ハッシュタグ記事一覧

仕事モードと休みモード

上手く切り替えが出来ない。 自分の苦手なとこ。 休みなのに仕事のことを考えている。 だから休みでも、しっかりと休んだ感じがいまいちないし、 休みを100％楽し…

2023/09/10 08:05

眠剤服薬87日目

昨日の午前中は、子供の練習試合の応援をしてきて、 午後は、2時間位Excelを勉強しました。 夕方に嫁と夕飯の買い物に行きつつ、 前から欲しかった、物置小屋を…

2023/09/10 03:58

マイペースって難しい

自分で自分を制御出来ていない。 6割とか7割で良しとしよう。と思っても、 気付くと完璧を追い求めたり、 自分の限界を超えてまで頑張ってしまう傾向がある。 皆は…

2023/09/09 06:27

眠剤服薬86日目

昨日は、リハビリ出勤は休みでした。 いつもよりゆっくり起きたのですが、スッキリしていなく、 午前中は昼寝をしていました。 午後になり、少しだけ調子が上向いたの…

2023/09/09 04:36

眠剤服薬85日目とリハビリ出勤7日目

昨日は、リハビリ出勤でした。 やったことと言えば、いつものPC入力と電話番と社長面談プラス草刈りです。 面談では、やはり、火曜日に早退したことを突っ込まれまし…

2023/09/08 06:47

眠剤服薬84日目

昨日は、肩のリハビリと洗濯機の修理立会のみの予定でした。 午後から雨が止んだので、洗車でもしようと準備していたら、 また、雨が降ってきたので洗車を中止しました…

2023/09/07 06:04

眠剤服薬83日目とリハビリ出勤6日目

昨日は、火曜日に続きリハビリ出勤日でしたが、 起きたときから体調が悪く、1日勤務できるか不安でした。 出社してからも体調が悪かったので、午前中の勤務にしてもら…

2023/09/06 06:36

眠剤服薬82日目とリハビリ出勤5日目

昨日は、先週の火曜日以来のリハビリ出勤日でした。 気持ちよく寝れたので、爽やかな気持ちで出勤できましたが、 トラブルが発生していたらしく、社内の雰囲気が最悪だ…

2023/09/05 06:17

眠剤服薬81日目

昨日は、家族で道の駅へ行き、遊んできました。 全開で遊ぶと、今日に影響しそうだったので、 自制しながら色んなことをしました。 眠剤を飲む時間も21時、 就寝時…

2023/09/04 06:30

眠剤服薬80日目

昨日の体調は、元気で活動的ではあったが、 雨が降っていたので、やりたかったことが出来ずに、 一日が妙に長い日でした。 夜は、子どもたちがバスケを見ながらテンシ…

2023/09/03 05:54

眠剤服薬79日目

昨日は、やっとで元気になり、活動的でした。 暑かったけど、洗車をしたり、用事をこなしたりと 充実した一日でした。 目覚めも最近ではないくらいにスッキリ起きれま…

2023/09/02 05:56

眠剤服薬78日目

昨日は、一昨日よりも動けましたが、 だるさが少し残っていて、昼寝が長かったです。 気温もありえないくらい高く、外に出たくなくて、家の中で一日すごしました。 今…

2023/09/01 06:15

どうしても

他人の評価や目が気になる。 だから、自然と力が入って無理している感じ。 自然体で過ごせば、どれだけ楽になるのだろう。 1年以上も仕事から離れて休んだ分を 1日…

2023/08/31 05:58

眠剤服薬77日目

昨日は、リハビリ出勤の休みでしたが、 朝からだるくて、また、一日中寝てました。 出勤中、無理してるのかな？ やったことと言えば、家計簿をつけたこと位。 嫁が苦…

2023/08/31 05:31

眠剤服薬76日とリハビリ出勤4日目

昨日もリハビリ出勤日でした。 勤務時間は8時間で、とても長く感じました。 勤務内容は、PC作業と電話番。 一日中PC入力していたので、肩がコリ、四十肩の具合が…

2023/08/30 05:36

眠剤服薬75日とリハビリ出勤3日目

昨日は、リハビリ出勤日でした。 久しぶりの8時間勤務。 業務内容は、電話番とデータ入力。 1日いっぱい、PC作業初めてで、集中力が持つか不安でしたが、 なんと…

2023/08/29 06:20

眠剤服薬74日目

