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【保存版】土王説でわかる五行の中心「土」──脾胃・腸活・薬膳を整える完全ガイド
――「なんとなく胃が重い」「季節の変わり目に体調を崩しやすい」「心も身体も安定しない」。こうした不調は、現代において決して珍しいことではありません。東洋医学では、このようなバランスの乱れを“五行”という自然界の法則で読み解き、整える知恵が古くから伝えられています。その中でも、中心的な役割を担うのが「土」の存在です。本記事で紹介する「土王説（どおうせつ）」は、五行の中で「土」を“王”とみなし、心身や自然界における調和の鍵を握るものとして位置づけ
おかわかめ 花言葉 : 生命力・健康ご訪問くださいましてありがとうございます。Mrs.エステティシャン花音です。お客様から朝摘みの新鮮なオカワカメをいただきま…
今年も九州から真っ赤なルバーブを取り寄せジャムを作りました 1㎏のルバームで容器2個分のジャムになりました早速プレーンのヨーグルトにかけて頂…
台湾に本店のある、日本直営店。 「薬膳火鍋専門店天香回味」漢字が長いな。 火鍋料理がメインだけど、昼は薬膳ラーメンもある。 店内に入るとすぐに、「ここはイン…
古都の空からごきげんよう愛犬家ゲイことMA⭐CHARUです。 薬膳と出会い人生が変わった物語 一生つきあわなくてはならない難病を2つ抱えてる身としてはと…
50代女性の体は季節の変化に敏感。東洋医学と薬膳の知恵を取り入れて、春夏秋冬それぞれに合わせたセルフケアで不調を整えましょう。更年期の心と体をやさしく整える季節の薬膳レシピも紹介。
産後高血圧対策！夫が作る簡単薬膳レシピ【ナスとトマトの豚肉炒め】
夫（ダンナ）が作る産後ケアごはん。高血圧気味の妻のために、薬膳の知識を活かした「ナス・トマト・豚肉」の炒め物レシピを写真付きで紹介します。
【50代から始める薬膳生活】心と体が喜ぶ！無理なく続けられる薬膳料理のすすめ
50代になって「なんだか疲れやすくなったなぁ」「体の中からキレイになりたい」なんて感じること、ありませんか？実はそれ、年齢とともに体のバランスが少しずつ変化しているサインかもしれません。 そんなあなたにおすすめしたいのが「薬膳料理」！ 漢方
すっかり水凪トリさんの 「しあわせは食べて寝て待て」の世界に 浸ってしまい 野菜を食べている気になっていたけど 大好きな野菜優先で せんきゃべつ 胡瓜 トマト スナップエンドウ ほうれん草など 種類を食べてないかもと反省し 春の野菜 気を整える野菜を食べようと 蓮根や絹さや...
以前、NHKのBSプレミアムドラマでやっていた『団地のふたり』にかなりハマっていた私。 50代独身の幼なじみ2人が、実家のある古い団地に住みながら、お互いを支え合うアットホームドラマ。 主演が小泉今日子さんと小林聡美さんだったのも魅力の一つ
今年の本屋大賞が発表になりました。推しの作家さん青山美智子さんは惜しくも5位でした。大賞を受賞した作品『カフネ』は私のなかではとても刺さった作品でした。ノミネート作品はいろいろ読みましたが、中でもとても感動した作品のひとつです。 主人
イノゲート大阪の薬膳料理店「薬膳飯店-YAKUCHU-」で角煮定食を堪能！薬膳火鍋を目当てに訪れたのだが、今回は平日限定の「角煮定食」に心を奪われてしまった。
養生薬膳資格で健康管理のプロに！オンライン講座で低価格・短期間で取得する方法
「※当サイトはアフィリエイト広告を利用しています。｣ はじめに こんにちは、健康と食生活の質を高めたい方へ朗報
「資生堂キッチンラボ」で、”薬膳茶 RELAX”と”よもぎとカシスの春マフィン”食べた！／横浜・高島
みなとみらい線の新高島駅近くにある「資生堂キッチンラボ (Shiseido Kitchen Lab)」さんにお
ご訪問ありがとうございます💖マヤ暦鑑定士🍀Ayaya🍀ですいつもたくさんのいいね👍️ありがとうございます💕先日の一人ランチ初めての薬膳麻辣湯辛いスープが苦手な…
ドラマ「しあわせは食べて寝て待て」放送決定！見どころ・原作を紹介
水凪トリ原作のコミック「しあわせは食べて寝て待て」が2025年春にNHKでドラマ化決定！薬膳料理や団地暮らしを通じて心と身体を整える心温まる物語。キャストや放送日などの続報もお楽しみに。
