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真面目で頑張り過ぎるアダルトチルドレンが、手を抜けない理由

 あなたは頑張りすぎていませんか   ご覧いただき、ありがとうございます トラウマセラピストmiwakoです詳しいプロフィールはこちら 『【自己紹介】自己紹介…

2025/05/29 23:41

真面目で頑張り過ぎるアダルトチルドレンが、手を抜けない理由

アダルトチルドレンの多くが、無意識のうちに「頑張らなければ存在価値がない」と信じてしまっています。真面目で手を抜けない、休むことに罪悪感を持つあなたへ。幼少期の体験が今のあなたの生き方にどう影響しているのかを解き明かし、心の穴を癒すための第一歩をお伝えします。もっと優しく生きられる方法があります。

2025/05/29 08:53

真面目で頑張り過ぎるあなたが、手を抜けない理由

手を抜けない、完璧じゃないと不安になる。頑張り過ぎる人が抱える心の背景を優しくひも解きます。完璧主義の裏にある心の声と、その正体を優しく紹介します。もう頑張り続けなくてもいい。とっても真面目で優しいあなたへ、これからは完璧主義を少しずつ緩めて、もっと楽に生きていきませんか？

2025/04/10 17:38

happyちゃんコンサルから学ぶ｜生きづらさを解決する方法

ふとした瞬間に理由のない涙が流れた経験はありませんか？ 例えば、誰かの何気ない言葉が心に刺さったり、思いがけず感情が溢れ

2025/02/14 15:27

エンパス＆アダルトチルドレンの過剰適応

私の性格を的確に表現する言葉として、“過剰適応“というのがあります。職場や義実家との付き合いなどで、過剰適応しすぎてしまうところがあって、燃え尽きてしまったことも一度や二度ではありません。私が過剰適応しすぎてしまうのは、エンパスの傾向があり、他人の感情が自分に入ってきやすく、かつ、影響を受けやすいので、他人のニーズを満たさないと！という強迫観念に自然と元来の性質的に駆られてしまいやすいのと、アダルト...

2023/04/28 15:58