昨日は、朝市に行きてから、2時間位昼寝をしました。 午後からは、仕事用の服を買いに行ってきました。 その間の時間は、動くことが出来なくて、 YouTubeをず…

2023/08/28 05:48

眠剤服薬73日目

昨日は、早朝に洗車をしていましたが、 だるくて、WAX掛けの途中で止めました。 その後は、ほぼベットの上で過ごしていました。 食欲もあまりなく、夏バテみたいな…

2023/08/28 05:48

眠剤服薬72日目と心療内科受診

昨日は、心療内科受診日でした。 午後の早い時間の予約でしたので、いつものような1時間〜2時間程度の待ち時間がなく、 ほぼ、予約時間通りに診察が始まりました。 …

2023/08/26 04:33

眠剤服薬71日目と新たな悩み

昨日は、一日中体がだるくて起きていられずに、 ほぼ、寝てばかりいました。 なので、眠剤も飲んでいませんし、 何時間寝たのかも分かりません。 多分、一昨日のBB…

2023/08/25 04:08

眠剤服薬70日目

昨日は、猛暑の中でBBQをやりました。 午前中から準備を開始しましたが、 準備段階から汗だくになりました。 嫁が先日買った、大きなプールにも水を張りました。 …

2023/08/24 05:34

眠剤服薬69日目

昨日は、リハビリ出勤2日目でした。 一昨日とは違い、外での力仕事を午前中いっぱいやりました。 久しぶりに体を動かした感じですが、筋肉痛もなく、一安心です。 今…

2023/08/23 05:21

眠剤服薬68日目

昨日は、リハビリ出勤初日でした。 久しぶりの出勤は、半日だったのですが、 すごく疲れました。 20数年、一日8時間以上働いていた自分とはとても思いませんでした…

2023/08/22 03:06

リハビリ出勤初日

今日からリハビリ出勤です。 今週は、今日と明日の午前中のみの勤務になります。 業務内容については、電話対応と雑務になりますが、 久しぶりの出勤なので、どうなる…

2023/08/21 06:41

眠剤服薬67日目

昨日は、結婚記念日でしたが、 いつもと変わらない日常を過ごして 特に変わったことはやりませんでした。 午前中に買い物にいて、午後から昼寝。 夜は、子供たちが花…

2023/08/21 05:08

眠剤服薬66日目

昨日は、日中に洗車しました。 曇っていたので、洗車日和だと思いやっていましたが、 湿度がすごくて、Tシャツが汗でびしょ濡れになりました。 早朝の洗車も良いけど…

2023/08/20 03:50

眠剤服薬65日目とコロナ経過

コロナによる体調の不調は、ほぼ、なくなりましたが、 咳だけは残っています。 しばらくはマスクをします。 日曜日の夜に発熱をしたので、この日を0日とカウントして…

2023/08/19 05:17

眠剤服薬44日目とコロナ経過

昨日は、四十肩のリハビリの予約日でしたが、コロナのためにキャンセルしました。 代わりにYouTubeを見ながらセルフリハビリしました。 コロナによる体調の不調…

2023/08/18 05:34

眠剤服薬63日目とコロナ経過

微熱もなくなり、平熱に戻りました。 咽頭痛も大分軽くなりましたが、 咳をすると若干の痛みがあり、痰が絡みます。 他の症状は特になく、嗅覚も異常なし、 味覚も異…

2023/08/17 07:09

眠剤服薬62日目とコロナ経過

39度台あった熱は、 日中は、平熱に近い36度台まで下がりましたが、 夜になると37度台まで上がってきました。 処方されたアセトアミノフェンを飲みました。 さ…

2023/08/17 04:20

眠剤服薬61日目と抗原検査結果

一昨日の夜から39度台の熱が出ました。 家にある、抗原検査キットでは陰性でしたが、 念のために病院での検査を受けることにしました。 結果は、 コロナ陽性でした…

2023/08/15 15:32

眠剤服薬60日目

昨日の夜から39℃台の熱が出ました。今も熱があります。頭が割れそうです。。。これから病院へ行って、コロナとインフルの検査をしてきます。  沢山の訪問ありがとう…

2023/08/14 11:52

眠剤服薬59日目

昨日は、昼過ぎまで家族で買い物に行ってきました。 一番の目的は、洗濯機の値段調査だったのですが、 今使っているのが壊れかけていて、 いずれは買わないと駄目だっ…

