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エステに行ってる人って多いの？わたしも一回ぐらい行ってみたいです
人としゃべるのがめんどくさいと言いつつ、 この一週間だけを振り返っても、 妹と天ぷら屋さん、友達とファミレス、別の友達とはパスタ屋さんと 普通の人より忙しいくらいに出かけてるのかもなと気づきました＾＾ その前の週は友人ドクターと粉もん屋さん
お腹周りの脂肪は、見た目にも悪いだけでなく、内臓脂肪として蓄積されると、生活習慣病のリスクを高めるとも言われています。お腹周りの脂肪を落とすには、食事と運動の両方によるアプローチが重要です。 食事によるアプローチ お腹周りの脂肪を落とすため
おはようございます！あと数キロ痩せたい！から始まったブログの主酒好き50歳の主婦です🍺自己紹介はこちら身長161.5センチ 56.5キロからスタート！(202…
こんばんは！あと数キロ痩せたい！から始まったブログの主酒好き50歳の主婦です🍺自己紹介はこちら身長162センチ 56.5キロからスタート！(2020年7月〜)…
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【毎日予約可】効果ある？ちょこざっぷで効率的に！②エステ／脱毛編
この記事でわかること ・エステや脱毛ルームは毎日予約できる？・頻度について・旅行中に行くもの？・セルフエステ／セルフ脱毛の個室は実際にはどんな空間？ chocoZAP（ちょこざっぷ）には、トレーニング
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最近は1日おきにチョコザップのエステに通ってます そのおかげか美肌の同僚に 「肌がきれいになった」 とほめられた😻 そして、チョコザップに誘ってくれた友達が化粧水くれました ちょうどな
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高い化粧品を買ってみるか 美容クリニックに行ってみるか 悩んでたけど 全く別の物に決めました 「チョコザップ」のセルフエステ これに決めた～ クリニックに誘ってくれた友達が 「安いし、近
RIZAPが作った24時間ジムchocoZAP ☝️ 詳しくはこちらへ！！！RIZAPが本気でつくったコンビニジム『chocozap（ちょこざっぷ）』になります！1日たった5分の「ちょいトレ習慣」で、ラクだから続く 初心者向け・運動嫌いな人向けの新感覚のフィットネスジムで になります❣️使い方がわからなくても安心！マシンの使い方動画で詳しく解説でき、服装自由、シューズ履き替え不要だから普段...
チョコザップの設備はどう？シャワー・更衣室・ロッカーはある？の疑問を解説
チョコザップのシャワー、トイレ、更衣室、ロッカーなどの「店舗内の設備や清潔さ」が気になる人に向けて詳しく解説。シャワーや大浴場、サウナはありませんが、その対処法もご紹介。
チョコザップ、入会してみました！運動することがないのでお試しに。市のジムもあるのですが割合高い…今なら入会金無料で加入できました！1ヶ月目は日割りで2ヶ月目か…
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【終了間近？】チョコザップ友達紹介でお得に入会する方法・コードの使い方を解説！
4月3日で一旦終了するキャンペーン、チョコザップの友達紹介制度を利用しての入会方法を詳しくご紹介。チョコザップの紹介コードって？どれくらいお得？どうやって使う？などの疑問に分かりやすくお答えします。新しい友達紹介制度についても解説します。
2月1日から、RIZAP監修のジムchocoZAPに通っています。どの店舗に通っても良いので、仕事帰りか、休日か、空いているかどうか、などを考えて色々なところに行くことができます。置いてあるマシンの種類や台数も若干異なるので、詳しい方だと「自分が使いたいマシンがあるか」もポイントになると思います。種類が異なるというか、店舗によっては限られたマシン…
【チョコザップ】セルフ脱毛の効果は？口コミ評判は？利用方法を解説！
今メディアで話題の初心者でも安心して通えるジム『chocozap（ちょこざっぷ）』のセルフ脱毛は効果ない？と気になる人へ。体験した感想、脱毛マシンの特徴や使い方、注意事項、向いている人向いていない人、メリット、デメリット、口コミや評判もご紹介します。
【口コミ】チョコザップのエステは効果ある？評判は？実際の体験をレビュー！
今メディアやSNSで話題のチョコザップに入会しました。実際にセルフエステをやってみた私の体験や感想、予約方法やキャンセル方法、利用時間や頻度、マシンの使い方やセルフエステの実際の流れ、持ち物やその他注意すること、口コミや評判などをご紹介します。
2023年1月30日オープン！RIZAPが作った24時間ジム「chocoZAP」（久留米市六ツ門町）
こんにちは！あにです！ 2023年1月30日に、RIZAPが作った24時間ジム「chocoZAP（チョコザップ
『チョコザップ徹底調査！』9か月通った体験レポート！効果や口コミ・評判は？
