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三連休中日、ツタンカーメンミュージアムの後、近くの資生堂グローバルイノベーションセンターに向かった。目的は、ランチ🍽️ここに来たの、何年ぶりだろう？おそらく、こに施設ができた頃に、一度だけ。周りは、まだこんなにビルがなかったな。カフェは、資生堂キッチンラボ。「美と健康をつくる新しい食体験」をテーマにしたカフェ。BEAUTY YAKUZENプレートを。1、2月のメニューは、海老と帆立のハーブ春巻き食前茶もあり、お味も...
美容に嬉しいことだらけ！オートミールの栄養・効果とは？オートミールって何？味・デメリットは？
※この記事には広告が含まれます。Saori今日はオートミールについて♪ダイエットや美容のためにオートミールが気になる...そんなオートミール初心者の方にオススメの記事です。アメリカやカナダ、ロシア、ヨーロッパ諸国等では定番のオートミール。特
Tomoki Takemuraさんとカナダポークで和風タコスを作ろう料理教室
皮膚科で処方されたステロイド治療を続けてますます酷くなって何をしても治らなかった【酒さ】を克服 アラフィフの美肌を手に入れるまでの日々の暮らしをゆるりと書いて…
皮膚科で処方されたステロイド治療を続けてますます酷くなって何をしても治らなかった【酒さ】を克服 アラフィフの美肌を手に入れるまでの日々の暮らしをゆるりと書いて…
たけのこの里・きのこの山どちらが好きですか？私はたけのこの里が好きです。 が、今日は本物のたけのこの里の魅力について知って欲しいことがあります。 たけのこに…
年齢を重ねるとともに、太りやすく痩せにくくなっていくのは、仕方ないことだよね。 でもこのまま、どんどん太っていくのは避けたいから！ 今は痩身エステの技術が進化していっているから、昔やってあんまり効果なかったな‥っていう人も、もう一度試してみ
【50代女性の時間の使い方】健康と美容を思いのまま手に入れる方法
50代女性がどんな生き方、どんな時間の使い方をしているのか気になりませんか？ 50代女性である私は、健康や美容にうまく時間を使い、今とても楽しい毎日を送っています。 健康と美容を思いのまま手に入れることができるって、いったいどんな方法なんだ
去年、毎週金曜日の午後にオンラインで受講していた浜ちゃんエクササイズ。 『呼吸が整う・体幹が安定する・足腰が強くなる・美と健康のための「はまちゃんエクササイズ…
お昼ごはん☺︎折れそうなくらい忙しい… 時間が足りない。そんな時の気分転換ってみなさんはどうされていますか？ スポーツする？お買い物する？映画観る？ いろいろ…
＜野菜レシピ＞野菜の美味しさ引き出す 【ブロッコリーとじゃこの蒸しいため】
明石の野菜と魚のおもてなしサロン「Maman’s Dream」主宰川端寿美香です。野菜の美味しさ引き出す【ブロッコリーとじゃこの蒸しいため】液体塩こうじが、鍋の中の野菜の美味しさを引き出してくれます。レシピは、 川端寿美香 野菜の美味しさ引きだす【ブロッコリー
アラフィフ★美容と健康の為に塩分に注意！まさかの（お弁当編）
急にいろいろとやる事が押し寄せてきており昨日はお昼ごはんを食べるのを忘れていました。 いつも一人で食べるお昼は玄米おにぎりとお味噌汁程度なのにこんな日に限って…
ひかり味噌アンバサダー【育てる味噌】を仕込みました！今回のお味噌はスーパー等で売られている一般的な味噌と異なります。加熱やアルコールの添加をしていない生きた酵…
大阪難波の地下街なんばウォークに「AENA（アエナ）」（コスメ、食品、雑貨等のオフプライスストア）が24年11月31日にオープンします。大阪では3店舗目になります。「美と健康」「アンチエイジング」がキーワードのお店です。オープン前の写真、出店場所のマップ、ホームページ、X（旧ツイッター）、イオンモール大日店の写真など。
恐るべきクエン酸の疲労回復効果〜公私共に多忙な30代、疲労を溜めている場合ではない〜
お疲れ様です。Eximpです。 もうすぐ34歳です。 私は某製薬メーカーで幹部職候補として、現場の中間管理を行っています。 一方、家庭では3児の父として、家事育児に奔走しています。 公私ともにとても忙しく、毎日疲れが抜けません。疲労は生産性の低下に直結します。 クエン酸水を飲む サプリメントでもよい 美酢で美味しく飲む デメリット 歯にあまり良くない 飲み忘れると疲労感をより感じる ほんとうに酸っぱい 食用を選ぶこと eximp.hatenablog.com ただでさえ時間がない中で疲労に悩まされている場合ではない！！ ということで、色々調べた結果、とても簡単で、継続可能で、効果があった疲労回…