2023/08/13 03:51

眠剤服薬58日目

2023/08/12 04:40

眠剤服薬57日目

昨日は、予定が夜だけで、日中は暇でした。 昼寝をしないように頑張ったのですが、 3時間ぐらい昼寝をしてしまいました。 夜は、2年ぶりに飲みに出ました。 もちろ…

2023/08/11 07:44

眠剤服薬56日目

昨日は、ほぼ一日中、予定をこなすために外出していました。 予定がすべて終わり、家に着いたのが20時半過ぎでした。 その後、少しだけ寝るつもりで寝たのですが、起…

2023/08/10 05:50

眠剤服薬55日目

昨日の午前中は、役所に行ってきました。 子供の扶養加入と物価高騰支援金の手続き等のためです。 子供が扶養から外れていた理由がわかりました。 医療費控除のために…

2023/08/08 04:35

眠剤服薬54日目

昨日、早朝に予定を終わらせて昼寝をする予定でしたが、 BBQの準備を午前中から初めたので、昼寝はしませんでした。 昼過ぎから夕方まで自宅BBQをやり、夏を楽し…

2023/08/07 04:34

眠剤服薬53日目

昨日の午前中は、洗車とかして昼寝なしでいけましたが、 午後に力尽きて、4時間位の昼寝をしてしまいました。 夜は、いつもより早い20時に眠剤を飲み、21時前に就…

2023/08/06 02:44

眠剤服薬52日目

昨日は一日中、動画で勉強してました。 内容は、NISAとiDeCo。 老後資金をそろそろ貯め始めないと、やばいな。 と、思い始めてる今日この頃です。 まずは、…

2023/08/05 04:04

最近

今度は、鬱が来てるみたい。 いつもやる気はないけど、 いつも以上にやる気が出ない。 いつも気にならない子供の言動が やけにうるさく感じてイライラしてる。 昨日…

2023/08/04 05:49

眠剤服薬51日目

昨日の日中は、予想通りに昼寝をしましたが、 昼寝時間6時間と大分長くなってしまいました。 それでも足りなくて、夕飯食べてすぐにまた寝ました。 一旦起きたのが、…

2023/08/04 05:08

よく言われる言葉

普通とか 一般的とか って何？ 自分には分からない。 自分がやって来たことが普通だと思って来たし 一般的だと思ってた。 それなのに、話ししている中で 普通とか…

2023/08/03 04:47

眠剤服薬50日目

昨日の日中は、特にやることはなかったが、 昼寝をすることがなく過ごせました。 夜は、いつもと同じ、21時に眠剤を飲んで22時に就寝しましたが、 起床が3時半過…

2023/08/03 04:02

眠剤服薬49日目

昨日の日中は、暇だったので、ずっと寝てました。 夕方から、肩のリハビリと祭を見に行ってきました。 21時すぎに帰宅し、眠剤服用。 就寝は、いつも通りの22時。…

2023/08/02 06:42

眠剤服薬48日目

昨日の午前中は、資産運用について勉強しました。 夕飯は、家族で外食に行ってきました。 久しぶりの外食で、子供たちのテンションがおかしいことになっていました。 …

2023/08/01 03:39

家電量販店でスマホ機種変してきました

スマホの調子が悪かったので、 昨日、スマホの機種変に行ってきました。 自分の分と嫁と2台同時交換で、3時間弱位かかりました。 いつもはショップで機種変するので…

2023/07/31 06:53

眠剤服薬47日目

連日の猛暑で体調がおかしいです。 これ以上に悪くならないために、体のケアをしていきます。 昨日は、日曜日恒例の朝市へ行ってきました。 自分が行く時間は早めなの…

2023/07/31 06:02

眠剤服薬46日目

昨日の日中は、子供の大会のために市営の体育館にいました。 屋内にいたのですが、軽い熱中症になってしまいました。 5時ころに家に帰ってきて、少し休むつもりが、 …

2023/07/30 03:58

眠剤服薬45日目

昨日は、涼しい内に、ドライブレコーダーとスマホホルダーの取り付けが終われて、良かったです。 日中は、1時間位昼寝した後に、家電量販店へ行ってきました。 いつも…

2023/07/29 04:18