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体脂肪率を上げても内臓脂肪は上がらない、”こまめに間食しなさい！”
ChatGPTさんに、体脂肪率がやや低めと指摘されました。体脂肪は、内臓脂肪と皮下脂肪の合計ですので、体脂肪を増やせば内臓脂肪も増えるのではないかと思い、質問しました。間食を控えていたのに、「こまめに間食しなさい」とアドバイスされたのが意外でした。 《
心臓手術後はじめての健康診断 ハイメディック・東大病院 1日検診
昨年11月に狭心症（心筋梗塞の一歩手前）を診断され緊急手術ステントを3本も冠動脈に入れることになってしまった😱狭心症の手術後、禁酒生活の効用はいかに！！毎年 ハイメディック・東大病院で「がん」「心疾患」「脳血管疾患」を見つける検診コースを受診詳細情報はこち
体重・内臓脂肪レベルなど9項目を測定可能な「エクリア 体組成計」
メーカー：エレコム 型 番：HCS-BTFS01BK / HCS-BTFS01WH 発売日 ：2024年12月中旬 ●測定データを専用アプリ「ECLEAR plus」(エクリア プラス)に転送できるBluetooth通信機能搭載"エクリア 体組成計" ●お好みで体重と、体脂肪率または骨格筋率の2項目をグラフで2軸表示することも可能。体重+体脂肪率表示はダイエ…
ご訪問くださいましてありがとうございます。Mrs.エステティシャン花音です。昨日のがっちりマンデーは、「儲かる花粉症ビジネス」がテーマでした。空気清浄機や無花…
40歳過ぎ の お腹 の 皮下脂肪 を確実にとる 筋トレ や 有酸素運動 と 内臓脂肪 の関係・ ストレス ・ 睡眠不足 との関連を紹介します。
体重・内臓脂肪レベルなど9項目を測定可能な「エクリア 体組成計」
メーカー：エレコム 型 番：HCS-BTFS01BK / HCS-BTFS01WH 発売日 ：2024年12月中旬 ●測定データを専用アプリ「ECLEAR plus」(エクリア プラス)に転送できるBluetooth通信機能搭載"エクリア 体組成計" ●お好みで体重と、体脂肪率または骨格筋率の2項目をグラフで2軸表示することも可能。体重+体脂肪率表示はダイエ…
体重は、60.2キロと大台越えです(;´д｀)トホホ しか～し 体脂肪量が標準量になったのです(｀・∀・´)ｴｯﾍﾝ!! おかげで、内臓脂肪レベルも、6 ジムに行ってきたのです。 マッサージ 15分 筋トレ＆有酸素運動 45分 ブルブル 10分 水中ウォーキング 30分 ジ...
今日という日は、残りの人生の最初の日である 訪問いただき有難うございます独り言を前向きな言葉で綴りたいです。 🍀家族紹介🍀私メンドクセーゼ星人( ﾟДﾟ)…
10月 水無月おついたちの 昨日は朝から 家の神仏をお祀り敷地の四方を 塩で清めと 毎月 おついたちの事をしてるうちに早朝より 庭師さんが 頼んでないけど 来てくれはります 庭の 年々 背丈の高くなっていく木をきってくれますお茶の用意をし babaさまを デイサービスに送りだし急げ～歯医者の 予約がはいってた 歯医者終わって筋トレ 昨日は 測定日なんと なんとですよ体重・ 体脂肪・ 内臓脂肪 全部...
こんばんは。(#^.^#) 体組成計を使われている方が多いかと思いますが、略称が結構分かりづらくないでしょうか？ 私は体組成計が古過ぎて、最新のスマホと連携ができなくなってしまったので、目視だけになり、意味不明なものがあって、困っていました。 そこで、かなり前に購入したタニタの体組成計の内容ですが、一覧表にまとめてみました。 「標準」の列には、私の年代での標準数値を入れているのですが、そこは、使われる方により異なると思うので、空欄にしておきました。 よろしかったら、DLしてご利用ください。
歯科医ランキングにほんブログ村上↑のバナー2箇所をポチッと押して頂けると励みになります。毎日、ご協力ありがとうございます。凡人は事実を知っても放置して不健康な…
今回の 台風10号は のろのろ迷走 これだけ長く 警戒 集中 気をもむ台風に 嫌気が 2018年の台風21号に類似かと 言われブログをさかのぼってみたら2018年9月4日 台風21号 の記事神社の大きな木が 根こそぎ倒れていた当時はtotoは仕事に出ていたので 雨戸を閉めて 停電中の家の中で babaさまと過ごしたことが記されていますそのころは ここ＆ゆなもいて わんこ用品は すべて2階に運んだ記憶それでも ここ＆ゆな...
