル、お金、人間関係、ライフスタイルに関するブログです。

2025/03/26 09:24

自分に厳しい人に使ってほしいフォーカシング

自分に厳しい人いろんな考え方があるとは思いますが自分に厳しい人とは・いつでも自分を叱責している人・いつでも自分に頑張れと言っている人・いつでもまだまだ、あなた…

2025/03/19 06:04

ニュートラルに生きる

「もっと頑張らなくちゃ！」とアクセル全開で生きていると、突然急ブレーキがかかります。 そして動けなくなったり、

2025/03/07 10:23

【生きづらさ】自己否定を減らして、生きやすくなるコツ

 自己否定の強い人は、何かにつけて自分を否定してしまいますよね   ご覧いただき、ありがとうございます トラウマセラピストmiwakoです詳しいプロフィールは…

2025/02/23 20:53

【アダルトチルドレン】自分に厳しく、他人にも厳しく

自分に厳しい人は他人にも厳しいです  ご覧いただき、ありがとうございます トラウマセラピストmiwakoです詳しいプロフィールはこちら 『【自己紹介】自己紹介…

2025/01/09 11:36

自分責めがすごい

アダルトチルドレン的な性格の一つ。  「自分責め」  これ、わたしすごくひどかったんです。  誰かが怒っていたら、すぐわたしのせいだと思い込む。仕事や何かで失…

2025/01/08 16:48

【トラウマ】自己中毒親に刷り込まれた休めない病

 私は子供の頃から、家でゴロゴロした記憶がほとんどありません ご覧いただき、ありがとうございます トラウマセラピストmiwakoです詳しいプロフィールはこちら…

2025/01/05 11:31

ノートを使って頭の中を整理して、疲れてるに気づく私。

自分改革のために書いています。​心療内科に通院しながら5人の母、頑張っています。今はミルタザピン2錠→3錠炭酸リチウム1錠頓服薬でクロチアゼパム5mgを服用中…

2024/09/14 09:12

【アダルトチルドレン】真面目で頑張りすぎるあなたが、手をぬけない理由

 あなたは自分に厳しいですか   ご覧いただき、ありがとうございます トラウマ解放セラピストmiwakoです詳しいプロフィールはこちら 『【自己紹介】自己紹介…

2024/08/30 21:24

【アダルトチルドレン】ダメな自分を認めたからってどうなるの？

 自分を認めろとか、労えとか、それって意味あるの   こう思われた方も多いのではないでしょうか。   アダルトチルドレンやトラウマを克服していく過程で、まずは…

2024/06/12 20:12

成長しない私。。&長所と短所は裏返し

バナーを1日1回クリックして頂けると励みになります にほんブログ村 デコ小物ランキング いつもありがとうございます♡ いつもご訪問応援ありがとうございます♡ ​                                     

2024/06/10 14:29

【アダルトチルドレン】自分に対して容赦ない！

 突然ですが、クイズです。  人にはしないのに自分には当たり前にやっていること、なーんだ   いかがでしょうか？  答が浮かびましたか？   例えばあなたにと…

2024/05/28 20:14

d27 自分を甘やかす日

今日は本能のままに動こうと決めた。シャワーもめんどくさくなりやめた。そして、いつものように惰性でビールを開ける。

2024/04/13 19:36

自己犠牲と星の記憶

信頼する霊能者の先生に視てもらったときに色々気付きがありました。  私は今世も過去世も自己犠牲をすることが多く、自分に厳しく、自分を低く見積もりすぎなことから、マウントされやすかったり、虐げられがちになりやすいそうです。 これは自分でも薄々気づいていました。  今の職場で言えば、特段、何か大きな問題があるわけではありません。 仕事についていけないこともなければ、誰かからいじ...

2024/01/28 09:32

意外と簡単！人間関係好転の秘訣

悩みのほとんどは人間関係の悩みだと言われています。   あなたも人間関係で悩んだことはありますか？    今日は人間関係が好転する秘訣についてのお話しです。 …

2023/12/25 20:08

もっとスイートに

明け方の夢のなかでこんな声が聞こえてきた みんなじぶんに厳しすぎるよもっともっとスイートでいいんじゃない 振りむくとクリームたっぷりイチゴのショートケーキさんがいらして… いやちょっとちょっとおケーキさんが言うとちがう意味になるから困るのよ ダイエット中なの、かんべん～💦 ランキング参加中ライフスタイル rakuten_design="slide";rakuten_affiliateId="0a83f8e4.73a396a8.0a83f8e8.7e43b952";rakuten_items="ctsmatch";rakuten_genreId="0";rakuten_size="468x160…

2023/11/19 12:07

作業所24日目、作業中に注意力散漫

1階に降りる度に新しいドアを観察しつつ『ドアが新しくなった』前からリビングのドアの立て付けが悪くて父が自力で直してましたが、無理だと判断し、昨日の時点で母から…

2023/08/24 23:27

厳しいのポジティブな言い換え

自分に厳しく他人にも厳しい人。厳しいをポジティブに言い換え。頑張りやの厳しい人は人一倍の努力家で真面目で愛情だってあるのかもしれません。曲がったことは嫌いだし、やればできると他人にも厳しくなってしまうのです。ポジティブなのは自分軸を持っているため自分らしさをしっているから自信もあるのです。だから厳しくなれるのです。

2023/06/02 13:59

協調性が高い人は他者に厳しい（かも）

少し前に心理的安全性についてつぶやきを書きました。 その時、日本人は同調圧力が高めといわれるので、、と書いたのですが、その理由の一つかもしれないことも見つけたので、メモを記録します。 遺伝的にも原因があるかもしれない、というお話です。 最後通牒ゲーム 最後通牒ゲームの結果の傾向 なぜBさんは非合理的な行動をするのか おまけ：協調性の高さは遺伝する？ 終わりに 最後通牒ゲーム 100万円があり、その前にAさんBさんの2人がいたとします。この2人で100万円を分けるとき、Aさんに取り分の割合の提示権を、Bさんにその承認/拒否権を与えます。 Aさん提示の配分割合にBさんが承認を行った場合にのみ双方、…

2022/09/08 01:39

双極症患者が捨てるべきもの

今日のはちょっと長くなってしまいましたが、最後まで読んで頂ければ幸いです。井原隆一という方が、成長している企業約30社の社長の共通点というのを何点か挙げている…

2022/05/08 20:06