ハッシュタグ記事一覧

ヨガ教室・・・歩きました。

令和7年5月14日（水）晴れていいお天気です。なのに朝寝坊！！早く目覚めすぎて二度寝をしたら「何ということでしょう！！」状態「あぁやっちまったよ！！」テンショ…

2025/05/14 17:20

久しぶりのウォーキング！！

令和7年4月11日（金）晴れていいお天気の沖永良部嬉しくなって洗濯機をセットした後一年半ぶりぐらいかなぁ！？もっとかなぁ！？ウォーキングという名のお散歩してみ…

2025/04/11 16:00

自分に厳しい人に使ってほしいフォーカシング

自分に厳しい人いろんな考え方があるとは思いますが自分に厳しい人とは・いつでも自分を叱責している人・いつでも自分に頑張れと言っている人・いつでもまだまだ、あなた…

2025/03/19 06:03

展覧会用お絵描き こんなのどお～～ ☆晩ご飯☆

くもり 気温23℃ 綺麗な朝焼け・・・ 見たら、誰でも魅了されそう。 いつか、この空を絵にしてみたいわ～～。 私の力量じゃ無理かな。 晩ご飯 クリームコロッケ おでん（昨日の残りに、練り物を足した） 一日中、絵を描いていました。 25日提出の、町の展覧会よう・・・ 誰も描...

2024/10/22 07:48

自分を甘やかした結果なので頼りすぎるのもどうかと思う

 「みて～雲一つない青空だよ」と孫に話しかけたら孫が空を見上げて「...

2024/10/14 11:14

対照的なふたり。

昨日は早番ロングのYさんが30分残業してくれる予定だったのだが、 夕方にYさんのトイレ休憩時にレジ交代したHさんが、 「さっきYさんが帰って来た時になんか変な歩き方してたから 大...

2024/08/29 11:07

たまにはとことん我慢せず自分を甘やかすことも大事だということ💖😊💖😁💖

みなさん、おはようございます。今日も朝から暑いですね。みなさん、気温の変化があります。体調は大丈夫でしょうか？無理はしないでくださいね。本日のブログでは「たまにはとことん我慢せず自分を甘やかすことも大事だという事と自己肯定感」をテーマに記載させていただきます。本日も最後までブログをご一読いただければ幸いです。 1. 自分を甘やかすことの意味 現代社会では、自己ケアの重要性がますます認識されています。忙しい日常生活の中で、仕事や家事、人間関係など多くのことに追われ、自分自身を大切にする時間を忘れてしまうことがよくあります。しかし、自己ケアは心身の健康を保つために欠かせないものです。自己ケアを怠る…

2024/07/08 06:10

ミナペルホネンnewブックカバーが可愛すぎる😊

ミナペルホネンのブックカバー。2つ目を購入。ピースのネイビー系。左はずいぶん前に購入し愛用中のもの。右が今回新調したもの😊一目惚れしてしまい、発売日当日、来店予約を入れてお店に向かった。文庫本のブックカバー、ミナペルホネンのタンバリンのもの愛用していて、とっても使いやすく、お休みの日になると持ち歩いている本とカバー。もう1つ欲しいなって思っていたところで。久しぶりに、ショップに行ってみる。オサジのボ...

2024/03/20 19:27

自分を甘やかす

やろうと決めていたことを 実行できなかったとき 毎日続けると決めていたのに 挫折してしまったとき 目標を定めていたのに 達成できなかったとき 以前は自分自身にガッカリしていました 自分で決めたことも守れないのか、と でも、そんな自分に疲れてきました 今日やろうとしていたことを やれずに終わってしまったけど 私がやろうとしていたなんて 誰も知らないし 誰の迷惑にもなっていない 例えば、今日はここを掃除しよう と、「やることメモ」に書いていたけど usamani2512.hatenadiary.com ダラダラ過ごしていたら時間がなくなって サボってしまった…とか 「なんで自分で決めたのにやらなか…

2023/12/08 06:08

ダイエット日記214 ラーメンとケーキ

昨日の記録朝ごはんベーグルは半分以上娘に持っていかれたので全粒粉ロールを追加。ジュノエスクのさつまいもベーグル美味しい。昼ごはん ガッツリラーメン…美味しかっ…

2023/11/19 11:33

【イチローの名言・自分を律して厳しくする】

出来るだけ自分を律して厳しくする 昨日派遣さんにキレられて、少々落ち込み気味の私です。とりあえず、今日は何事もなかったか

2023/11/08 23:38

娘の頑張りに甘いご褒美💙31アイスクリームでの至福のひととき

遅くまで頑張って働いて帰る娘にたまにはサプライズ。 31アイスクリームを買ってきた。 久しぶりに入ったお店は、相変わらずカラフルで楽しい雰囲気。 早速、娘の好きなフレーバーをチョイス。 ラブポーション31、ポッピングシャワー、チョコミント・・・。 今回、あたしは自分用をグッと我慢して買わなかった。 しばらくジーッと眺めていたけど買わなかった。 間もなく健康診断があるからだ。 偉いぞ自分！ だけど眺めるだけって切ないもんだねー😭

2023/09/23 08:16

浴衣

岩泉在住のオヤジ日記

2023/08/06 10:47

【人生設計を考えておけば良かった】

大谷翔平選手の目標達成シート まだまだWBC優勝の興奮は冷めやらぬ世の中です。相変わらず毎日何かしらニュースで取り上げら

2023/03/29 23:38