今週のお題「捨てたい物」 お題に挑戦です。 「捨てたいけど捨てられない物」それは・・・皮下脂肪です(/ω＼)内臓脂肪もでしょう(-_-メ) 私のぷよぷよお腹凄いですyo~~!!😭 この一ヶ月でも随分成長してしまい~~真ん丸のお腹… 浮き輪もカナ~~⁇が出来上がってます~~(;´д｀)トホホ 海水浴に行けばお腹が自然と浮くんじゃないかしら?? ホント見せてあげたいけど…気分の悪くなる人が続出すると困るから…(*´σｰ｀)ｴﾍﾍ 前は毎日8,000歩歩いていたから何とか…ポッコリだったgya~~ハズカシ(*ﾉωﾉ) 今は4,000歩それもサボる日が多いから…立派な狸腹😭←(；一_一)どうするの⁇ …
【エラグ酸】 アンチエイジングと内臓脂肪減少に「ザクロ」はどうかな！？ 【アディポネクチン】
以前、NMNのサプリでサーチュイン遺伝子の活性化！みたいな記事を書いた。人間、一度言葉を知ってしまうと、関連でさらにいろいろ知りたくなるのが人間の性というもの。すると、こういうものが出てきた。ザクロ細胞の若返りを促すサーチュイン遺伝子（長寿遺伝子）は、「ウロリチン」という成分で活性化されることが分かっています。「ウロリチン」とは、ザクロ由来の「エラグ酸」の腸内代謝物です。ザクロの実やジュースを体内に...
一年で一番嫌いというか、苦手なんが6月 でも、やっと半分が終わった 3月、4月、5月なんかサッサッサァ〜〜と流れる様に過ぎ去って行ったのに… 6月ときたら祝日無いから出勤日数は多いし･･･ それにもうじき梅雨やっていうんで、ジメジメし出してるしで… 長ーく、長ーく感じる嫌な月なんよ
小泉智明です。5ヶ月で18キロ痩せたお客様の事例です。感想をいただきました。以前ひっかかった血液検査、今回は結果が良好でした。血液サラサラで善玉菌が増え、担当医もかなり驚いていました。内臓脂肪も標準値になり、体重は18キロ減りました。体重計...
◼️動脈硬化や認知機能の低下・メリットだらけの緑茶の効能◼️
ご訪問ありがとうございます^ ^北海道在住.かりんとう（S54）2022年春に3度目の結婚w夫婦2人生活です。私は7回の交通事故やら色々あり…今までバ…
◼️またまた、雪∑(ﾟДﾟ)…＆これからの季節も気をつけたい内臓脂肪が増える食事◼️
ご訪問ありがとうございます^ ^北海道在住.かりんとう（S54）2022年春に3度目の結婚w夫婦2人生活です。私は7回の交通事故やら色々あり…今までバ…
GW明けが女性が一番太るときって知ってた？手のひら押して早めに解消！
目下ダイエット中の40代女性、それがわたしです。 こんにちは（泣） GWが終わりましたが、あなたの体重の変化はいかがですか？ 増えていませんか？ 太っていませんか～～～～～～～～？！？！（仲間を求めています 笑） 太っていたとしても、安心してください。 GW明けは、女性が1...
たまにしか会わない仕事上の繋がりの人と、しばらく振りに会った。見違えるほど、パッと見てすぐわかるほど痩せていた。ほっそりしていた‼️聞いてみたら8キロ痩せたっ…
【おすすめ】40代が楽しんでダイエットに励める懐メロダンスエクササイズ
目下ダイエット中のわたし。 持病のこともあり(半分言い訳につかいつつ 笑) おそろしいペースで増量中なのであります。。 これは本気でどうにかしなければいけない…と文字通り重い腰を上げ(泣) 最近取り入れているのは、先日ご紹介したこちら。 すごく美味しいわけではありませんが、...