【体験レビュー】チョコザップのセルフホワイトニングの効果は？デメリットから口コミまで徹底調査
チョコザップに新しく導入されたサービス、セルフホワイトニングを実際に体験。その効果やメリット、デメリット、口コミを本音でレビューします。コーヒー、紅茶、ワインなどで着色された黄ばみが気になる人、歯の色がコンプレックスで笑顔に自信がない人必見です。
AI によるこの記事の要約に飛びます 冬になると、多くの人がフケの増加に悩まされます。この季節特有の空気の乾燥が、頭皮の水分を奪い、フケの原因になるのです。しかし、適切な対策を施せば、冬の厄介なフケ問題を軽減することが可能です。この記事では
アラフィフ女子★ 年末年始の強い味方SLIM＋ALPHA でお肌もカラダも整える
コエタスのキャンペーンで 商品をご提供頂いた スリムプラスアルファSLIM＋ALPHA レポートです。 青花イミノ糖配合の健康補助食品。 滋賀県産無農薬栽…
アラフィフ女子★イベントシーズン到来！衝撃的な罪悪感なしグルテンフリーおからピザ
コエタスのキャンペーンで商品をご提供頂いたSOZAIYAおからピザのレポートです。まずは出来上がりからお見せしちゃいました！どうですか？こちらのピザを焼きまし…
アラフィフ女子★目元の印象が大切！ANLANビューラーでモテメイクになれる！
クリスマスやお正月 今年こそイベントに参加される方も 多いと思います。 そこで気になるメイク事情。 まつげがうまく上がらない。 時間が経つとまつ毛が下がって…
アラフィフ女子必見！POLA★BIDISH 「自分のために。が誰かのために。」になる世界を！
美の食材にこだわった冷凍宅食惣菜『BIDISH』POLAさんから届きました。BIDISHとは「自分のために。が誰かのために。」になる世界を！をコンセプトに、多…
アラフィフ敏感肌主婦★ Ru Fei CMパウダーで透明感のある肌になれた！
コエタスのモニターキャンペーンで提供された Ru Fei CMパウダーのレビューです。どこかで見たことがあるな…と思っていたらTV「Girls Happy …
この日は『豚生姜焼き弁当』をチョイス。トンカツ弁当と迷いましたが、カツだとちょいと重いかなと判断しました。それに生姜焼きを久しぶりに食べたくなったというのもチョイスの一因。ちょっと風邪気味になっていたところですから、ここらでスタミナでもつけようと。気持ちご飯が少な目かなって思うんですよ、見た目ね。でも、実際に食べているとちゃんと帳尻が合うのだから不思議なものです。この日の午後、いつものヤクルトさんが販売にやってきました。健康診断を控えているからってわけでもありませんが（体調はかなりいいのです）、以前に勧められた紫イモドリンクを購入してみることに。それ以外は最近お気に入りの安納イモの干し芋とタフマン。干しイモは持ち帰りとして、まずは紫イモのジュース。一口飲んでみます・・・。味はそうだなぁ、昔の野菜ジュースで...『良薬は口に苦し』
水素がもたらす驚きの効果、ご存知ですか？「水素スパーレ」は、美と健康の秘密兵器として急速に注目を集めています。このブログでは、水素スパーレの多岐にわたる魅力を深掘りしていきます。 体の細胞レベルからアンチエイジング、デトックス効果、そして身
私がここ数年で自力で軽減させた体の不調とは…・肩こり・首コリ・耳鳴り・めまい・首の寝違えは1日で大体治せる・腰痛・足の裏の痛み(足底腱膜炎)・生理痛・胸痛・肩…
chocoZAP（ちょこざっぷ）の6つの新サービス紹介！ホワイトニング、セルフネイルも
コスパ最強の24時間ジム「chocoZAP」の10月からスタートした「驚きの6つの新サービス」。セルフホワイトニング、セルフネイル、カフェ、マッサージチェア、ワークスペース、デスクバイクを1つずつご紹介します。
ビトケン酵素が顆粒タイプで手軽になった「ビビカル酵素」をお試し
美と健フレッシュ酵素が人気のビトケンさんから「ビビカル酵素」をご提供いただきました。こだわり成分・ビフィズス菌・ラクトフェリン・オリゴ糖・植物酵素・カルシウム。ビビカル酵素の販売店や味や匂いなどの情報を紹介しています。