ほどよい堂からの提案。土王説にヒントがあった！「土/脾=腸内環境」を整え、心と身体に活力を！「漢方×薬膳×腸活」のトリプル効果！
こんにちは、ほどよい堂です！皆さんは「土王説」って聞いたことありますか？中医学の五行説では、「土」は「脾」を司り、消化や吸収、そして私たちの腸内環境を整える大切な存在とされています。「脾」が元気だと、食欲がわき、消化もスムーズ。逆に調子を崩すと、食欲不振や疲れやすさが現れるんです。そこで、ほどよい堂が提案するのが「漢方×薬膳×腸活」のトリプル効果！腸内環境を整えることで、心と身体に元気を取り戻しましょう。疲れた時には甘
ご訪問くださいましてありがとうございます。Mrs.エステティシャン花音です。昨日の「いい風呂の日」皆様、楽しまれましたか☺️先週末の「がっちりマンデー」のテー…
都内に住む友人から来年のカレンダーを買いに伊東屋に行くので、（もう、そんな時期なのね）ついでに一緒にランチしない？とお誘いあり。先週別の友人とランチしたばかりだけど、シニア世代、会えるときに会っておかないと。って9月にも会ったばかりなんですけどランチのお店
ルミナコイド不足が招く健康問題：現代人が知っておくべき対策と改善法
皆さん、最近「ルミナコイド」って言葉を耳にすることが増えているかもしれませんね。でも、これが不足するとどんな健康リスクがあるのか、知っていますか？実は、ルミナコイドというのは腸内細菌の大切な餌となる食物繊維で、腸内環境を整えるのに欠かせないものなんです。現代の食生活では、このルミナコイドが不足しがちです。これが原因で、腸内細菌のバランスが崩れ、腸活が十分にできていないことが多いんですよ。腸内環境が悪化すると、免疫機能が低下し、免疫チェ
肝・胆の弁証論治は、中医学における重要な診断と治療のアプローチです。肝と胆の健康は全身のバランスに大きな影響を与え、様々な症状や疾患を引き起こす可能性があります。本ガイドでは、肝・胆の弁証論治に基づく症状の詳細な解説と、それに対応する治療方法を徹底的にご紹介します。肝血虚や肝陰虚など、具体的な病状を明らかにし、それぞれの症状に適した治療法や方剤についても詳しく解説します。さらに、症状緩和に役立つ食材や中薬もご提案。肝・胆の状態を整えることで、
八綱弁証とは、中医学で病気の診断と治療方針を立てる際に用いられる基本的な分類法です。この分類により、病気の性質や状態を明確にし、適切な治療を行うことができます。八綱弁証は以下の8つの要素に分かれます。表証・裏証は、病気の部位を示します。表証は身体の表面（皮膚や筋肉）に現れる病状、裏証は臓腑など身体の内部に関わる病状を指します。寒証・熱証は、病気の性質を示します。寒証は冷えに関連する症状で、悪寒、小便清長、大便溏薄などが特徴です。一方、熱証は
薬膳料理は、単なる美味しい料理以上のものを提供します。中国で古くから伝わるこの技術は、食材の特性を活かし、調理法に工夫を凝らして健康を促進し、病気を予防するためのものです。薬膳料理の根底には「烹調（pēng tiáo）」という概念があり、これは料理を通じて体調を整え、健康を維持する方法を指します。歴史を紐解けば、薬膳料理の起源は古代中国に遡ります。古代の知恵と経験が集約されたこの技術は、今もなお多くの人々に受け継がれています。薬膳料理
東洋医学では、体内のリズムや自然のサイクルに合わせた食事が、心身のバランスを整えると考えられています。朝はエネルギーをしっかりチャージし、夜はリラックスを促す食材を選ぶことで、日中の活力を高め、夜の質の良い休息を得ることができます。この記事では、朝と夜、それぞれにぴったりな薬膳レシピを通じて、体調を整え、健康的な生活リズムをサポートする方法をお伝えします。朝昼夜のリズムに合わせた食材選びで心身のバランスを整える方法東洋医学には
薬膳料理。薬膳って何かわかっていないけど、熱中症対策の料理で、食べてみたくて、熱中症対策の薬膳レシピを教わってきた😊その中で、楽に作れる、枝豆ご飯を。枝豆と塩昆布を一緒に炊き上げる。これ、とっても美味しくて、何度もリピ。おにぎりにして、冷凍してストックしている。教わったのは、こんな感じの一食分。枝豆ご飯豚ヒレ肉のレモンバターソース豚しゃぶサラダモロヘイヤと豆腐のお吸い物白玉団子の黒ごまたれ我が家で...
