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体重は、60.2キロと大台越えです(;´д｀)トホホ しか～し 体脂肪量が標準量になったのです(｀・∀・´)ｴｯﾍﾝ!! おかげで、内臓脂肪レベルも、6 ジムに行ってきたのです。 マッサージ 15分 筋トレ＆有酸素運動 45分 ブルブル 10分 水中ウォーキング 30分 ジ...
体脂肪量が1.5㎏減りました(^_^)v ｰダイエット2ndシーズン8か月目のご報告ｰ
早くも4月！そして、リバウンド後のダイエットをスタートして、早くも8か月目に突入しているんですね。わずか5㎏のダイエットに、結構時間がかかっているなって思います。別に急ぐ話でもないのですが…(^_^;それでは、月初めのご報告です。★体重の推移（ポイン