今メディアで話題！「コスパ最高」「タイパ最高」の初心者でも安心して通えるジム『チョコザップ）』。実際に入会してみた感想や体験談、特徴、おすすめポイント、入会方法を解説。向いている人向いていない人、メリット、デメリット、口コミや評判もご紹介します。
小田原で電車を乗り換えて箱根湯元からいつもなら登山鉄道に乗るのですが行楽シーズンなのか旅行支援の利用者が多いためなのか混んでいたのでバスで宮ノ下まで移動 登山…
セルフエステはしご。2時間後にBEKIND PROTEIN カフェモカ味
セルフエステはしご。じぶんでエステとボディーアーキ はしごしたらジェルでふきとってもふきとっても体中どろどろ残って気持ち悪い。速攻家に帰ってシャワー。2時間お…
chocoZAP（チョコザップ）って何？ジムはどこにあるの？まるっと調べてみました！
この記事では、ライザップが運営する24時間ジム「chocoZAP（ちょこざっぷ）」について紹介します。セルフエステも使い放題で月額2,980円（税抜）ってお得すぎてあやしくない?!と思ったので、徹底的に調べてみました！
セルフエステ無料体験を経て、初めて自分での回です。無料体験では、お腹の右半分をスタッフさんに丁寧に教えてもらいながらやりました。右半分がくびれました。 痩身には、お腹ならまずお腹を続けて、と1箇所ずつ集中して行うのが良いらしいです。私は痩身ももちろん必要ながら、どちらかというと肌改善の方を求めていて、顔を早く体験したくて今回は顔にしました。初回あたふた大慌ての45分になりました。 アプリで簡単予約の3分前に入店 予約時間ちょうどになってからチェックインできるようで、スタッフさんの案内まで3分ほど待ちます。無料体験時の素敵スタッフさんとしばし雑談。時間になったらアプリの会員証バーコードで、ピッと…
セルフエステ無料体験から2週間。 今日で顔とボディごちゃ混ぜ3回目、体験も入れると4回目。 4月も最後なので、月に2度できるという体組織測定してみました。 無料体験時から思った以上の変化あり。 体重減、筋肉量増、体脂肪率減！謎に足が細くなっている。正確度は謎ですが。 やはりお腹から頑張ろう。これはやる気になります。 ここまでの記録はこちら。 bodymake40.hatenablog.com
改善したいこと 目立つ複数のニキビ跡（顔と腕） 肩こり（ホームワーク環境） 運動不足 お腹の脂肪減らし 見た目が急に年取った気がする、顔がおっきく変形した感じする 上記全てからのマインドカオス やったこと セルフエステ顔2回、お腹2回 スキンケア大チェンジ（ノーファンデ） 寝る前5分、骨盤運動 ボウリングトレーニング3回、大会1回 バスワーク2回（ハーブボールとクレイ） はてなブログの開始 同級生と再会 感想 4月は諸々（セルフエステ、スキンケア、トレーニング）をスタートさせた月になりました。 記録して意識すること、すごく大事だなあ。 スタートスイッチが入ったのは、自分の体を数値で知ること。 …
ヒト幹細胞美容液って？マトリックスジェリー（BODY ARCHI）
4月中旬からセルフエステ（BODY ARCHI）に挑戦中。フェイスケアをする時に、備え付けのジェルの代わりにこちらを使うと効果が全然違いますよ、とオススメされて店舗で購入しました。 マトリックスジェリー（30g／5,073円税込）「ヒト幹細胞培養液」と「ヒト型ナノセラミド」が高配合されているとのこと。マシンでのケア時だけでなく、朝晩洗顔化粧水後に普通に美容液としても使います。 中身はこんなピンクの（美味しそうな！）ジェリー。パール1粒大ずつ使って、約30回分。伸びもよく、今のところ普段は夜だけちょこっと使いなので2ヶ月は持ちそう。 ヒト幹細胞美容液って？ ところでよく聞く「ヒト幹細胞美容液」は…
ダイエットや痩身エステに興味がある方なら、「ラジオ波」とい言葉を聞いたことがあるのではないでしょうか。最近はだいぶエステでメジャーな施術になってきました。 英語名ではradio frequencyで、 頭文字をとって「RF（アール
健康面だけでなく美容においても、水を飲むことは大切です。しかし、飲み方やタイミング、種類については意識していない、という人は多いのではないでしょうか。 「水分補給が大事というのは分かっているけど、一体どのくらい摂れば良いの？」 それでは、一
【ダイエットの目標体重は？】BMIや標準体重・美容体重・シンデレラ体重を身長別にチェック！
ダイエットを始めるということは、自分の体重を減らしたい方が多いのではないでしょうか。自分の今の体重は、身長に対して一般的に多いのか、少ないのか、データで知りたい方もいると思います。そこで今回は、身長別に【BMI】【標準体重】【美容体重】【シ
【開封から中身公開まで！】実際に自宅用のキャビテーションマシンを購入してみた！
痩身エステに通いたいけど値段が気になる...自宅でエステと同じ効果が得られる機器があればいいのに...！家電量販店などでも、スキンケア家電やマッサージ家電はあるものの、「本格エステ機器」はなかなかありませんよね。 私もいろいろな情報サイトを
エステといえば、「エステサロンに行ってエステティシャンにから施術を受けるもの」が一般的ですよね。私も実際に、10回ほどエステに行ったことがあります。しかし、業務用エステ機器を購入し自宅でセルフエステをしてみて、セルフエステのメリットが多かっ