アメリカのブラックビーンズ(black beans)その直訳通りで『黒豆』だったら日本の『黒豆』だったら どんなに嬉しいかって思ってたんですけど違っていて...
ご訪問ありがとうございますいつもたくさんのいいね👍️ありがとうございます昨日の晩ごはん我が家の男子、大好きメニュー麻婆豆腐家庭菜園のネギやニラも刻んで豆豉も刻…
ご訪問ありがとうございますいつもたくさんのいいね👍️ありがとうございます昨日は薬膳料理教室の卒業式ということで、同じ時期に卒業を迎える方、お二人を交えて先生の…
ご訪問ありがとうございますいつもたくさんのいいね👍️ありがとうございます昨日、薬膳料理教室で習った甘酒豆乳プリンを作りました4人分で、きび砂糖大さじ1杯のみ。…
ご訪問ありがとうございますいつもたくさんのいいね👍️ありがとうございます昨日は薬膳料理教室でした昨日の薬膳料理は…さばの味噌煮缶を使った冷汁金針菜や松の実もさ…
ご訪問ありがとうございますいつもたくさんのいいね👍️ありがとうございます先日の薬膳料理教室にてサバ缶を使った炊き込みご飯は、薄味の仕上がりで、もやし、パプリカ…
ご訪問ありがとうございますいつもたくさんのいいね👍️ありがとうございますこのブログは、マヤ暦のお仕事用に開設しましたが、マヤ暦鑑定については、本業(週2～3日…
【天然の美容成分豊富な美人の湯、健康を意識した薬膳料理1泊2食11、000円】熱川温泉 ゲストハウスつくし館
こんにちは、お湯太郎です。 2023年12月に静岡県の熱川温泉「ゲストハウスつくし館」に行ってきました。 情緒ある温泉街「熱川温泉」。 なんとなく別府温泉に似ているような。 湯けむりが街を包む風景がたまらなくいい感じ。 人が少なく、とてもゆ
断捨離したら・・？運気アップ！！ ご訪問ありがとうございます。断捨離で人生を変えたいあなたを応援するやましたひでこ公認断捨離®トレーナー岐阜のわらやまゆみ…
啜れ！『pride of Lamen』ビールが主食！拉麺男のマッチアップらーめん2023.11③
啜れ！拉麺！仕掛けろ！拉麺！！さぁ！らーめんをマッチアップだ！！ 東武スカイツリーラインで浦和レッズサポーター自称絶賛活躍中のラーメンが大好き！！ビールが主食…
「食べるものは全て薬」とも言われ、私たちが毎日食事するもので私たちの体が出来上がっています。 食べ物には”五味”と”五性”がありそれぞれの食材によって体の役割が変わってきます。 そこで今回は、身近なもので薬膳になる食材について紹介していきま
生命の神秘 海馬牛鞭湯 出来ればご声援お願いいたします m(__ __)m チョウチンアンコウの生殖 実態は レビコフ=ニジェレル財団が撮影、ナショナルジオグラフィック オスが小さい方です、呑み込まれてしまうようで所。体 血液が融合してきえてなくなってメスのなかへ、、 命懸の生殖です。 ...