【レビュー】ダイエットにチョコザップの宅配弁当を試したら美味しかった！
ダイエットしているけど、なかなか体重が減らない人におすすめのチョコザップ宅配弁当「chocoDeliスマート弁当」。カロリー計算不要、食事の準備や後片付けも不要でカンタンに食事管理できる優れもの。私が実際に食べたレビューをご紹介します。
【腸活】参考にしたい本おすすめ12選!腸内環境で心と体をスッキリ！
「腸活」について学べるおすすめの本、ポッドキャストを紹介。初心者向け、上級者向け、シニア向け、子供向け、レシピ本など、目的別に紹介しています。「腸内環境を整える習慣」を身につけて、年を重ねても若々しく、健康な心と体を手に入れませんか？
チョコザップの設備はどう？シャワー・更衣室・ロッカーはある？の疑問を解説
チョコザップのシャワー、トイレ、更衣室、ロッカーなどの「店舗内の設備や清潔さ」が気になる人に向けて詳しく解説。シャワーや大浴場、サウナはありませんが、その対処法もご紹介。
”貪欲で獰猛食材”を料理します／ちょっと怖いけど栄養効果はお墨付き！
かますは、さんまのように細長い魚ですスズキのグループに属している上品な白身のお魚です。 しかし性格は貪欲で獰猛 餌と思えば何でも襲いかかって食べてし…
いつも体が重だるい 食欲がない 夜中に足が攣る 血圧が高め 眠気このような症状はありませんか？そんな方は、多分マグネシウム不足の場合が多いです。 マグネシ…
【ジム初心者へ】チョコザップのマシンの種類、どの部位を鍛えるのか、初心者におすすめの重さ、回数、使い方をご紹介します。隙間時間を利用してあなたもスッキリと引き締まったたボディと、何でも好きなことを楽しめる体力、若々しくハリのあるお肌を手に入れてみませんか？
8月にに入り、猛暑が続いています。 しかし暦の上では8月8日（2023年）は 立秋です。 東洋医学では五行論では 季節ごとに人の体の各部分が深く繋がっている…
今日から8月です 毎日猛暑で化粧ノリが気になりませんか？ シミやシワを予防 女性は大変な努力をしていますよね さらに40代からの体の曲がり角に なると、…
【45歳からに簡単レシピ】の料理家 平田節子です 今日はショッキングなテーマについて お話しします。 女性にとっての大敵 最近は、 美的を重視する男…
スーパーに行くと、サラダ系の 野菜の売れ行きが好調！ こんなに暑いと 煮物を作る気分になれないよね 洗って、盛るだけのサラダが 人気がある わか…
あなたの冷蔵庫の中を見てください！ ❶いろんな食材が目一杯詰め込まれていますか？ ❷どこに何があるか一眼でわかりますか？ ❸綺麗に片付きすぎてスカスカですか…
夏は暑さで身体がぐったり そんな季節だから私は大嫌い なんだけど 夏のお野菜は色がカラフルで 買い物が楽しい！ 好きな洋服を選ぶみたいに、 …
私たちの毎日の家庭料理に 醤油は欠かせません。 その醤油を美味しくいただくことが できていますか？ 「えっ！？.....」何 言ってるの？ 容器に…
こんにちは、 45歳からの簡単レシピ／ 和食で若返るの 料理家平田節子です。 世界中が認めている”和食の魅力” それはシンプルで美味しいこと しかし、 和…
ここ数カ月浜敏江さんのところでオンラインエクササイズのレッスンを毎週金曜日に受けています。 『呼吸が整う・体幹が安定する・足腰が強くなる・美と健康のための「は…
熱中症予防、回復には、 ♦︎水分補給 ♦︎水分の多いフルーツ、野菜を食べる ♦︎カリウムを含む食品を食べる ♦︎高タンパク質な食品を食べる と言われています…
今日も猛暑の1日でした。 35度を超える猛暑日が続いています。 この気候異常は、アメリカ、ヨーロッパでも イタリアの地中海沿岸では44度を記録 電気…
豚と牛肉では、ヘルシーなのは豚肉！ ご存知でしたか？ 豚肉に方がカロリーが低いこと 意外な結果ですよね！ カロリーの高い牛肉が 豚肉よりも太りや…
整形外科で左脚ハムストリングスの肉離れ再発と診断され後、大人しくウォーキングに努めています。ただ、脚を地面につくだけで痛みを感じ、診察時には感じていなかった痛…
7月に入り、本格的猛暑の日が始まりました。 もう既に、「体がついて行かない」って悲鳴をあげてる声が聞こえてきます。 夏の暑い時の調理は一…
まだ梅雨は明けていません！ 30度以上の陽射しは 私たちの体にストレスと 疲労を蓄積させます。 老化が早まる条件が揃っていますので 気をつけないと…