【小麦粉＆砂糖抜き生活】約10日ほど食べ続けてしまった結果…
ご訪問ありがとうございます^ ^北海道在住.かりんとう（S54）2022年春に3度目の結婚w夫婦2人生活です。私は7回の交通事故やら色々あり…今までバ…
ご訪問ありがとうございます。 3月は、歯の治療に歯科医院に通いました。歯のケアと栄養士さんとの面談もあって。 2か月ぶりの計測で・・少しづつ体重が減ってい…
【手のひらセラピー】反射区を押して気になる症状を自分で対策できる方法
※このページにはPRが含まれています 色々なセルフケアや健康法をとり入れる‥‥というより、とりあえず色々試してみるのが好きな私ですが、細く長く続けているメソッドがあります。 それが、手のひらセラピーです。 手にある反射区をむぎゅーっと7秒押すだけで身体に様々な変化が現れる！...
寝る前に飲む「第一大根湯」で食べ過ぎリセット！気になる内臓脂肪に！
※このページにはPRが含まれています 「つい食べすぎちゃったな～」など、食べ過ぎや飲み過ぎてしまった後に、ふと罪悪感に襲われることってありますよね。 そんな時に救世主になってくれるかもしれない？！「第一大根湯」について、雑誌『老けない私のつくり方』から大事なポイントをまとめ...
ご訪問ありがとうございます^ ^北海道在住.かりんとう（S54）2022年春に3度目の結婚w夫婦2人生活です。私は7回の交通事故やら色々あり…今までバ…
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【結婚記念日】内心はあまり…私の心を切り替える言葉をくれる友人達
ご訪問ありがとうございます^ ^北海道在住.かりんとう（S54）2022年春に3度目の結婚w夫婦2人生活です。私は7回の交通事故やら色々あり…今までバ…
難消化性デキストリンの効果や摂取時のポイントなど【高齢者と栄養】
「ときどき、食物繊維（難消化性デキストリン）配合と書かれているものがありますが、難消化性デキストリンとは何ですか？」 「難消化性デキストリンを摂ることによって得られる効果を教えてください。」 「難消化性デキストリンが入っ ...
飲むだけでお腹回りの内臓脂肪を減らすという素晴らしい薬が出てきたと思いきや、そんな旨い話は無いと思い知らされる結果に
痩せ薬 こんにちは、本ブログ記載主のトーターです。 私も世の中のたくさんの人たちと同様、痩せてお腹回りをすっきりさせたいと思っているのですが、そんな昨今、お腹周りの内臓脂肪を減ら...
ご訪問ありがとうございます^ ^北海道在住.かりんとう（S54）2022年春に3度目の結婚w夫婦2人生活です。私は7回の交通事故やら色々あり…今までバ…
ご訪問ありがとうございます^ ^北海道在住.かりんとう（S54）2022年春に3度目の結婚w夫婦2人生活です。私は7回の交通事故やら色々あり…今までバ…
先日、愛犬の子犬時代の写真を見ていると、現在メタボ街道まっしぐらなオヤジが細くてビックリした話
こんにちは。飼い主♀です。 先日、スマホに入っている写真の整理をしていました。 すると・・・ 維
ゲンキの時間より、「お腹へこませ大作戦」。内臓脂肪の減らし方を、再確認です。最後には、「内臓脂肪減少薬」のニュースもチョコっと。火曜日は、一日中 雨。前日から打って変わって、非常に寒い。なのに、目がかゆい。うぬぬ、花粉め。勢力を増してるな…お腹へこませ大作戦日曜 朝のお馴染み、ゲンキの時間を見てましたら、「内臓脂肪を攻略 お腹へこませ大作戦」という回。前に「お腹へこませプロジェクト」ちゅうのがあった...