ハリネズミの中華饅頭 と 龍眼咸焼白 古月立花翔さん 出来ればご声援お願いいたします m(__ __)m 6月古月で頂いたものの中に、リクエストし続けていたものがありました。こういうものは厨房の流れもあって なかなか。しかもメニューの流れがあります・これは通い始めて1年 その前から 食いしん坊君の強い要望でもあったんです。中華街などでは 似たようなものがでたりしてますが、、此処まで見事につくるのはなかなか題...
ご訪問ありがとうございますこんばんはぁ～もぅ1週間になるんですね^^実は2023年6月11日（日）ずーっと楽しみでした11時32分富山駅着でずーっと仲良くさせてもらっている【ハナちゃんの母さん】が富山に遊びに来てくださいました～きゃ～もぅずーっと仲良くさせてもらっているのですが初めまして～なのでドキドキでしたSNSではお話させてもらっていたので実際にお逢いしてもすぐに会話が弾み♪本当に全く違和感感じなかったです!!!アクティブな素敵なハナちゃんの母さんのお話が本当に楽しかったですさぁ～まずは富山と言えば～“お薬の街”☆薬膳ランチです☆呉羽山の『カフェテラスマリーマリー』さんへ薬膳美食ランチですこの茶碗蒸し？美味しかったです～色々入っています^^どれから食べようかなぁ～昆布〆は、ハナちゃんの母さんへ♪（お刺...ようこそ富山へ
やっと母のバラが咲きました♪名無しさんです母が買って実家に放置してたバラ持ち帰って私が育てて5年位経つのかな？ ベルベットのような質感で香りもすごく良いので…
おはようございますいつもご訪問くださいましてありがとうございます初めてご訪問くださった皆様 はじめまして昨日は竺仙の奥州小紋でヌーヴェル薬膳料理Shinobu…
【古月 新宿】の人を養う料理 学生の頃から新宿御苑が大好きで、季節ごとに訪れては季節の移ろいを楽しんできまし た。そうこうしているうちに新宿三丁目から新宿御苑にかけてのお店に、大変詳しく なっていきました。 何回かに分けて、私の大好きなお店をご紹介していきたいと思います！どうぞお付き合 いくださいね。 今日は、記念すべき第1回目。 新宿御苑の緑を眺めながら美味しい食事をいただけて【食べたほうが健康になれる中国料理】のお店です。 古月 新宿 このあたりでは、知る人ぞ知る有名店です。 場所は新宿御苑のすぐ横。地図で見てみると・・・ 御苑の側道脇なのがよく分かりますね。 お店が2階にありますので、窓…
心身ともに健やかになる中国料理 先週も【古月 新宿】へのランチに行ってきました。新宿御苑の側道の桜はすでに 葉桜へと姿を変えていましたが、代わりに今は春だよー！と声をあげそうなほどに力強 い姿で咲き誇っている花たちの競演を楽しむことが出来ました。 写真をたくさん撮りましたので、皆さまもぜひ楽しんでいってくださいね。 2週連続で食べれると、身体が喜んだのは間違いないランチがこちらです☟ イカと春キャベツの炒め物。 セロリ、生姜、長ネギ、海老、きくらげも入っています。身体に良い食材が多いのが本 当に嬉しい。 真ん中下の小皿には、お漬物が入っています。 ピーナッツのお漬物は、こちらのお店で初めて食べ…
【古月 新宿】のテイクアウト商品を実食レポート GWはいかがお過ごしでしょうか。 お休みの日ってどうしてこんなに早く過ぎていくのでしょうか・・・本当に不思議！ あんなに楽しみにしていたのに、もう残すのはあと1日(>_<) 明日はぼーっとノンビリ過ごそうと思っています。 そこで、今日は先日いただいた【古月 新宿】のテイクアウト商品を食べてみたので その感想をレポートしたいと思います。 お店の場所等はこちらの記事を参考になさってくださいね。 私が体調不良でリモートだった時に、会社のみんなで【古月 新宿】へランチに行った そうです。その時に何と心優しい上司が私のために買ってプレゼントしてくれたので …
