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0600 起床 気分快 晴 携帯を替えたついでに生活も考え直したこと。
血圧値 125／81／83 酸素飽和度 98％ 体温 36．3℃ 体重 66．8キロ 運勢 The Hanged Manやはり、これは今風の梅雨なのかなあ。外気温は18℃もあって、しかもお昼頃には30度越えかも。九州地方は沖縄より先に梅雨入りしたらしい。 また夏がやって来る。 連休中に携帯（スマホね！）が壊れてあわてて機種変したついでに、生活もいろいろ考え直してみてます。 0時に寝て、規則正しい生活。 新しいスマホが、就眠中の咳の数とかいびきの数とかカウントして、あくる朝教えてくれる。（0～6時を就寝予定時間に設定した！） まだ留守番電話の設定ができないのはちょっと困ってるけど。 あれは機械の…
昨日はブログを更新しなかった。 途中まで書いたのだが、暑さに負けてしまったのである。 せっかくなので、昨日の分も載せることにした。 ここから下の「今日」は昨日12日の記録である。 ――――― 今日は30℃を超えると予想されているが、朝から暑くて脱水症状気味である。 普段は欲しないスポーツドリンクを、すごい勢いで飲んでいる。 本当に、熱中症にならないよう気をつけなければ。 精神面は、果てしなく不安定に近い安定といった感じかな。 梅雨よりいいとはいえ、真夏並みの気温では元気が出ない。 ちょっと落ち込んでいる感じに似ている。 静かにしていた方がいいから、ちょうどいいかもしれない。 さて、昨日、「続き…