ローソン＆桔梗屋信玄餅コラボスイーツ と 3歩進んで2歩下がったのにまた1歩進む的…な件。
こんにちはーブログ訪問ありがとうです＾＾愚直に【食べる順番】のダイエット効果を【シン説！】食べ順 タンパク質ファースト！5分後からはなんでも食べてよい！！。検…
こんにちはーブログ訪問ありがとうです＾＾愚直に【食べる順番】のダイエット効果を【シン説！】食べ順 タンパク質ファースト！5分後からはなんでも食べてよい！！。検…
iMUSE 免疫ケアとヘルシア内臓脂肪ダウンの効果と口コミ：徹底分析とユーザー体験談
健康とウェルビーイングは、現代生活において最も重要なテーマの一つです。特に、免疫力の向上と体重管理は、多くの人々にとっての主要な関心事です。この記事では、免疫力強化に特化した『iMUSE 免疫ケア』と、内臓脂肪減少を目指す『ヘルシア内臓脂肪ダウン』の二つの製品を深く掘り下げます。実際のユーザー体験談と専門的な分析を通じて、これらの製品がどのような効果を持ち、どのような人に適しているのかを明らかにし、あなたの健康管理に役立つ情報を提供します。
おはようございます。少し前のデータですが正月休みに入ってからの体重がとんでもないことになっていました。仕事が始まってから少しは落ちてきましたがまだまだお腹はぽっちゃり系。一時は70kgまで行ってしまいましたからその時は流石にヤバい感がハンパなかったですねぇ。
SLIMの月面着陸チャレンジ と ちろる。夜にみかんを食べるの件。
こんにちはーブログ訪問ありがとうです＾＾愚直に【食べる順番】のダイエット効果を検証し発信しているブログです♪ † 今宵0時過ぎから小型月着陸実証機SL…
お腹周りの脂肪は、見た目にも悪いだけでなく、内臓脂肪として蓄積されると、生活習慣病のリスクを高めるとも言われています。お腹周りの脂肪を落とすには、食事と運動の両方によるアプローチが重要です。 食事によるアプローチ お腹周りの脂肪を落とすため
私はどうやらデブの星を持っているらしいです。ゲッターズ飯田さんによると、五星三心占いの命数の「3」はデブの星なのだとか。生年月日で割り出した命数に「3」が...
久しぶりの秋 晴れ今日は、久しぶりに雲ひとつない秋晴れです。思い立って、買い物に出かけることにしました。特に、これと言って買い物は必要なかったのですが、洗濯を…
令和5年11月13日(月)晴れました。今日は病院へ年に一度の体点検の日病院とか健康診断とか行きたがらない夫をこの歳になって年に一度ぐらいは健康診断に行こう！！…
昨日の記録朝ごはん昼ごはん夫が買ってきたハイカロリーおかずおやつ夜ごはん 全てを詰め込んだカレー体重 58.1 キロ体脂肪率 34.1％内臓脂肪レベル 5 …
当ブログではアフィリエイト広告を利用います お腹周りの脂肪は、 健康にも美容にも悪影響を及ぼすことがあります。 ダイエットや運動で対策をすることが一般的ですが、 そのサポートとしてダイエットサプリメントを取り入れるのも一つの方法です。 そこで今回は、 お腹の脂肪を減らすダイエットサプリメントについてご紹介します。 内臓脂肪や皮下脂肪を抑え、ブラックジンジャーやカルニチン HMB、BCAAが配合された商品が特に効果的とされています。 ブラックジンジャーは、 代謝をアップして脂肪燃焼を促す効果があります。 カルニチンは脂肪酸をエネルギーに変える働きがあり、 脂肪燃焼を促進します。HMBは筋肉を守る…
【食事だけが原因じゃない】ポッコリお腹になる原因【難しい言葉なし】
ぽっこりお腹というのを知ってますか？「めたぼ腹」みたいなもんですが、名前の通りお腹がぽっこりボヨーンと出てしまうことです。 実は食生活だけが原因ではありません。
昨日は小雨の中、マリーの病院へ行ってきました。朝、預けて、夕方お迎え・・・。無事に手術を終え、ひとつ私の心配も減りました。避妊手術は避けて通れない関所です。年…
レモン水〜ダイエット効果あり脂肪が減りやすい！？ こんにちは、ペチョマグです！ 最近、「レモン水」を作って飲んでいるのですが なんと脂肪を減らす効果もあるそうです！ その理由としては、 「血糖値を上昇を緩やかにする」 効果があるみたいです！ また、老化を防ぐ効果もあるみたいで見た目にも影響するそうです！ なんでもそうですが、摂取し過ぎるのは良くないそうです。 「レシピ」 完全に自己流ですが、水筒に薄めに切ったレモンと水だけで完成します！ 最初は、美味しくないですが慣れたら意外と飲めたりします！ どうしても苦手な方は、「ハチミツ」など入れてもいいかもしれません！ にほんブログ村 ランキング参加中…
☆アクセスありがとうにほんブログ村 ☆ランキングに参加してます☆ 昨日の札幌 曇最低気温、19．7℃ 最高気温、26．1℃ 昨日は雨の予報にもかかわらず結…
